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職場女性的壓力來源

職場女性的壓力來源

  研究發現,女性的壓力除了來自金錢、子女和婚姻等壓力源之外,同事竟然是女性最大的隱性壓力來源。怎樣處理同事之間的關係,是女性朋友在職場中需要面對的最大的壓力。那麼,女性朋友在職場中該如何處理同事之間的關係呢?

  美國佛羅里達州的心理治療師琳達。多爾表示,很多女人以為職場中最大的壓力來自老闆,但事實上,來自同事的壓力遠遠大於來自老闆的壓力。

  導致這一現象的原因主要有以下因素:

  首先,長時間接觸的同事,是最瞭解你性格中優缺點的人,因此你的內心會對這些同事產生極度的不安全感。

  其次,女性比男性具有更明顯的攀比心理,攀比就意味著在乎,而在乎就會導致壓力出現。

  同事間,誰的工作得到領導肯定了,誰更得領導喜歡,這些男性並不在意的事情,卻往往是女性關注的重點。最後,由於同事與自己在工作中會形成競爭關係,有競爭的地方也就產生了壓力。

  職場女性之間相處原則

  1、不要藐視對方,要適度讚美。

  女人通常視同性為天敵,這不奇怪。正像一則笑話所講:兩對男女迎面走,男人看女人,女人也看女人。女人一般不把男人看做對手,這固然與傳統的“好男不跟女鬥”的意識有關,更重要的是,女人先天帶有某種自鄙的成分。所以,女人的敵人最終只是女人。女人吝嗇對女人的讚美,女人輕蔑自己的同類。女人之間相處實非易事。

  確實,女人喜歡受注目。若想獲得一個女人的好感,適度的讚美是必要的,讓她知道你是她無需設防的人,你真心把她當朋友,你不會同她爭風吃醋,“鷸蚌相爭”於己於人均無益處。

  2、不要盛氣凌人,要平易隨和。

  有架子的人是人見人煩的。與其做個孤芳自賞的高傲“公主”,不如平心靜氣地與人談天說地,做個善解人意的“灰姑娘”。女人,格外不喜歡倚仗容貌驕矜自己的同類。相比之下,她們更願意接受隨意、溫婉、同自己一樣柔和、普通的女子。

  3、不要自說自話,要投其所好。

  嘮叨是女人易犯的通病。婆婆媽媽,愛講“車軲轆話”的女人無疑討人厭。而且女人見面話又格外多,反反覆覆,述說著自己的喜樂哀愁,也不管別人愛不愛聽,徑自講個沒完,自己倒是舒心,沉溺於一時的宣洩中,別人的情緒卻給攪個亂七八糟。這種人,說白了,就是自私。所以,聰明的女人在與人談話時,首先是個好聽眾,其次又能隨時注意對方的反應,相機調整談話內容,而不是一味自顧言語。

  4、不要飛短流長,要守口如瓶。

  做女人最忌諱的是說長道短。所謂“長舌婦”,是頂讓人頭疼的。且不說鄰里不和、糾紛四起,單是那不值一提的“短長”,就足以使家庭內部分化瓦解。

  5、不要炫耀賣弄,要自立自強。

  女人嘛,話題多半圍繞丈夫、孩子,因此言語間有意無意總要甩帶出那麼一種自豪來,要麼妻以夫榮,要麼母以子貴。殊不知,正是這種自覺不自覺的炫耀,表明女人還沒有從根本上自強自立。一個真正有智慧、有實力的女性絕不會置身在他人的光環之下,她應該靠自己的魅力贏得一切,包括友誼、愛情等,而無需假借他人來裝點自己、標榜自己。

  6、不要自作聰明,要廣納善言。

  頭腦聰明的女人不少,不過有真實的'大聰明,也有虛假的小聰明。小聰明可以蒙人一時,卻難成大事,大聰明雖貌似迂拙,每能出奇制勝。女人相處,耍小聰明是不必的,因為同為女人的對方會一眼看破;自作聰明也是不足取的,因為一葉障目、不見森林是女人常犯的錯誤。

  7、不要貪小失大,要目光長遠。

  “撿芝麻丟西瓜”,女人往往這樣:自以為佔了點小便宜,卻不料丟了大局。比如,錙銖必較的菜場上,兩個旗鼓相當的女人因一個土豆的歸屬而抓破面皮;熙攘擁擠的公共汽車,一位母親因女兒的身高是否達標與售票員吵鬧不休,轉過頭迎對女兒疑惑的眼睛;三五女伴出遊,有人慷慨大方有人小氣摳門,有人大度破費有人一毛不拔等。表面上,這些女人爭得了什麼,沒有損失什麼,實際上,她們卻丟了太多寶貴的東西。莫說同性的尊重和友誼,恐怕男性亦會對此類女人不屑一顧。

  8、不要勢利為人,要始終如一。

  女人的友誼,相對來說,一般都比較脆弱。這跟女人注重家庭有關。女人一結婚,圈子明顯狹小,因而保留住一份友誼較為難得。更何況,女人的生活際遇變遷較快,上下起伏,隨機性大。眼界高了,感覺自然優越;水準降了,心理勢必失衡。所以,“下眼瞧人低”的夫人和“看人下菜碟”的主婦一樣多。

  9、不要出語刻薄,要寬容待人。

  “刀子嘴,豆腐心”真真寫絕了女人!女人的心地或許是善良的,但那兩片不服輸的嘴巴卻往往壞事,影響了女人的交際成果。“瞧她那副德性,臉抹得跟白臉狼似的!”不用說,此種女人定不會有好人緣。因為一個厲害、苛刻、得理不饒人的人是不會真正讓人信服的。

  10、不要浮躁輕飄,要篤定守持。

  好女人是所學校,認識一個穩重沉靜、兼收幷蓄的女人等於進入一所好學校。無法設想,一個見面嬉笑拍打、自來熟識的女人會在意和顧忌什麼;同樣無法設想,一個輕佻風流的女人會拿你的友情為重。端莊的女人是塊標牌,她永遠不能被小視。相反,飄擺的女人猶如水性楊花,智慧卻離她遠去,美麗不能長久,甚至連善良也變得忽忽悠悠,缺乏應有的力度。

  在職場只有處理好了人際關係,在工作的時候才會身心愉悅,在以後的職場生涯的發展空間才會更大。

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