油菜的家常做法介紹

油菜的家常做法介紹

　　油菜也被叫做油白菜和苦菜，油菜花在含苞未放的時候我們可以食用，而且味道也是鮮美可口的。下面小編給大家分享油菜的家常做法，希望你喜歡。

　　油菜的.家常做法一：鮮菇扒油菜

　　食材準備

　　油菜、鮮香菇、油、鹽、西紅柿醬、犛油、生抽。

　　方法步驟

　　1、將鮮香菇洗淨，剪掉菇根。

　　2、將油菜洗淨，放在盤子裡備用。

　　3、鍋裡倒水燒開，放入一勺油和適量的鹽，倒入油菜，焯水一分鐘後撈出。

　　4、鍋裡放油，再倒入香菇，放入水和生抽。

　　5、接著再放入西紅柿醬，放犛油，煮到湯汁變稠。

　　6、最後放在碼好的油菜上，表面撒上一些紅椒沫來作為裝飾即可。

　　小貼士

　　在焯油菜時，水裡放點油，這樣焯出的油菜就比較綠，放點鹽讓鹽味滲入油菜中。

　　油菜的家常做法二：香菇炒油菜

　　食材準備

　　油菜、香菇、大蔥、鹽、味精、幹澱粉。

　　方法步驟

　　1、將香菇和油菜分別洗淨，油菜切成段，香菇斜刀切成片。

　　2、將大蔥洗淨，然後切成片備用。

　　3、起鍋，倒油，等油溫在5成熱的時候，放入大蔥，爆香。

　　4、接著倒入油菜和香菇，放入鹽、糖快速翻炒，直到油菜8成熟。

　　5、最後淋入用水調好的澱粉水，加入適量味精，翻炒均勻即可。

　　油菜的家常做法三：海米扒油菜

　　食材準備

　　油菜、海米、蔥、姜、幹辣椒、鹽、犛油。

　　方法步驟

　　1、首先將油菜去蒂洗淨，放入開水裡，焯燙後撈出，過涼備用。

　　2、瀝乾水分後碼齊，一切為二，根部和葉子要分開。

　　3、海米要用水浸泡5分鐘，將幹辣椒切成段。

　　4、將蔥洗淨，切成蔥花;將姜洗淨，切成細絲。

　　5、鍋裡放油，油熱後，放入蔥花和薑絲，爆香。

　　6、接著放入幹辣椒，再倒入海米煸炒，倒入犛油，均勻翻炒。

　　7、然後放入油菜的根部部分翻炒，接著放入葉子部分均勻翻炒。

　　8、最後放鹽調味，出鍋即可。

　　小貼士

　　炒油菜的時候，一定要記得要放入油菜根部部分翻炒，再炒葉子部分，這樣才能均勻受熱。

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