怎麼去除臉上的青春痘-治療青春痘方法
導語：引起痘痘的原因有很多方面，如何祛除痘痘?下面為品才網小編整理的相關資料，歡迎閱讀!
治療方法
1正確洗臉
許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分 泌，根本不必擔心會把油脂洗光。
如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持皮膚的光滑潔淨。
當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合沐浴露使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。
2不要擠壓青春痘
有些人覺得把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害。
包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲(紅血絲)，及老是在同一個地方冒出青春痘。
其實只要等待二、三週，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。
3不要蒸臉
年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅(這也是肌膚敏感，角質層較薄的表現)。
蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
4適當使用護膚品及化妝品
通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用潔面乳，只要用冷水沖洗即可。
洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，儘量保持乾爽。
只要皮膚油，平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。
5不要曬太陽
青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。
曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。
隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。
因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。
6睡眠要充足
睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。
7心情要放鬆
緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。
8飲食要均衡
要皮膚光亮、潔淨、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。
但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。
9使用藥物幫忙
因應病患需要，目前市面上可買到治療青吞痘的外用藥很多，大部份是安全又有效。
但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要二、三個月。
快速有效的大多都是激素藥膏。
有收外用藥品使用時，初期會變得更嚴重，甚至皮膚會因為適應性的關係又紅又脫皮，如維他命A酸的外用藥膏，但只要持續使用下去，就會接受而調適，青春痘的症狀也因而改善。
有些外用藥效果很好，但可能會過敏，所以如果使用後會紅、癢，就應先停止用藥，並拿著藥去請教醫師。
10請教醫師(專業人員)
如果以上的建議你確實都做了，卻依然無法改善，或者你對本文有不甚瞭解之處，或者你不敢隨便買藥來擦，或者你希望有人能依照你的皮膚給你正確的建議，那麼你就應該去看皮膚科醫師或者詢問專業護膚老師了。
痘痘預防
青春痘的出現會帶來很多的困擾，特別是對於愛美的女士來說，更加困擾，所以要儘快祛除青春痘，遠離痘痘。不過痘痘的治療也是一個長時間的事情，並非是一兩天就可以完全祛痘，所以最初還是應該在預防青春痘方面加強。
1、勤加洗臉，洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的.香皂，以免皮膚更加乾燥。
2、正確的保養方式，過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要儘量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養品，要選擇清爽透氣的產品。
3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物儘量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，儘量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。
5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。
所以，儘量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。
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