皮膚變白小妙招
俗話說：一白遮百醜。無論男女，擁有白皙的肌膚就等於捕獲了美麗。如今以白為美，所以女人才將美白作為一生的事業，生活中美容美白的方法有很多，只要你有發現它的眼睛，那麼你就能很好的利用它來美白，下面為大家帶來皮膚變白的小妙招，一起來看看。
皮膚變白小妙招
1.防曬。
許多人皮膚變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，儘量讓皮膚保持白皙。如果要出門，就用防曬係數至少20的防曬霜保護皮膚。
2.每週去角質。
動手去角質可以去掉死皮細胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。
3.不要抱有不切實際的期望。
天生黑的皮膚很難提亮一兩個色號。你只能做好防曬，去角質，使用天然美白方法，保持皮膚健康，儘量讓它顯得白一點。記住，持之以恆才是最重要的。別忘了每週做幾次護理。
4.製作檸檬汁洗液。
檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用(塗在頭髮能漂白髮色)。讓皮膚浸在檸檬汁裡，就能稍微提亮膚色。
5.用生土豆擦皮膚。
土豆含有大量維生素C，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C，不過你可以直接將土豆擦在皮膚上，達到更好的效果。
6.使用純蘆薈。
眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的皮膚復原。它也含有蒽醌，可以去掉皮膚表層細胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達到最好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。
7.用椰子汁沖洗皮膚。
和許多自然療法一樣，人們沒有針對椰子汁做研究，證實它的美白效果。但是，個別使用者發現用椰子汁沖洗皮膚，不僅能使皮膚變得柔滑，還能美白膚色。
8.製作檸檬蜂蜜面膜。
將天然美白劑和去角質劑混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚，還能稍微美白底下的新皮膚，使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保溼劑，可以抵消檸檬使皮膚變乾的作用。塗在臉上和你想美白的其它部位，20分鐘後才洗掉。
9.製作木瓜面膜。
木瓜含有木瓜蛋白酶，可以幫皮膚去角質，露出新皮膚細胞。它也含有維生素C。選擇青木瓜做面膜，因為它的木瓜蛋白酶含量最高。
製作方法如下：
將木瓜去皮、切片。
放入攪拌機，拌成柔滑糊狀。
塗在你想美白的皮膚上。
等待20分鐘。
用溫水洗乾淨。
10.用原味酸奶或全脂奶。
它們均含有果酸，可以溫和地去角質。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻，拌成糊狀，然後塗在皮膚上。等待20分鐘，用溫水沖洗，指尖在皮膚上輕輕畫圈，把它洗乾淨。
美白小妙招
淘米水洗臉。天天淘米的時候，留下第一次和第二次的淘米水，讓它慢慢的'澄清，再取上面的淨水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更合適油性朋友使用，由於用它洗臉後，面部不會再過分的光亮。留意，用淘米水洗臉後，再用之3倍的水洗淨。
牛奶塗臉。將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴進幾滴淨水，搖勻之後倒進手掌上，塗拭臉部，塗後5----6分鐘再用淨水洗淨。此法若長久，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡後使用更為有效。
把醋和鹽用水溶解。比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.
用草莓炸成汁，放上蛋清。每3天擦一次。
用水和蜂蜜調配後加進珍珠粉。這樣用幾次以後，臉是又白又嫩。
將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒進全脂牛奶，再加進少量水.這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做，20分鐘後洗掉。
將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，逐日數次，可使皮膚變白，還兼治斑點。
皮膚美白吃些什麼食物好?
1、豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
2、蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。
3、胡蘿蔔：胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
溫馨提示：皮膚想要美白飲食自然是需要多注意的，這就是內調，我們也不用特別刻意的選擇，除了上面介紹的食物之外，平常吃的食物就行了，如番茄、黃瓜、獼猴桃等，還有就是注意日常的保養，多做做美白的面膜及護理。
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