提高演講效果的方法
提高演講效果的方法1
一、求真的心理素質
追求真理應該是我們每一個演講者演講中所追求的目的，而也只有追求真理、弘揚真理的演講才是最具有生命力的演講，才會是名垂青史的演講。恩格斯的《在馬克思墓前的講話》如此，林肯的《葛提斯堡演講》如此，聞一多的《最後一次演講》也是如此。這一切都是演講者追求真理的結果，如果沒有他們對真理追求的內在思想品質，良好的心理素質，那麼要想產生這些名垂青史的演講傳世之作是不可能的。因此，我們在演講前必須要做好為追求真理而演講的心理準備。不要去面對聽眾無病呻吟，也不要為了某種目的去譁眾取寵，否則你永遠不會成為一個優秀的演講家。
二、創作上的心理素質
黑格爾說過：“想象是創造性的”，想象可以為我們的思想插上一雙展翅高飛的翅膀，沒有了想象，我們的思想就飛不高、飛不遠，我們的心靈就不會豐富，我們的生活也不會多彩；而聯想又幫我們在錯綜複雜的事件之間找到聯絡，讓我們在千頭萬緒中找出頭緒，在千變萬化中找到根本。另外，想象和聯想也讓我們的演講創作得到昇華，讓我們的演講主題更深刻，讓我們的思維材料更豐富，讓我的演講構思更靈活。
三、表達的心理素質
有了演講的動機，進行了良好的演講創作，接下來需要的就是演講的表達，也就是把演講推入到最後的實施階段。這一時期對演講者心理素質的考驗更為嚴峻。“演講是需要勇氣”的，這種勇氣到了演講的表達階段顯現得更為突出。
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一、誘發演講興趣
只想做好一場演講而對演講沒有興趣是萬萬不可的，興趣太重要了！興趣能使你心甘情願、不計時間與報酬、不斷努力地去做好一件事，你付出越多，收穫將越大，所以要想提高演講技巧，那就請你先誘發對演講的興趣吧！
二、多看書
多看書，只要對你自身有益的書籍你都要看。不同的書能讓你汲取各種不同的知識，是你提高自我文化修養的最有效快速的途徑，當你學問更深時，你還怕領悟不出好的演講技巧嗎？
三、語言培訓
進行語言培訓，一是為了提高你的措辭能力，二是要鍛鍊你的口齒髮音。你可以根據自己的喜好與學習條件，進行語言培訓，當你發現自己的腦筋越來越靈活，語言表達越來越流暢、清晰與口齒越來越伶俐的時候，你的演講能力一定提高了許多。
四、掌握正確的演講姿態
充滿自信、風度翩翩的演講者更能捉住聽眾的心與掌控現場，你認為你在這方面有所不足，你就要學會端正演講姿態。演講時，你要做到神情自若，舉止、談吐端莊大方，不時與聽眾互動，期間避免小動作過多，洩露你內心的不良情緒。
五、多交流
你從不是一個人，所以多與你身邊的人交流吧，無論是熟人還是陌生人。其實，演講就是一場你作為主導的交流過程，提高你的交流能力，你的演講口才技巧自然會得到提高。
六、做足準備
在演講前，你應做足完全準備，首先寫好演講稿，然後將你的演講稿熟記於心；再訓練好你的演講口才、姿勢與反應，提前設想在演講中可能會出現的各種狀況，做好應對措施；最後，你要準備好你的演出服裝，以最好的狀態迎接專屬於你的一場演講到來。
先提高你的演講技巧再去進行一場演講，你會發現你的`表現變得更好了，所以努力培訓吧！
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一、運用簡潔短句
聽眾不是錄音機，你的句子講得太長，聽眾會記不住。演講者多使用簡潔短句，一是聽眾容易理解消化，二是演講者給聽眾留下乾脆利落的形象。
二、運用通俗語句
聽眾的文化水平有限，古文詩詞偶爾引用則可，切忌長篇“之乎者也”。地方言、偏僻詞在本地使用可以，不要隨便“挪用”到其他地方。所以，演講者要用接地氣的通俗語言，讓聽者能夠聽得明明白白。
三、運用熱點話題
開始演講時，演講者不妨引用最近時政、社會的熱點話題，吸引聽眾的注意力，提醒聽眾“我一始演講了，你們該靜一靜了！”讓聽眾集中精神關注下面的演講內容。
四、運用褒貶詞語
李萬博老師說過，演講最大的目的就是表現立場觀點，讓聽者接你的觀點和見解。你的立場是什麼，支援什麼，反對什麼，要闡述清楚，不要褒貶不一，讓聽眾不知道你在說什麼。
五、運用數字排比
資料最有說服力，一就是一，二就是二，事實就是事實，容易讓人信服。多運用一些重複、排比的句子，能使演講更有氣勢，更有感染力，調動現場氣氛。
六、運用幽默語言
幽默是最好的潤滑劑，是大眾的開心藥。運用幽默的語言，能夠拉近與聽眾的距離，調動聽眾的注意力，營造輕鬆的現場氣氛。
七、運用肢體語言
李萬博老師說過，最失敗的演講是念稿子。如果領導一登上臺，就拿著稿子出來，臺下聽眾多數就會低頭手機了。領導演講時，最好能夠脫稿，在演講過程中，運用眼神、表情、手勢等肢體語言，能夠給聽者留下更深刻的印象。
八、運用例項分析
演講就要言之有物，有實際性的內容，不要盡講空話、套話、廢話。在演講過程中，多舉一些身邊的例子，或者自己親身經歷的事情，能夠提高可信度，增強說服力，達到演講的目的。
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一、請儘量不要用宣讀的方式進行演講
不過您可以準備一些小的筆記。但假如您只能讀稿子或者漫無方向地講，那還是讀稿子吧。
二、你需要徹底弄清你的主題
絕不能因每句都出現“嗯”、“啊”之類的語氣詞而毀掉你的整個演講。研究你在行的課題論點——至少不要像個結結巴巴的白痴。你被選出來做這個演講可能是因為你對這個主題深有了解，那這就有了成功的一半。馬上去學習瞭解這個主題的方方面面。如果你自己都講不通，那你的演講將會是垃圾，而且你的聽眾將會向你扔爛西紅柿。嗯，如果他們想要，他們會那樣做的。我們會的。
三、要有淵博的知識儲存
要想給別人一杯水，自己要有一桶水。這是一個普通的常識。我們要說給別人聽，首先就得自己有。別小看了演講時的幾分鐘，論辯時的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，需要我們有豐厚的知識積累。
四、在計時的情況下練習
在最初的時候，在計時的時候排練。這是因為如果你超時了，你要知道自己超了多少。在這個時候不要看著時間。讓你的指導者看著，因為你不想在腦海裡記住任何時間印記。一分鐘，三分鐘。一直的練習，直到你可以保持在18分鐘裡。你的指導者應該可以告訴你在這剪掉30秒或在那加上15秒，以便你內容可以承載最重要的資訊。
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一、演講前努力放鬆自己
你不要大汗淋漓地趕到會場或因為緊張而講話變得結巴。在演講前幾個小時喝杯菊花茶，或安靜地冥想一下，又或者去散散步，放鬆自己。如果你真的想在演講的時候不緊張，你必須事前做好計劃。如你是個精益求精，事事追求完美的人，又或者你在演講前幾分鐘還在演練，你在演講時很難做到真正的放鬆。記住你越放鬆，觀眾會覺得與你的距離越近，你的表現也會越好。
上臺前先喝杯水潤潤喉，並帶一杯或一瓶水上去，以便中間可以稍作停頓喝口水，也能起到一定的放鬆效果。
提前到達會場，熟悉周圍的環境。如果你是在大會堂或其它大場合做演講，你得先在會場內走動走動，或坐在觀眾席中感受一下，以便更好地把握觀眾的感受。
如果你想進一步放鬆自己，告訴自己你不過是跟觀眾們聊聊，不要追求完美的效果。你只是跟觀眾聊天，而不是向他們呈現無懈可擊的法律證據，你感覺越自如觀眾們也就越願意親近你。
二、散發出充足的自信
出口之前，就用你的自信殺死他們。如果你表現得自信，並且對你所講的內容也深信不疑，那麼觀眾自然會信任你。因此，微笑著，並用堅定的眼神注視你的觀眾，向他們傳遞你不緊張，並對自己講的主題胸有成竹。如果你對要講的內容實在不是很自信，儘量用自信的肢體動作，這樣也更容易讓觀眾信任你。
不要無精打采的，要抬頭挺胸。不要坐立不安，或玩弄手指。你可以適時的用手勢比劃出重點，但不要太過頻繁，不然只會讓別人覺得你很緊張。
懂得適當地取笑自己。如果你講錯了，不妨大大方方地用開玩笑的語氣承認，這樣大夥也會一笑而過，而不會覺得尷尬。
語言要堅定有力，給人傳達你對所說的每個詞都深信不疑的感覺。如果你要闡明的主題是舊金山比它的南部諸個城市要好得多，你就不應該說“我覺得舊金山這個城市可能比洛杉磯更好”，而應該說“舊金山要比洛杉磯好得多，舉例來說”，這樣更能讓觀眾信服。
三、吸引人的開頭
你的演講應該是引人入勝的，最好開口的第一個字就能引起觀眾的興趣，並堅持聽完你的整場演講。比如用震驚人的事件或相關的事實，有趣的名人軼事，或者名人名言開頭。不管用什麼開頭，一定要與你的主題有關，而且不單單只是娛樂下大眾而已。
不管你要講什麼，你都不應該用道歉的形式開頭，即使你對要講的內容並不感興趣，只是為了完成學校的作業或工作上的任務而已。沒有比說“不好意思各位，耽誤你們的時間來聽這節技術課，但我也沒辦法”這句話，更讓觀眾沮喪的了。
四、發音要清晰
發音清楚是一場好演講的關鍵因素。你可能將內容準備得很充分，但如果你講得太輕，太快，或口齒不清的話，觀眾很可能聽了一整場也不知道你的重點在哪裡。因此，你要口齒清晰，語速慢，語音響亮，確保每個人都能聽到。此外，你還應該適當地配合自己的肢體語言，有助於觀眾更理解你講的內容。
語言要簡潔精練。將無關的語句刪除，要講重點。你不需要用成百上千的形容詞來描述一件事物，只要挑選一個最精確的就好。多讀多看，以擴大你的知識面和詞彙量。知識豐富的你會讓觀眾覺得你很智慧，你也會因為更有自信而把演講做得清晰連貫。
五、舉例說明觀點
如果你想闡明自己的觀點，你需要在演講中新增些故事、名人軼事、資料、事實等。假如你的觀點是健康的飲食是幸福生活的關鍵因素，而你又不能舉出例子，那麼觀眾又憑什麼相信你呢？即使你相貌姣好，談吐也很風趣幽默，如果沒有實際的例子來支撐你的觀點，觀眾們就不會信服。故事是很好的例子，講故事的過程可以拉近你跟觀眾間的距離，更有力地支援自己的觀點。
當然，你並不需要舉一大堆的例子和資料，只要精挑細選一兩個就可以了。故事和資料是非常有效的開篇方式，你還可以在演講結尾對開始講述的故事和資料案例作一簡單的總結，使觀眾印象更深刻。
六、多使用第二人稱“你、你們”
在寫比較正式的論文時，要少用“你、你們”等第二人稱，不過在演講時，你等第二人稱的使用卻可以大大拉近你跟觀眾之間的距離。你要讓觀眾感受到你是在跟他/她講話，而且你講的內容會對他們有利。你應該說“在短短一小時內，你就可以學到五種有效處理矛盾的方法”，而不是說“每一個人都可以學著處理矛盾”。儘管你講的內容是差不多的，但是多用第二人稱更能讓觀眾融入到你的演講中。
七、自然、充滿人情味地演講
真實流露自己的情感。沒有人會喜歡無聊的演講者，因此在你的肢體語言中增加點力量，必要時變換語音語調，可以講些自己不成功或出醜的例子，用幽默的語調，讓觀眾從你的失敗經驗中學習。
八、反覆強調你要講的重點
當然，你說的每個詞都應該是重要的，不過肯定有一兩個觀點你希望觀眾在演講結束後還能記得。你可以反覆強調自己的重要觀點，但不要讓觀眾覺得厭煩。如果你在演講開頭講了一個故事或名人軼事，講完後要總結要點，並在演講過程中或結尾的部分再次強調觀點，讓觀眾意識到你的重要觀點是哪些。
還有一種強調重點的方法是放慢語速，直到觀眾意識到你講的是重點內容。此外，還可以在重點處配上手勢。
九、考慮是否該留些問答時間
問答環節能幫助觀眾完全理解你的演講內容，並拉近你跟觀眾之間的距離，充分掌握你想要傳達的重點。如果你覺得有必要預留一個問答環節，且不影響整個演講內容的傳達，你可以在講完演講內容之後，並在結束之前安排一個演講。
你應該給問答環節設定時間範圍，比如5——10分鐘。告訴你的觀眾問答環節共多少分鐘，時間到了就停止了，以免問得太多太久影響了整場演講的效果。
問答環節之後你必須得來個總結。你之前的演講內容可能會被紛繁複雜的問題攪亂，導致演講的重點內容模糊，因此有必要在結尾時作一總結。
十、結尾有力，並引發深思
不要因為你自己和觀眾看起來疲憊不堪了，就匆匆結束，你的結尾應該要總結整場演講的重點內容，並能引發觀眾深思，語氣要是有力的。不過，如果你是用緩和的語氣簡單地“告訴他們你講過的東西”也是可以的。從演講開始一直到結束，你都要保持足夠的自信，抬頭挺胸，如果必要的話，你還應該感謝觀眾們花費他們寶貴的時間來聽你的演講。
你千萬不要表現得對自己的演講感到無聊，而迫不及待地想要逃離舞臺。也不要說“嗯，差不多就是這樣”，或者“我要講的就這麼多了”——堅定地相信自己作了一個非常棒的演講，然後激昂地做一個總結並鞠躬下臺。
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