2017冬天數九從什麼時候開始
數九時節天氣寒冷乾燥,卻也是中醫認為的養生好時機，因此提前瞭解2016到2017數九時間表是很有必要的。那麼2016到2017數九時間表是怎麼樣的?下面pincai小編為大家收集整理的相關資料。歡迎大家閱讀!!
2017冬天數九從什麼時候開始
數九是從冬至日開始的，不過數九是中國農曆的說法，而且數九延續時間長，所以有兩種情況，若是指佔據公元2017年上半年時間較長的數九是從什麼時候開始的話，那就是2016年12月21日，農曆十一月廿三開始，若是指公元2017年下半年的數九是從什麼時候開始的話，那就是2017年12月22日，農曆十月初五開始。
2016到2017數九時間表
一九:2016年12月21日~12月30日
二九:2016年12月30日~次年1月7日
三九:2017年1月8日~1月16日
四九: 2017年1月17日~1月25日
五九2017年:1月26日~2月3日
六九: 2017年2月4日~2月12日
七九: 2017年2月13日~2月21日
八九: 2017年2月22日~3月2日(閏年為2月23日~3月2日)
九九: 2017年3月3日~3月11日(閏年為3月3日~3月11日)
2016到2017數九如何養生
1.起居
冬令氣候趨寒，天地陽氣潛藏，應之人體，冬季亦為人體養精蓄銳的最佳時段。在起居上，應早睡晚起。有晨練習慣的人群應注意，晨練時間不宜過早，以免誘發呼吸道及血腦血管疾病，或使原有疾病復發。推薦閱讀：冬至後進入三九天 3招讓你禦寒防病
2.食補
俗話說，藥補不如食補。在冬季如果能恰當選擇既美味，而又具有補益身體的食物，無疑會讓大家接受。在冬季適宜補益的食品中，中醫又分為幾大類。下面我們一起來看看各類食物優點和缺點。
A：溫補類食物。如雞，羊肉，牛肉，鯽魚等。但過多地進食溫補類食品，容易上火。
B：平補類食物。如蓮子、芡實、苡仁、赤豆、大棗、燕窩、蛤士蟆、銀耳、豬肝等，這些食物既無偏寒、偏溫的特性，又無滋膩妨胃的'不足。
C：滋補類食物。具有滋陰益腎、填精補髓的功效。主要有：木耳、黑棗、芝麻、黑豆、豬脊、海參、龜肉、甲魚、鮑魚等。
3.藥補
在這個階段，有些人喜歡藥物的冬令進補。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋潤補養藥物，服用時感滑潤爽口，既能進補，又能治病。有病治病，無病防病，所以冬季進補膏方在有些地方成為一種時尚。
2017年數九天問候送朋友
1、 友情不會因為忙碌而疏遠，想念不會因為時間而淡忘，祝福不會因為寒冷而遲到，縱然奔波辛苦忙，天冷也要加衣裳，願我真摯的祝福深深的問候在這個寒冬為你帶來溫暖。
2、 我在這寒冷的季節，為你種下一份希望，等到明年的今天，希望就會變成現實，現在的寒冷帶來的是明年的收穫，有我陪你一起走過，我們不會孤單，我們有著希望。
3、 送你一陣風，吹來幸福暖心房;送你一捧雪，掩蓋傷痛不迷茫;送你一句話，撫慰心靈不受傷;送你一杯酒，驅除嚴寒和彷徨。寒冷的冬天，送來溫暖的祝願，願你幸福快樂每一天。
4、 將真情化作明燈，伴你走出黑暗;將友誼化作暖風，陪你度過嚴寒。將真情和友誼匯成簡訊，直接傳送到你的身旁，給你帶來今冬最溫暖的問候，願朋友健康快樂!
5、 一條簡訊，送出的是祝福，包含的是關心，深藏的是情意，透出的是關懷，冬天到了，天寒地凍，注意保暖，謹防感冒。願你天天快樂，幸福常在。
6、 雪花，是冬天的海洋，你願不願和我牽手欣賞，寒冷，是冬天的一半，你願不願和我一起相伴，親愛的，冬天，幸福像花兒一樣都已開好，等著你採摘。
7、 春天送祝福給你，願你開心，夏天送問候給你，願你快樂，秋天送提醒給你，願你健康，冬天到了，送叮囑給你，要注意保暖，出門多添衣。
【冬天數九從什麼時候開始】相關文章：