2016到2017數九從什麼時候開始
人們常說“數九寒天，冷在三九”。你們知道2017年數九什麼時候開始的嗎?2017年三九天是什麼時候呢?下面聘才小編為大家收集整理的相關資料。歡迎大家閱讀!!
2016到2017數九從什麼時候開始
數九是從冬至日開始的，不過數九是中國農曆的說法，而且數九延續時間長，所以有兩種情況，若是指佔據公元2017年上半年時間較長的數九是從什麼時候開始的話，那就是2016年12月21日，農曆十一月廿三開始。
2017年三九天是什麼時候
2016年冬至時間為12月21日，農曆十一月廿三，依次類推，2017年三九時間為：
第一天：2017年1月8日
第二天：2017年1月9日
第三天：2017年1月10日
第四天：2017年1月11日
第五天：2017年1月12日
第六天：2017年1月13日
第七天：2017年1月14日
第八天：2017年1月15日
第九天：2017年1月16日
2017年數九天問候送朋友
1、 友情不會因為忙碌而疏遠，想念不會因為時間而淡忘，祝福不會因為寒冷而遲到，縱然奔波辛苦忙，天冷也要加衣裳，願我真摯的祝福深深的問候在這個寒冬為你帶來溫暖。
2、 我在這寒冷的季節，為你種下一份希望，等到明年的今天，希望就會變成現實，現在的寒冷帶來的是明年的收穫，有我陪你一起走過，我們不會孤單，我們有著希望。
3、 送你一陣風，吹來幸福暖心房;送你一捧雪，掩蓋傷痛不迷茫;送你一句話，撫慰心靈不受傷;送你一杯酒，驅除嚴寒和彷徨。寒冷的冬天，送來溫暖的祝願，願你幸福快樂每一天。
4、 將真情化作明燈，伴你走出黑暗;將友誼化作暖風，陪你度過嚴寒。將真情和友誼匯成簡訊，直接傳送到你的身旁，給你帶來今冬最溫暖的問候，願朋友健康快樂!
5、 一條簡訊，送出的是祝福，包含的是關心，深藏的是情意，透出的是關懷，冬天到了，天寒地凍，注意保暖，謹防感冒。願你天天快樂，幸福常在。
6、 雪花，是冬天的海洋，你願不願和我牽手欣賞，寒冷，是冬天的一半，你願不願和我一起相伴，親愛的，冬天，幸福像花兒一樣都已開好，等著你採摘。
7、 春天送祝福給你，願你開心，夏天送問候給你，願你快樂，秋天送提醒給你，願你健康，冬天到了，送叮囑給你，要注意保暖，出門多添衣。
2016-2017年進九後如何養生
衣：外出宜戴帽
常言道：“冬季戴棉帽，如同穿棉襖。”寒冬裡，人們穿上了厚厚的衣服，熱量就主要從頭、手等暴露部位散失。據實驗測試，處於靜止狀態下不戴帽的人，從其頭部散失的熱量是很多的。在環境氣溫為15℃時，從頭部散失的熱量占人體總散熱量的30%，4℃時佔60%，零下15℃時佔75%。所以人們冬季戴帽應特別注重帽子要護住耳朵，兒童外出更應注意隨時戴好帽子。
食：膳食巧溫補
“三九補一冬，來年無病痛，溫補勿過頭。”冬令進補在我國曆史悠久，中醫建議，“三九”時節可適當多吃些禦寒食物，如羊肉、牛肉、狗肉有燥熱溫補的效果。還可以多吃些諸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之類的堅果，其性味偏溫熱，禦寒的同時還可增強體質、預防疾病。另外，還需多吃些補充津液的蔬菜，如大白菜、白蘿蔔、藕、百合、芋頭、芹菜、土豆、荸薺等。
住：早晚補陽氣
人在“三九”天裡陽氣虛弱，心肺負擔不小，特別是中老年人在最冷的時候不要外出，在家裡做一些簡單運動就可以，如在室內慢跑、做體操等。有怕冷、手腳發涼、愛拉肚子、胃疼、痛經的`人都可能屬於陽虛，則更要注重補陽。在家時，晨起面向東方做深呼吸，這樣陽氣可以從勞宮穴進入人體，助養心肺;傍晚時背對夕陽，讓陽氣從腦戶穴進入人體，有助養腎。
三九天如何養生
注意肌膚保溼潤燥
在寒冬，由於乾冷的氣候，人體的表皮層血管會收縮，以減少熱量散失，但也造成皮膚層血液迴圈減慢，皮脂腺與汗腺功能降低，導致皮表的水分與脂肪含量大減，若再加上冷風吹拂，更大大減弱了皮膚的抵抗力，因此，冬天的皮膚容易變幹糙、敏感、甚至皸裂。在飲食方面，可多服用含黏液質的食品，如蜂蜜、海參、木耳、水梨、蹄筋等，以提高血液中膠質含量，增加細胞內水分的儲存。
飲好兩頭水
飲水不僅是一種生理需要，還是一種理想的保健手段，尤其是在一早一晚──
冬季，因氣候寒冷，活動量相對減少，機體失水量較少，一些老年人便少飲甚至不飲水，有的只是感到口渴時才飲水，這對健康是非常有害的。因為一旦出現渴感就表明體內水分已失去平衡，細胞出現輕度脫水，對身體造成了不利的影響。
因此，在冬季，老年人應保持經常飲水的良好習慣，每天有規律地分段定時飲足適量的水，尤其是要飲好“兩頭水”──每天早晨起床後和晚上睡覺前應各飲一大杯水，這對高血壓和心腦血管疾病能起到一定的防治作用。
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