家庭生活醫學小常識
生活與健康本來就是不可分離的，在日常生活中，有很多基本的健康醫療常識是需要我們瞭解的，下面是小編收集整理的家庭生活醫學小常識，歡迎閱讀參考！
家庭生活醫學小常識 篇1
1、小毛病有妙方：牙齒疼痛——去藥店買點丁香油，將棉棒浸入丁香油後，放置在牙上，可以緩解疼痛；
2、五類人群別喝雞湯補身：胃酸過多、患膽道疾病、高血壓症、高血脂症、腎功能不全的人都不宜喝雞湯；
3、土豆片祛痘除粉刺：粉刺、祛痘土豆片敷點臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水。最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好。
4、男人應該多吃的食物：鷹嘴豆，富含鎂及男性必不可少的硒，可保護前列腺免受傷害，降低膽固醇；
5、狐臭、腋臭招人煩，有了生薑不為難：取生薑30g，切碎，浸於一般的醫用酒精中，封瓶1周後提取濾液，瓶裝備用。用棉籤或棉球蘸濾液搽於腋窩處，每天2-3次，連搽1個月。或者到網上買瓶“帕芙歐香體露”相對比較簡單的方法，堅持半月便能根除。
6、怕冷多食菱角：在寒冷的冬季，老熟的菱角肉質厚美，熱量高，就像冬季的栗子一樣營養價值非常高；
7、熬夜後保養：益於恢復精力和體力的蔬果汁——香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎，營養豐富且可補充能量；
8、女人必吃抗衰食品：西蘭花，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，被證實是最好的抗衰老和抗癌食物；
9、鹽水洗鼻治鼻炎，一治一個準：鼻炎可用鹽水洗鼻製法：2克食鹽、100毫升的水，煮沸，接入蒸餾出來的水到小瓶。用棉球蘸蒸餾後的鹽水，滴入病發的鼻腔，再用手指輕輕的按壓鼻子兩側，使鼻腔粘膜充分吸收鹽水後，配合善鑫堂鼻舒爽噴劑，每日2-3次效果最佳。
10、護眼知多點：多吃藍莓、少量白果、黑巧克力、深海魚油和蔬菜，對眼睛健康都有幫助；
11、肝不好多吃葡萄：葡萄中含有天然生物活性物質、維生素和纖維素，對肝不好甚至肝炎患者十分有益；
12、每天揉幾分鐘耳朵防病健身：先以掌心前後摩擦耳廓十餘次，後用拇、食指上下摩擦耳輪部十餘次；
13、夜間尿頻試試四道菜：核桃炒韭菜；燉蠶蛹；竹絲雞湯；豬小肚湯；晚餐應避免進食冬瓜、白菜等；
14、降血脂的食物：豌豆湯。每天中午只要吃半碗豆類，就可在8周內使“壞膽固醇”濃度降低20%；
15、維C不能與海鮮同吃：因為維C具有還原作用，會將海鮮含的五價砷轉變成砷，即砒霜；
16、緊握拳頭30秒測知健康：若變白的手掌需要花10秒才能恢復原色，要當心是不是有動脈硬化的情形；
17、芹菜生吃才降壓：芹菜的降壓作用炒熟後並不明顯，最好生吃或涼拌，連葉帶莖一起嚼食；
18、巧食葡萄：葡萄乾一把，枸杞子兩匙，煮後加蜂蜜少許，治貧血、神經衰弱、疲勞綜合症；
19、健康吃水果：畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉，因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好；
20、高血壓防治：換季時節別減藥。醫生提醒患者不要輕易減藥，血壓控制在90/60以內之後再考慮；
21、保健小竅門：鮮姜白糖治胃寒痛，鮮薑末500克白糖250克醃在一起，飯前吃1勺，每日3次；
22、食物配對營養加倍：橄欖油烹飪帶皮的土豆，人體能吸收到土豆中更多的營養成分，有保肝明目效果；
23、高血壓防治：鮮芹菜五百克，用冷開水洗淨，搗爛取汗加蜂蜜50毫升調勻，每日1劑，分3次飲服；
24、百合綠豆乳可治夏季失眠：取百合、綠豆各25克，冰糖少量，煮熟爛即可，服用時加些牛奶；
25、嚼生洋蔥可預防感冒：洋蔥中含有植物殺菌如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力；
26、餐後吃菠蘿可幫助消化：菠蘿中有蛋白酶，酶在胃中可分解蛋白質，補充人體內酶的不足，幫助消化；
27、增強免疫力的食物：蜂膠，能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫力處於最佳狀態；
28、吃醋泡葡萄乾可降血壓：將一勺葡萄乾和一勺黑醋混合放進容器裡，放置5分鐘左右就可以食用；
29、三類人不宜常喝綠豆湯：屬於寒涼體質的人，老人、兒童以及體質虛弱的人，正在服用各類藥物的人；
30、常用板藍根小心副作用：人在健康狀態下過多服用板藍根，會傷及脾胃，有過敏使者，不要輕易服用；
31、冰淇淋消夏，70~~100克/天即可：如果吃太多的冰淇淋，易引起胃腸炎、喉痙攣、聲啞失音；
32、“吃醋”可以緩解失眠症狀：中醫認為酸甘化陰，即食入酸甜性食物可轉化為陰氣，從而促進睡眠。
33、防治感冒：熱水泡腳。每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡至雙腳發紅。
34、飲食貼士：鹹魚不能和西紅柿等同食；食蟹時不食泥鰍、杮子、生梨、香瓜、花生、濃茶和冷飲等。
35、營養秀髮的綠色食品：美研究證明，每天飲一杯黃瓜汁能防止頭髮脫落和指甲劈裂，還可以增強記憶力。
36、菲菜炒核桃仁補腎效果佳：這是補腎的最佳藥膳佳餚，尤其適合疲勞乏力、體虛嗜睡的人食用。
37、紅白蘿蔔忌混吃：白蘿蔔VC含量高，而胡蘿蔔含一種對抗VC的分解酶，可破壞白蘿蔔中的VC。
38、胃脹按天樞穴：此穴位於肚臍左右兩拇指寬處，用中間三個手指下壓此處2分鐘，可緩解胃脹、胃痛。
39、食醋與健康：將花生仁泡在醋裡7天以上，然後每天吃1015顆，連吃一星期以上，可調節血壓。
家庭生活醫學小常識 篇2
1、牙齒變白
刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。
2、怎麼戒菸
檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裡灌入一點菸代油用水泡兩天取出涼幹，想吸菸時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒菸。
3、怎麼醒酒
醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以後，立即喝下，可達迅速醒酒，多喝醒多更快。
4、怎麼戒酒
取生杏仁二兩少量味精化成水，然後浸泡二在放在酒裡兩滴，一同少喝，可以戒酒。
5、怎樣除去口臭
每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天後除去口臭。
6、嗓子啞了怎麼辦
醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻後，慢慢飲用，一天即可，嚴重患者晚上增加兩次。
7、牛皮癬
半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天後，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調勺塗抹。
8、牙痛絕招
用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。
9、鼻子流血怎麼辦
當鼻子大量流血時，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。
10、魚刺卡喉
用陳醋漱喉部，然後慢慢嚥下，反覆幾次即可治癒。
11、腳氣小竅門
米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。
12、病後耳聾、耳鳴
大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次一次兩滴可根治病後耳聾。耳鳴可將蛇皮焙成灰，吹入耳中，連吹三次可治耳鳴。
13、控制糖尿病新方法
新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮，至玉米開花後分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮腫尿量增多的患者服用，效果特別好。
14、睡覺打呼咬牙
睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出3-5次可根治的呼咬。
15、腳臭、腳出汗
白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以後不再出汗不臭。可保持七八個月。
16、癲癇(羊角瘋)
蚯蚓一條，白礬半兩放入大碗中用開白水衝開。一次一碗晨起空腹，連喝十天。
17、口腔炎症
每天早晚吃梨一個，慢慢嚥下，保持3-4天，立即好轉。病情嚴重的也可以用本方治療。
18、冠心病
黃豆50克，煮熟加食鹽適量多吃連吃3-4天，此方對控制冠心病不發展，特別理想，犯病以後再用此方。
19、治偏頭痛竅門
用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可達速效，頭不痛就不用再貼了，此方主治頭暈腦漲。
20、治痔瘡偏方
尿素三兩放盆中開水衝開後將毛巾放入沾溼後擰乾放凳上騰。一次十分鐘一天三次，邊騰七天。可治內外痔，便血脫肛。
21、急速催奶
芝麻炒熟，加入鹽少許，最好是產前10天就開始吃，進餐時作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。
22、治失眠小竅門
將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可根治，常年睡不著覺者，邊疆治療5天便可去根。
23、心臟病
每天早晚各吃菠蘿50克，5-7天效果最佳，2年左右不會犯病，犯病以後，再接著吃一次，病重者每天吃二次，可以穩固病情。
24、視力減弱怎麼辦
杏皮曬乾撕碎作個小枕頭可醒目養神。對視力減弱。見風流淚近視遠視等都有一定的療效。
25、手腳裂口
藥用風溼膏，貼在患處，一天後取下即可長好百發百中。
26、皮炎小竅門
將線瓜葉搓碎在患處磨擦發紅為止，每七天搓一次3次即可，嚴重者連用6次即可治癒。
27、鼻炎
用棉花球沾一滴香油放在鼻內15分鐘後取出連續2-3天，每天三次，嚴重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。
28、高血壓
新鮮海帶二兩，作成一碗海帶湯，不要往裡放雖的青菜，清晨空腹喝下，連服十日即可，海帶能快速恢復血壓正常。
29、腎虛
新鮮江豆100克，加水煮爛加食鹽少許，每頓飯前服用3-5日可恢復健康，如經常吃對強身壯力效果最佳。
30、臉上去斑法
杏會用水泡後去皮，搗爛如泥，加一個蛋清調勻，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。
31、胃病
民間治法取紅皮雞蛋殼二十個放在成瓦片上用火焙乾研成細末，用糖水服用，飲前服一小勺，一日2次，服完為止，此方十分珍貴，同時對補鈣和軟骨病都有很好的療效。
32、跌打傷筋
將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日後可以恢復正常。
33、快速減肥
去國營茶莊買二兩烏龍茶，喝一週烏龍茶能快速融化脂肪促進脂肪代謝，達到減肥，又能預防肥胖症的發生。(茶濃)
34、長壽秘決
經常運動，不氣不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延長壽命的最佳良藥，它可殺死體內多種有害菌。
35、月經不調
到鄉下取蘇子葉二兩，用熱水泡後飲用輕者四杯即可，重者多飲幾日，它能速效調經安神作用，對痛經寒大經期不正常有特效。
36、少白頭
用500克扇貝殼(乾貝)煎水洗頭，每天洗一次連洗6-8次，使再長出來的頭髮又黑又粗，如白頭特別多可多洗幾次。
37、粗皮膚變嫩
每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。
38、肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脫
將土元(上憋子)七個焙成灰，黃酒七兩，共放一瓶內泡七天七夜，每晚七時喝七錢黃酒，並用拳頭用力調皮打患處七七四下九下，病重者多服幾療程可痊癒。
39、肺結核偏方
500克活繭蛹用火焙乾研成細末，每次用3-5克一日2次，服完為止，效果十分好，此方是中國中醫研究院提供。
40、關節炎止痛法
用穀草燒成灰，裝入小袋中，哪痛往哪貼，每晚貼一小時，貼3次治癒。此方又簡單。效果又好，對腰腿痛有明顯好轉。
41、腋下狐臭
米醋100克，茴香粉5克。調和勻塗擦腑下數次狐臭立即消失。
42、瘙癢怎麼辦
取一塊生薑切開擦腳心，男擦左女擦右，一次擦十分鐘。
43、骨質增生
羊脛骨四根，用大柴火燒成焦黃色後搗碎成面，每天晚飯後用一兩黃酒送服，連用數次。
44、誤吞金屬硬物
將韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚裡以後，也可以用此方。
45、手腳麻木
浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共搗如泥，放碗內蒸熱，分4天吃完永不麻木，孕婦禁用。
46、掉頭髮、起頭皮
大白菜根去泥洗淨切片放鋥鍋內加兩久水煮開後加醋精洗頭，連洗七八天，可使頭髮柔順，光亮，頭皮很快消失。頭髮一根不掉。
47、灰指甲怎麼治
將紫皮大蒜搗爛如泥，再加少許白礬塗在灰指甲上。不要抹的太厚。然後用塑膠布將指甲封好。塑膠布透光封閉效果好只需七八天，覺得有漲的感覺就好了。
48、怎樣打掉蛔蟲
南瓜子(去殼留仁)50-100個研碎加水糖適量拌成糊狀，空腹服用一次可好，本方能打掉小兒多種病蟲。
49、乳腺炎怎麼治
仙人掌一小塊研碎加三滴香油後患處。
50、怎麼治腳雞眼
用一塊膠布中間剪一小眼，貼雞眼上，小眼出現雞眼，再撒眼上一點尿素面(化肥)再用一塊膠布壓住，三日換一次，換六次，雞眼自消自滅。
51、前列腺炎
幹棗三兩，雄雞肝三個，用火燉爛，連湯喝，連喝三次。
52、類風溼症
用鮮嫩的桑樹枝，多少均可，切碎，拌一點酒用鍋炒黃色後，加水熬水眼，早晚各服一杯，見效連服。
53、怎樣治燙傷
生薑 找嫩生薑洗乾淨，一定要帶皮，然後把生薑搗爛，用紗布包著，把生薑捏出汁來，而後把薑汁淋在傷處，不必包紮，能使你晚上睡眠不會發燒，不會腫痛。一天一次，一週就可痊癒，且不會留下疤痕。
用大蔥葉治療燙傷，效果甚佳。方法是遇到開水、火或油的燙傷，即掐一段綠色的蔥葉，劈開成片狀，將有粘液的一面貼在燙傷處，燙傷面積大的可多貼幾片，並輕輕包紮，既可止痛，又防止起水泡，一一二天即可痊癒。也有的人吃飯喝湯不小心燙傷了口腔或食道，馬上嚼食綠蔥葉，慢慢下嚥，效果也很好。
雞蛋油治燙傷 取煮熟的雞蛋黃兩個用筷子攪碎，放入鐵鍋內，用文火熬，等蛋黃髮糊的時候用小勺擠油(熬油時火不要太旺，要及時擠油，不然蛋黃就焦了)，放入小瓶裡待用。每天抹二次，三天以後即痊癒。
家庭生活醫學小常識 篇3
1、小小常識很重要，生活學習都需要。日常學習和上班，不要忘記吃早餐。工作事業很重要，但是不要太操勞。熬夜不要熬太晚，不然熬成熊貓眼。小小常識記心中，祝你快樂每分鐘！
2、作為男人，不抽菸少喝酒，多鍛鍊勤工作，作為女人，不喝酒不抽菸，多持家多養顏，作為子女，少頹廢少貪玩，勤學習勤上進，生活一個家，和諧靠大家，全家齊上陣，幸福樂開花。
3、電視不要久看，出門不忘斷電，每天開窗通風，炒菜油鹽適當，晴天不忘曬被，睡前記得洗腳。健康生活每一天，家庭幸福到永遠。
4、驅蚊六招：房中開瓶風油精，身上枕上噴香水，磨碎樟腦撒牆角，室內栽下西紅柿，燈上掛好幾段蔥，添置橘紅來驅蚊，招招見效，請君妙用，生活常識，體味樂趣。
5、起床了嗎，刷牙了嗎，早飯記得吃了嗎？疊被了嗎，通風了嗎，出門記得斷電了嗎？看報了嗎，養花了嗎，屋裡經常打掃了嗎？蒸飯了嗎，燒菜了嗎，油鹽知道少放了嗎？健康了嗎，快樂了嗎，幸福生活還遠了嗎？
6、吃花生米治胃疼。有些人受冷風刺激後，常會引起胃疼。可吃些炒熟、煮熟的花生米，用不到100克，胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼時偶然發現的。屢試不爽，推薦他人亦都見效。祝福朋友健康快樂。
7、 "牙膏的妙用：１、用牙膏擦拭不鏽鋼器皿的表面，可使其光亮如新。２、泛黃的白色傢俱，用棉布蘸牙膏擦拭,顏色還原如故。３、用白色牙膏洗白色鞋子，可防止鞋子顏色發黃。但牙膏不要留在鞋子上太長時間。"
8、五倍子治唇乾裂。冬天，有的人嘴唇出現乾裂。用五倍子適量，砂鍋炒黃。研成細末，用香油調成稀糊狀塗患處，輕者一次可愈，重者兩三次可愈。祝福朋友健康健美！
9、生活顧問：牙膏小，用處大，損傷燒傷輕輕塗，止血止痛防感染，白麵包，用處好，服飾油漬輕輕搽，立竿見影顯功效，風油精，用處妙，輕點蚊香點幾滴，驅蚊顯效清香氣，食用醋，用處巧，洗碗洗碟放幾滴，清除異味器皿光。
10、家庭顧問，祝你好運：食鹽乃生命之必須，不可少之，亦不可多之，適量為好，健康用鹽，保障身體機能，遠離高血壓疾病。願你身體健康，家庭美滿！
11、護眼保視有絕招，三大蔬菜不可少：菠菜有抗氧化劑，視力輔助療效好；蕃茄維A很重要，防止夜盲很霸道；紅蘿蔔素絕頂妙，治眼乾燥症是寶；願你常食這三菜，眼明睛銳樂逍遙！
12、電腦雖好害不少，對眼刺激害大了，為了你的眼睛好，給你說說護眼招；正確坐姿很重要，大家知道不說了；調節改善視力時，閉目休息一會好；用完電腦要洗手，防止傳染病困擾；補充營養別忘了，白菜蘿蔔牛奶好；護好視力要記牢，絢麗人生伴你跑！
13、食鹽美容：清潔面部要仔細，一勺細鹽幾滴水，攪勻融化要徹底，指尖沾取些鹽水，從額到頜上下塗，輕輕環形來按摩，幾分鐘就足夠了，等到鹽水乾白時，溫水洗去既成了，如此早晚各一次，清除油脂粉刺黑頭汙垢，沒問題。如能堅持一週時，保你面部皮膚，鮮嫩透明美又亮。
14、白醋洗臉當美容，肌膚白嫩水分足，食醋多食當養身，腸胃舒適健康足，茶水多喝當安神，營養補充又提神，白水多喝當強身，多喝水來好精神。
15、家庭要如意，過日子有五忌：一忌餐後餐具不清洗，二忌剩菜倒一起；三忌掃後再拖地，四忌內衣外衣一起洗；五忌電鍍傢俱用水擦，鍍層起泡易脫皮；看過簡訊要注意，保你生活甜如蜜。
16、有事沒事散散步，身心舒適精神足，有事沒事跑跑步，精神飽滿健康足，有事沒事走走路，徒步出行運動租，有事沒事看看路，目標明確快樂足，有路沒路探探路，開心快樂幸福足。
17、常按足三里，疾病惹不起，常常來泡腳，休息天天好，按摩腳底部，身心皆舒服，赤腳多跑步，健康又多福，腳下寸步行，身體寸步金，和諧好身心，腳下全是金。
18、有腳臭真困擾，專家來把招支，洗腳前放茶葉，泡泡腳心舒暢，難聞氣味影無蹤；穿鞋前放茶葉，鞋環境茶保護，輕鬆無味一整天。腳臭不再來，快樂永相伴。
19、 "冬季,防止被靜電電到5招。一、室內要保持一定的溼度，除了經常通風換氣外,要勤拖地、勤灑些水，或者放些盆栽花草；二、儘量避免穿化纖的衣服，洗衣服時可以使用防靜電的洗滌劑；三、使用保溼效能好的護膚品,以保證皮膚的水分；四、在飲食方面，多吃胡蘿蔔、捲心菜、西紅柿、香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量的維生素Ｃ的水果；五、在摸門把手或水龍頭之前用手摸一下牆壁，將體內靜電“放”出去。祝健康快樂。"
20、鮮花好看人人愛，裝點環境它最棒，可惜花期太短惹人憐，美豔嬌滴瞬間無，專家支招要牢記，養花水中加雪碧，保你的花兒嬌豔又長壽。
21、你知道你缺啥維生素嗎？【眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素】【口臭：缺維生素B6、鋅】【牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵】【唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2】【貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸】【易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6】【脫髮過多、頭皮屑過多：缺維生素A、B6、鋅、鈣】。
22、枕頭受潮生黴菌，曬曬枕芯保健康，一天需睡八小時，午睡又可延衰老，睡前不宜太多話，忌飲濃茶過用腦，失眠遠去精神爽，天天心情好上佳。
23、蔥蒜少食可消毒，愛食蔥蒜需加醋，若你自己不注意，刺激口腔和胃腸，傷身害體不划算，箴言需記你心中，從此快樂無煩惱，開開心心永相隨。
24、食鹽用處非常大，生活不能沒有它。日均不要過六克，身體才能頂呱呱。
25、小小牙膏用處大，生活幫忙來說話；電熨斗用久積煳鏽，牙膏輕輕把它擦；衣櫥鏡上有汙跡，絨布牙膏解決它；衣領袖口要清洗，牙膏先行真不差。
26、清晨運動提神，傍晚運動安眠，室外運動強身，室內運動保健，劇烈運動提高體質，輕微運動保持免疫，用運動保持精力，用運動保持體質，用運動給你一個健康身體。
27、運動後在飲水中加入一定的鹽，補充失去的鹽質，勞累頭暈時在飲水中加入一定的糖，補充丟失的能量，睡覺時多喝一點酸奶有助於安眠，清晨起床喝一杯涼茶有助於脾胃健康。
28、生活苦惱莫心煩，家庭顧問解疑難：煮餃水中放食鹽，湯清餃香不粘連；豆腐生性微偏寒，脾胃虛者慎作餐；要用孰水來煮飯，損失應由可避免；做菜做湯誤做鹹，切半土豆放湯碗。希望家庭顧問能幫到你。
29、家庭生活有門道，愛護身體最重要，病從口入須記牢，一日三餐打理好，寧淡勿鹹是王道，新鮮蔬菜多消耗，稍有腐爛要扔掉，健康生活才可靠。
30、流鼻血，很麻煩，頭昏眼花多不便；雙手中指勾一勾，快速止血不新鮮；刺兒菜根亦可止鼻血，而且不易再冒犯；睡前鼻腔抹香油，鼻血也可來防範。
31、燒傷時在皮膚上塗上煤泥會減輕疼痛，感冒時適當的吸入一點刺激氣體有助於緩解鼻塞，夜裡睡覺時夾幾片桐樹葉在腹部，有助於胃部保溫消化，暈車時在肚臍上貼上一些膠帶，適當按揉太陽穴會稍微緩解。
32、白白米飯香又香，夏季防蟲莫發慌；幾包花椒放裡面，幾瓣大蒜米里藏；油桶洗淨放入米，小小蟲兒不敢上。
33、直飲水桶定期洗，每月一次為最佳，桶內頑漬難清洗，檸檬汁來幫您忙，與水混合倒入桶，靜止浸泡二十分，再用清水洗一遍，潔淨桶裝健康水。
34、盅壺瓷器愛積垢，檸檬皮來幫您忙，加碗溫水來浸泡，放置兩個時辰後，頑固汙漬便祛除，沒有檸檬皮也不急，醋鹽組合來代替。實用方便需牢記。
35、美膚顧問：水裡加鹽，去油去脂，水裡加蜜，皮膚白皙，水裡綠茶，消除輻射，水裡加醋，光滑抗痘，點點小常識，段段祝福心，願你生活美滿幸福，青春的臉龐容光煥發！
36、家庭顧問溫馨提示：“一日3餐合理吃法”:早上吃的像皇帝；中午吃的像平民；晚上吃的像乞丐。呵呵，祝福你身體健康，吃啥都香；幸福快樂，地久天長。
37、強力吸毒植物，快選一盆搬回家，龜背竹清除空氣有害物，金心吊蘭淨化空氣，金琥晝夜吸收二氧化碳，散尾葵貼心淨化甲醛，滴水觀音清潔除塵效果好。
38、 中國茶療：糖茶，補中益氣，和胃消食;菊茶，清肝明目、清熱解毒;鹽茶，明目消炎、化痰降火;蜜茶，潤肺益腎、治療便秘;奶茶，明目提神、健脾開胃。願茶療給你一個健康的體魄。
39、當生命的第一聲號角吹響，看到的就是那盪漾在母親眼眶中的淚水，是那綻放在父親臉的笑痕；當生命之舟開始擺渡時，看到的就是那撥動著清水推動小船向前的雙槳，是那守候在空中為小船指航的燈塔；當生命之舟即將靠岸，看到的就是那靜靜的港灣，是那擁抱著你的那默默的流水；爸爸媽媽我們永遠惦念你們。
40、冬季寒冷，居室佈置注意點：開窗迎陽光，增添暖和感；燈光暖色柔和，更顯溫馨浪漫；擺放簇葉植物，一派春意盎然；地毯顏色協調，居家倍感溫暖。家庭居室巧佈置，溫馨愉快度冬天！
41、家庭顧問小貼士：隔夜茶水不要喝，柿子不與酒同食，酸奶空腹不能喝，燒烤油炸要少吃，菸酒魚肉要有度。保持良好心態，關愛家人，健康飲食。
42、早上三片姜，賽過喝參湯。生薑入口，暖胃腸；生薑泡湯，祛寒又滋養，生薑泡紅糖，感冒有療效。家中常備生薑，全家幸福健康。
43、身體不適要吃藥，正確吃藥有療效；臥床病人要坐服，60毫升水不能少；一般人要站服，100毫升溫水是最少；服藥最忌是幹吞，正確服藥要記牢。
44、毛孔粗大，皮膚油脂過多，洗臉時稍微加一點鹽，有助於收縮毛孔，抵抗油漬，皮膚黝黑，黑頭過多，在洗臉時稍微加一點白醋，有助於白皙皮膚，清洗黑頭。
45、科技發展速度快，快速蔬菜進市場，各種疾病易入侵，防癌食物早知道，蘑菇番薯和竹筍，木瓜苦瓜洋香瓜，合理食用降機率，快樂安康享生活。
家庭生活醫學小常識 篇4
用洋蔥擦玻璃更明亮
將洋蔥一切兩瓣兒，用切面來擦玻璃表面。趁蔥汁還未於時，迅速用乾布擦拭，玻璃就會非常亮喲，趕快試試吧！
熨斗巧去蠟筆漬
牆上被孩子塗上蠟筆漬後十分不雅，可用布（絨布最佳）遮住汙漬處，用熨斗熨燙一下即可。蠟筆油遏熱就會熔化，此時迅速用布將汙垢擦淨。
巧識色素葡萄酒
將白色餐巾紙鋪在桌上，將酒晃幾下，倒少許在紙面上。如果紅色不能均勻分佈，或紙面上有沉澱物，則酒可能是用色素兌成的。
西紅柿可使鹹湯變淡
湯做成了，可在湯里加入幾片西紅柿，煮兩分鐘後，成味會明顯減輕，且不會沖淡湯的鮮味。也可將一個土豆放入湯中，煮5分鐘，效果相同。
橘子皮使肉湯更鮮美
燉肉或排骨時，在鍋里加入幾塊洗乾淨的橘子皮，可除異味和油膩感。同時，可以使湯味道更鮮美。
冷鹽水去除油漆味
剛剛用油漆刷過的牆壁或傢俱常有濃烈的刺激性氣味，只需在室內放兩盆冷鹽水，幾天氣味便可除去。
此外，將洋蔥浸泡盆中放在室內同樣有效。
用檸檬巧去飲水機白渣
飲水機用久了，裡面有一層白色的渣。取一新鮮檸檬，切半，去籽，放進飲水機內煮兩三個小時，可去除白渣。
大米防蟲四法
花椒防蟲：用紗布將花椒包成3包，放入米缸的上、中、下部，蓋緊蓋子。如用米袋盛米，可將米袋放在花椒水中浸透、晾乾後再放米，紮緊口袋：或放些用紗布包好的花椒。
也可將米袋洗淨後，用花椒水煮15分鐘，晾乾後將米裝入，袋中放幾瓣大蒜（不用剝皮），將口紮緊，放在通風陰涼的地方。
海帶防蟲：將大米和幹海帶按照100：1的比例混裝，10天后取出海帶，曬乾後再放回米缸。如此反覆幾次，即可防止大米黴變和生蟲。幹海帶有很強的吸溼效能，能起到殺蟲和抑制黴菌的作用。
白酒防蟲：在米缸裡放一隻乾淨的酒瓶，酒瓶口高於米麵。瓶內裝上100克白酒，既可以防生蟲也能防蛀。
密閉防蟲：將兩個米袋洗淨。用水煮15分鐘，晾乾後把米裝入布袋，墩實，將口紮緊。外面再套另一個布袋，然後放在通風、陰涼、乾燥的地方。
或把帶蓋的塑膠桶洗淨、擦乾，裝米後在上面放入包有花椒的紗布包，也可用蒜瓣代替，蓋緊桶蓋。大米在存放前千萬不能曬。這樣不光會失去水分使煮出的飯不香，而且還會變得粗糙、易碎。
熱水袋可止痛
熱水袋不單可在冷天帶給你溫暖，還可在你感到痛楚時，舒緩某些病痛。倫敦大學研究發現，40℃以上的溫度能啟動人體內的熱力感受器，阻礙化學訊號傳送到大腦；收不到訊號，大腦便無從察覺痛楚。
研究人員說，熱力能發揮止痛藥的功效，在分子層面上阻攔痛楚的訊號，從而能減輕腹絞痛和月經痛等痛楚。
口香糖可對付消化不良
現代人飲食豐富，容易出現消化不良，如果情況比較輕微，可以嘗試用一個很簡單的方法採解決：嚼嚼口香糖。
健康專家稱。飯後嚼30分鐘無糖口香糖，可減輕消化不良的症狀。原因是咀嚼這個動作可製造更多唾液，因而會吞嚥口水，令重碳酸鹽的水平增加，有助於降低酸性，緩解消化不起。
兒童吃得太好，容易誘發近視
眼下，視力不良已經不是青少年的`專利，就連3-6歲的兒童也未能倖免。最近，德國眼科專家發現：兒童吃得太好，容易誘發近視。這裡說的“吃得太好”，指的是進食高蛋白、高脂肪、高熱量食品過多。而實際上，這類食品使孩子們所需的維生素和礦物質攝入量明顯不足。
鈣和維生素a是保證眼球正常生長、發育的重要元素。如果人體缺乏這些營養成分，眼睛所受的傷害表現為眼內壓增加，導致眼球外凸，由此眼球前後距離拉長，最後形成近視。對此專家建議：兒童的飲食必須均衡，除了要補充足夠的蛋白質和熱量外，還要攝入足夠的礦物質和維生素。
煮米飯最好用開水
蒸飯煮飯都是淘米後放冷水再燒開。這已是司空見慣的事了。但事實上，正確的做法應該是先將水燒開，用開水來煮飯。那麼，這樣做的好處是什麼呢？
開水煮飯可以縮短蒸煮時間，保護米中的維生素。由於澱粉顆粒不溶於冷水，只有水溫在60℃以上，澱粉才會吸收水分膨脹、破裂、變成糊狀。
大米含有大量澱粉，用開水煮飯時，溫度約為100℃（水的沸點），這樣的溫度能使米飯快速熟透，縮短煮飯時間，防止米中的維生素因長時間高溫加熱而受到破壞。
將水燒開可使其中的氯氣揮發，避免破壞維生素b1。維生素b。是大米中最重要的營養成分，其主要功能是調節體內糖類的代謝，如果缺乏它。神經系統會受到影響，容易產生疲勞、食慾不振、四肢乏力、肌肉痠痛、腳氣病、浮腫、心律紊亂、頑固性失眠等症狀。
而我們平時所用的自來水都是經過加氯消毒的，若直接用這種水來煮飯，水中的氯會大量破壞米中的維生素b1。用燒開的水煮飯，氯已多隨水蒸氣揮發了，就大大減少了維生素b1及其他b族維生素的損失。
印表機粉塵有害健康
說到空氣汙染，人們往往只注意到工業和交通汙染，卻忽略了小小的印表機、影印機產生的粉塵。據瑞典科學家的新研究，一臺印表機或影印機工作4小時後產生的微小粉塵，足以使一間30平方米的辦公室每立方米的粉塵顆粒達到5萬個。
這些粉塵顆粒有可能攜帶著空氣中的有毒化學物質，透過人的呼吸道進入人體內，輕則可能導致人出現眼睛黏膜紅腫發炎，或引發持久的精力分散和心理疲憊：重則可能誘發某些癌症。
鑑於此，瑞典、澳大利亞等國家已規定，印表機、影印機必須安裝在配備有特殊吸塵器的獨立的房間裡。如果要在家裡列印或影印材料，則需養成時不時為房間通風的衛生習慣。
家庭生活醫學小常識 篇5
1、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。
2、巧除紗窗油膩可將洗衣粉、菸頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。
3、將蝦仁放入碗內，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，再用清水洗淨，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口
4、和餃子面的竅門：在1斤麵粉裡摻入6個蛋清使面裡蛋白質增加，包的餃子下鍋後蛋白質會很快凝固收縮，起鍋後收水快，不易粘連
5、將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬乾，放到廁所或溝渠裡燃燻，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。
6、夾生飯重煮法：如果米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。
7、烹調蔬菜時如果必須要焯焯好菜的水最好儘量利用，如做水餃時焯好的水可適量放在肉餡裡，這樣即儲存營養，又使餡味美有湯8、炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋裡炒，炒時往鍋裡滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬鬆、鮮嫩、可口。
9、如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水。
10、巧用“十三香”：燉肉時用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除羶增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美；燻肉燻雞用丁香，回味無窮。
11 、和餃子面的竅門面要和的略硬一點，和好後放在盆裡蓋嚴密封餳10-15分鐘，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成麵筋後再包餃子
12、香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油香氣濃郁但香精油極易揮發，且經不起長時間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。
13、當進行高溫洗滌或乾衣程式時不可碰觸機門玻璃以免燙傷，拿烘乾的衣物時要小心衣物上的金屬部分，如拉鍊、紐扣等，以免燙傷。
14 、如果衣領和袖口較髒，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進行正常洗滌，就能洗乾淨。
15、如何使用砂鍋:用砂鍋熬湯、燉肉時，要先往砂鍋裡放水，再把砂鍋置於火上，先用文火，再用旺火。
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