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參加團隊拓展訓練總結

2016參加團隊拓展訓練總結範文3篇

2016參加團隊拓展訓練總結範文

這是我第二次參加拓展培訓了,相同的培訓地點,相同的培訓教官,不同的培訓夥伴,不同的培訓專案,給了我一些不同的感受。

這次給我感觸最深的還是團隊的協作方面。組建一個團隊,想要達到很好的協作和執行力,需要克服五大障礙,即:缺乏信任、懼怕衝突、欠缺投入、逃避責任和無視結果。我們這次參加拓展培訓的人員,都是來自工貿這個大家庭中,所以大家都能積極的投入到訓練中去,並且勇於承擔責任、敢於正視結果,能從中找到自我的不足,達到自我教育的目的。那剩下的最大障礙就是缺乏信任、懼怕衝突了,我們的團隊能不能克服這兩個障礙呢?

我這次很幸運的和其他14名同仁一起組建了一隻“團結隊”。我們在這次拓展培訓的一天中就要在這個團隊中,一起來完成各項培訓任務。在任務的執行中,我們的團隊也一步一步成長起來。

首先我們遇到的第一個坎就是“不倒森林”。在教官簡介了任務“激情99秒”後,很多隊員都感覺到了很大的壓力,在“不到森林”的執行中,要求人與人的協作要絲毫不差,一個不小心就會前功盡棄。 這個時候團隊的隊員之間的信任度明顯降低了很多,時不時的就會有隊員指責前面的隊員手慢了,影響了自己。

反思我們在工作上也是這樣,當工作的上一個環節出現問題,沒有及時的解決和處理時,做下一步工作的人就會感覺很吃力,但是培訓和工作中都一樣,都需要不斷的溝通來解除誤會,增強信任。在不斷的練習和互相的磨合中,我們做到了,隊員之間的絕對信任,互相配合,使我們團隊不但完成了專案,並且在這個專案中取的了首個勝利。

但“驕兵必敗”,很快我們就體會到了它的真諦。由於我們的勝利很多隊員就有點過於自信了,在接下來的專案中我們團隊毫無意外的以失敗結束。失敗原因很簡單,就是因為我們忽略了與其他兩個團隊的合作,在查詢撲克牌的過程中沒有與其他兩個隊合作,導致執行這個任務的徹底失敗。結合到工作中也不難發現,很多廠商或者競爭對手在整個市場中,與我們公司的關係,也是這樣的既有競爭也有合作的關係,需要互相之間不斷的協調,不懼怕衝突,針對不同的意見進行辯論從而達到在競爭中求發展,合作中求雙贏的結果。總之,雙贏的協作關係不是一蹴而就的,需要不斷地加深雙方之間的理解與認同,這在以後的工作中還有很長的路要走。我們團隊則在當天的“魔毯”專案中就適時的選擇了與競爭對手進行合作,從而完成了這個幾乎不可能的專案。

團隊的熔鍊需要一個過程,向著共同的目標來奮鬥,建立相互間的信任、激情的投入、勇於擔當責任,這些都需要每一個隊員的努力,我願在團隊中儘自己的一份力,也願公司這個團隊能更大更強。

2016參加團隊拓展訓練總結範文

為期二天的拓展訓練業已結束,但我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。不管是令我膽戰心驚的“跨越斷橋”、“高空獨木橋”,還是讓我感動不已的“領袖風采”、“爬山”……所有情節歷歷在目,令我難以忘懷。

××月××日晚飯後我們來到了會議室,××多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊歌、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“西北狼”隊,一共有23人,隊長是鬱雄文,副隊長是劉行;隊歌是《向前、向前、向前》;隊呼是“所向披靡,勇者無敵”。

第二天晨跑後,教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大,我一直恐高,跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下,我心裡十分緊張、害怕。所以當教練問誰來記時時,我第一個舉起手,爭著說“我來,我來”。我的目的顯而易見,既然“逃不掉”,那隻想最後一個上。我的隊友都很優秀,不論是感覺如履平地的,還是慢慢克服恐懼,勇敢跳過去的,都給我很大鼓舞。當15名隊員成功跨過“斷橋”後,女隊員只剩下我一個沒跳。於是隊友們讓我上,我還想推託,可經不住隊友們的勸說,只好硬著頭皮上。隊友們圍過來把手放在我的頭上喊著對呼“所向披靡,勇者無敵”,為我壯膽、加油,在一片歡呼和鼓舞聲中,我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時,我的心狂跳不止,絲毫不敢動,我聽見隊友們在下面喊:“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的柱子上看”。我盯著對面的柱子,做著深呼吸,調整緊張、恐懼的心裡。然後小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上,我猶豫了一下,聽著教練和隊友們在下面喊著“一、二、三”,當喊到“三”時,我鼓起勇氣一躍,過去了!!不加猶豫,接著我又從對面跳回來。成功了!我笑了,原來前面並不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來如此簡單,只要你肯跨出第一步,看起來難以克服的困難就會向你妥協了。但我知道:如果沒有隊友們的鼓勵,沒有前面隊友們的榜樣作用,我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍,我最終戰勝心理的恐懼,我從內心非常感謝給我鼓勵與支援的隊友們。

有了跳斷橋的“經驗”,當過獨木橋時,我想不會有什麼問題。但我錯了,當我再一次站到8米高的獨木橋時,不知怎麼回事,我的腿不由自主的發抖,同時感覺整個獨木橋也在顫抖,巨大的恐懼一下向我襲來,止不住狂跳的心,頭也有點暈,嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄,但聽著下面隊友們鼓勵的吶喊,心裡的勇氣頓時倍增。我自己給自己鼓勁,不斷告誡自己:不要害怕,我一定行!我深深呼吸了幾口氣,鎮定了一下,勇敢地向前邁步衝去。我又一次成功了!此時,我的心裡說不出的激動,既為自己高興,也為教練、隊友們對我的鼓勵而心存感激。

在接下來的拓展專案中,這種倍受鼓勵和心存感激的心裡一直持續著,特別是爬山,開始都是臺階,只是感覺很累,但並不危險、害怕,但快到上頂時,山路變得異常難行,開始還是走,到後來變成名副其實的爬了,手腳並用,特別是下山,用連滾帶爬來形容下山的姿勢是在恰當不過了。團隊的精神在這時體現得淋漓精緻,真正表現出了“友誼第一,比賽第二”的高尚風格,不管是不是自己隊的隊員,只要遇到困難,隨時都有人伸出援助之手,真是令我感動不已。雖然最終我們隊沒有取得名次,但此時此刻比賽、名次已經變得不重要了,重要的是困難面前我們沒有退縮,在隊友們的幫助和鼓勵下,最終克服重重困難,堅持到底,沒有讓一個隊員掉隊,這才是最高意義上的勝利。

這次拓展訓練,讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的,並且成功必須同時屬於團隊的每一個成員。如果沒有團隊裡每一個成員相互協作、共同努力,很多事情是難以完成的。 二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事,沒有什麼不可能完成的任務;人最大的.敵人就是自己,所以戰勝自己就是取得成功的第一步!三是決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會輕易放棄,要相信自己。四是學會換位思考,對人多設身處地替他人著想,對事多換一個角度思考,多一份理解,多一份關愛,我堅信:只要我們思安人擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰,就沒有戰勝不了的困難,思安的明天將會更加美好。

2016參加團隊拓展訓練總結範文

參加團隊訓練,感悟很多。團隊訓練以簡單的遊戲,揭示了抽象的深刻的道理,讓我找回了學習中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、激情與活力。

這使我更深刻地意識到,其實每個人都是很堅強的,每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來,只要有信心、有勇氣去面對,就沒有解決不了的難題。

在教練的介紹下,我們都逐漸瞭解到“團隊訓練”的含義,我瞭解到“團隊訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”內涵,是一項來源於挑戰極限的訓練活動,旨在激勵人的鬥志,激發潛在能力,創造性的發揮人的團隊能力。雖然只有短短一天時間,但給予我的啟發和體驗卻是一筆永久的精神財富,無論將來我身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

團隊訓練當天早上,我帶著無比高興地心情來到了××樓,開始準備一天的團隊訓練助教生活,這次團隊訓練是學校為研究生新生開設的團隊訓練課程,我將在這一天的團隊活動過程中,協助老師完成教學任務,幫助同學更好的完成團隊訓練,在活動的過程中,大家都特別的積極主動,團隊訓練的氣氛相當活躍,老師的課程內容很豐富而且具有創新性。

透過這兩天的素質拓展活動,我不但結識了很多新朋友,更重要的是對自己進行了深入、並對自我進行了,對自己有了更深的瞭解,而這些對以後的職業生涯無疑有很大的幫助。

團隊訓練的老師總是充滿著激情,無時無刻不調動著大家的積極性。記得剛開始大家都還很拘謹,隨後老師就引入了第一個遊戲:首先是組隊,讓大家根據每組不同的人員進行分組,自己找同伴組成一組,然後每組進行自我介紹遊戲,在這個遊戲中,每個同學的在介紹自己之前,先複述出前面已經介紹了同學的資訊,包括姓名,學院專業,興趣愛好等等內容,透過這個遊戲的進行,是的大家進一步的瞭解,記憶更加深刻,從而也鍛鍊了同學的記憶能力。

下午的重點活動,也是在這次素質拓展訓練中給我印象最深的,盲人與啞巴的遊戲,就是一個人用布矇眼,另一個人扶著他走過老師帶過的路線,所有同學被分成了兩組,其中一組戴上眼罩真正體驗一下當盲人的感覺,另一組則在“盲人”身邊充當柺杖的角色,整個過程中“盲人”與“柺棍”都不能有語言上的交流。大家走出了教室,來到了陽光燦爛的室外。每一個“盲人”都在“柺杖”的攙扶下體驗大自然的生機和美好。開始“盲人”面對突如其來的黑暗感到慌張和恐懼,就像有些同學後來分享的好像感覺面前總有一面無形的牆。經過一段時間的磨合,“盲人”與“柺杖”相處的越來越默契,“柺棍”的每一個貼心的動作,或是跺腳提醒前方有臺階,或是搖手錶示可以伸手觸控身旁的東西,真誠和責任都深深的感動了在場的同學們。一組結束以後,“盲人”和“柺杖”相互交換了角色。這次大家配合得更加有默契,大家都融入到溫馨的氛圍中了。結束了“盲人體驗”後,大家回到教室交流急切自己當“盲人”和“柺杖”的心得,在老師的引導下,同學們深思了人際關係中自己的角色和對他人的影響,收穫頗豐,大家一致認為有人陪伴的感覺非常溫暖,信任是最好的交流。隨後老師讓大家每人在一張紙上寫上自己最近的煩惱,然後大家一起詳細討論了生活學習上的各種困惑,同學們也對老師的解答很滿意。最後每個人分別站到圍成的圈子裡,大家對他進行了優點轟炸,活動達到了高潮。兩個多小時很快就在同學們的笑聲中過去了。這個活動不僅解決了同學們許多生活學習上的困擾,也拉近了每個人的距離。分享了許多內心的想法。

我們做的最後一個遊戲也讓我印象極其深刻,一場別開生面的報紙搭塔校本培訓活動,遊戲中,成員需要用報紙搭出一座塔,不允許用講話來表達彼此想法,但可以進行其他形式的交流。整個過程沒有過多的語言,只有眼神的默契、手勢的指點、一點即通的靈犀,緊張有序而又精彩紛呈。之後的交流中,老師們紛紛感受到:我們的活動不在結果的成敗,而在於過程中大家的密切合作,共同付出心血,共同珍惜榮譽,在團結中感受幸福,在活動中體驗快樂,在中靈活運用。

在過程中尋找到快樂,在感悟中得到昇華。在整個拓展訓練的過程中,我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足,為同伴成功而歡呼。所有的一切,是那麼真切,是那麼具有合力。即使在整個訓練過程結束之後,大家都很累,可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情,都感到回味無窮。於是,我們快樂著,我們幸福著。

總之,透過這次拓展訓練,使我增強了自信心,磨練了戰勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,透過這次拓展訓練,增進了對集體的參與意識與責任心,我想這次經歷一定會在今後的工作中給我帶來很大的幫助。


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