五招展現女性職場魅力
導讀：五招提升女性職場魅力“女性在職場中是更容易成功的，因為她們能夠跨越性別的限制”，這是一位女性企業家說過的一句話。在職場中嶄露頭角的女性越來越多，她們身上就具有這5項職場魅力。五招提升女性職場魅力，如何做到？
很多人之所以成功，是因為他們“看上去很像一個成功人士”。這就是所謂的“職場魅力”。在這裡，我們給你提供了5種針對性極強的練習方法，從今天就開始行動吧！
行動一、擁有權威的聲音
慌慌張張而又刺耳的聲音往往會讓別人感到神經緊張。如果能將聲音放得稍微低沉一些，速度控制得快慢適中，並且透過一些短小的停頓來引導聽你說話的人，便能夠很容易地贏得談話對方的好印象。
在國外，有專門的職場聲音教練，他們給出的最基本的一條建議是：“在談話的時候，將身體放鬆，並且好好地控制自己雙腳的位置。”也就是說，如果我們能夠在說話的時候保持身體挺直，並將身體重心平均地分配到雙腳上，我們的言談就能夠給別人帶來更深刻的印象。
行動二、優雅的姿勢
我們不得不承認，這一點在55%的程度上要取決於我們的身體語言。當穿著套裝的你耷拉著眼皮，慢吞吞地橫穿整個辦公室時，肯定會在老闆心目中留下沒有睡醒、對別人不加理會或是唯唯諾諾的壞印象。然而，假如你是很輕鬆地、挺直腰板地快步走進辦公室的話，那麼就不會給人前面的那種印象。
這並不意味著我們就要像模特一樣走誇張的貓步，只要注意，不要駝背弓腰就可以了。因為只會將身體蜷起來走路的人，常常會給人以一種很不真實的感覺。老闆在考慮升職名單的.時候，往往會把這樣的人的名字第一個刪掉。
對策：你留意到從辦公桌望出去某塊玻璃上你的影子嗎？你是不是把頭習慣性地偏向某一邊？這是一個典型的女性動作，在動物世界裡則是一種諂媚的象徵。記得時時提醒自己，改掉它。
行動三、真誠的尊重
一個聰明而受人歡迎的談話物件往往會將自己的注意力集中在對方身上。他會和對方保持眼神的交流，而且說的話比對方所說的要稍微少一些（最佳的比例是49%）。
這樣就標誌著：“我不是一個以自我為中心的人，我會給你足夠的空間，因為我是個注重和諧的人。”抱有這種態度的人往往能夠給對方充分的信任感，因為他感到自己所談論的東西對於你來說很重要。真正充滿魅力的人是—個值得尊敬的聽眾，同時也會是一個很忠誠的保守秘密的人。
對策：如果你覺得自己每天傾聽的時間太少了，不妨和一個與你性格完全不同的同事一同進餐，聽他說話。你一定會對你從他那裡所瞭解到的資訊感到驚訝。
行動四、明智的大膽
在新的環境裡，如何區別自己的行為是勇敢還是冒險，女性往往會覺得有些困難。原因是，女性往往對自己的行為外表更挑剔，也更喜歡把自己隱藏起來，而且還喜歡不停地想，別人對自己都有些怎樣的看法。只有當你對自己的信念堅定不移的時候，令人鼓舞的火花才會出現。
對策：把在會議中所有以“別人”開頭的句子換成“我”，作為句子的主語，以此來強調你的觀點。試試看，在某個小時裡，不在發表意見之前加上“我覺得”、“我以為”這樣的修飾語。
行動五、吸引人的彙報
不管你的點子有多麼好，要想讓別人對此也感興趣，就必須儘可能地將它描述得言簡意賅。在報告資料里加上一些有色彩的標記，或是註釋，會比枯燥的資料堆積更有吸引力。對於你的老闆或客戶來說，他們也會因此更容易集中注意力去理解你所闡述的觀點。而且，看到別人對你的報告有興趣，發言的你自然也會覺得做報告是件令人愉快的事情。
對策：通常，我們的工作領域對於別人來說可能是非常陌生的，要他們一下子理解，會有一定的困難。因此，不妨試著把你的一個新點子解釋給你在別的行業工作的朋友聽。15分鐘後，如果他明白了你的意思，你就成功了。
社交恐懼症是一種以過分懼怕社交活動為主要表現的神經症。心理學家將人的性格分為兩種型別：內向與外向。內向性格的人心喜愛思考，感情比較深沉，待人接物小心謹慎，喜歡單獨工作，常因為過分擔心而缺乏決斷力，對新環境的適應不夠靈活，但有自我分析與自我批評的精神。
1、社交恐懼症女性居多
恐懼症常為突發的，女性多見。有研究表明其具有家族遺傳傾向，也有研究發現恐懼症狀出現時血漿腎上腺素水平升高，可能與去甲腎上腺素功能失調有關。心理學家則認為恐懼症狀的擴充套件和持續是由於症狀的反覆出現使焦慮情緒條件化所致，而回避行為阻礙了條件化消退。
社交恐懼症的最核心的產生原因是人在青春期時發生了一些挫折事件或不光彩事件，隨著人的成長與成熟，自己的人生觀與道德觀不允許自己曾經發生過這些事件，並且不敢直視，由此產生強烈的自卑和逃避心態。
2、對付社交恐懼症有什麼方法
做一些克服羞怯的運動。例如：將兩腳平穩地站立，然後輕輕地把腳跟提起，堅持幾秒鐘後放下，每次反覆做30下，每天這樣做二、三次，可以消除心神不定的感覺。
害羞使人呼吸急促，因此，要強迫自己做數次深長而有節奏的呼吸，這可以使緊張心情得以緩解，為建立自信心打下基礎。
與別人在一起時，不論是正式與非正式的聚會，開始時不妨手裡握住一樣東西，比如一本書，一塊手帕或其他小東西。握著這些東西，對於害羞的人來說，會感到舒服而且有一種安全感。
3、學會毫無畏懼地看著別人，並且是專心的。
當然，對於一位害羞的人，開始這樣做比較困難，但你非學不可。試想，你若老是迴避別人的視線，老盯著一件傢俱或遠處的牆角，不是顯得很幼稚嗎？難道你和對方不是處在一個同等的地位嗎？為什麼不拿出點勇氣來，大膽而自信地看著別人呢？
有時你的羞怯不完全是由於過分緊張，而是由於你的知識領域過於狹窄，或對當前發生的事情知道得太少的緣故。假若你能經常讀些課外收籍、報刊雜誌、開拓自己的視野，豐富自己的閱歷，你就會發現，在社交場合你可以毫無困難地表達你的意見。這將會有力地幫助你樹立自信，克服羞怯。
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