臉頰兩側長斑的原因和調理方法

臉頰兩側長斑是什麼原因導致的呢?以下是PINCAI小編整理的關於這個方面的相關內容，歡迎閱讀和參考!

臉頰兩側長斑的原因和調理方法

臉頰兩側長斑的原因

一、日曬導致：長期的工作在戶外，受到強烈陽光的照射，很容易導致黃褐斑的出現。

二、飲食導致：在生活中飲食沒有節制，過多的食用辛辣、刺激性強的食物也是導致黃褐斑出現的一大誘因。

三、服藥導致：長期的服用避孕藥等藥物，會導致患者的內分泌出現失衡的情況，內分泌失調是導致黃褐斑出現的`另一大誘因。

四、化妝品導致：患者的皮膚在有的時候是非常脆弱的，如：日曬後、治療後等情況下，使用化妝品等，很容易導致發病。

臉頰兩側長斑的調理方法

1、首先可能是遺傳、含金屬化妝品、紫外線照射、內分泌失調等都會導致面部兩頰部位出現色斑。

2、還有可能是內分泌失調、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著;酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著。

3、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢也會導致斑點。

4、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降也都有可能會引起臉頰長斑。

如果是在面部的顴骨外面長出黑褐色的斑點，則有可能與長期熬夜，與使用電腦過長有一些關係。此外臉上長斑還表示肝臟的排毒能力差。凌晨1-3點是肝臟的排毒時間

最好在這個時間段熟睡。如果這個時間不睡眠的話，血液得不到處理，身體的毒素不能很好地排洩，就會堆積在身體，間接又會引起便秘等，毒素越來越多自然會表現在臉上。這也是造成臉頰長斑的原因。

富含維生素C的水果

維生素C可以說是永遠的美膚聖品。例如番石榴、奇異果、草莓、聖女果等都富含維生素C。

豆製品類

大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。

堅果類

植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。

穀類

老話說“吃得愈粗、皮膚愈細”，全穀類含有大量維生素B群及E，都是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。

每天喝茶

茶類裡含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究指出，它比傳統維生素A、維生素C、維生素E的抗氧化能力還高。

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