大學生職業發展與就業指導心得體會（精選10篇）
當我們心中積累了不少感想和見解時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編為大家整理的大學生職業發展與就業指導心得體會，歡迎閱讀與收藏。
大學生職業發展與就業指導心得體會 篇1
步被社會所淘汰，有些新職位則會隨著歷史的發展而產生。就業者選擇從事某一職業，不論就是熱門的還就是冷門的，只要就是向衰退的甚全會被淘汰的方向發展，就要注意把握其變化，儘可能適時調整自己的職業方向，不必從一而終、死守到底。
因此，畢業生在選擇職業的過程中，首先要針對自己的實際情況，做好自己的職業定位，規劃自己的職業生涯;其次，要根據自己的專業、技能、綜合能力與社會用人單位的要求，確定自己的職業定位;另外，畢業生還要排除各種外界干擾，如果自己與用人單位彼此都很滿意，就應該早做決斷，儘快簽訂就業協議。再者，就業過程就是一個複雜的過程，往往會遇到這樣或那樣的困難，這就要求畢業生努力培養良好的心理承受能力，勇敢地迎接未來生活的種種挑戰。
就中國目前狀況來說，就業形勢就是不容樂觀的，在這個就業形式嚴重的社會，我們僅憑自己的專業去找符合自己的工作，可以說很難。我們都知道幾年來各高校陸續擴招，造成大學生數量快速增多，使高校畢業生就業問題更加尖銳，直接影響就業局勢的穩定。同時，由於企業裁減人員的現象，失業人員與零就業家庭將進一步增加，長期失業者、各類困難人員與殘疾人就業將更加困難，競爭形勢更加嚴峻。在這種情況下，創業就是一個很好的選擇，不僅我們自己有工作，如果我們創業成功，我們還能為社會提供工作崗位，為社會做一份貢獻，何樂而不為呢，這就需要我們未雨綢繆，牢牢掌握職業技術規劃技能，為未來的道路做好鋪墊。
現在，經濟全球化程序日益加快，科學技術發展迅速，知識經濟浪潮洶湧，給大學生的就業以及職業發展帶來了機遇，也提出了挑戰。任何一名大學生在規劃自己的職業生涯時，都應考慮現實的條件。職業世界的變化，對人才素質的要求越來越高，也給大學生的職業發展提出了新的要求。因此，作為當代大學生的我們要勇於正視職業世界的機遇與挑戰，正確認識、準確把握大學生就業形勢，瞭解職業發展的趨勢，為選擇並邁向正確的職業發展道路打好牢固的基礎。可就是大學畢業生有很多就業誤區就是在社會、個人雙方合力下形成的。其實，作為大學畢業生的我們，此時應該多一點“大丈夫能屈能伸的豁達”，不要過分計較一時的順逆，堅信“天生我材必有用”的信念，從“零”做起，從基層做起，最終定能在社會上找到自己的位置。
總之，我們知道就業成功的關鍵還就是要根據自己本身的實際出發，靈活選擇一條適合自己的道路。
大學生職業發展與就業指導心得體會 篇2
透過這三天的培訓，向陳老師、楊老師、高老師、劉老師學習了《大學生職業發展與就業指導》課程的授課方法、教學思路以及互動環節設計，我對《大學生職業發展與就業指導》有了深入全面的理解，同時也汲取了同行們豐富的教學經驗。結合我在高職學校的實踐經驗，有以下幾點認識：
一、對《大學生職業發展與就業指導》的認識
隨著國家對職業教育的重視及高職教育改革的深入，要求建立高職畢業生就業指導體系的呼聲越來越高，也受到越來越多的重視。這就對高職院校的學生就業工作提出來了更高的要求。因為高職生缺乏對自我的正確認識，而社會對高職生也沒有準備的認識，再加上本科生的競爭擠壓，所以在高職生中開展就業指導教育顯得尤為重要。
二、對高職生《大學生職業發展與就業指導》課程建設的幾點建議
透過陳老師對《大學生職業發展與就業指導》國家精品課程的建設的介紹，我們知道：她不是為建設精品課程而建設精品課程的，而是考慮教給學生什麼、如何教好學生、如何提高學生的就業競爭力。而作為高職院校我們為了提升學校的社會影響力，提高辦學質量以及市場的需求，就必須做好大學生的生涯規劃和就業指導。
1、課程建設的原則
我認為高職院校的《大學生職業發展與就業指導》應以實用性、針對性、階段性、系統性為原則來構建。課程內容的實用性，是學生學習的動力因素和興趣點，要以活動為主形式，根據學生需要，解決學生實際問題。課程內容的針對性，是實用性的進一步深化。指課程體系的設計要針對學生的學習、生活理想、做人、求職和創業等問題，這一點我們要向首師大的劉老師的團隊學習，這次學習在這方面收穫很大。課程的階段性原則是針對不同階段的學生需求而設定的。 課程內容的系統性，是學生得到全面指導的重要保證，它主要指職業指導課程的完整有序，貫穿於學生整個學習過程中。
2、課程體系的構建
高職《大學生職業發展與就業指導》課程體系的構建要結合高職人才培養模式、人才培養目標來進行，大學生進入學校以後，根據學生自我發展程度的不同，在不同階段開設不同的職業指導課程，前後聯絡，逐層推進，形成一個系統。
①學業生涯的認知
學生入學時，透過對學生的專業介紹使學生儘快進入角色，調整心態，擺正位置，準確定位。在進行專業介紹的過程中，要讓學生了解本專業有關的職業資格與職業發展前景，以便學生合理安排自己在校學習時間與內容，為下一步的職業生涯規劃打基礎。
②職業生涯的自我認知
一年級時，在學生對專業有基本瞭解後，就要對他們進行職業發展的理論認知的教育教學，開始職業生涯規劃的指導，使學生了解職業生涯規劃的相關知識，並對自己的大學生活乃至畢業後的工作方向進行初步的思考，進行職業生涯規劃。
③職業生涯的環境認知
二年級時，學生已學完文化課和專業基礎課，基本進入實習環節，在這期間，要對學生進行職業分類、職業環境進行設計課程，使學生畢業後能儘快融入社會。
④擇業觀和創業教育
三年級的上學期，為同學們提供包括擇業觀念、擇業心理、資訊收集、目標選定、求職準備和方法、就業協議書和勞動合同簽訂、人事代理制度、勞動法規等內容的指導。教學模式包括專題講座、經驗分享、案例分析、角色扮演等。
3、教學團隊的建設
這次培訓我感觸最大的就是首師大的團隊之大、之優是我們沒辦法比擬的，我們只能透過多學習來慢慢提高自己、充實自己的經驗，同時團隊的建設需要學校領導的大力支援和向各兄弟院校學習經驗。
最後，感謝全國高校教師網培中心為我們的學習和交流提供了一個平臺，感謝首師大的老師們奉獻出了寶貴的經驗，感謝安徽省分中心的老師以及各位同仁！
大學生職業發展與就業指導心得體會 篇3
我現在正在給我們系大三的學生講授這門課。因為面臨著就業還是考研；考公務員還是企業就業等事關前途的人生命題，學生們普遍表現出了濃厚的興趣。但是在如何把對職業規劃的興趣轉化為進行規劃的動力這個問題上，我有點無從下手，學生們也很茫然。經過兩天的學習，我對這個問題有了一些體會。
首先，在如何匯入每一章的主題上，柔性牽引的題法非常好。我在講課時，首先是介紹概念、然後是具體方法。學生處於被動接受的地位，這種接受恐怕也只是很小的一部分，對學生自己的觸動可能幾乎沒有。透過撕紙條的活動，學生直觀地看到自己手中只剩下一點時間來做職業準備，學生開始進行規劃的動力就有了。這要比在PPT上向學生展示規劃的意義效果要好的多。匯入在每個主題都進行，持續地激發學生動機，讓學生迫不及待地開始認真規劃。職業生涯規劃課不象其他專業課主要是知識的掌握，我想它最重要的是學生內心的改變，行動的開始。
其次，課程從大一到大四的時間跨度，具體做法也很受啟發。理想的做法是從大一開始就上職業生涯規劃課。但各學校條件不同，實施起來往往受限制。比如我現在給大三的學生上，職業世界探索、決策、求職行動的內容就應當更豐富、具體、實用。職業世界認識部分，宏觀、中觀、微觀“三隻眼”，緊貼專業講解職業環境。我終於知道為什麼在這部分我的講義總是很單薄，我要做的很多很多。在簡歷部分，透過兩份簡歷的對比，學生不僅知道了如何寫簡歷，而且觸動他用實際行動豐富簡歷。在面試部分，請學生角色扮演，邀請專家評委實際評估等做法顯然比單一的課堂講授或講座對學生求職技能的掌握和提高有更好的成效。
最後，“1+4+X”的課程體系設計讓人豁然醒悟。上這門課，我過去的感受是五個主題需要32個課時來講，沒多少內容來填充。現在我知道，每個主題都有大量的空間去發揮。低年級學生可以講職業素質拓展，高年級學生可以講就業力提升、創業基礎。還可以將物件延伸至研究生。此外專業指導團隊、校友團隊、教輔團隊組成的課程團隊也讓我十分感慨。地方院校可能沒有這麼多的經濟投入，但是這種只為一門大學生公共必修課投入如此的精力、智力的專業精神值得我們思考。
培訓結束了，我對“以學生為本”和“創新性”有了新的體會。以“學生為本”不僅是站在學生的角度，更要幫助他們過好大學生活，堅定地踏入社會；“創新性”不僅是掌握理論研究的前沿，更需要與學生多互動才能有更多開展工作的新思路與個人專業的成長。
大學生職業發展與就業指導心得體會 篇4
時間過得真快，轉眼間我都已經大四了，現在面臨的就就是緊張的就業了，學校充分考慮到了我們資訊不足、缺乏經驗的情況，為了讓將要畢業的大學生能夠提早對近年的就業形勢與就業的相關重要知識與資訊有所接觸與瞭解，開展了《大學生職業發展與就業指導》課程，在這段期間，我確實學到了很多，對就業形勢以及有關就業的各方面的情況都有了一個系統的瞭解。
在就業之前，瞭解當前社會就業情況，社會對求職者的要求，自身的職業特點及求職的相關經驗對即將走進社會，進入職業生涯的我們就是非常實用的。首先，能幫助我們更好地認識社會就業現狀。其次，我們要對自己有了一個更深入的認識，對自己的未來與前途有個明確的目標與計劃。最後，我們要不斷地豐富自己，為就業早做準備，這樣我們就不會找不到方向了。
大學階段就是大學生學習知識、培養能力、發展智力、豐富閱歷、積累經驗、準備承擔成人責任的過渡期，也就是大學生步入社會的準備期。對每一個大學生來說，大學階段都就是一生中最重要的時期之一。大學生既要適應前所未有的生活，又要對未來做出展望。作為一個大學生將來要面對的大多就是找到一個好職業，我覺得自己應當好好的總結一下自己學到了什麼，自己會做什麼，對自己有個全面的瞭解，為自己即將到來的就業工作帶來一定的幫助。
在就業前，我覺得自我定位就是關鍵，正所謂“知己知彼，百戰不殆”，一般而言，影響畢業生自我定位有如下因素:其一就是職業定位模糊。由於就是初次就業，多數畢業生大都抱著“邊走邊瞧，邊走邊跳，走一步，算一步”的想法，沒有認真想清楚自己的職業定位問題，也沒有一個職業生涯規劃。其二就是不能正確地評價自己。有的畢業生在就業過程中總就是過高地評價自己，自我定位過高，因此總就是找不到一個適合自己的就業崗位。其三就是社會因素的干擾。—些畢業生往往受親朋好友的影響，自己明明已經瞧好了某個職位，該職業也較符合自己的綜合能力，可週圍的親友一有反對之聲，自己就開始動搖了。現實生活中存在的社會職位競爭的不公平、操作的不規範現象，也常常使畢業生感到很迷茫，找不準位置，瞧不清方向。其四就是心理素質不過硬。就業中或盲目從眾，或消極逆反，不就是過於自尊，就就是過於自卑，凡此種種，都會對畢業生順利就業形成巨大的障礙。還有職業的冷熱變化，決定了就業者從事某一職業的發展前景。有的舊職業會逐
大學生職業發展與就業指導心得體會 篇5
職業是指人們在社會生活中所從事的以獲得物質報酬作為自己主要生活來源並能滿足自己精神需求的，在社會分工中具有專門技能的工作。職業是對人們的生活方式、經濟狀況、文化水平、行為模式、思想情操的綜合反映，也是一個人的權利、義務、職責，從而也是一個人社會地位的一般表徵。不同的職業，通常意味著不同的發展機會與空間，也決定了不同的生活方式。它影響著個人事業的發展，影響著個人的家庭幸福感，影響生命質量和人生的滿意度。每個大學生都希望自己擁有稱心的職業。但隨著社會主義市場經濟體制的逐步推進和高校改革的深化，大學生不再是“皇帝的女兒不愁嫁”。當前，“選擇職業的恐慌”已經成了大學生中普遍存在的問題之一。有些大學生因為多次求職的失敗經歷和在職場中的挫敗，對個人前途和未來感覺渺茫。還有一些大學生對自己就讀的大學感覺不理想，不去積極努力地改變現實，而是去抱怨、放任自己，消極對待學業和生活。
在我們的職業生涯中，不僅要有對工作的規劃，也要有對生活的規劃，因為職業活動也是一種生活，所以職業生涯規劃中不能缺少生活規劃。而說到生活規劃，卻又不是個簡單的事。一般來說，我們的生活會受到工作、職業的的影響，所以職業生涯規劃中生活得那一部分，得參照職業來規劃。這一部分規劃中，我們還要清楚自己要一個什麼樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關係等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業生涯規劃，不亞於完成一件大的工程專案。同時，重要的是，職業生涯規劃，也是影響到一個人一輩子工作、生活的。
我們的職業生涯規劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標度來考量的。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業生涯規劃，就是用未來的目標來預示自己的變化。只有我們善於對未來規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身潛能，取得事業的成功。以下就我學完大學生職業生涯發展與就業指導課所體悟到的一些感受和收穫進行一下總結：
(一)要重視和精通自己的專業知識。
(二)要學好英語。
(三)要多學會做人的方法並多花一些心思經營自己的人際關係網路。
(四)要擺正心態，對工作要嚴謹、認真、負責，樂觀面對未來所從事行業的發展前景。
(五)要積極投身實踐中去，去經歷，去感受，去領會。
(六)要積極培養自己的獨立意識、獨立決策和執行的能力。
總之，上了大學生職業生涯規劃與就業指導這個課使我正確地認識了自己，也使我確定了人生的方向。從現在就要規劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》裡那句經典的話：“人最寶貴的是生命，生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧。”
學習了就業指導課後，瞭解到了職業生涯規劃和它對我們的重要性，我想是時候該為自己的職業生涯做出合理規劃了。只有我們善於對未來規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身潛能，取得事業的成功。這門課雖沒像其它的課那樣有具體的知識可學，但對我的意義卻遠勝於具體的知識。這就像燈塔之於航船在關鍵時遠勝一點動力能源，因為如果航向不對或不明確，能源再多也只是徒勞，甚至只會越行越遠。
在接下來的學習和生活裡，我相信我會學到更多，我也會堅定的朝著自己的職業規劃方向走，我相信我會有一條很好的職業生涯路。
大學生職業發展與就業指導心得體會 篇6
透過學習《大學生職業發展與就業指導》課程，讓我更加清楚的認識到了當今社會需要具備何種素質的大學生和作為一個大學生未來的就業方向，也使我們認識到一個大學生很有必要對自己的人生做一個長期的職業規劃，讓我們瞭解和掌握個人生存發展所必須要熟悉的社會化就業保障制度，也瞭解社會就業管理服務過程的常識，對自己的社會知識和就業能力將有極大的幫助，能夠從愛衛辦社會管理和公共服務中獲得社會化就業保障的基本幫助，以便可以全身心地投入正常的工作、學習和生活，保障自己一生有較好的生活待遇和職業發展狀態。以下就學習這門課後的感想和體會淺談之。
一、對大學生職業發展與就業指導這門課的認識
職業發展與就業是大學生面臨的基本問題。科學的系統的職業發展與就業指導，能夠激發大學生的自主意識，幫助其樹立正確的職業觀、就業觀和創業觀，從而促進大學生理性地規劃自身未來的發展，並努力在大學階段自覺地提高綜合素質，提高求職就業競爭能力和生涯管理能力，實現自身的健康成長、順利就業和職業良好的發展。
（一）職業發展與就業指導的概念
職業發展與就業指導包含兩層含義，即職業發展指導和就業指導。
1.職業發展指導，即職業生涯發展指導。職業生涯指個體職業發展的歷程，一般是指一個人終生經歷的全部職位的完整歷程。一個人一生中連續從事的職業，不僅包括過去、現在和未來那些可以實際觀察到的的職業發展過程，而且還包括個人對職業生涯發展的見解和期望。具體地說，職業生涯是以個體潛能開發為基礎，以工作內容的變化、工作業績的評價、工資待遇和職稱職務的變動為標誌，以滿足個人需求為目標的工作和內心體驗的經歷。由此可見，大學生職業發展指導就是透過系統的教育和指導，幫助學生了解職業、正確認知自我、進行職業生涯規劃，並根據規劃進行能力培養，按照生涯目標選擇職業、適應職業、實現目標的過程。
2.就業指導。就業是社會成員合法的程式參加工作，從事職業勞動並取得相應報酬，得到社會承認的社會勞動。就業是一項社會系統工程，它需要有一定的社會條件，即職業和職業崗位；也需要有社會成員的個人條件，即從事一定職業活動必須具備的知識、技能和素質等；還需要連線這些社會條件和個人條件的因素，也就是就業指導和管理。其中就業指導佔據著重要的地位，對大學生而言，在學校的初次就業指導更為重要。就業指導有狹義和廣義之分。
（二）開設職業發展與就業指導課的意義
1.有利於增強大學生學習的目的性。大學生學習的目的，是不斷增長知識才幹，提高自身素質，能夠在將來得到滿意的社會職業，有較高的社會地位和不錯的經濟收入，不斷地體驗成功和滿足，獲得愉快和幸福。職業發展與就業指導的目的與大學生學習目的的一致性，使職業發展指導日益成為高校教育的重要組成部分，透過職業認知、職業評價和職業理想教育，幫助大學生在剛一入校就建立起明確的專業學習目的，形成大學學習的原動力。透過自我評價和制定職業發展規劃，使學習目的的實現途徑變得具體和清晰，在職業素質具備的同時，促使大學生成為全面發展的人。由此建立起大學生學習目的的持續動力機制，不斷增強學習的目的性和自覺性。
2.有利於大學生的全面發展和成才。現代社會對大學生的知識素質和綜合能力提出了新的更高的要求。大學生在校期間形成的知識和能力最終要接受社會職業的檢驗。職業發展與就業指導把大學“就業導向”的辦學理念具體化，它不僅能夠為學生的自我發展提供資訊，指導他們根據社會職業需求建立合理的知識結構，而且也能夠促進他們奮發學習，注重道德修養，完善自身綜合素質，成為一個全面發展的人。科學的全程化職業發展與就業指導還有利於畢業生今後的發展。大學生形成的價值觀念、道德標準和行為規範，較強的求職擇業能力，對於今後的事業發展具有重大的指導意義。如形象塑造能力、交往溝通能力、控制調節能力、應變反應能力、動手能力、團隊精神、道德規範遵守能力等，會使大學生終生受益。
3.有利於大學生實現職業理想。每個人都有自己的興趣、性格、技能、價值觀，而每一種職業也要其獨特的要求與元素，不是每一個人都能做同一種工作，不同的工作往往適合不同的人完成。透過職業發展與就業指導，可以幫助大學生理性地確立職業觀念，客觀認識社會職業，做好自我職業生涯發展規劃；掌握就業技巧和提高就業能力，畢業後順利就業；適應社會，提高職業生涯管理能力，努力實現自己的職業理想和人生價值。
二、大學生職業發展和就業指導的感想
（一）自我定位是關鍵
一般而言，影響畢業生自我定位有如下因素：職業定位模糊。由於是初次擇業，多自考畢業生大都抱著“邊走邊瞧，邊走邊跳，走一步，算一步”的想法，沒有認真想一想自己的職業定位問題，也沒有一個職業生涯規劃。因此，畢業生在選擇職業的過程中，首先要針對自己的實際情況，做好自己的職業定位，規劃自己的職業生涯；其次，要根據自己的專業、技能、綜合能力和社會用人單位的要求，確定自己的職業定位；另外，畢業生還要排除各種外界干擾，如果自己和用人單位彼此都很滿意，就應該早做決斷。儘快簽訂就業協議；再者，就業過程是一個複雜的過程，往往會遇到這樣或那樣的困難，這就要求自考畢業生努力培養良好的心理承受能力，勇敢地迎接選擇未來生活的種種挑戰。
（二）準確把握自身優勢
由於歷史的、現實的、主觀的、客觀的原因，三類學校的畢業生在社會職業的選擇上卻常常處於劣勢。由於一些用人單位對其抱有偏見，甚至明確宣佈“只要211工程學校”，從而給廣大“三流學生”擇業就業帶來了很大困難。事實上，無論專業知識積累還是動手能力，我們往往都名校生毫不遜色，甚至某些方面比其還更勝一籌。因此，我們必須充分認識自身的特點，清楚自己的長處和弱點，在求職擇業過程中揚長避短，發揮自身的優勢。
（三）精心打造個性品牌
畢業生要打造個性品牌，必須進行個性品牌設計，也就是對自我有一個清醒的認識，只有這樣才能克服在樹立個性品牌上的盲目性。 不同的人會有不同的自我認識。因此，找出自己與他人的不同點，也即找到自己在就業市場存在的獨特價值，這是個性品牌設計的關鍵所在。 自考畢業生還必須有一技之長，並能保證自己的丁作質量――精湛的專業技能是個性品牌建立的要素。
大學生職業發展與就業指導心得體會 篇7
適應社會把握人生我們帶著父母的期待，帶著自己的理想來到了這個讓我們期盼已久的地方—大學，當走進大學校門的那一刻起，我感到很新奇，早在來到這裡之前我就無數次的憧憬過我的大學生活，那美麗的一幕幕，一直在我的腦海裡翻滾，人們都說幻想是美麗的，讓我很快樂，但是在快樂之後，我心裡也有些許感慨，大學是我們學習生存技能的地方，在這裡我們會掌握知識，武裝自己，為了就是以後走向社會，適應社會，只有這樣我們才能把握好自己的人生，才能讓自己的成為社會需要的人，是每個大學生都必須面對的現實問題。
一、適應社會
當今社會所需要的人才大學時代是人生中最關鍵、最美好的時期，是世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，那麼大學生怎樣才能全面發展，度過有意義的大學生活，將來成為國家的棟樑之才呢?提升學習能力要做到主動學習、探索性學習，使學習成為一種習慣和生活方式，以適應當今時代知識不斷更新的要求。誠實守信主要是指做人做事要講誠心、講信譽，人無信不立，尤其是在現代社會中，誠信二字尤為重要。大學生只要不斷挑戰自我，儘自己所能，真誠做人，努力做事，就一定會在社會上找到自己的位置，在投身建設社會的實踐中成為全面發展的人才。社會是人的社會，大學生群體扮演著獨特的社會角色，承擔著不同的社會責任，扮演好自身角色是大學生成長成才成功的關鍵。
二、如何把握我的大學
許多的大學畢業生在談到自己的大學生活時都曾講道：“如果時間可以倒流的話，我會選擇另外的方式度過大學生活”。大學本該是人生中最值得回憶、最有價值的。可有些同學卻碌碌無為的渡過。我認為大學生的第一角色是學生，主要任務是學習。首先：大學生要明確不同階段的養成目標，把握不同學習生活階段的重擔，合理規劃大學生活。其次：大學生應該在學好本專業的基礎上掌握一門甚至兩門平行的專業知識，建立一個較為科學的、文理兼備的知識結構。再次：大學生應該根據客觀條件的變化，不斷調整階段目標，改進職業生涯規劃，為未來的職業發展做好準備。
三、三年的大學生活規劃
人是不能夠脫離社會的，或者說任何人最終都會走向社會。因此，人必須學會適應社會，並在社會中成就自己的事業，大學生也不例外。大學生畢業後必然要走向社會。我們每個人含辛茹苦的求學這麼多年是為什麼?這麼勞命傷財的是為了啥?最終目的都是為了就業，找到一份理想的工作，實現個人價值。所以說我要好好的把握自己的人生，適應新的生活，讓自己的大學生活豐富多彩起來，讓自己的生活有一個合理的規劃才行。千里之行始於足下，做好每一天我該做好的事，終有一天成功的大門會向我敞開，我現在在做的就是讓每一天過得充實有意義。首先，在正常的學習生活中我要每天保證充足的睡眠，不熬夜。經常參加體育鍛煉，提高自身素質，保持健康的體魄和積極樂觀的心態。然後，樹立自主學習的理念，因為自主學習是學習者發揮自主性和創造性的出國留學一種學習過程或方式，其顯著特徵是學生自主確定學習目標，自己決定學什麼;自主選擇解決問題的策略，自己決定怎麼學等，實現學習過程的自我導向、自我激勵、自我監控。最後，我發現走新大學這個小社會後，我覺得同窗之情是人類感情中最值得珍惜的一種感情。大學生為了一個共同的目標，從四面八方聚到了一起，成為了大學同學。
大學期間的同學友誼，對人的一生來說都是美好和難忘的。大學生來自不同地域、不同家庭背景，其生活習慣不同，學習生活在一起，發生分歧和摩擦是常有的。大學生對此要有寬宏的度量，要有理智的頭腦，切不可意氣用事。做一個寬宏豁達的人是需要培養鍛鍊的，但我們在日常的生活、交往中一定要注重這種品質的培養。在交往中，要多進行換位思考，要學會做有心人，善於體察別人的心境，主動關心他人，採取不同的方式使其感受到彼此的善意和溫暖。只有將心比心，以誠換誠，才能達到心靈的溝通和情感的共鳴。很多人想等自己老了，要去環遊世界;等自己退休，就要去做想做的事情;等孩子長大了，自己就可以……我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現理想，不必在等待中徒耗生命。如果現在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，卻出現自己最不想看到的結局。
四、從現在就要規劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。
就像《鋼鐵是怎樣煉成的》裡那句經典的話：“人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無自從上了這次新疆大學生職業發展與就業指導課，讓我深深的認識到了，大學是人一生中的關鍵時刻，在這個時期，我們要學會生活，學會適應社會，學會融入這個新的集體，在慢慢的成長中學會各種有用的知識，學會各種專業技能，在這個可貴的時間段把握好自己的人生。
大學生職業發展與就業指導心得體會 篇8
進入大學後，漸漸褪去來時的一腔熱血、躊躇滿志。心緒開始慢慢沉澱，也開始認認真真的替自己的未來考慮了。那些不著邊際的理想、空想也從我身上蒸發。我們所關心的不再是烏托邦，而是現實的世界。大學，一個從理想世界到殘酷社會的跳板，讓我們有幸生在理想之中，又可以目睹社會現實的殘酷的一面。
透過學習《大學生職業發展教育與就業指導》，我覺得，人生和做事一樣，要有計劃、有規劃、有步驟，才能做到有備無患、有條不紊，盡善盡美，永遠打勝仗。
職業生涯是一個人從職業學習開始到職業勞動結束的人生歷程，對人生價值起著決定性的作用。職業生涯是一個人長期的發展過程，在不同的發展階段，個人有著不同的職業要求和個人追求。從我們個人角度看，職業生涯發展就是在自己選定的領域內，藉助於環境的支撐，經過個人奮鬥，實現所規劃的職業發展目標的過程。
職業生涯規劃對於我們有什麼意義呢？其一，職業生涯規劃有利於提升大學質量。職業生涯規劃將給大學生去考慮將來成為一名職業人所需的.能力和素質，有目的地去汲取知識、提高學習效果。透過職業生涯規劃，可以使大學生儘早適應併合理安排大學生活，知道大學生妥善地安排學習和活動，充分而有效地利用自己的時間，知道自己進行全面的素質培養，還可以使自己正確地看待得失，保持情緒的穩定、學習生活的愉快。其二，職業生涯規劃有利於培養就業競爭力。職業生涯規劃能夠為大學生提供瞭解社會的方法和認識自我的機會。按照規劃經過有針對性的、系統的學習和充分的就業準備，大學生的就業競爭力無疑將得到極大的提升，有助於畢業生順利就業。
對於我們來說，又要具備什麼樣的基本職業能力來勝任我們的工作呢？我們首先要具備專業能力。專業能力是職業能力的核心能力，指一個人在從事具體工作時應具備的專業知識以及運用專業知識解決實際問題的能力，是職業活動得以進行的基本條件。專業能力的高低，直接影響著一個人職業能力的高低，可以說專業能力是我們的生存之本。大學生應充分認識到專業知識對自己未來職業發展的重要意義，抓住每一次學習機會，堅持學習，善於學習，持續學習，努力培養專業興趣，積極學習專業領域的基本知識，廣泛涉獵專業發展前沿動態，掌握過硬的理論基礎和專業知識，並做到融會貫通，舉一反三。第二，我們要具有較強的文字表達能力。日常生活和職業發展都離不開文字。文字是我們表達自己意願和與別人溝通、交流的主要媒介。文字能力是運用文字交流資訊、表達思想情感、反映客觀事物的能力，是一個人文字表達能力、文字處理能力、駕馭文字能力的綜合表現。在實際工作中，一個人的文字能力如何，直接關係到工作效率和工作質量，甚至關係到單位的形象。第三，我們要擁有人際交往能力。人際交往能力是指一個人在實際工作中與他人交往、溝通、合作、幫助別人和獲取別人幫助的能力。良好的人際交往能力是建立良好人際關係的基礎和前提，它有利於個人心理的健康發展，有利於個人自我意識的發展和完善，能擴大工作面，建立廣泛的工作關係，擴充套件自己的工作活動範圍。第四，我們要具備終身學習能力。終身學習能力是指當今社會所需求的素質和能力，即在激烈變化的社會中的生存能力。無論是在校期間還是工作之後，我們都不能放鬆學習，要抓住每一次學習機會，不斷增強自己的學習能力，鑄就持續學習、提高學習效果的應有稟賦，才能適應不斷變化和日趨激烈的市場競爭。第五，我們要具備邏輯思維能力。邏輯思維能力是指按照邏輯思維規律、運用邏輯方法來進行思考、推理、論證的能力。他是在分析、綜合、抽象、概括和推理證明中表現出來的一種能力，是保證我們的認識活動得以正常地、有效地進行的一種心理素質。第六，我們要具備實際動手能力。必須指出的是，現在大學生的實際動手能力普遍較弱，主要原因是在校期間普遍缺乏社會實踐和專業實習。實際動手能力的培養包括動手能、實驗操作能力、分析解決能力和社會交往適應能力的培養。第七，我們要具備組織管理能力。所謂組織管理能力就是駕馭部署、駕馭局面，有條不紊地解決問題的能力，表現為精於運用組織力量，能夠把各種不同才能的人恰當地結婚起來，形成配合默契、步調一致的集體。第九，我們要具備危機化解能力。所謂危機化解能力是指當環境、條件、對手等發生變化時，能夠及時採取措施迅速加以應對的能力，是當代人應當具備的基本能力之一。除了以上九個基本能力之外，大學生就業時還應具備一定的領導能力、創造並把握機遇的能力等。大學生在校期間要注意各方面能力的均衡發展，也要注重個人優勢能力的培養。
求職就業是每一個大學生人生道理上的一個轉折點，在就業過程中需要慎重選擇。因為第一份工作將在很大程度上影響畢業生未來的職業發展。凡事預則立不預則廢。有充分的準備方能戰無不勝，攻無不克。首先，我們要具備求職心理準備。良好的就業情緒來自良好的心理；良好的心理來自良好的心境。當前社會就業形勢嚴峻，大學生應正視現實樹立正確的擇業觀。保持頭腦清醒，認清就業形勢，正視就業現狀，轉變就業觀念，除錯就業心態，樹立正確的擇業觀是十分必要的。克服就業情緒的浮躁和波動，保持愉快心境下的良好情緒，從而在就業中掌握主動。其次，我們要開展職場調研。職場調研是指大學生要了解社會、瞭解行業、瞭解國家的就業政策以及就業途徑，從而找到自己最心儀的公司和職位。對大學生來說，最關注的因素就是社會的需求、行業的發展、公司和職位的情況。最後，我們可以透過各種各樣的途徑來找到我們要找的工作。我們在校期間可以透過校園專場招聘會、學生就業服務中心和實習來找工作。同時也可以透過社會綜合招聘會、社會關係介紹、各種媒介資訊以及主動求職來獲得工作。
隨著市場經濟的發展，個人有了越來越多的擇業機會和發展空間，同時也面臨更大更復雜的社會風險。因此，要想獲得事業的成功，就及早做一份職業生涯規劃。
大學生職業發展與就業指導心得體會 篇9
隨著我國市場經濟的建立和完善，經濟全球化不斷深入，科技進步日新月異，綜合國力競爭日益激烈。高校畢業生就業制度改革的不斷深入，現在畢業生就業實行在國家方針政策的指導下，在一定範圍內透過雙向選擇的方式自主擇業的辦法，因此，在高校開設就業指導課，幫助畢業生釋疑解惑，調整好心理狀態，使其順利走上工作崗位，有著重要的意義。
現在的社會需求和畢業生的人數之間存在著很大的矛盾，使得就業非常的困難，這就要求我們必須以良好的心態去面對就業中的諸多問題，就這方面來說就業指導課是非常必要的，正所謂：正心，正行，方能正天下。在參加了學院組織的就業講座後，我受益匪淺。講座培養學生畢業時能根據社會需要與個體特點，正確選擇職業的能力。在國家就業形勢十分嚴峻的情況下，幫助學生轉變就業觀念，調整就業心態，掌握求職就業的方法和技巧，學會推銷自己，最終實現就業。
為此，我們需要在大學階段做好就業準備：
1、（目標的確定）心理預期度的準備
即期望自己能有個什麼樣的工作，達到什麼樣的層次。很多單位反應，大學生的衝勁很足，但往往不夠踏實。大學生從“校園人”到“社會人”的轉變有一個適應過程，應儘快認清自己的實力，聯絡自己的實際情況，以便找到適合自己的工作。有種說法是“求上得中，求中得下”，意思是說無論什麼事情，期望值都不要太高。而且，我們應從思想上認清當前金融危機的形勢，端正求職態度。在就業處於嚴冬時刻，工作相當難找，所以先不管對工作有多少要求，能取得人生第一張工作證是首要目標。先做好，一定會得到提升，然後就能擺脫這份自己不喜歡的工作了，去追求自己喜歡的工作。
2、知識技能的準備
金融危機下，企業招聘職位嚴重壓縮，然而應聘的優秀大學生卻有增無減，企業挑選的餘地也就比往年更大，所以，如何能在優秀的人才中脫穎而出，最終還是一定程度上依靠你的專業技能。紮實的專業基礎知識，走到哪裡都有用。我們要時刻遵循“活到老，學到老”的古訓，不斷更新自己的知識。同時，作為高素質的綜合性人才，我們還應該培養自己的溝通能力，團隊精神，協調能力，管理能力等。
3、經驗鍛鍊的準備
透過在網上做的調研，超過90%的公司會更看重大學生在校期間的一些實習經歷。也許和你同去應聘的人其他方面都和你實力相當甚至沒你有優勢，但他大學四年有很多實習經驗，或者說相關工作經驗豐富，你可能就因此被淘汰。因為招聘有經驗的人才，就意味著企業可以節省很大一筆培訓費用，哪個企業會拒絕呢？
4、心態很重要，心態決定人生，在現實職場上很多時候在於我們自己的心態，在於我們對待就業、工作以及人生的正確的心態！正如我在《對社團管理的感悟》這篇文章中最後一段所說的：心態決定人生，性格決定人生，很多時候我們並不比別人差，差的只是輸在了心態上，以及在這種錯誤心態的指引下缺乏了一種堅持與奮鬥的激情！
5、這一點也是我們大家最容易忽視的，我也一直堅持這樣一種觀點，學歷僅僅只是一方面，很有限的一方面，更重要的應該是自己的真正的實實在在的能力。但能力只是一個很抽象的概念，什麼是能力，我想凡是能創造出人生價值的人都是有能力的人。
6、學校、社會和家庭是相互促進、相互影響的，但也有不小的區別，你在大學混得好，今後在現實職場中就不一定也一樣的出色！但你如果在大學中生活得很消極，那你以後在社會中也會同樣的消極！關鍵還是一種心態，我們應始終樹立一種開放、高遠、不為學校所侷限的積極感悟及體驗並適應社會的心態！融會貫通、積極感悟、積極實踐、不斷提高！
7、在社會最重要的是交往及做人做事的技巧，在這種正確交往技巧的指引下，我們會逐漸形成很好、很投和的人脈群，必要的人脈群又會促進你的騰飛！
8、不要攀比，這時我想到了初中看到的一句話—“你再強也不要和別人比，再弱也要和自己比，你把從前的你比下去了，你就會比別人強！”說得很好！
9、這一句話也頗有道理—富人有富人的煩惱，窮人有窮人的快樂！有錢了就要考慮到更多的自己所肩負的社會責任，雖然沒有錢，但如果家庭美滿、愛情美滿，同樣會很幸福！但不論富人還是窮人，美滿的愛情與美滿的家庭都是生活幸福的基礎！誰都不可否認！
10、注重禮儀及交往技巧，不同場合說不同的話，第一印象很重要，慢慢體會、積累經驗！
講座中還就我們要如何學好專業知識及選定方向做出了明確指導。整場講座的最大的亮點就是對大學生的就業指明瞭很清晰的方向。讓我們更加清楚我們要如何去努力。自己得到的啟示很多。
“大學生就業指導課”主要是對學生進行比較系統的擇、就業思想和技巧的教育。透過對本課程的學習幫助學生準確地把握目前就業市場的需求形勢和國家、各省市有關大學生就業的制度和政策，按照社會需求確立就業期望和就業心理，樹立正確的擇就業觀念和就業取向，瞭解大學生就業程式，掌握一定的就業技巧，以保證畢業生順利就業。同時，進行相關的職業知識、道德、素質教育，使學生了解我國目前的就業趨勢和職業必備素質和技能，尤其是瞭解獨立創業必須具備的素質和能力，使學生在畢業後能夠進行獨立創業，為國家排憂解難。
大學生職業發展與就業指導心得體會 篇10
隨著高校連年擴招，每年畢業生人數也連年增長，2003年是高校擴招後本科生畢業的第一年，畢業生人數比上一年增加了44.6%，2004年畢業280萬人，比上一年增長32.1%，2005年畢業達到了338萬人,以後各年更是連年劇增，但是市場需求卻沒有明顯的增加，供需矛盾仍然十分突出，就業壓力大。這兩年畢業生人數仍有較大增長，面對工作崗位沒有明顯增加的現實，畢業生們要同富有工作經驗的下崗工人、勞動力價格低廉的農村富餘人口進行競爭，就業形勢不容樂觀，就業壓力很大。
所以，我想，對我們這群沒有見過世面，整天呆在校園裡的莘莘學子來說，就業是一個不能再遙遠的話題。但是，我覺得，我們就更應該好好考慮就業這個問題，那樣才不會被將來的就業打個措手不及。
就業是決定一個人以後要幹什麼的，要從事什麼行業，要走什麼的樣的道路的事，所以它是一個人生中一件很重要的事。我想，我們最開始意識到就業之難,是在高考志願的取捨中。眾多的高校、各種各種樣的專業，一大堆的志願，一大堆的選擇，一股腦而全擺在眼前，無從下手、無從抉擇。腦海裡浮想著多年後的自己應該有什麼樣的工作，應該有什麼樣的人生。經過深思熟慮，工工整整、虔誠地填寫好志願，那應該是人生就業指導的第一部分了。
進入大學後，漸漸褪去來時的一腔熱血、躊躇滿志。心緒開始慢慢沉澱，也開始認認真真的替自己的未來考慮了。那些不著邊際的理想、空想也從我身上蒸發。我們所關心的不再是烏托邦，而是現實的世界。大學，一個從理想世界到殘酷社會的跳板，讓我們有幸生在理想之中，又可以目睹社會現實的殘酷的一面。
透過學習《大學生職業發展教育與就業指導》，我覺得，人生和做事一樣，要有計劃、有規劃、有步驟，才能做到有備無患、有條不紊，盡善盡美，永遠打勝仗。學習《大學生職業發展教育與就業指導》，很有感觸。似有“與君一席話，勝讀十年書”。原先的天真爛漫的想法從腦海中浮現，又消失，替代的是新的觀念，穩重了，踏實了，似有驚醒夢中之人。這才發覺，現實不如理想般美好，我們也不應該對現實渴求什麼，踏踏實實的走好每一步路，理想和現實是有著不可越過的鴻溝，但經過細心經營也會別有洞天，讓人痴迷、讓人嚮往。
經過對《大學生職業發展教育與就業指導》的學習，我對於大學生就業有了更深的瞭解。同時它使我明確了我對今後擇業就業的認識，也使我能對自己的將來提早有一個規劃，給自己的職業生涯一個清晰的定位。
首先，大學生職業生涯規劃很重要，因為大學生職業生涯規劃是大學生在認識自我、瞭解社會的基礎上從我們自身實際和社會的需求出發，確定職業發展的方向、制定大學學習的總體目標和階段人生目標。而職業生涯是指一個人一生連續擔負的工作、職業和工作職務的發展道路。美國生涯理論專家薩珀的觀點是：生涯是生活裡各種事件的方向，它統合了個人一生中各種職業和生活的角色。由此表現出個人獨特的自我發展形態，它也是人生青春期至退休期所有有酬或無報酬職位的綜合；除了職位之外還包括與工作有關的各種角色。職業生涯規劃指將個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，以確定一個人的事業奮鬥目標並選擇實現這一事業目標的職業編制，相應工作教育和培訓行動方案，且對每一步驟的時間順序和方向做出合理安排的過程，總之就是一個人對其一生中所從事職務相繼歷程的預期和計劃。所以作為即將走入社會的大學生，我們要做好自己的職業生涯規劃，因為讓我們認清自己，明確自己的目標併為之不斷地挑戰自我、超越自我，為將來走入社會做好準備。這就是要我們從大一開始就認清自己的發展方向並在這四年內為自己的目標努力，而不是到快畢業時才開始想自己到底想要幹什麼。我認為大學生的職業規劃應從大一做起，根據在學習的不同階段重點不同和心理特徵的不同可分為幾個階段。大一時主要適應大學生活的基礎上，思考未來，認清自己將來所要從事的工作和自己的不足，進而制定學習目標，合理設計大學生活。大二，大三時，進入職業初選期。認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負，考慮未來的畢業方向，深造或就業等。大四為職業規劃期。這時可先對前三年的準備作一個總結。首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分，透過三年學習進一步認識自我，合理定位自己，並探討工作選擇和職業發展為即將從事的工作積極蒐集資訊和材料。強化求職技巧，探討求職受挫的心理除錯，要積極瞭解當前的就業形勢就業市場，掌握國家人事勞動部門的就業相關政策，積極面對人才交流市場。
良好的職業生涯規劃是我們成功就業的第一步，但是，要想更好的做到擇業就業，我們就要做到對自身情況和外部環境有比較清晰的認識和了解，即大學生就業的整體情況。前面已經說了現今的大學生就業形勢異常緊張。在這種就業形勢下，想解決就業問題，當然國家有政策幫助我們，學校也採取了許多措施，但這些還是遠遠不夠的。我們不能光靠外部的幫助，更要從自身做起，提高個人能力。我們要拋棄過去的眼高手低的缺點，努力擺正自己的心態，明白自己真正的優勢和劣勢所在，積極尋找適合自己的崗位。隨著社會經濟的發展，大學生再也不是原先“皇帝女兒不愁嫁”的狀況了，我們必須把自己擺到一個普通勞動者的位置，把自己的擇業範圍擴大。在更大更廣闊的空間中選擇自己的職業，施展自己的才華。同時要學會正確對待挫折，人們在求職擇業中遇到挫折是正常的，因此要始終保持著對人生對生活的自信，如喪失了自信心，就失去了開拓新生活的勇氣。順境中有自信心不足為奇。逆境中更需要自信心的支援。生活中的挫折是造就強者的必由之路，挫折是鍛鍊意志、增強能力的好機會。遇到挫折後應放下心理包袱，仔細尋找失利的原因，調整好目標，腳踏實地前進，這樣會爭取到新的更好的機會。
此外，畢業生更要正確認識自己，主動適應社會。在擇業過程中，每一位畢業生都希望找到一份稱心如意的工作，這是人之常情的事。但是怎樣才能實現這種願望，這就需要正確認識自己，客觀評價自己。不少畢業生更多地考慮“我想從事什麼職業”、“我願意幹什麼工作”，而很少了解社會需求，很少能用“我能幹什麼”的眼光全面地審視一下自己，因而使自己陷入擇業期望值過高的誤區。畢業生應當給自己做出一個正確的評價，自我評價要全面、客觀，既要看到長處的一面，又要看到短處的一面；既要對某一方面的特殊素質進行具體的評價，又要對其他各方面進行綜合評價；既要考慮全面的整體因素，又要考慮到其中占主導地位的重點因素。
1.每個畢業生都應該全面回顧自己在德、智、體各個方面的表現情況，並與本班同學做一個比較，瞭解自己在本班同學中所佔的位置，做到心中有數。這樣，才能使自己在擇業過程中做到揚長避短，發揮優勢。
2.信心是成功的第一要訣。信心是成功的第一要訣。在求職擇業過程中，信心不僅給畢業生帶來勇氣和力量，也會使用人單位，首先從氣勢上產生認同感。要使自己在擇業過程中保持堅定的信心，首先要相信自己的能力，相信自己能夠勝任工作。其次，要發揮自己的優勢，揚長避短。要抓住自己的特點，發揮自己的優勢，儘量避開自己的不足，這樣，就有可能使你在擇業競爭中佔據主動。其三是要有一腔打動用人單位的熱情。要給人感覺到，我是熱愛生活、熱愛事業的。
3．消除依賴心理。有些人在生活中依賴性很強，無論做什麼事情總要請一個參謀，一旦沒了參謀，就成了無源之水，無本之木。於是這些人在擇業中往往表現出很沒主見，人云亦云，別人覺得這個單位很好，他亦認為不錯，別人說那個單位很差，他亦認為不行，患得患失，手忙腳亂，心裡一片茫然，不知何去何從。其原因在於他們不能深刻認識自己的人，一個掌握好自己的人，他就能把握好自己的人，他就能把握好自己擇業的方向，明確自己適合從事什麼性質的工作，因此他們在擇業中，就有明顯的針對性和方向性，機會雖然很少，但他卻能抓得很準很穩。一個深入瞭解社會的人，資訊暢通，思維開闊，他就能很清楚各個單位的經濟構架及其發展狀況，能對自己所掌握的資訊作出可靠的分析和有效的判斷。這樣他們就能很順利地找到自己想去的單位，並能很快適應單位的需要和社會的發展。
4.良好的心理素質。有些人心理素質較差，到單位致意參加面試，原本準備充分，有條不紊，可是一見單位領導，就驚慌失措，手忙腳亂，頓時心理一片空白，不知所措，好端端的一個機會就這樣給泡湯了。
總之，大學生擇業成功的關鍵還要從本身的實際出發，靈活選擇。但不管怎樣，絕不能一味高挑，慢等。因為無論是對自己還是對家庭、對社會，畢業的大學生早日就業是硬道理。
在《大學生職業發展教育與就業指導》課學習期間所得的收穫不是簡單幾句話就能說完的，更主要的是使我對將來有了認識，不再是像以前那樣每天兩耳不聞窗外事了，開始關注各方面的新聞政策，同時我開始對自己也對環境有了更多正確的認識，只有這樣才不至於在將來面臨就業時才手忙腳亂，疲於應付。這門課雖沒像其它的課那樣有具體的知識可學，但對我的意義卻遠勝於具體的知識。這就像燈塔之於航船在關鍵時遠勝一點動力能源，因為如果航向不對或不明確，能源再多也只是徒勞，甚至只會越行越遠。
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