認識自己個人演講稿（精選10篇）
曾經有過這樣一個經歷：上學期學校組織了一次演講比賽，幾個好友極力向班主任推薦我。我覺得這是一次難得的好機會，正好也趁這次機會向同學們展示我的才華，便十分高興地參加了。下面是小編整理的認識自己個人演講稿，歡迎大家閱讀參考!
認識自己個人演講稿 篇1
各位老師，同學們：
大家好!
你有過這樣的感受嗎?當聽到與自己同齡人在電視節目中繪聲繪色的辯論時，你是否責備過自己沒有智慧的頭腦呢?看到電影明星多姿的風采，又是否發覺自己長得太平庸…… 那麼，我告訴你：快快認識自己，欣賞自己吧!難道你沒有感覺到自己或活潑或文靜或瀟灑的可愛性格嗎?難道你沒有看到自己的青春光彩……
如何去認識自己、欣賞自己呢?
曾經有過這樣一個經歷：上學期學校組織了一次演講比賽，幾個好友極力向班主任推薦我。我覺得這是一次難得的好機會，正好也趁這次機會向同學們展示我的才華，便十分高興地參加了。我每天刻苦地練習演講詞，一遍又一遍的揹著，力求完美。
終於盼到了演講比賽的那一天，我懷著緊張而又興奮的心情，在老師同學的鼓勵下，我信心十足、精神百倍地走上臺開始演講了。“尊敬的各位老師、同學，大家好。下面我給大家講……”一句接一句優美而流暢的話語從我口中流淌出來，在那安靜的演講臺上回蕩著……正當我講得津津有味，聽眾們聽得聚精會神，各個評委看著我直點頭時，一件意想不到的事發生了——我的腦海中突然一片空白，我的身體顫抖起來，思緒也跟著亂了起來，我的口齒在剎那間也含糊不清了。在評委老師的嘆息聲中，我低著頭，難過地走下臺。
我辛辛苦苦的練習，竟然沒有得到回報!而當初對自己的那份信心，早已煙消雲散。
我憤怒地撕掉了自己煞費苦心寫出來的演講稿，大聲痛哭。這時，一雙有力的大手扶在我的背上，我滿臉淚痕地轉過頭，看見語文老師正站在我身旁微笑，我看到她那關切的目光，對我充滿希望的目光。“老師，我是不是很沒用?”我傷心地發問。“不，孩子，這只是一次偶然的失誤。你沒有錯!錯就錯在你不會用另一種方式來欣賞自己。你已經努力地付出了，雖然沒有獲獎。但這努力的過程中你有了許多收穫，這才是最重要的。其實你是優秀的，只要你以全新的面貌去重新認識自己，發現自己的優點。”老師很有道理地說著，走到我身邊，撫摸著我的頭，親切地說：“來，讓我也欣賞一下你的演講。”我拭乾眼淚，突然間我又一次看到了老師那雙對我充滿期待充滿信心的眼睛，於是，開始演講起來，不知為何，此刻的演講是那樣的輕鬆。演講完了，傳來一陣響亮的掌聲——老師的掌聲。我再一次看到了教師那鼓勵的目光。我笑了，眼淚卻早已不由自主地流了下來。 在以後的日子時裡，無論遇到多少次失敗，我都會想起老師那對我充滿無限期望的眼神，於是我便會用另外一種方式去欣賞自己，認識自己，發現自己的長處。她說得多好，只要付出了，就算沒有回報，也是成功的。 那一次，淚水洗涮了我心中的委屈，使我真正領悟到生活的內涵——怎樣在生活的種種困境中去認識自己。
認識自己，讓我對青春生活充滿了嚮往，更堅定了我前進的目標……
謝謝大家!
認識自己個人演講稿 篇2
尊敬的各位評委、親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《認識自己》
首先我要和大家分享一個故事，故事很簡單就是在座的大多數人已經經歷的或即將經歷的事，暑假找工作。
故事發生在去年的暑假，面臨即將到來的暑假室友們都不甘心回家宅著，幾個人在一起琢磨決定找“暑假工”。當時那叫一個興趣高漲，不求同年同月來，但求同年同月走，大家有福同享有難同當，真是豪情萬丈。但卻面臨著一個非常現實的問題，校園搬遷，也就是那麼幾天後可能學校連飯都吃不上接著連住也是個問題。終於在搬遷大軍浩浩蕩蕩的橫掃了一圈之後，學校的模樣徹底變了，除了每天會和你見面的樓管阿姨，想見個人都很難。就這樣大家開始買車票了，一個，兩個，一天兩天三天，最後就剩下一個女生。在空蕩蕩的宿舍，空蕩蕩的三棟，空蕩蕩的校園裡堅持了七天，終於等來了第三個中介公司安排的面試，工作找到了，在工廠裡做包裝工。
聽我講完了這個故事，不知道你對那個女孩是什麼樣的看法，可能你看到了他的堅韌他的執著，可能你看到了他的不知變通，為什麼一定要找工作，難道不可以藉此時間多學點其他的東西嗎，或許你看到了他考慮問題的片面，根本不把自己的安危當回事，情感衝動，不理智。猜想下想那個女孩看到了嗎，她也看到了，因為她就是我，那些都只是我自己這本書中的一個片段，都只是我認識自己的一個過程。 你可能讀過李開復的《世界因你而不同》，看到他不循規蹈矩，聽從內心的召喚，去做自己最想做的事。你也可能看到了周恩來那一顆全心全意為人民服務的心和關心所有人的真摯感情;你還可能瞭解了沈從文年少直到青年時在社會這本大書中的學習，意識到見識改變自己的命運，等等這些都非常好，但是我想說的是你讀過你自己這本書嗎，你讀過那些已經被書寫了很久的某一章某一節嗎，認真思考過那些事給你帶來的變化，能給你的某些感悟嗎，靜下心來思考過你自己這本書即將書寫的內容和上演的故事嗎。
認識自己，瞭解自己，認識自己，全方位剖析自己，留出那麼點滴時間來用心去讀認識自己這本書，也許你會有不一樣的收穫。
謝謝大家!
認識自己個人演講稿 篇3
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《認識自己》
來到這裡三年，我覺得自己還從未好好的對自己進行一番認識，直到這次有機會寫這篇稿子，我和自己進行了一次深入的交流，原來，我是這樣的。
剛進學校，也可以說自己是帶著理想，帶著抱負來的，想像著自己三年後能金榜題名，考進一所理想的大學，讓父母為我驕傲。但所有的一切，似乎都只能歸結為想象。前二年時間裡，我曾用功過，也曾取得過好成績，也受到過老師的表揚，成績排行榜上也曾進入過學校前十名。但後來，由於種種原因，我變得不專用功，開始學會上課開小差，作業不及時做，只想著玩，對學習，特別是自己基礎差的課程，慢慢的失去了興趣。但時間，不管我用不用心，專不專注，喜歡不喜歡，照樣一分一秒的走動著，走動著，直到分班之後。
高三財會班，老師告訴我們，留下來的，一年後一定要走進大學的校門，否則，就對不起這一年的付出，走進高三財會班，看到第一排同學認真學習的樣子，看到他們對題目的分析見解，我突然醒悟到，前二年我到底幹嘛去了?接下來這一年，我又應該怎麼辦?我必須清楚的認識自己，我一直在思考這個問題。
在古希臘的聖城德爾斐神殿上刻著一句千古流傳的箴言：認識你自己。它傳達了神對人的要求，就是人應該知道自己的限度。有人問泰勒斯：什麼是最困難之事，回答是：“認識你自己。”接著又問：什麼是最容易之事?回答是：“給別人提建議。”這位最早的哲人顯然是在諷刺世人，世上有自知之明者寥寥無幾，好為人師者比比皆是。看來還是大哲學家蘇格拉底領會了箴言的真諦：“我比別人知道得多的，不過是知道自己的無知。”正是這種謙虛態度，才成就了蘇格拉底的深厚哲學思想。
能夠正確地認識自己的不足，善於向每個可能彌補自己不足的平凡人學習，才能取得這樣的成功。我們透過認識自己來認識世界，成功雖然存在著偶然性，但經常地自我審視、自我探尋，才能成就更完整的自己。
我們在平常的學習中，也要有這樣的自知之明，只有先認識到自己的無知，才能形成自己虛心向人學習的動力，才能發掘潛能、不斷取得進步，達到預定的目標，邁向成功。不自以為是、抱著開放的求知意識和謙虛好學的求知態度，我們才能多學知識，獲得成功!
最後我想用一句話來結束今天的演講：意識到無知，便是有知的開始。認識自己，從今天開始!
謝謝大家!
認識自己個人演講稿 篇4
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
我始終認為，一個人應該展望未來，真正認識自己擁有的一切。這才是人生大路上最重要的舉措。
100多年前，在美國費城的6個高中生向他們仰慕已久的一位博學多才的牧師請求，說：先生，您肯教我們讀書嗎？我們想上大學，可是我們沒錢。我們中學快畢業了，有一定的學識，您肯教教我們嗎？
這位牧師名叫R·康惠爾，他答應教這6個貧家子弟。同時他又暗自思忖：如今社會上一定還會有許多年輕人沒錢上大學，他們想學習但付不起學費。我應該為這樣的年輕人辦一所大學。“
於是，他開始為籌建大學募捐。當時建一所大學大概要花150萬美元。康惠爾四處奔走，在各地演講了5年，懇求大學為出身貧窮，但有志於學的年輕人捐錢。出乎他意料的是，5年的辛苦籌募到的錢還不足1000美元。
康惠爾深感悲傷，情緒低落。當他走向教堂準備下禮拜的演說詞時，低頭沉思著，他發現教室周圍的草枯黃得東倒西歪。他便問園丁：為什麼這裡的草長得不如別的教堂周圍的草呢？
園丁抬起頭來望著牧師回答說：噢，我猜想你眼中覺得這地方的草長得不好，主要是因為你把這些草和別的草相比較的緣故。看來，我們常常是看到別人美麗的草地，希望別人的草地就是我們自己的，卻很少去整治自家的草地。”
這位園丁的一席話使康惠爾恍然大悟。他跑進教堂開始撰寫演講稿。他在演講稿裡指出：我們大家往往是讓時間在等待觀望中白白流逝，卻沒有努力地去工作使事情朝著我們希望的方向發展。他在演講中講了一個農夫的故事，他說：有個農夫擁有一塊土地，生活過得很不錯。但是，當他聽說要是有塊土地的底下埋著鑽石的話，他只要有一塊鑽石就可以富得難以想象。於是，農夫把自己的地賣了，離家出走，四處尋找可以發現鑽石的地方。農夫走向遙遠的異國他鄉，然而卻從未能發現鑽石，最後，他囊空如洗。一天晚上，他在一個海灘畔自殺身亡。
而真是無巧不成書！誰會料到那個買下這個農夫的土地的人在散步的時候，無意中發現了一塊異樣的石頭，他拾起來一看，它晶光閃閃，反射出光芒。他仔細察看，發現這是一塊鑽石。這樣，就在農夫賣掉的這塊土地上，新主人發現了從未被人發現過的的最大的鑽石寶藏。這以後會發生的事情，我就不打算去細說了。
但是這個故事是發人深省的，康惠爾寫道：財富不是僅憑奔走四方去發現的，它屬於自己去挖掘的人，只屬於依靠自己的土地的人，只屬於相信自己能力的人。那麼其實我就是屬於這種型別的人，兩年多以來，我不停地寫作。寫部落格日誌，也寫詩歌，還寫長篇、中篇、甚至短篇小說，畢竟我的筆齡兩年還不到。文筆也略顯稚嫩。也有一些好事的人說這說那的。而我卻滿不在乎，我一直認為堅持就一定會得勝的，至於何時，那就不是我們能夠預料到的。相信自己的努力遲早會成功就OK了。
認識自己個人演講稿 篇5
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
六月高考結束，九月來到醫大。三個月，告別著十二年酸甜苦辣；三個月，填充了對大學太多的憧憬；三個月，增長著對醫大的嚮往，三個月，猜測著藥學的真容：十二年與三個月，是動如脫兔前的靜積蓄，是一鳴驚人前的蟄伏期。
既然選擇了遠方，便不顧風雨兼程。於是我從山東來到福州，即為到遠方開闊眼界，也為讀藥學工作謀生。
我帶著故事來醫大，卻像一個沒有歷史的人。我要學習的東西太多，要認識的東西太多，要展示的太多，我需要提高的還太多。
現在醫大的時間也恰好有三個月了。三個月，熟悉校園環境，領略醫大風采。三個月，汲取學長學姐的經驗，試著安排時間與自學。三個月，瞭解大學課程，告別高中被動學習的狀態。三個月，參加社團與學生會的各種活動，拓展自己的課外能力。
這新鮮多彩的三個月，這悠閒匆忙的三個月，我們不應該再總當自己還是一無所知的freshman，而是要制定大學的規劃，明確自己的奮鬥目標了！
有人說大學有四重境界，第一重不知道自己不知道，第二重知道自己不知道，第三重不知道自己知道。第四重知道自己知道。
我想讀大學的過程正是自我認知和自我提升的過程。
西班牙古彥說：自知之明是最難的知識。德國有彥：只有在人群之中才能認清自己。大學正為我們提供了提高自我認識能力的條件。在大學，我們將認識各種各樣的人，遇到從沒見過的事，在形形色色的人中我們要定位自己——我是怎樣的獨一無二。在七七八八的事情中，發現自己的潛力與不足。於是，自知所短而求其強也。
今天站在這裡的我，感知到自己的無知。我不敢說已經學到了多少，我只能自問還要學些什麼。
書山有路勤為徑，學海無涯苦做舟。這句古訓，恰好回答了我的一些疑問。要學什麼？學海無涯，怎麼學？書山有路，刻苦為舟。
我想大學的學習有兩個方面，和一箇中心。兩個方面專業知識和為人處事。一箇中心就是我，自我。學習的途徑倒是多的很。
首先，不把大學的圖書館裝到腦子裡，不僅是大學時期的一大遺憾，更是一種損失。所以常去圖書館吧，與高尚的心靈對話，與大師交流思想。
其次，常規課程的學習比從前輕鬆了很多，沒有了老師的填鴨式的教學。自制力就尤其重要。自習室可以幫助我驅除惰性，所以少一些時間待在宿舍多到自習室讀書學習吧。外在環境可以幫助我們做的更好。
大學——認識自我的聖地，大學——放飛夢想的地方，大學——獲取知識的殿堂。大學是太豐富的舞臺。每個人都可以也應該找到自己的舞臺角色。我們不能容忍自己的平庸。
四年在我們的生命中並不漫長，四年後，我不願在回想大學生活時，因不求上進而消沉沒落，因虛度光陰而喟嘆唏噓，因錯失機緣而一事無成，因沒有理想而迷失方向。所以珍惜大學重的每一天，珍惜我們的青春去努力吧。
最後，我想用蘇格拉底的一句話結束我的演講，這也是我大學生活乃至人生中的一句指導箴言：做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。
認識自己個人演講稿 篇6
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
也許是因為我是個男生吧，不愛照鏡子也不奇怪。拍完畢業照，看著一張張熟悉的面孔，突然看到一張陌生的臉龐，怎麼也想不起他是誰，原來他就是我自己。
我相貌平平，沒什麼特別好看的地方，唯一覺得好看的地方便是自己的睫毛，睫毛的尾巴有點小翹，感覺挺長的，這大概是我怕唯一滿意的地方了吧。我性格內向，跟熟人什麼都聊，跟陌生人站半天卻憋不出一句話來，瞭解我的人都說我實誠，呆呆的，小時候我可賊了，賊頭賊腦的，腦子裡裝滿了算計，那時候我心直口快，也分不清什麼時候該說什麼，什麼時候不該說什麼，心裡有話就說出來，大概是憋在心裡難受吧，講出來比較好受一些。相對於現實，我更喜歡猜測自己的命運，比如說期末考試考完之後，我也不去想我發揮的怎麼樣，只是在心裡默默的唸叨著，語文一定要及格，數學一定要三位數，語文一定要及格，數學一定要三位數……
我也不知道我這奇怪的毛病什麼時候染上的，一想到我有這個毛病的時候，就想改掉它，想改掉，心裡卻又不自覺的想，我肯定能戒掉這個破毛病，想到這裡又醒悟過來，看樣子是改不掉咯。我學什麼都比較快，也不知道這算不算是優點，有一次我想參加校足球隊，教練說來一個考核，考核顛球，教練演示過一遍之後，我一口氣顛了十三個，有一些老球員都沒我顛的多，我這個人的缺點比較多，以前別人揭了我的短處我就鬧脾氣，現在不會了，我應該直視自己的短處，並把它改正過來，我以前的時候特別喜歡說大話，說到做不到是我一貫的風格，後來也慢慢知道這有損我在別人心目中的形象，後來也慢慢慢慢地不說了。我從小就喜歡開一些小玩笑，長大後，這些玩笑就變成了欺騙，騙同學，騙老師，甚至是騙父母長輩，現在想想，活該我現在人品差。畢竟我已經是一位高中生了，這些毛病多多少少也還會犯，不過我會努力改掉的，加油!
只有認識自己，才能體會從別人的眼中看到真正的自己，看到自己的優點和缺點，並正確的改正自己的缺點。
認識自己個人演講稿 篇7
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
雄鷹忍受錐心的痛苦啄去雙翅，是為了生命的又一次輝煌;羚羊們縱身跳入萬丈懸崖是為了改變種群滅絕;沙漠裡的甲蟲高高隆起的甲殼是為了改變缺水;馬不停蹄地奔跑是因為它的生命在前方。生命的真諦在於努力改變自己，學會認識自己。
認識自我應懂得自己觀察與分析。《鄒忌諷秦王納諫》一文中鄒忌因與徐公比美而問自己的妻子、妾、客人，“我與徐公孰美?”三人的回答如出一轍——-“徐公不如您美。”但鄒忌並沒因此而得意忘形，事後他把徐公請來府中仔細對比之後，覺得自己不如徐公。因此當他想起這件事時便覺得“我的妻子讚美我，是因為愛我;我的妾讚美我，是因為害怕我;我的客人讚美我是因為有求於我。”他透過觀察能客觀地自我評價，保持清醒的頭腦來準確認識自己。
認識自我應懂得發掘自身潛能。26歲的黃凱因遊戲排名於2012年《福不斯》中國榜。黃凱從小就喜歡遊戲，喜歡挑出遊戲中的毛病，按照自己的意願設計。他為了證明自己能做得更好，上大學之後專門選擇了自己喜歡的遊戲設計專業，不斷地超越自我。正是因為他那種勇於不斷超越的精神，發掘著他自身的潛能。在困境與迷茫之中堅持不懈，完善自我，讓他獲得更大的自我發展空間，塑造著嶄新的自我。
認識自我應有明確的人生目標。電視節目《心靈的花園》主持人張怡筠是一個具有明確目標的人。這一點在她讀高三時已經體現出來了。考大學填志願，她是班上唯一一個填了心裡系的學生。班主任、教導主任找她談話，她非常坦誠地解釋：“我看到一個人流血會昏倒，但看到心裡流血的，我卻很有意願瞭解並幫助對方”當時的她就覺得要做她自己。如果以後可以做自己喜歡的'工作，那麼離快樂就不遠了。張怡筠一直都是有明確的生活目標，知道自己活著是在幹什麼的人。她說自己知道為何而做時，一切的苦難便都可接受了。
每個人都應該認識自我，在合適的位置上實現自己的人生目標。為自己的目標而奮鬥。
認識自己個人演講稿 篇8
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
那是一本好厚的書，書上全是迷霧;那是一本很薄的書，書上全是崎嶇的小路;每段人生都是一本書，要用一生去讀。
認識自己，陶淵明正是因為認清自己，不願與黑暗官場同流合汙，不為五斗米折腰，才寫出了“羈鳥戀舊林，池魚思故淵”的詩句。嚮往“採菊東籬下，悠然見南山”的閒適田園生活。
從他人的角度來認識自己。“遼東子弟多才俊，捲土重來未可知”，世事無常，誰知項羽從西楚霸王淪為敗者，勝者為王敗者寇。如果他早認識自己的不足之處，是否會有不同的結局，給予我們後人一個不同的歷史呢?可惜，世上沒有如果，只有已成事實的定局，我們只有惋惜。
勞格拉底他們哲理就是認識自己。
可看出，認識自己的重要性。
“關公面前耍大刀，班門弄斧”。
我們要勇於發出挑戰，牛頓，被奉為物理界的權威，從未有人質疑，知道在實踐的過程中出現新的情況，當時人們還不肯認清事實。但是，愛因斯坦卻勇敢地站了出來，在當時，愛因斯坦被人嘲笑，他們認為，牛頓是權威，不可能犯錯。可是，事實就在眼前，證明了愛因斯坦是正確的，提出了相對論，使物理界進入了另一個層面。
這樣的“弄斧”，不是玩笑，是在看清自己的前提下，堅持自己的信念。
在一次全國青年數學大賽中，一共是50道題，有位學生答對了49道，榮獲那次比賽的第一名，可是，那位學生在他錯的那道題上，推演了上千次，可是，次次都是那樣的結果，於是，它向有關機構反映。最後，結果出來了，是標準答案出錯了，機構向他道歉，並想把他們這次成績改下，但是，那位學生卻說不用了，他說：“這樣更能讓我明白、認識自己。”
我們要認識自己，認清自己，不要畏手畏腳的，認識了自己，就能知道自己的不足之處，就能改善自己，在每一段的人生旅途中，我們應用心去讀，因為每段人生都是一部精彩的書，用心去讀，認識自己。
認識自己個人演講稿 篇9
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
離自己越近的東西，往往看得越不清楚，正所謂“欲知人者，必先料己之短長”這時正確認識自己尤為重要，認識自己，才能認識他人，認識社會，最終走向成功之巔。
相傳，在吳國和西晉滅吳時期，有一位叫周處的人，他為人性情暴躁，縱情肆欲，常常為禍鄉里，使村民苦不堪言。於是就把他和山上的猛虎、水裡的蛟龍合稱為“三害”。一天，周處看到一些老人圍坐在一起愁眉不展，問過後才知是猛虎和蛟龍又來興風作浪，周處聽後就說：“我去除掉他們”之後就邁著大步離去了。過了一段時間，村民見周處一去不回，以為他與猛虎、蛟龍同歸於盡，十分欣喜。可沒成想，他卻帶著蛟龍、猛虎的屍首趕了回來。後來周處才知道原來自己也是“三害”之一，就下定決心，痛改前非，最後終於除了自己這一害，得到了鄉鄰的讚揚和擁護。
從古至今，人無完人，只有學會全面看待自己，才能有所進步，找準自己的位置，使自己更加成功。自知者明，自勝者強，人只有正確認識自己才有可能成為了不起的人。
雖說如此，但依舊有許多人認不清自己，生活在一個自己偽造的虛擬世界裡，看不到自己的本來面貌。有時候，生活就像一面鏡子，映射出了你行為的點點滴滴，而這面鏡子，別人可以更清楚地看到鏡面上的汙濁，真正可以使鏡面光潔的，只有你自己!
總而言之，人只有認識到自己的問題，才可以完善自我，孔子云：“吾日三省吾身”難道不引人深思嗎?把自己的優點發揚光大，讓自己的缺點無處遁形，多聽取別人的意見，這樣你就會提升自我，在人群中脫穎而出，成為海面上升起的一顆新星。
其實有時，在空閒的時間裡，你能自我反省出很多東西，仰望星空，看著宇宙鬼斧神工的傑作，你會思考許多事情。“不己知者，焉能知人?”只有學會了認識自己，才能看透常人所無法看透的東西，這也不失為一種“學問”。而我們就是在這種“學問”中成長，逐步成為對社會、對人民有用的人。
認識自己個人演講稿 篇10
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
剛才撒貝南講，我們馬上要開學了。其實面對著開學，我還是有蠻深的情結的。這個情結是我進校園的門並不是那麼容易，我們那個時候高二就參加高考，大家都知道我名落孫山，那麼言下之意，我是一個高考的落榜生，我就要去復讀。
其實復讀本身來講，如果按部就班的話並不可怕，可怕的是在復讀的過程當中，你會遇到各種各樣個性非常強的老師。你們知道白天的復讀班最不喜歡上的課是上午的課還是下午的課，你們說？下午。對，下午的第一節課，那個睡意朦朧啊，那個倦怠啊。而恰恰上這個課的時候，我們的個性很強的地理老師，張口就提問，蔣昌建站起來,你回答看看。我站起來了，我說老師，你能把問題再重複一遍嗎？他問，你剛才幹什麼事去了，我說剛才沒聽清楚。好，他又把問題重複了一遍，然後你的答案呢？我說老師那你說呢？他讓我坐下去，那我就坐下去了，接下來的那句話，讓我一輩子都記得：“我看你是沒有希望了。”
你們知道嗎？對於一個高考生來講，這句話有多重。注意，話沒有講完，第二句話更讓你絕望——“根據我多年輔導班的經驗，你真的沒有希望了。”你知道嗎？那種自尊心和虛榮心被徹底地打擊。但是我到現在為止，一直還是很感激這個老師的，就是他這一棒砸下去把我砸清醒了。
到現在為止，有很多的高考落榜生問我，說你怎麼重振旗鼓的時候，我還津津樂道地給他談這個經驗。你知道我的經驗是什麼嗎，我把初中的書和高中的書，把它加起來，我看頁碼是多少，然後除上三百六十五天。然後我告訴自己發現還可以，每一天其實你只要看那麼幾頁書，或者十幾頁書就看完了。對我來講，好像不是一個很難的事情嘛，對不對。所以從那天開始，我就每一天按照那樣的一個計劃，我就把從初中到高中的書，按部就班地把它消化過去，我就是這樣度過了我高考的複習階段。
還是套一句老話，叫作“功夫不負有心人”。高考完以後，我已經把高考完全忘記了，我覺得我今年還是考不取。我跟很多年輕的朋友一樣，我想考藝術，所以考完高考之後，我覺得沒有希望，我就去學畫畫。有一天我正穿著背心大褲衩畫素描，我接到了一通我姐姐來的電話，”昌建，你考取了！“ 啊，真的假的？真的，我說哦，那你告訴我蕪湖師專什麼時候報到。我姐姐聽了很奇怪，你怎麼知道是蕪湖師專呢？蕪湖師專是個大專學校，我說考取的不就是這所學校嗎？她說不對，是你的第一志願，安徽師範大學，是本科學校，你考取了，你知道嗎！
哇！那一瞬間同志們，掌聲可以有了，我就是這樣進了這個學校的大門。我一入學的時候，我就開始醞釀轉系，因為你們都知道，我學過畫畫，所以我想轉藝術系。然後去拼命地折磨我當時的系主任。有一天系主任說，根據我對你的繪畫作品的瞭解，你經過刻苦的努力，你是能成功的。但是你最多是一個”匠“——畫匠。根據我對你政治學的成績的瞭解，如果你繼續努力奮鬥的話，你有可能成為“家”。我不知道是因為我們這個系主任很懂得心理學還是因為什麼，一下子激發了我那個驛動的心。我想成為“家”，我不想成為“匠”。好，就開始認真地去學我的專業課。
在大學裡面，除了學習之外，其實還有很多社會交往的活動。後來學校裡面舉辦歌星大賽，那個時候我就開始每天晚上，別人在旁邊刷牙的時候，聽到我在唱歌。“怎麼停了？接著唱呀！”再刷牙，“怎麼停了？再來再來。”我是蠻受歡迎的。後來透過盥洗室的檢驗，我覺得我可以走到學校的舞臺了，所以我就參加了學校的歌唱比賽。你們知道我拿第幾名嗎？（觀眾：第一名），你對我那麼有信心啊？我的確是拿了第一名。我在這個校園裡的活動還是有我自己的價值的。
那我這裡就會講到，一九九三年我參加的那一次大專辯論會，說實在的，我並不是主動地積極地要參加這次的比賽。我就抱著隨時有可能被淘汰的這樣一個心情，走上了所謂辯論隊員的選拔競賽場。當你淘汰到最後的，第二關第三關的時候，你看到身邊的國政系的學生沒有了，只剩下你一個的時候。我告訴你們，那種集體榮譽感不用教育就油然而生。為誰而戰？不是為我而戰，為國政系而戰，所以當時就告訴自己，死也要死到最後的決賽當中。所以那種集體的榮譽感上來了，就支撐著我一直到了最後。在校園裡面選拔到最後還好辦，要走上國際舞臺上的比賽卻很難辦，因為你不知道命運掌握在誰的手上。
到比賽上飛機的那一瞬間，整個的隊伍都很沉默，走上飛機舷梯的時候，你會發現每一個人的腳步都是很沉重的。等到新加坡國際大專辯論會，我們拿到冠軍以後的那天晚上，當時的一個非常重要的老師說：“昌建，你知道嗎？你走上飛機舷梯的時候，你回過頭對我說了一句什麼話？”我說我不知道，他說：“你回過頭來看了我一眼說，‘老師你放心吧，我會表現得很好的’。”
回過頭我真的不知道我那個時候，哪裡來的勇氣和信心，對他說的這句話。我只是覺得大家都很沉重。那麼到了比賽結束以後，我們的老師又說了另一句話——成功後各種各樣的誘惑就會接踵而至，你們一定要學會夾著尾巴做人。不管我在前面做過什麼樣的成就，取得了什麼樣的成績，我不能把這個作為我特殊的任何的一個藉口。我沒有參加新加坡大專辯論會比賽之前，我的經濟上面是非常困窘和讓人尷尬的，所以每次到食堂的時候我就是倍受打擊的時候，我們那個食堂呢，是有窗戶是分開的，素菜，半葷半素菜和純葷的菜是分開的。我永遠會站在那個素菜的位置，但是我的眼睛永遠是盯在葷菜的那個檔口。有時候我就想說，人生過到這份田地也很失敗對不對？
那種悲情啊，油然而生。但是我很享受這種悲情，為什麼呢？你知道嗎？高爾基在《我的大學》裡面，曾經有一句話，他說苦難的生活的最好的救濟辦法就是幻想。我個人覺得尷尬困窘，最好的辦法就是把自己陷入一種悲情。因為你會覺得，生活再沒有比這個更苦，更讓自己尷尬的事情了吧。好，到了博士階段以後，我開始慢慢地寬裕一點了，生活也開始變得遊刃有餘一點了。而這個時候，就要開始想另外一件事情了，什麼事情？(觀眾：談戀愛)，你太瞭解我了，我們那時靠寫信，我自己信寫得不怎麼樣，但是我經常幫助我身邊的難兄難弟們寫信。到才思枯竭的時候，我有一個好主意，就建議他們看五四時期的，那些現在看起來是很偉大人物的情書，我告訴他，如果你自己不能夠創造的話就照抄。這是一個秘訣，第二個秘訣，寫信的時候要有真情實感。但是那個真情實感，又到不到那個峰值的時候怎麼辦，我說藉助一些道具，拿一個吸管，自來水吸一點，然後那種兒女情長的段落，滴上去，知道吧。不要滴太多，就滴一點，那種欲滴又止的感覺，這個還蠻奏效的，對方很快就會回信。這個回信主要是以安慰為主，我們那個時候對待感情的態度，說實在的，是沒有什麼東西可以參考的。
我用一首詩最能夠表達我們那個時候思考這個問題的方法：“我希望她和我一樣胸中有血，心頭有傷；不要什麼花好月圓，不要什麼笛短簫長；要窮，窮得像茶，苦中一縷清香；要傲，傲得像蘭，高掛一臉秋霜。我希望她和我一樣，就敢暗夜裡徘徊在白色的墳場，去傾聽鴟?的長鳴。去追逐飄逸的熒光。”我們都是在這樣的一個詩的感染之下去相信愛情的。
博士畢業以後我就留校，留校成為一個光榮的人民教師。我自己認為我上課還是蠻好的，但是幾年前有一件事情，讓我對自己教師的生涯和職業開始懷疑了 。為什麼？有一天晚上我在備課，我感覺到我沒有辦法用我的腦子進行思維，我感覺到我的身體沒有辦法我自己來駕馭控制，而那個時候我就發現我的心臟完全要跳出我的胸腔，我甚至覺得我下一秒下一分鐘，就有可能死亡。後來醫生給我的診斷，他們認為我是焦慮，有嚴重的焦慮症。
這種焦慮症的表現是什麼呢？我沒有辦法跟家人在一起吃飯，我吃飯是在我自己的臥室裡頭，就著電視機櫃旁邊的一個小角落吃飯，我沒有辦法邁出我家門一步，更不要談上在院子裡面散步。我心裡想這種狀態，我怎麼能夠去上課呢？有一天我接到電話，說蔣老師我們請你去開會，我必須要去開這個會。我就問醫生，我能去嗎？那個醫生說，我給你開一個比你平時服用的更厲害的藥，這樣子你吃下去的話，你就可以去開會了。我吃完那個藥以後，我就發現我好像能走出去了，而且走的距離還蠻長的，我發現我的身體其實沒有問題，而是我的什麼心理會有問題，因為藥物幫助我克服了心理的問題。
從那個時候開始，我就跟藥物之間要進行搏鬥。一般來講緩解焦慮症的藥，是必須服用半年以上的，但是我那個醫生告訴我，在他所有治療的病人當中，沒有一個人敢在半年之前停用這個藥。我說我是一個很講究悲情的人，我就想我試試看，我要不要成為你手下病人的唯一一個特例。他說我不相信，我停下來。我停下來那個藥的時候，我發現我不能走出去。但是有一天我接到銀行的電話，說你的賬戶有些問題需要調整，同志們那糾結啊，我一輩子的心血全在銀行裡面，你知道嗎？而此時此刻，我又不能夠邁出家門一步，怎麼辦？後來我告訴自己倒也倒在銀行的櫃檯面前，後來我不但走出去了，我還是開車出去的。我開車出去，把戶頭上的一些異動把它處理好以後，我又開車回來。
當我走完了這一次的時候，我頓時覺得我靠我自己的能力，是能克服焦慮的。所以我問我的心理醫生的時候，心理醫生說我今天不會給你開任何的藥，我只是給你講焦慮症形成的道理。他說：“昌建，你別愛惜你的羽毛好不好，你以為這個世界上很多人在乎你嗎？”我說難道不是嗎？他或大：“真的不是。昌建，你能夠讓自己的性格，舒展一點嗎？你以為讓自己變得有稜有角，這個世界就會出現翻天覆地的變化嗎？”我曾經以為我是，他說：“不是，所以小夥子，伸展一點，展開一點。不要為自己所做的一些小的瑕疵，用各種各樣的努力企圖去掩蓋它，太累，這不是生活的本意。”我理解了，其實科學和藥物會給你幫很大的忙，在靠你自己的能力沒有辦法戰勝心理問題的時候，但是有一點不要忘了，真正能夠戰勝心理的，最終還是靠自己。
我借用高爾基的那句表達，我還是認為排遣尷尬和困窘的最好的辦法，就是把自己設定在悲情的境地，如果你能做到的話，不妨試一試，謝謝大家。
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