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我運動 我快樂講話稿

我運動 我快樂講話稿13篇

  在社會發展不斷提速的今天,我們用到講話稿的地方越來越多,講話稿是講話者為了在會議或重要場合上表達自己想要講的話而事先準備好的文稿。相信寫講話稿是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編整理的我運動 我快樂講話稿,希望能夠幫助到大家。

我運動 我快樂講話稿1

老師們、同學們:

  大家早上好!今天我講話的題目是:我運動,我快樂。

  舉世矚目的北京奧運剛剛落下帷幕,“you and me”的主題曲仍迴盪在我們耳邊,熱血沸騰的心還久久未能平靜,同學們正渴望著像中華健兒一樣在賽場上揮灑青春,挑戰自我。在這金秋十月,我們即將迎來我校第二屆田徑運動會。本週四、五和下週一,將是我們師生展示自我、公平競爭、弘揚臨中精神的一場盛會,這裡將成為我們一個競技的舞臺,一個歡樂的海洋。

  運動會上,運動員們自然會成為我們關注的焦點。“重在參與”展現著你們的積極心態,“為班爭光”則蘊含著你們的集體主義情懷,“雖敗猶榮”更是深含著你們樂觀向上的情操。校運動會將與奧運同精彩、放光芒。賽場上人人都是勝利者。結果並不重要,但智力與體力、競爭與拼搏將是我們追求的方向。

  運動會中,我們的老師和同學,我們的裁判員和運動員,都應表現出一種積極參與、勇於拚搏、團結合作、相互關愛、認真工作、全心投入的人文精神。把比賽和友誼,把體育和人格,把運動和人生演繹得崇高而偉大。運動不僅讓人健美,而且讓人健全。目前我們的老師自發的組成了各種運動俱樂部,如羽毛球,乒乓球,健美等。我希望我們的同學也應該自覺地、積極地參與到體育鍛煉中來。堅持“陽光鍛鍊一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子”。

  運動會上,我希望我們全體同學能團結友愛、文明參賽,嚴格遵守競賽規則和大會紀律。我們要求參加比賽的同學能遵規守紀,比賽期間不要在場地之間隨意跑動;每個班級都有明確的休息場地劃分,當比賽結束後,地面都要保持潔淨。在比賽期間,希望各班能踴躍投稿,通訊報道既要追求數量,更要講究質量。你們在報道中既可以為自己班級同學加油,也可以為對手喝彩。

  運動會上,希望全體裁判員師生能認真履行自己的職責,發揚吃苦耐勞的精神,努力克服各種困難,忠於職守、堅守崗位、積極熱情、以身作則,確保運動會的圓滿成功。希望全體班主任、任課老師、我們廣大的同學以及所有工作人員,都能熱情服務、積極參與。運動會後,我希望同學們能把競技的精神,“更快、更高、更強”的奧林匹克精神遷移到學習和今後的工作、生活中去,使你的生活更具魅力、人生更加精彩。

  我堅信本屆運動會一定能辦得精彩、圓滿、成功!

  謝謝。

我運動 我快樂講話稿2

  每當丹桂飄香,銀杏金黃的時節,我們學校的球類運動會也就正式拉開了序幕。一二年級孩子們的跳繩比賽、運球投籃比賽熱火朝天地開展;三至六年級孩子們的籃球、足球團體比賽更是萬分精彩。

  球類運動會是一次大的集體活動,它不僅可以檢驗我校學生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平,還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發展的教育方針的全面理解。運動會這段時間,也是培養班級團隊精神、增強凝聚力、建設良好班集體的最有利時機。

  為了使本次球類運動會順利進行,特向同學們提出三點要求:

  一、注意安全,防止受傷。賽前做好準備活動,比賽中要高度集中注意力,賽後要注意休息調整,不參賽的同學不可以隨意在賽場上走動,以免發生意外傷害和影響比賽。

  二、賽出風格、賽出水平。文明參賽,文明觀看。

  三、全體同學要遵守學校運動會管理規定,為班級爭光,為運動會添彩。

  同學們,體育是一種精神,它賦予我們勇敢、果斷、激情,帶給我們品質、健康、快樂。讓我們一起喊出“我運動我健康我快樂”吧!

我運動 我快樂講話稿3

尊敬的老師,親愛的同學們:

  大家早上好!

  今天我國旗下演講的題目是“我運動、我健康,我快樂”。

  “生命在於運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!毛主席也說過,身體是革命的本錢,沒有了身體健康一切都等於零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難複雜的工作,才能完成各種學習任務,才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰,只有身體健康了,我們才可以體會到工作和學習的快樂,才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!

  有一個真實的故事,告訴了我們體育運動的重要性。法國著名作家雨果,年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎聖母院》,這本小說轟動了整個法國。之後他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候,心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果並不悲觀,他在醫生的指導下,每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久,雨果的病情漸漸好了起來。於是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》,80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活到了84歲, “這真是運動的奇蹟。”

  同學們除了在體育課、廣播操、大課間的運動外,每天,你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時,就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦遊戲的時候,更要站起來到外面運動運動一下。運動不在於多,不在於激烈,而在於持之以恆和適量。跑步和走路是最好的運動。早上早點起來跑跑步再來學校;下午放學時也可以去跑幾圈或到體育場運動運動;飯後在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動,如果持之以恆地去做,一定會收到事半功倍的效果。

  同學們!讓我們走向操場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質,在操場上磨練意志,讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

  在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言:“如果你想聰明,跑步吧!如果你想強壯,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”在這裡我想要和我們的孩子一起大聲說:如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強壯的體魄,如果你想擁有成功的人生,請來參加運動吧。因為,我運動,我健康,我快樂!

我運動 我快樂講話稿4

  我校的運動會在前段時間落下了帷幕,在賽場上,同學們奮勇爭先、努力拼搏,在為班級爭取榮譽的過程中,也證明了自己、超越了自己。

  一年一度的運動會暫且告一段落,而我們運動的腳步不能停下! 古希臘有這樣一句名言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧!”它啟示我們:健康的身體,堅強的意志,人人都可以得到,秘訣就是:堅持鍛鍊。 我們青少年是祖國的未來,是民族的希望,不僅要擁有豐富的知識和優秀的文化素養,還要有強健的體魄作為我們奮鬥和努力的基礎。在運動中,我們能感受生活的快樂,體會青春的朝氣活力。

  人們說,人應該活到老,學到老。現在,我們要在後面加上一句,人更應該運動到老!運動不僅僅會帶給我們健康的身體和生活的快樂,也會作用於我們的精神世界。 跑步是一項簡單卻效果明顯的健身運動。它可以增強心臟的收縮能力,保持血管的彈性;可以增大肺活量,調節情緒,防止神經衰弱。更重要的是跑步能陶冶人的性格,鍛鍊吃苦耐勞、戰勝困難的意志品質。,長跑還能健腦, 使人情緒樂觀飽滿,有助於增進食慾,加強消化功能,促進營養吸收。所以我向全校同學發出倡議:冬季每天堅持利用課間操、體育課或課後的業餘時間進行長跑 讓我們一起行動起來,在明媚的陽光下,揮灑汗水,展現活力。

  讓我們在進行的青春樂曲中加入躍動的章節。 讓我們加入運動的隊伍,感受運動的無窮魅力!

我運動 我快樂講話稿5

老師們,同學們,大家早上好!

  今天我們國旗下講話的題目是《我運動,我快樂》。

  一千多年前,在古希臘山岩上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧,如果你想強壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。”這句格言,向人們揭示這樣一個道理:要想有一個健壯的體魄,就得積極鍛鍊身體。

  毛澤東主席也說過,身體是革命的本錢。如果說身體健康是1,那麼學習、生活就是後面的0,只有前面1的存在,後面的0才是有意義的。沒有了身體健康一切都等於零。有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務,才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰,才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!

  “生命在於運動”堅持體育活動可以促進我們身體正常的生長髮育。運動有利於我們骨骼、肌肉的生長;可以增加我們的肺活量,消化能力,使心臟跳動更加有力,血液迴圈更加通暢;可以增強體質、促進健康,提高我們對疾病的免疫能力;運動可以使我們的身體動作更加協調,反應更加敏捷。

  運動可以消除壓力,愉悅身心,調節緊張情緒,讓我們有充沛的精力投入到學習中去,更好地提高學習效率;運動可以保持健康的心態,充分發揮我們的積極性、創造性和主動性,發展個性、鍛鍊意志,增強克服困難的能力,形成良好的個性品質。

  運動對我們的人際關係發展也有很大作用,運動還可以培養我們團結協作精神,也能促進我們更好地適應日後的社會生活。

  運動,有很多很多的好處,它有利於我們的身體和心理的健康成長,因此,我們應該積極參加各種體育鍛煉,學習體育知識,提高運動技能,形成良好的鍛鍊習慣。

  也許,你會問,我們該怎樣開展體育運動呢?

  首先,要做好廣播體操,把規定動作做到位。做操可以舒展我們的身體,抖擻我們的精神,也能培養我們良好的運動習慣,讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學習中去。

  其次,上好體育課。在體育課上,老師會教給我們各種鍛鍊的方法,有助於我們提高鍛鍊的技能。

  然後,是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位,扭扭脖子,活動一下手腕,轉轉眼珠,看看綠色植物,讓身體得到舒展,讓眼睛得到休息。大課間活動時,我們更應該積極參加各種體育鍛煉。

  還有,我們每天放學後,我們在家也可以開展簡便可行的體育鍛煉,比如,跳跳繩、踢踢毽子、坐坐仰臥起坐,活絡一下筋骨,放鬆一下心情。

  另外,對於體育有特長的同學,你還可以積極參加學校的體訓隊、籃球隊、足球隊、排球隊、乒乓球隊……積極地鍛鍊自我、展示自我、為校爭光!哦,對了,告訴大家一個好訊息,這學期的春季田徑運動會安排在4月18-19日,屆時,我們還將成立學校馬術隊和高爾夫球隊呢!愛好馬術和高爾夫的同學們,也可以積極報名參加哦!

  不過進行體育鍛煉還要注意以下三點:

  第一,體育鍛煉要循序漸進。俗話說,心急吃不了熱豆腐。同學們,參加體育鍛煉,一定要做到運動量由小到大,運動強度也由小到大,技術難度由易到難,避免受傷。

  第二,體育鍛煉要堅持全面。就是鍛鍊的專案要多種多樣,使自己的全身各部分都能得到鍛鍊,從而均衡地發展。

  第三,體育鍛煉要做到持之以恆。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的,要經過長時間的堅持鍛鍊,才能收到實效。大家切不可“三天打魚、兩天曬網”,那樣是練不出好身體的。

  運動,有許多個理由愛上它。健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動,鍛鍊自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂,就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中,開放出純潔的花朵。

  運動傳遞健康,健康成就快樂!同學們,如果你要健康,那就運動吧!如果你要快樂,那就運動吧!

  來吧,親愛的同學們!讓我們走向操場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質,在操場上磨練意志,

  讓運動——成為我們終生的興趣愛好!

  讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!

  讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

  最後,在此祝願大家——身體健康,學業進步。謝謝!

我運動 我快樂講話稿6

  首先感謝各位家長放下手中的工作來參加這次班會活動,你們的到來時孩子們精彩展現最大的動力,你們屢次響起的掌聲是對孩子們最好的鼓勵,非常感謝大家!

  我最親愛的孩子們,看到你們這次出色的表現,我現在無比的激動,當你們一個個出來展示時,一幅幅場景如同電影回放一般,你們在不斷的成長,不斷的更新最好的自己,在這個過程中你們從不解到知曉,獲得了學習能力的提高,與人相處中從害羞到自信,獲得了交往能力的提高,真的就像你們剛才說的,運動讓你們更加團結,每當班級有新加入的成員時,大家總會熱情地歡迎,真心的幫助,所以這些成員能夠很快的融入集體;運動讓你們更有規則,學習習慣、行為習慣的養成到保持都需要大家對自身有嚴格的要求,你們身上以養成好習慣就是最有力的證明;運動中你們的默契度明顯提高,一起為過生日的同學送祝福、一起設計活動、創編小品、即興主持、一起為我製造驚喜、為我寫滿一黑板的心裡話,真的,老師超愛你們!不僅如此,運動讓你們學會創新,籃球有自己的玩法、跳繩有自己的跳法,僅僅運動就讓你們有了這麼多的`變化,生活中有更多新鮮又有價值的事物等著你們去發現、探尋。

  孩子們,你們就放心大膽地按照自己心中最好的樣子去盡情成長,我和你們的家人是你們永遠的智囊團和堅實後盾!希望在這個過程你,你們不會辜負自己的付出,不給自己的回憶留下遺憾,你們一定可以的,因為我們是-毛蟲班,我們的班訓是—一班一班不一般!期待大家破繭成蝶的美麗。

我運動 我快樂講話稿7

尊敬的老師們,親愛的同學們:

  大家早上好!

  我們是來自九年級3班,今天我在國旗下講話的題目是:我運動、我健康、我快樂。

  “生命在於運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的名言;“健全的頭腦,寓於健全的體格”這是艾默爾的處事之道;“身體的健康因靜止不動而破壞,因運動練習而長期保持”,這是盧梭的感悟;“勞其形者常豐,安其樂者短命”,這是歐陽修對運動的總結。偉人們睿智的話語啟示我們:健康的身體,頑強的意志,人人都可以得到,而這個秘訣就是:堅持體育鍛煉。

  “少年智則國智,少年強則國強”。青少年是祖國的未來,是民族的希望,這就要求我們不僅要具備出類拔萃的文化素質,政治修養,同時也需要具備強健的體魄。生命是短暫的,但青春卻是永恆的。而使我們永葆青春的法寶就是運動。它沒有年齡的限制,也不管你的身份如何,更沒有地位和種族的差別,運動都會給我們帶來健康,帶來快樂,帶來世界上最美好的東西!

  我校大課間活動正在如火如荼的開展的著。打幾個球,賽幾趟跑,踢幾腳毽子,打幾式太極。在嶺南這片熱土上,我們體會到生命的可貴,感受到運動的快樂!在剛剛結束的東城區田聯徑運動會上,我校健兒也取得了優異的成績。更令人激動的是,第十六屆亞洲運動會將於11月12日正式拉開帷幕,我國又將掀起一輪全民運動的熱潮。體育,讓我們的智力、體力得以平等的競爭;運動,讓我們傾心訴說不老的追求;拼搏,讓我們盡情演繹勇敢的品質;奮鬥,讓我們揮灑激情,展示青春!

  同學們,為了我們的學習、生活和事業,為了我們的學校、家庭和祖國,行動起來吧!讓我們共同唱響“我運動,我健康,我快樂”的旋律,讓我們一起走向操場,走進大自然,走到陽光下,去感受體育的魅力,享受運動的快樂!

  我的演講到此結束,謝謝大家!

我運動 我快樂講話稿8

敬愛的老師,親愛的同學們:

  星期一早上好!今天我國旗下講話的主題是“我運動、我快樂”。

  “生命在於運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!毛澤東主席也說過,身體是革命的本錢,沒有了身體健康一切都等於零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難複雜的工作,才能完成各種學習任務,才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰,只有身體健康了,我們才可以體會到工作和學習的快樂,才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛鍊身體從小處說是為自己,為家庭,從大處說是為國家,為人民,全民族身體素質的提高,需要我們每一個人的努力!“如果你要健康,那就運動吧!如果你要快樂,那就運動吧!”

  如果沒有一千米長跑,就不能深深地懂得堅持的意義,無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

  如果沒有跳高,就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣,也無法品嚐到超越的快感。

  如果沒有投鉛球,就不可能感受到力量之美,也無緣體會投擲瞬間的灑脫。

  更快、更高、更強,是人類永不放棄的追求!

  運動,是身體的語言,是生命的吶喊!

  我們學校積極響應“億萬青少年陽光體育運動”號召和蘇州市三項規定,切實保證我們學生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛鍊、崇尚運動應該成為廣大青少年的時尚。

  我們要認真上好每一節體育課,在環形跑道上飛奔,在綠茵球場上馳騁,在籃板下騰躍,舒展每一個關節,啟用每一個細胞,強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!

  我們要充分用好大課間,伴隨著明快的音樂,以班級為單位有序地進入操場。廣播操或跑操結束後,大家有序地分散到校園的各個指定場地參加分項體育活動。隨著動感音樂的響起,師生開展豐富多彩的活動,讓老師和學生們的臉上洋溢著幸福的笑容。

  有一個真實的故事,同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果,年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎聖母院》,這本小說轟動了整個法國。之後他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候,心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果並不悲觀,他在醫生的指導下,每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久,雨果的病情漸漸好了起來。於是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》,80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個長壽者,都讚歎不已地說:“這真是一個奇蹟。”

  兩個人去爬山,一個人乘坐纜車上山,另一個人自己步行,當兩人先後到達山頂,步行上山的人歷盡辛苦到達山頂所體會到的“一覽眾山小”的快樂,是坐纜車自己不運動的人無法體會到的。

  同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手,有著強壯的身體與拿手的運動專案。他們那強壯的身體與拿手的運動專案都是從運動中得到的禮物哦。

  除了在體育課、大課間的運動外,每天,你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時,就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦遊戲的時候,更要站起來到外面運動運動一下。運動不在於多,不在於激烈,而在於持之以恆和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學校可先到運動場走兩圈再上教室;下午放學時也可以去跑幾圈或到體育場運動運動;飯後在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動,如果持之以恆地去做,一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識,持之以恆的體育鍛煉,才能戰勝疾病,可怕的流感病毒也不會侵犯你。

  運動,有n個理由愛上它。

  運動,可以放飛心情。運動,可以緩釋壓力。

  運動,挑戰自己的開始。運動,超越極限的體驗。

  運動不止,奮鬥不息,生命才會健康精彩!

  來吧,親愛的同學們!在這個冬季裡,面對嚴寒,讓我們走向操場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質,在操場上磨練意志,讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

我運動 我快樂講話稿9

尊敬的老師,親愛的同學們:

  大家早上好!

  我在演講的題目是我運動我健康我快樂。

  生命在於運動,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,沒有運動,生活就失去了活力,因此為了永葆活力,我們要加強體育鍛煉,培養情操,啟迪智慧,壯美人生。

  2007年,迎接北京奧運會,全國深入開展了陽光體育運動,從而掀起了億萬學生體育鍛煉的熱潮。

  體育鍛煉,貴在持之以恆,不半途而廢,堅持就是勝利,首先我們要從自己做起,樹立每天鍛鍊一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子的理念,並積極帶動身邊的同學也加入到這個行列中,強身健體,磨礪意志,以此同時,體育鍛煉和學習要有機的結合起來,力爭學習鍛鍊兩不誤,從而實現雙豐收。

  生命在於運動,一個社會未來的合格公民,不應該是動就去喘吁吁的書呆子,而是擁有強健的體魄,堅忍不拔的意志,活力四射的陽光少年,而這些寶貴的素質都是可透過鍛鍊培養以及逐漸形成的。

  同學們,生命是我們自己的,為了我們的生命更加健康,人生更加快樂,我向全校學生提出如下倡議:

  我希望同學們充分利用每一節體育課,認真做好每一項體育運動,珍惜每一次跑操和課間操,踏好每一個步伐,積極參加與班級,學校組織的體育活動,尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學校運動會,在這次運動會中展現自我,超越自我。

  運動與生命同在,青春與快樂相隨,同學們,讓我們的腳步跑起來,把我們的雙臂揮起來,用運動奏響生命,用運動點燃激情,讓運動之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩,讓我們大家一起努力做一個陽光健康的高中生!

  我的演講完畢,謝謝!

我運動 我快樂講話稿10

老師,同學們:

  大家早上好!

  今天國旗下講話的主題是《我運動,我快樂》。

  “生命在於運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!毛主席也說過,身體是革命的本錢,沒有了身體健康一切都等於零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難複雜的工作,才能完成各種學習任務,才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰,所以說如果你要快樂,那就運動吧!

  隨著人類步入現代化社會的過程中,運動已經成為人類社會生活中必不可少的一項娛樂,“我運動,我快樂”的思想意識也深入人心,運動不僅使人健美,而且讓人健全。在長跑中,我們能懂得堅持的意義,在短跑中能感受不服輸的志氣,在跳高中,能體會到跨越艱險所需要的勇氣。更高、更快、更強,是我們永不放棄的追求,運動是身體的語言,是生命的吶喊。

  在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言:“如果你想聰明,跑步吧!如果你想強壯,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”運動不息,奮鬥不止。同學們,如果你想快樂,那就一起來運動吧。運動不在於多,不在於激烈,而在於堅持不懈的奮鬥和持之以恆的決心。每天抽空一小時去做體育鍛煉,這樣持之以恆的堅持下去,定會收到事半功倍的效果。

  運動,有許多個理由愛上它。運動,可以放飛心情。運動,可以緩釋壓力。運動,是挑戰自己的開始。來吧,親愛的同學們!讓我們走向操場,走到陽光下,在運動中增強體質,在操場上磨練意志,讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓快樂——成為我們生命永恆的旋!

  最後,我向全體同學發出倡議:每天放學後進行陽光體育運動。

  國旗下講話完畢,謝謝大家!

我運動 我快樂講話稿11

各位老師、同學們:

  大家好,今天我演講的題目是《我運動 我健康 我快樂》。

  隨著20xx年的第一場雪飄飄灑灑而至,冬的寒意陡增,許多同學因此而有了暫停兩操的想法。

  同學們,當枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的鬥志,當我們迎著路燈,踏著整齊的步伐開始一天的競爭,當我們帶著清醒的頭腦,走進教室,翻越書山題海,向成功的彼岸奮力靠近,在這時,我們才能明白,什麼是學校兩操的真諦。

  你看!那整齊有序的跑操隊伍、氣勢恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風景。我們不會認為這僅是每天的乏味重複而選擇放棄,不會因它的看似平凡而停止每天一點的進步。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛鍊不算漫長。我們可以用堅持,用同心協力去奏響青春的旋律。

  你聽!“銳意進取,貴在奪冠”的自信;“全力以赴,問心無愧”的督促,“勤學敏思,自強不息”的鼓舞;“考場逐鹿,捨我其誰”的鬥志——

  這一串串響亮的口號,響徹忻中校園,震撼著每個忻中人的心。

  想想上週一全省示範高中校長論壇參觀時的的兩操吧,那種精神,那種姿態,那種飽滿的熱情,就是我們所應該展現的。相信那樣的精彩,會讓每一個置身於方陣中的同學,充滿豪氣,倍感驕傲。

  雖然我們一天天的進步大家有目共睹,但是不可否認,我們的兩操中還存在著一點瑕疵。那就是,同學們並沒有擺正對兩操的態度,沒有真正的從思想上將兩操重視起來,而只是在遵守學校的規章制度,只是為了爭取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽。其實,兩操對我們是大有裨益的。眾所周知,跑步、做操是一種鍛鍊身體提高自身素質的科學的有效途徑。尤其是在早上時間,當大腦休息了一夜之後,跑步可以促進血液迴圈,迅速使大腦與身體活躍起來,從而對我們進行高效學習起積極的推動作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時的疲勞,震天響的口號更是讓我們有振奮精神的的作用,從而更好的投入到三四節課的學習中。現在的我們學習壓力越來越大、學習任務越來越重,只有擁有一個好的身體,才能吃更多的苦,走更遠的路,才能把更多的精力投入學習。兩操為此提供了必要的保證。我們難道沒有發現,每年新生入學軍訓時總有那麼一些同學僅僅站立幾分鐘就摔倒,而現在我們臺下的同學又有幾人堅持不住。

  當然,兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作為學校校園文化建設的風景線,更重要的是要讓我們“消除疲勞,調節情緒,強身健體,振奮精神”。

  不要畏懼凌晨的微寒,不要總說做操太累,不要只為完成任務而勉強拖著沉重的步伐跟上班級的隊伍。讓我們拿出忻中人的氣魄,口號我們要喊得響亮,喊出沖天的豪氣;課間操我們要做得規範,揮舞出忻中學子的嚴謹;早操要跑得精彩,跑出輝煌的未來!,因為“我運動 我健康 我快樂”!

我運動 我快樂講話稿12

老師們、同學們:

  大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《我運動!我健康!我快樂!》。古希臘有這樣一句話:“你想強壯嗎?跑步吧!你想健美嗎?跑步吧!你想聰明嗎?跑步吧!”它啟示我們,健康的身體、堅強的意志人人都可以做到,秘訣就是堅持鍛鍊!

  近20年來,我國青少年體質持續下滑,體能素質下降,肥胖率上升,近視率也不斷上升,這種狀況令我們感到擔憂。為此,國家體委在全國範圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。作為一名小學生,我們應該積極響應國家的號召,積極參與到陽光體育活動中來。

  為此我們要做好以下幾件事情:

  第一:加強近視眼的防治。我們要堅持認真做好每天上午的眼保健操,及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢,並嚴格控制近距離的用眼時間。讓每一個學生都瞭解預防近視眼的基本知識,掌握科學的用眼方法,養成良好的用眼衛生習慣。

  第二:科學合理地安排作息時間。中央強調要“確保青少年休息睡眠時間”,保證小學生每天睡眠10個小時。因此,我們要養成良好的生活作息習慣,堅持每天晚上要按時就寢,每天中午要定時進行午休,按學校規定時間上學,只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。

  第三:積極參加早操、體育課和課外體育活動。我們學校校園雖小,但我們要堅持積極參加早操、體育課和課外體育活動,每天早上的早操時間,大課間活動,下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領下走向操場,走到陽光下,積極參加體育鍛煉,掀起學校體育鍛煉熱潮,形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。

  同學們,我們就是祖國的希望和未來,建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超先生說過:“少年智則國智,少年強則國強”,讓我們藉著陽光體育活動的春風,積極參加體育活動,做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。

我運動 我快樂講話稿13

老師們,同學們:

  早上好,今天我講話的主題是“我運動 我快樂 我與祖國共成長”。

  為展現新時期我校師生的精神面貌,以實際行動迎接祖國六十一週年華誕,以“祖國發展我成長”為主題的我校第33屆校運動會將於2天后舉行。這次運動會不僅僅是對同學們體育素養的一次檢閱,更是對附中以大愛為核心、以自主發展為模式的校園文化特色的一次彰顯,它將和春季的校園文化藝術節一起,成為我校大愛文化的兩大支柱。

  在國際賽事中,競賽成績往往與國家和人民的榮譽聯絡在一起,它反映了一個國家的綜合國力和民族精神。同樣,我們的學校運動會也能反映每個班級的實力和風格。在今年的運動會開幕式上,除了傳統的集體方陣外,將會出現班級方陣,每個班集體將以不同的方陣形式向大家展示各自班級的特點和內涵。同學們在運動會上既能展示體育才華、組織能力,又能培養競爭意識、合作品質和拼搏精神。運動會這段時間,也是培養班級團隊精神、增強凝聚力、建設良好班集體的最有利時機。全校各班主任和每一位同學,對備戰運動會都傾注了極大的熱情,運動會的精彩、激烈程度可以預見。

  為了使本屆運動會順利進行,特向同學們提出以下幾點希望:

  一、全員參與。運動會重在參與,在運動會期間,我們應該力所能及的作出自己的貢獻,運動員們要爭取最好的成績,為班級爭光,非運動員們要做好服務工作,做好衛生工作,做好宣傳工作,讓每個人都成為運動會的一員。

  二、注意安全。運動員賽前要做好準備活動,賽中要高度集中注意力,賽後要及時回到座位上,不參賽的同學要做好服務工作,當好志願者,不可以隨意在賽場上走動,以免發生意外傷害和影響比賽。

  三、賽出風格。既要有拼搏精神,又要講體育道德,文明參賽,文明觀看。尊重裁判,尊重對手。時刻銘記:比賽過程和比賽結果同樣重要,重在參與,重在分享,贏在過程。

  四、遵守規程。全體同學要遵守學校運動會管理規定,遵守競賽規程,為班級爭光,為運動會添彩。

  為了能舉辦一屆成功的運動會,從前兩週開始學校各個部門就開始做了大量的準備工作,各個班級更是如此,從入場式方陣隊伍的訓練到運動員的積極備戰,操場上隨時都能看到同學們活躍的身影。在此,向為了運動會順利召開而積極準備的老師和同學們表示感謝,向為了學校利益而放棄了參加班級方陣的國旗方陣、彩旗方陣、鮮花方陣、腰鼓方陣的同學們表示感謝。

  同學們,體育是一種精神,它賦予我們勇敢、果斷、激情,帶給我們品質、健康、快樂。讓我們傳承更快、更高、更強的奧運精神,感受陽光體育的快樂!讓我們期待著同學們的好成績,預祝本屆校運會圓滿成功!

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