瞭解兩種職場的心理病症範文
“年齡恐慌症”：患者不僅僅是中年白領
現在許多用人單位招聘時甚至要求受聘者年齡在30歲以下，而人才市場每年又有更多的新人湧入，於是有的年輕人也開始擔心自己變老。越是這樣，精神越緊張，心理年齡便在不知不覺中真的變老了。這些人常感覺疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低、適應力下降，經常處在焦慮、煩躁、無聊和無 助的狀態中，自感活得很累。
心理對策：“年齡恐慌症”是一個心理現象，也是一個社會現象。應該堅信，社會上現存的這種不客觀、不科學的“唯年齡論”，總有一天會為之改觀。如果不想 坐等到那一天，就改變自己吧，放鬆心情，多學知識，自我“充電”，這是最重要的。只要努力，你一定會迎來人生事業上的第二個春天。
“職業迷茫症”：許多人都會經歷的自我發展困惑
在一個人的職業生涯中，至少有四個時期容易陷入“認不清發展道路”的迷茫之中：
■ 第一個時期是14-22歲，這個階段的人承擔著學生與求職者的雙重角色。主要的疑問是：我是誰？我能做什麼？迷茫的主要原因是缺乏自信和社會經驗。
■ 第二個時期是22-28歲，這個階段的人已進入工作領域，逐漸瞭解社會，建立了初步的人際關係網。工作一段時間後，開始重新衡量身邊的一切，如工作環境、職業種類、待遇等與自己的“職業夢想”是否匹配。主要疑問是：理想與現實不相符，我是否要重新選擇？迷茫的主要原因是個人的發展目標與單位的.現狀、提供的機 會等不一致。
■ 第三個時期是28-35歲，這是個人職業發展的重要階段，這個階段的人已積累了較豐富的經驗，其才能得到了一定的發揮，正為提升或進入其他職業領域打基礎。主要的疑問是：為什麼這麼多年我一直無所成就？迷茫的主要原因是工作中的挫折及對目前工作的不滿。
■ 第四個時期是35-45歲，這個階段的人開始重新衡量所從事事業的價值，是容易發生職業生涯危機的階段。其主要疑問是：接下去的歲月我應該做些什麼？之所以迷茫，是因為有了豐富人生閱歷的他們，對人生的有限與世事的無常有著較深刻的領悟，所以對將來何去何從難以貿然決定。
心理對策：人在不同的階段都會有不同的目標和需求，在職業遇到迷茫時，弄明白自己需要的到底是什麼非常重要。這需要冷靜的分析和對自己、對形勢的客觀判斷，還要有克服目前暫時困難、爭取美好未來的勇氣、信心與決心。
心靈咖啡觀點：
無論是“年齡恐慌症”還是“職業迷茫症”都是阻礙我們在職業生涯發展中的路障，我們要有目的地去化解。“年齡恐慌症”是社會的一種現象，現象是可以放大的。我們不能被放大的現象所嚇倒，不管這個現象如何放大和宣傳，只要我們認清自己，儲備自己的知識和技術就不會被這個社會淘汰。對於迷茫來說，誰沒有迷茫過？迷茫沒關係，關鍵是迷茫後要學會思考，重新審視，認識自己，規劃自己的人生。哪些是自己想要的，自己的能力能得到這些嗎？如果不能，怎麼做？都要重新的檢查自己的生活和工作，不能坐進觀天，怨天尤人。有問題就要解決，有病症就要祛除。幫助自己的最大幫手還是你自己！
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