網球發球方法圖解
導語：發球的基本站姿，就兩種，一種是跳起之前，後面的腿跟上，蹬地。我們叫上步式,另一種是兩腿齊肩寬站好，腳的位置不動，屈膝後直接跳起擊球，稱作平臺式。下面是小編為你準備的網球發球方法圖解，希望對你有幫助！
發球的基本站姿，就兩種，一種是跳起之前，後面的腿跟上，蹬地。我們叫上步式(英文叫Pinpoint),另一種是兩腿齊肩寬站好，腳的位置不動，屈膝後直接跳起擊球，稱作平臺式(英文叫Platform)。
第一種由於身體的前移，帶來更好的速度，因此發球大炮們多采用這一姿勢(卡洛維奇、伊斯內爾)，速度可以達到200-220公里/小時;而喜歡精準，並不是那麼追求速度的大師們(小德、費德勒、穆雷)則選擇平臺式站姿。
在發球教學中發現，學院們多使用上步式發球。但由於整個發球動作比較複雜，多數人的`發球效果並不好。而養成的習慣短期內很難改正。
教一個有自己一套發球習慣的球手改進發球，比教一個新手發球還要難!
因此我們建議學院們使用平臺式發球。腳不用動了，發球時要注意的動作只有如下幾點：
1、拋球：一發在頭頂的1點方向，二發在12點方向;一發靠前一些，二發拋在頭頂
2、引拍：引拍要流暢，發球手臂要抬起來;
3、膝蓋的彎曲：在引拍完成，處於“獎盃姿勢”時，身體位置最低，蓄勢待發;
4、擊球瞬間：小臂向左，向內的轉動(一、二發略有不同)，並做好隨揮;
5、一發平擊，二發要發出旋轉效果。
初學者，或者改變發球動作的人會發現使用平臺式發球簡單多了，而且不容易雙誤。當然，拋球是主要環節，拋不好可以不打，再拋一次。
比賽中，沒人管你拋了幾次球!
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