白領們在辦公室防輻射要訣

白領們在辦公室防輻射要訣

上班族們都不得不面對的就是電腦輻射。怎樣才能做好保護措施，讓自己更安全，將電腦輻射帶來的傷害降到最低，延緩衰老，減輕皮膚問題的狀況，讓自己時刻保持美麗動人呢？

步驟：

1隔離霜不可少

面對電腦，臉上一定要擦防輻射護膚隔離。因為電腦除了輻射會對人體造成傷害以外，電腦螢幕的靜電效應會吸附大量空氣中的微塵。隔離霜可以隔離空氣中的灰塵，減少灰塵對皮膚的'傷害。二、潔面至關重要。顯示屏產生的輻射可能導致皮膚乾燥，加速皮膚老化甚至導致皮癌，因此在使用後應及時洗臉。洗臉去除臉上吸附的電磁輻射顆粒。之後要使用日常護膚保養用品護理皮膚。

2關於電腦螢幕

保持螢幕清潔。螢幕亮度不要太大，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。身體和電腦螢幕應儘可能保持不少於70釐米的距離。工作間隙休息時，OL們要記得關機，而不只是把螢幕關掉。安裝電磁輻射保護屏，還可配戴防輻射眼鏡。

3加強隔離保護

護膚乳液、化妝粉底都可以選擇具有隔離輻射功能的產品，加強隔離，減少輻射對皮膚的傷害。

4利用加溼器

加溼器放入純淨水，還可以倒入玫瑰水，保溼鎮靜。這是保持周圍環境溼度的措施，再次保溼。另外要保持室內通風，空氣流動。

5噴霧隨身裝

在空調房裡工作應該注意補水保溼，常備一瓶保溼噴霧，隨時隨地給肌膚保溼。

6電腦前擺放仙人掌

仙人掌既能美化環境，又能淨化空氣擋掉大量輻射。

7美麗喝出來

多喝綠茶、菊花茶。綠茶裡面含有的氨基酸和兒茶素最多，是輻射的解毒劑。枸杞、菊花、紅棗一起泡茶美容防輻射，還能夠明目，提高免疫力。還要多喝牛奶。

8吃出美麗，補足營養

多吃胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。能抗輻射的蔬菜還有：海帶、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、捲心菜等。

9面膜要堅持

每週一次深層清潔面膜和保溼面膜，清潔皮膚和保持肌膚水嫩是我們時刻都要做的。

[白領們在辦公室防輻射要訣]相關文章：

1.白領們在辦公室防輻射要訣

【白領們在辦公室防輻射要訣】相關文章：