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羽毛球課程心得體會

羽毛球課程心得體會

  當我們經過反思,有了新的啟發時,可以記錄在心得體會中,它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那麼要如何寫呢?下面是小編幫大家整理的羽毛球課程心得體會,歡迎大家分享。

羽毛球課程心得體會1

  頭戴一頂小白帽,身穿好多小羽毛。飛來飛去空中滑,看你能否接到它。你知道,這是什麼嗎?哈哈,告訴你,這就是小小羽毛球。就在前不久,我和哥哥展開了一次羽毛球大戰,想去看看嗎?Ready?Go!

  那是一個不平凡的早晨,媽媽提議讓我和哥哥來到樓下的花園裡運動,我靈機一動,大聲說道:“我都好久沒去打羽毛球了,不如,我們去打羽毛球吧!”我一聲令下,大家早已準備好了球拍,出發了。

  我們來到花園旁的車行道上,選好了一塊合適的地方,準備好,便開打了。我們猜拳定先後,哈哈,我贏了,我先發球。於是,我拿起羽毛球,漸漸的把球拍往前一挑,小小羽毛球騰空而起,在空中跳起了優雅的“圓舞”,落到了哥哥的面前。不愧是哥哥,一下子就接住了球,和我的三腳貓功夫差多了呢!只見哥哥馬上用力一揮球拍,小小的羽毛球就飛出了“千里之外”。我馬上轉身往後跑,好不容易接到了球,但是現在在轉身打已經太晚了,我緊閉雙眼,用力一揮球拍,小小的羽毛球就這樣“咻——”的一聲,飛過了線,和線來了個親密接觸,“哈哈哈哈哈”我不禁大笑,想不到我運氣這麼好,這樣也可以飛過線,可是……

羽毛球課程心得體會2

  我非常喜歡打羽毛球,經常在課餘時間練習,但是以前沒受過專業訓練,握拍和擊球的方法都不對。上了羽毛球課,我自己能感覺到明顯的進步。一學期的學習,我才體會到原來羽毛球運動的內容是如此豐富。在老師的講解和指導下,我提高了自己的羽毛球水平(其實原來根本沒有什麼水平),鍛鍊了身體。在這個學期的羽毛球課上,我學習到了羽毛球的一些基本打法,瞭解和掌握了吊球、高遠球、搓球、推球、挑球等的基本區別,掌握了正反手地握拍方法。但是我覺得這學期我的正手水平有明顯提高,但反手卻沒有多大進步,可能是練習不多的原因吧。下學期我回有意識的多練習自己的反手技術的,請老師多多指教。在學習的過程中,老師深入淺出的講解不僅使我們更好地理解了羽毛球的基本動作,還激發了我們對羽毛球的興趣。使我們樂在其中,學得輕鬆愉快。總之,我很高興能選擇羽毛球作為我的大一這一學期的體育課,它使我的大腦在緊張的學習中獲得一個難得的休息的機會。同時我還掌握了一項基本運動技能,這對於我以後的工作和生活是大有裨益的。希望我能在下個學期的學習中掌握更多的技術,羽毛球能打得更好。

  我印象最深的就是就讓我按發球的動作一次又一次的擊吊在天花板上的球,練習過之後才發現,自己的發球動作比以前規範了,以前用很大的力效果卻不好,現在輕輕一擊,就會把球擊的很遠。所以我感覺上羽毛球課受益匪淺。我覺得這門課最大的特點就是"新",每天上課前還學跳舞,既能激發學習的熱情,相應的步法還對學羽毛球有益。總之,這門課很有意思,而且我也從中學會了很多知識,技術,給我們枯燥的學習生活增添了無限樂趣。附:我的一點感想經過一個多學期的學習,收穫頗多;身心得到了鍛鍊,而自己所喜歡的羽毛球也有了一點進步;還認識了許多和我一樣選擇了羽毛球的同學。總的說來,上課還是瞞開心的,雖然有時候任務多了一點。

  我深刻的認識到:羽毛球運動是一項綜合性、系統性的運動,它不僅依賴於我們發球時的力度,對球感的把握,和方向感的靈敏,它更依賴於我們身體整體素質的提高,和耐力的持久。透過上羽毛球課我認識到:要真正的打好羽毛球,需要我們加強身體的全面鍛鍊和對羽毛球技術的勤修苦練,最重要的事,我還認為:打球的時候一定要多思考,要善於發現和把握各項技術的技巧,還有對技術的深刻理解。這學期梁老師給我們設計了科學的、周密的訓練方法並給我們系統講授了羽毛球的技術與方法,使我們對羽毛球有了宏觀地把握。相信我們在下學期的學習中會取得更大的進步!

羽毛球課程心得體會3

  很早開始就喜歡上了羽毛球,一路走來,都是自學,這學期回到本部,終於有機會系統地學習羽毛球了。這學期很幸運地選上了羽毛球課,更幸運地選上了付老師的羽毛球課。透過一個學期的學習,我從一個赤裸裸的業餘愛好者成長為一個有點的入門級羽毛球隊員。透過學習,我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那麼簡單,提高羽毛球水平還是需要透過多多練習。從我的個人觀點來看,“多思考、多領悟、多總結”同時進行“目的明確,有針對性的練習”是很重要的。不知不覺中,這學期的體育課已經接近尾聲了,回顧一下這十幾節課程,自己真是受益匪淺,進步很大。

  這個學期,在老師的悉心教導下,我終於很好的掌握技巧和動作,感覺收穫較大。不但如此,這學期的課還給自己提供了一個鍛鍊身體的機會。透過這一學期的學習過程,我覺的體育課是一門實踐性很強的課程,沒有系統的指導和有針對性的練習很難學得好。總結一學期來的學習體會,我覺得要想學好,迅速掌握技術,要注意以下幾個方面:

  一是要有良師指導。羽毛球是一項技術性很強的體育運動,沒有一位良師的指導,很難迅速掌握正確地動作和技術,甚至會“誤入歧途”。

  二是要多看。看老師的動作示範,看網上的影片教學,看書上的技術講解,看球館裡其他人的動作。多看,才能讓打球的動作過程深印腦海,才能去好好模仿熟練掌握。

  三是要多思。思考動作的技術內涵,思考不同人的動作孰優孰劣,思考學習的'過程。這樣才能知其然並知其所以然,才能明白為什麼要這樣打,為什麼不那樣打,才能知道怎麼才能學得又快又好。

  四是要多練。紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行,作為實踐性極強體育運動,只有靠勤學多練才能找出問題的所在並不斷的去加以完善。

  五是要多問多交流。在練習的過程中遇到不明白的地方,多向老師、同伴、他人請教,這不失是一種好方法,可能困擾自己很久的問題,其他人一點就通,大家學習中相互交流,才能事半功倍,共同進步。打球也要多動腦子。沒事的時候經常看看別人切磋,注意別人如何處理各種球,瞭解各人的球風、球路,同時結合自己學的技術,不斷地研究:這個球處理得好,好在哪裡?這個球處理得不好,不好在哪裡?如果是我,應該怎麼打?

  六是注意思而不學則殆。經常在網上可以看到別人關於如何打好羽毛球帖子,還有不少口訣。但是,不要太在意這些,因為想多了只會束縛手腳、增加負擔。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認識,才能進行理性昇華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎的情況下總結出來的。只有當有了一定的羽球基礎,再來看這些訣竅,才會對你更有幫助。

  羽毛球課是即將告一段落,可是大學生活裡的體育鍛煉卻還遠沒有結束。今後我將發揚這種體育競技的精神,繼續練習我所喜愛的羽毛球運動,不斷提高自己的羽毛球水平,做好每一件事,保持健康的生活習慣。最後感謝一下這學期悉心教導我們的付老師以及一起練習的同學。

羽毛球課程心得體會4

  以前看著爸爸和他的朋友高來低去的打羽毛球,我一直很羨慕。暑假的一天,爸爸終於答應陪我去打羽毛球。

  第一次正式站在羽毛球場上,我連發球都不會,爸爸先教我發球。“左手輕輕提著羽毛球,右手拿好球拍,球拍放在大腿邊上,左手鬆開,羽毛球落下時,球拍就要揮出去!”爸爸說完還演示了一次給我看。

  我按照爸爸說的開始練習發球,練習了20分鐘左右,我覺得手好酸,不想練了。我心想:練了這麼長時間,就休息一下吧!這時一隻暖和的手放在我的肩膀上,同時聽到爸爸說:“寶貝,來,我倆打一場,我發球。”“好!”我大喊一聲,來了興趣。爸爸發球了,我一伸手揮拍,啊,沒接住。爸爸說:“這個要從下往上抬球,我再發一個。”我不服氣地說:“太突然了,我發球。”我按照爸爸指導的發球方式,左手一鬆,球拍一揮,球發矮了,被網擋了下來,我又發了一次,這次發偏了,我不服氣地再發一個,眼睛看著球,心裡想著一定要過去。終於,功夫不負有心人,球發過去了,我練的20分鐘沒有白費。爸爸手一抬,球又躥過來了,我手裡出了好多汗,唉,不管它三七二十一,我閉上眼,抬手一擋,好像打中了,我趕緊睜開眼,球像箭一樣飛了過去,爸爸沒接住。“我贏了!”我叫起來,爸爸哈哈大笑起來:“球還沒落下去呢!球出界不得分哦。”這時球落了下去,咦,只差幾釐米就過線了,哇耶!太好了!“爸爸,我贏了。”爸爸微微一笑。

  這一次打羽毛球讓我明白了,學習一項本領要刻苦練習,我下來要多多練習,一定要超過我爸爸。

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