胃痛惡心怎麼辦
導語：胃痛惡心嘔吐的出現不但給我們帶來了痛苦而且也影響了我們的工作和生活，所以我們一定要想辦法來治療胃痛惡心嘔吐才行，下文我們就給大家介紹一下胃痛惡心嘔吐的緩解方法。
【篇一：胃痛惡心怎麼辦】
噁心和嘔吐是常見的身體小麻煩。噁心是指有反胃、想吐的感覺，原因很多：細菌或病毒性腸胃炎、暈車暈機、暴食和接觸濃烈氣味、頭痛、膽結石、懷孕、放射線療法、麻醉、恐懼和焦慮等都有可能。
噁心常會想吐，但不見得一定會發生。嘔吐是胃內容物經由口腔強力被排出。嘔吐會提高脫水的風險。腸胃炎引起的噁心嘔吐，常合併有腹瀉、腹部痙孿、胃脹和發燒。
自我緩解對策
如果是病毒感染引起的噁心和嘔吐，可能持續數小時到兩、三天。
1.禁食和停止飲水數小時，讓胃休息。
2.嘗試含冰塊或小口吸啜淡茶、清湯、稀釋過的運動飲料，少量多次補充，預防脫水。
3.開始嘗試低纖維食物，如蘇打餅乾、果凍、白饅頭、蒸蛋、米飯等。如果又嘔吐，需再次禁食。
4.嘔吐後幾天之內，避免奶製品、、酒類、太油膩或重口味的食物。
如果出現24小時內喝任何東西就吐、嘔吐持續兩、叄天、吐血或嘔吐物呈咖啡色，以及有極度口渴、口乾、尿量少或無尿、虛弱眩暈等脫水症狀，建議就醫。因為有可能是嚴重疾病的警訊，如腦震盪、膽囊疾病、潰瘍、腸管堵塞或腦膜炎。
【篇二：胃痛惡心怎麼辦】
人體內胃是儲存食物的地方，胃在受到一些不良刺激的.時候，如受寒、進食不潔淨的食物、炎症的時候，會出現一些症狀，比如胃痛，還會有噁心欲吐的感覺，遇到這種情況你怎麼處理呢，所以今天就來分享一下：胃痛想吐怎麼辦?希望能夠幫助到大家。
工具/原料：
嘔吐、觀察嘔吐物、保暖等
方法/步驟：
1自己先儘量吐出來
在發現自己胃痛想吐的時候，儘量自己先吐出來，如果吐不出來的話，可以自己用筷子或是勺子，壓住舌根部，可以引起嘔吐。吐完後疼痛感就會好一些。
2觀察嘔吐物的性狀
吐完後，要觀察一下嘔吐物的性狀，是食物殘渣還是胃液，氣味怎樣，胃部受寒後，嘔吐物的氣味是那種酸腐的氣味，嘔吐量是多少，有無含有血液等。
3胃部保暖
嘔吐物若是一些食物殘渣或是胃液而沒有其他性狀的時候，這個時候可以給胃部進行保暖。使用熱水袋給胃部進行熱敷，可以有效的減輕疼痛的感覺。
4不要盲目的吃止痛藥
首次胃痛的時候，不要盲目的用止痛藥物來進行止痛。止痛藥物服下後，在止痛的同時會掩蓋住一些症狀的。
5注意飲食衛生
飲食的時候要注意飲食衛生。不吃不潔淨的食物或是變質的食物，不要進食生、冷、硬及刺激性的食物，注意多保護自己的胃，讓它正常的工作，而不是會發出一些抗議，讓你難受。
6及時的去醫院就診
若嘔吐量大，且胃痛症狀在已經採取上述措施後，症狀還未緩解，就需要及時的去有資質的醫院進行診治了，不要貽誤。
注意事項
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