預防醫學學習心得體會
預防醫學學習心得體會
作為一名預防醫學的學生，這是我的第一次個人社會實踐。在經過深思熟慮之後，我決定去社群服務中心東街服務站裡面提前感受見習的氛圍，真正到醫學領域去實踐，找出自己的不足，為以後的學習增添動力！在徵得負責人的同意後，進行了為期一週的見習實踐工作。
第一天主要了解各項規章制度、安全注意事項及如何與病人溝通。在實踐的七天中必須8點正式上班，聽從醫生安排。對待病人，要聆聽病人主訴，對病人進行必要檢查。在言語方面，必須親和友善，不能命令不能冷淡，要與病人及其家屬如親人一般耐心詢問。當天晚上做好小結。
按張醫生的指導，給病人量體溫、抓藥、換藥。
向醫生、護士學打針、掛點滴、測血壓。根據自己所學的醫學知識。輸液換液的基本要領；掌握了測量血壓的要領；抽血的要領等。下面簡述血壓測量方法：患者坐位或者臥位，血壓計零點、肱動脈與心臟同一水平。氣囊綁在患者上臂中部，鬆緊以塞進一指為宜，聽診器應放在肱動脈處，緩慢充氣。放氣後出現第一音時為收縮壓（高壓），繼續放氣至聲音消失（或變調）時為舒張壓（低壓）。剛開始還抓不住要領，後面測了幾回，慢慢才有點感覺，動作也越來越規範。
學習如何料理臥床病人及張醫生對我此次實踐做出評價幾提出今後工作的意見。
醫德方面。醫務工作者承擔著的“救死扶傷、解除病痛、防病治病、康復保健”的使命。唐代“醫聖”孫思邈在所著《千金方》論大醫精誠有這樣的論述：“凡大醫治病，必當安神定志，無慾無求，先發大慈惻隱之心，誓願普救寒靈之苦。”因此，醫生必然要掌握先進醫療技術，同時更要具有愛崗敬業、廉潔奉獻、全心全意為人民服務的品格。從這幾天的實踐觀察中，每位醫護人員的真誠笑容，對病人和家屬的親切問候，都深深地打動著我。醫生治病救人的初衷一直都存在。要做一個好的醫生，首先要有好的品德。我一定會牢記於心的。
個人方面。雖然我不是真正意義上的見習生，但是我有著真心求學的態度。在七天與醫院的親密接觸中，我明白了，知識是永遠學不完的，實踐才是檢驗真理的唯一標準。而作為見習或實習生，要做到：1、待人真誠，學會微笑；2、對工作對學習有熱情有信心；3、善於溝通，對病人要細緻耐心，對老師要勤學好問；4、主動出擊，不要等問題出現才想解決方案；5、踏踏實實，不要驕傲自負，真正在實踐中鍛鍊能力。再過兩年我將真正走進醫院見習實習，這次的經歷為我以後的學習提供了經驗。
在這期間，我發現醫護人員真的很辛苦，每天都要微笑面對每一個病人及家屬，給予他們溫暖和信心。至於紅包送禮的問題，也由於制度嚴格，從來沒有見到過。這種嚴謹，這種一切為了病人的心，真的讓人感動。我所追求的，不正是如此麼？
以上就是我一週的醫院實地學習實踐的體會。透過實踐，我更加堅定了學醫的信念。相信在以後的學習中，我將時刻以三甲醫院的高標準要求自己，為圓我的醫學之夢而奮鬥下去。
此次社會實踐，我始終保持了高度的熱情，吃苦耐勞，充分發揮互幫互助的精神，與其他隊員門交流經驗，最後與隊友們圓滿完成了任務。
透過此次社會實踐社會實踐活動，我感到自己學的東西太少，能夠幫助和給予他們的也太少，作為大學生，我感到責任重大，更應該努力學習，不怨天尤人，找準自己的位置，激發對生活的熱情，為祖國建設貢獻自己的青春和力量！
預防醫學學習心得體會
預防醫學:是綜合性應用醫學學科,它以人群為重點研究物件,側重宏觀與微觀相結合的方法分析研究不同環境因素對人群健康的影響乃至疾病的發生,發展和流行的規律,探討改善和利用環境因素,改變不良行為生活方式,減少危險因素,合理利用衛生資源的策略與措施以達到預防疾病,促進健康的目的,
聽覺疲勞:聽覺適應有一定的限度,如噪聲刺激超出聽覺適應的限度,聽閾位移可增至30dB,聽覺敏感性的恢復也需較長時間,
聽覺適應:長時間在噪聲作用下,聽覺敏感性下降,進行聽力測試時,聽閾增高可達10-14dB,但離開噪聲環境後一定時間內可恢復
營養:是指機體攝取,消化,吸收和利用食物中營養物質以滿足機體生理需要的生物學過程.
營養素:是指人體為維持生存和健康,保證生長髮育和體力勞動所需的來自外界,以食物形式攝入的物質.
蛋白質生物學價值:指蛋白質經消化吸收後,進入機體可儲留和利用的程度,
蛋白質的互補作用:由於各種食物蛋白質中必需氨基酸的含量和比值不同,故可將富含某種必需氨基酸,的食物與缺乏該種必需氨基酸的食物互相搭配食用,可使蛋白質的必需氨基酸成分更接近合適比值,從而提高蛋白質的生物學價值,
必需脂肪酸:是指在體內不能合成必須由食物供給的多不飽合脂肪酸.
鈣:是人體內含量較多的元素之一.
鐵:是人體必需微量元素中含量最多的一種,
1預防醫學的研究內容:
1研究環境因素對人群健康的影響規律,2分析人群疾病分佈與健康水平動態變化趨勢.3制訂預防疾病與促進健康的策略和措施.4探討衛生保健與疾病防治的緩緩和管理方法,
2預防醫學的研究方法:
1調查研究2實驗研究
1全球環境問題?
1氣候變暖2臭氧層破壞,3酸雨,4生物多樣性銳減
1什麼是環境汙染的來源
1生產性汙染:工業生產過程中可向環境中排放大量的汙染物.2生活性汙染:垃圾,糞便,汙水等生活廢棄物.3交通性汙染:汽車,火車,飛機等,4,其它汙染
2室內空氣汙染的來源
1:生活爐灶2人體排放3菸草煙霧4建築材料及傢俱5其他:化學物,等
3室內空氣汙染的預防措施,
1貫徹執行寅空氣汙染的法規,2合理的住宅平面配置,3改善爐灶和採暖裝置,4通風換氣,5控制吸菸,6選擇合格產品,7合理規劃,
4勞動過程的有害因素
1勞動組織和制度不合理,2工作中精神過度緊張3工作強度過大或工作安排不當4個別器官或系統過度緊張,5長時間處於某種不良體位或使用不合理的工具裝置等
5什麼是職業病及其特點
職業性有害因素作用於人體的強度與時間超過一定限度時,人體不能代償其所造成的功能或器質性病理改變,從而出現相應的臨床徵象,影響勞動能力,這類疾病稱為職業病
其特點:1病因明確,2所接觸的病因多是可以檢測的,3在接觸同一因素的人群中有一定的`發病率,4大多數職業病好能早期診斷,處理,預 後良好.
6 10大類115種新職業病名單
塵肺13種,職業性放射性疾病11種,職業中毒56種,物理因素所致職業病5種,生物因素所致職業病3種,職業性皮膚病8種,職業性眼病3種,職業性耳鼻喉口腔病3種,職業性腫瘤8種,及其他職業病5種
7職業病的診斷,
1職業史,2病史,3現場危害調查與評價,4臨床表現,5輔助檢查結果
8,職業性有害因素的預防與控制
1職業衛生法規與衛生監督,2工程技術措施,3個人防護與衛生保健措施,4健康監護與環境監測 9職業性中毒主要透過呼吸道進入人體
10鋁中毒主要透過呼吸道進入,尿代謝排出
11血鉛可透過胎盤進入胎兒
12鋁中毒的臨床表現,
1神經系統,頭痛,肌肉關節痠痛,全身無力,腕下垂,重者可出現中毒性腦病,2消化系統口內有金屬味,納差腹部隱痛,噁心,便秘是較常見症狀,腹絞痛是鉛中毒的典型症狀之一,3造血系統,貧血,多屬輕度低血色素性正常細胞型貧血,4其他,腎臟損害等
13鉛輕度中毒,常有輕度神經衰弱綜合徵
中度中毒,腹絞痛,貧血,中毒性周圍神經病,
重度中毒,鉛麻痺,鉛腦病.
14驅鉛治療
,首選依地酸二鈉鈣,
15汞主要以蒸氣形式經呼吸道進入體內,
16汞中毒的臨床表現,
1急性中毒,有咳嗽,呼吸困難,口腔炎和胃腸道症狀,皮炎肺炎,肺水腫,2慢性中毒,引起神經精神系統
眼微小震顫,可發展成意向性粗大震顫,後期可出現幻覺和痴呆,口腔炎,有時可見汞線,
17口服汞中毒者,不可洗胃,需儘快灌服蛋清,牛奶或豆漿
首選薌為肌注二巰基丙磺酸鈉和靜脈注射二巰基丁二酸鈉
1刺激性氣體常見有,氯氣,氨,氮氧化物,光氣,氟化氫,二氧化硫,三氧化硫,
2刺激性氣體中毒最大威脅是,中毒性肺水腫,
3甲烷為單純性窒息性氣體,
CO2為化學性窒息性氣體
14窒息性氣體可至腦水腫
15CO中毒表現為1輕度中毒HbCO>10% 2中度中毒, HbCO>30%, 3重度中毒, HbCO>50% 16氰化氫特效解毒為,亞硝酸鈉-硫代硫酸鈉
17硫化氫(H2S),腐敗臭蛋味,可使呼吸麻痺造成電擊型死亡
18有機磷中毒作用機制是,抑制膽鹼酯酶的活性, 口服中毒者,可用清水或2%碳酸氫鈉洗胃, 拮抗藥為,啊託品
19矽肺的併發症, 最常見肺結核, `肺及支氣管感染,自發性氣胸,肺心病,
20我國的8字綜合防粉塵措施, 革,水,密,風,護,管,教,查,
21,中暑可分三型,1熱射病, (輕度) 2熱痙攣, 3熱衰竭 (重度)
營養與健康
1膳食營養系參考入量DRI 包括1平均需要量EAR , 2推薦攝入量RNI, 3適宜攝入量,AI 4可耐受.最高攝取入量UL
2蛋白質主要來源於，動物性食品和豆類食品，
3碳水化合物的生理功能是，熱能的主要來源，也是構成機組織的主要物質成分，
4每克碳水化合物可產生16。7KJ（4。0kcal）熱能，每克脂肪可產生37。7KJ（9。0kxal）每克蛋白質可產生16。7KJ（4。0kcal）熱能。熱能現統一用千焦
KJ/兆焦MJ表示
5一般建議碳水化合物佔55%-65%脂肪佔20%-30%蛋白質佔10%-12%
6維生素在體內既不供給熱量，也不構成機體組織，只需少量就可滿足需要，
7維生素A缺乏可致暗適應能力下降，嚴重可致夜盲症，結膜於燥角化，角膜軟化穿孔而致失明，皮膚於燥，毛囊角化，兒童生長髮育遲緩，易發生呼吸道感染，
8Vc參與體內羥化反應，，促進體內膠原合成，維持牙齒骨骼和血管的正常功能，增加對疾病的抵抗力，促進傷口癒合，促進鐵吸收，阻斷亞硝酸胺在體內形成具有抗癌防癌作用，Vc還可與鉛，苯，汞，砷等式邏輯金屬離子絡合而減少其毒性。
9穀類蛋白質含量為6%-15%，大多數穀類蛋白質所含的必需氨基酸，蘇氨酸，苯丙氨酸，蛋氨酸較低
10一類大豆是，黃豆，青豆，黑豆， 另一類為雜豆， 豌豆，蠶豆，綠豆，芸豆，小豆， 11標準體重=身高-105
體質指數BMI=體重/身高
12膳食結構大體有三種類型，1高蛋白，高脂肪和高能量的三高型膳食，2是東方型膳食，三是以日，多數病人體溫達38-40度，重者出現驚厥，抽搐，昏迷，
18副溶血性弧菌中一種嗜鹽性菌，不耐熱，對酸敏感，
19副溶血性弧菌中毒臨床表現， 潛伏期2-40H，一般11-18H，主要以上腹部陣發性絞痛，繼而出現腹瀉，5-6次/每天，花反射板大便呈水樣便/洗肉水樣，部分病人體溫可達39度，
20葡萄球菌以B型耐熱性最強，A型毒性最強
職業有害因素:在生產過程,勞動過程和生產環境中存在的可直接危害勞動者健康和勞動能力的因素
塵肺:是指長期吸入生產性粉塵而引起的以肺組織纖維化為主的全身性疾病
矽肺:是由於生產過程中長期吸入含有遊離二氧化矽較高的粉塵而引起的以肺纖維化為主的疾病 速發性矽肺:指持續吸入高濃度的矽塵,有的1-2年內 即可民病的
遲發性矽肺:有些矽塵作業工人在吸入矽宗教地理期間雖未民病,但脫離矽塵作業後若干年才發病的
中暑;是在高溫環境下機體因熱平衡和水鹽代謝紊亂所致以中樞神經系統和心血管系統障礙為主要表現的急性疾病
平衡膳食:是指能全面達到營養要求的合理膳食
食物中毒:是指食用了被生物性,化學性,有毒有害物質汙染的食品或者食用了含有毒有害物質的食品後所出現的急性,亞急性食源性疾患
預防醫學:是綜合性應用醫學學科,
本為化表的營養型膳食，
13中國膳食的特點，1動物性食物消費量增加，2能量和蛋白質的攝入已基本滿足需要，3油脂特別是植物油的消費量有所增加，4豆類及其製品的攝入量偏低，5奶類食品的消費仍極低，6鐵的攝入雖然已超出推薦的攝入量標準，但缺鐵性貧血仍較常見，
14平衡膳食，是指能全面達到營養要求的全理膳食，
基本要求，1合理的食物調配，2科學的加工烹調，3良好的用膳制度，4食物對人體無毒無害，保證安全，
15食物中毒的特徵，1潛伏期短，2病人具有相似的臨床表現，胃腸炎症狀，3發症與英雄模範種食物有明確關係，4症人對健康人無傳染性，
16沙門菌屬中毒食品，主要為畜肉類及其製品，
17沙門菌屬中毒臨床表現，
潛伏期為數小時至3天，一般為12-16H，主要以，嘔吐腹痛，腹瀉大便為黃綠色水樣便，有時有粘液和膿血
名詞解釋；原生態環境，次生態環境，碘缺乏病，生物地球化學性疾病，地方性氟病，環境汙染，塵肺。
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