坐月子可以開空調嗎-月子知識
夏天熱的時候，產婦們都想開空調，那麼坐月子可以開空調嗎?以下是PINCAI小編整理的關於空調的相關內容，歡迎閱讀和參考!
坐月子可以開空調嗎_月子知識
夏季坐月子是可以吹空調的。因為新媽媽生完孩子過後，身體虛弱而且汗液分泌也會更加旺盛，特別是在夏季，高溫就會加大新媽媽的排汗量，所以產婦在坐月子期間可以適當地吹空調。如果室內溫度過高，新媽媽體內的熱量無法排出來的話，不僅會導致起痱子，還可能會引起產褥期中暑，這樣就會阻礙新媽媽產後的恢復。
我國傳統觀念裡，產婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環境裡，有的甚至被子、長袖裝、長襪統統派上用場。炎炎夏日，產婦該如何防範中暑呢?夏季坐月子可適當吹空調，防止中暑。
為了防範中暑，產婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環境溫度的`最好方法。產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能對著產婦和寶寶吹。
另外，房間的溫度要保持在24℃左右，溼度要保持在50%到60%之間。此外，產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產婦最好多喝水，可以選擇喝淡鹽水。產婦還要注意個人衛生，及時洗澡，洗澡時空氣不能對流，但要留著些門縫、窗縫通風，不能完全在密閉的環境裡洗澡。
飲食上，要以清淡為主。 醫生提醒，口渴、多汗、心悸、噁心、胸悶、四肢無力等症狀很可能就是產婦中暑的先兆，這時要注意幫產婦降溫防中暑。一旦出現體溫升高、面色發紅、呼吸急促、脈搏加快甚至出痱子等情況，且自行處理不能好轉的，最好到醫院求助，以免出現抽搐、昏迷、血壓下降等嚴重後果。
拓展閱讀：坐月子開空調注意事項
1、坐月子期間開空調後，要注意空調風不可以直接吹向產婦，這樣易著涼。
2、若是剛從外面回來的產婦，不宜立即將空調開啟。外面很熱，毛孔正處於張開時期，若是一下子進入很冷的環境中，毛孔易收縮。這樣易感冒!
3、坐月子期間還得注意居室的通風，不宜整天開空調。要避免因室內溫度、溼度過高而出現高熱等產褥中暑現象。
4、產婦的床不宜正對著空調，且居室應選擇通風條件好的、朝南的房屋。
5、坐月子期間想要吹空調，應穿上長袖衣和長褲，最好再穿上一雙襪子。以免寒氣從腳進入!
6、若室內溫度過高，孕媽可使用空調，但得將空調溫度調到26℃—28℃為佳。
7、溫度降低過程中，產婦、孩子最好不要待在空調房裡，待溫度達到26攝氏度適宜溫度後，再進入空調房。
8、利用空調通風的時候注意，應將產婦與孩子換到另一間房間，或蓋好被子，且不要讓風直吹。一般通風20～30分鐘，每天一兩次。
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