懷孕7到10個月注意事項

懷孕7到10個月注意事項

　　懷孕7到10個月注意事項

　　一般說來，懷孕第十個月已經進入懷孕的最後階段，十個月的胎兒已經可以稱為足月兒了（38周到40周的新生兒都稱為足月兒），這意味著你的寶寶隨時可能降臨人間。因此，懷孕十個月的時候，準媽媽們要做好臨產前的一切準備，家人也要關注好以下的事項：

　　1、密切關注孕媽媽的飲食

　　懷孕十個月應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。為了儲備分娩時消耗的能量，孕媽媽應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。在這個月裡，由於胎兒的生長髮育已經基本成熟，如果你還在服用鈣劑和魚肝油的`話，應該停止服用，以免加重代謝負擔。

　　2、注意孕媽媽的起居

　　懷孕十個月的時候，隨時都有可能破水、陣痛而分娩，應該避免獨自外出、或長時間在外。此時適當的運動仍不可缺少，但不可過度，以消耗太多的精力而妨礙分娩，營養、睡眠和休養也必須充足。若發生破水或出血等分娩徵兆，就不能再行入浴。

　　3、進行定期檢查

　　這時每週一次的體檢，醫生會檢查胎兒是否已經入盆，估計何時入盆，胎位是否正常且是否已經固定等。如果此時胎位尚不正常，那麼胎兒自動轉為頭位的機會就很少了，如果醫生也無法糾正，那麼很可能會建議你採取剖腹產，以保證你和寶寶的安全。

　　4、避免胎膜早破

　　這時胎兒所處的羊水環境也有所變化，原來的羊水是清澈透明的，現在由於胎兒身體表面絨毛和胎脂的脫落，及其它分泌物的產生，羊水變得有些渾濁，呈乳白色。胎盤的功能也從此逐漸退化，直到胎兒娩出即完成使命。現在需要注意的是避免胎膜早破，即通常所說的早破水。正常情況下只有當宮縮真正開始，宮頸不斷擴張，包裹在胎兒和羊水外面的卵膜才會在不斷增加的壓力下破裂，流出大量羊水，胎兒也將隨之降生。

　　瞭解完懷孕十個月的這些注意事項，準媽媽們就可以安心待產了。然而事實上，有很孕媽媽在這個時候會感到緊張和恐懼，有些甚至會莫名的煩躁和驚慌。對此，婦科專家表示：這種情緒既容易消耗女性的體力，也對胎兒的情緒帶來了較大的剌激。所以孕媽媽此時應該舒緩情緒，增強自己的信心，把堅強勇敢的信念也傳達給自己的寶寶。

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