什麼是職場嫉妒症？它的危害有幾個方面？
嫉妒，從某種意義上來說，是人類的一種普遍的情緒。現代社會是一個崇尚成功的社會，然而在激烈的競爭當中，有人成功，就必然有人失敗。失敗之後所產生的由羞愧、憤怒和怨恨等組成的複雜情感就是嫉妒。嫉妒有兩方面的意義：
一方面，嫉妒具有積極的意義。莎士比亞把嫉妒比作愛情的衛道士。確實，你的戀人如果反對你同別的異性接觸和交往，正是反映了他(她)對你的愛的程度。反之，如果他(她)從不吃醋，那麼你們之間的愛情恐怕還處在很低的水平，或者已經到了危險的地步。因此，嫉妒在愛情裡面還是有一定的積極意義的。如果嫉妒能夠轉化成為前進的動力，則是積極的。
另一方面，嫉妒在更多的時候表現為消極的意義。嫉妒常常會導致中傷別人、怨恨別人的詆譭別人等消極的行為。嫉妒往往是和心胸狹隘、缺乏修養聯絡在一起的。心胸狹隘的人會因一些微不足道的小事而產生嫉妒心理，別人任何比他強的方面都成了他嫉妒的緣起。缺乏修養的人會將嫉妒心理轉化成消極的嫉妒行為，嚴重地破壞人際關係以及職場社交關係。
儘管嫉妒有它積極的一面，但消極的一面還是最主要的，因此有必要對其進行克服。克服嫉妒可以從以下幾方面入手：
1、轉移注意力
2、給自己一個不嫉妒的理由
3、看到自己的長處
4、化嫉妒為動力
“職場嫉妒症”的危害很多，雖然嫉妒可能有一定的現實基礎，但這畢竟是一種心理層面的敵意與競爭，既容易造成同事間不必要的衝突，也可能得罪領導，形成人際關係的惡性迴圈，對自身的身心健康不利。
從心理學的角度講，“職場嫉妒症”往往隱含著很多深層的心理原因，在心理諮詢中發現，具有“職場嫉妒症”的人，常見有以下幾種心理癥結：
童年生活在大家庭裡，曾經和兄弟姐妹競爭父母的關心和愛，總感覺父母更愛同胞而不愛自己，覺得委屈和不公平，成年後便會無意識地把童年對同胞和雙親的感情，轉移到同事和領導身上，總覺得領導偏愛同事，自己受到了不公平的'對待。
個性過於追求完美的人，過於要強，總想把身邊的一切都控制在手心，當發現不隨他意的事情時，看到領導和同事並非他所能控制，便會產生焦慮和心理失衡感。
具有“自戀”人格的人，童年往往是被忽視的孩子，成年後總是渴望別人能關注、理解和讚美他，別人能為他服務，可是工作環境裡怎麼可能一切如願呢?於是領導對同事正常的關心，都可能帶給他“自戀性損傷”，激起嫉妒和憤怒。
還有的人性格具有偏執的特徵，總是假設別人是惡意的，總感覺到自己被攻擊，這樣戴著有色眼鏡看世界，也容易對別人橫挑鼻子豎挑眼，覺得同事取悅領導也是在和他作對，為此而憂心忡忡和心懷嫉恨。
對於一般具有職場嫉妒心理的人，首先應該採取豁達的心胸看世界，努力做好自己的本職工作。對於別人的問題，採取“隨他去吧”的態度，順其自然，就會減少很多不必要的煩惱;而對於具有前面提到的四種情況的“職場嫉妒症”者，建議看看心理醫生，調整一下個性和認知，從而更好地適應環境。
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