優秀暑假心得體會
我們心裡有一些收穫後，心得體會是很好的記錄方式，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。但是心得體會有什麼要求呢？下面是小編為大家收集的優秀暑假心得體會，歡迎閱讀與收藏。
優秀暑假心得體會1
在這個小小的餐飲店，你會發現，人沒有三六九等，但顧客的素質卻參差不齊，說話要注意措辭，素質是自己的，借不到，別人也強加不了。在交往中，如果我們不能去改變什麼，我們就要採用各種方法去適應。要知道，他們的出現和存在是為了讓你瞭解，原來世界上有這種人，而幸好，你不是這種人。
許多人說娛樂圈是個大染缸，各形各色的人都有，其實餐飲業又何嘗不是呢，或者可以說，又有哪個行業不是呢，無論是什麼地方，什麼樣的人都會有，大家為了工作，為了生活，為了不同的目的走到一起，每個人都有自己的思想，個性，脾氣，要想與他們搞好關係，需要許多技巧，為人處世之道在於隱忍，少說話，多做事，管好自己，儘量不做有損他人利益的事。
我信奉人之初，性本善，也不否認人都是自私，關鍵在於如何把握一個度。不可忽視，小覷身邊的任何一個人，無論是什麼時候，任何情況，都要真誠對人，熱誠待人，不要求別人有所回報，只要求自己問心無愧，只要自己是真誠的，我們的心就會是殷實的。
這一個月的兼職生活讓整日呆在象牙塔的我，嚐到了社會的現實，生活的不易，或許，這種真切的體會，才是最寶貴的收穫。
優秀暑假心得體會2
醫學生實習是由一名學生成長為一名合格醫生的必經之路，是將課堂中所學的知識與臨床工作相結合的過程。在實習過程中，經過認真觀摩、親手感受和反覆思考，較有收穫。在老師的指導下，結合實習中親歷的實際病例，談談以下幾點體會。
一、重視醫學基礎知識的學習
病案舉例：患者，男性，老年，確診為“慢性腎功能衰竭，尿毒症期”經血液透析後其它症狀明顯緩解，但全身瘙癢仍存在，且應用抗組氨藥物對症治療無效。
分析：對尿毒症病人體內出現BUN（血尿素氮）等物質代謝異常及鈣在皮膚沉積到發展成為“矯枉失衡學說”這都涉及到腎臟組織學及病理學中鈣磷代謝的過程。當掌握了上述過程後又會發現新的問題：為什麼在血液透析之後，將所謂的毒性物質清除了，仍會出現瘙癢症狀呢？原因在於：1、尿毒症病人尿毒沉著在皮膚上引起所為“痕跡現象”這是針對血液中的毒性物質而使用的透析療法無法去除的。2、“矯枉失衡學說”中涉及的PTH（甲狀旁腺激素）為中分子物質透析不可去除，而現在認為PTH對於尿毒症病人來說正是引起瘙癢的中分子毒性物質。
總結：這裡提到的醫學基礎知識指：解剖、組胚、生理、生化、病理、微生物等學科。這些學科構成了臨床工作的根基，所有臨床診治都要依賴這些知識。在發現病人病痛的同時，能將病情產生及發展的病理生理過程用所學的醫學知識分析清楚，往往是有效治療的前提，而沒有紮實的理論基礎，是很難做到這一點的。我認為這也許正是“循症醫學”的涵義所在。
二、注重專業基礎知識與臨床知識的結合
舉例： 我們時常會問氯黴素加青黴素可以加強抗感染的效果嗎？磺胺和頭孢類藥合用會有拮抗反應嗎？這就需要我們從藥理知識出發，來分析藥物的性質。
分析：抗生素分為四大類。Ⅰ（殺滅繁殖期）；Ⅱ （靜止期殺滅）；Ⅲ （快效抑制）；Ⅳ （慢效抑制）。將藥物歸類後我們知道：青黴素及頭孢類為I類藥物，氯黴素為II類藥物而磺胺為IV類藥物。知道這些就不難回答上述問題了。
病案舉例：患者男性，少年，因心衰入院治療，實驗室檢查“CK（肌酸激酶）升高明顯達了3000U/L,胸片提示擴張型心肌病經對症治療後，患者心功能好轉，臨床症狀消失，但CK仍居高不下。
分析：病人有”擴心“的臨床表現且實驗室檢查結果支援，一般多考慮：CK升高由心肌損害引起，但如果只是單方面考慮這點，就難以解釋為什麼會在心功能好轉，AST（天門冬酸氨基轉移酶）等指標下降後CK仍然距高不下。經過詢問病史後，瞭解到病人自少年起即診斷有”進行性肌營養不良“.結合書本及病人情況我們發現其實病人”擴心“,只是繼發於”進行性肌營養不良“之後，是該病較不典型的併發症。而由於遺傳所致的”進行性肌營養不良“引起的免疫源性”肌損害“是導致”擴心“及CK升高的主要原因。這樣一來，我們雖然對於這種遺傳性疾病不能根治，但卻能清楚患者的預後並做出相應處理避免被動。
總結：臨床來源於基礎。基礎醫學不但能幫助加深對臨床知識的理解而且是臨床治療工作中的指南。而對於一位醫生來說，基礎知識不結合臨床診療那就失去了學習的意義。
書本的知識是前人的總結，臨床中會不斷出現新的問題，而且隨著社會保健意識的提高及藥品的不斷更新，現在臨床上出現的不典型病例越來越多。病人在發病”前驅期“即來就診，因而難以鑑別，要麼病人在晚期在就診，所以病情嚴重，生命垂危。同時可因病人長期自行服藥而影響了疾病的發展過程，從而使症狀變得不典型，不利於醫生做出診斷。這時就需要我們熟知書本上的已有的知識（如疾病臨床表現及體徵等），又要善於依據病人病史特點利用先進的實驗室診斷做出，有理有據的初步診斷，在診治過程中不斷髮現問題並調整治療方案。
三、訓練臨床思維
舉例：1.夜班時我遇上一個上消化道大出血的病人，情況緊急，由於剛接觸臨床工作，我便忙著從開化驗單到下醫囑，但帶教老師批評了我，並口頭醫囑，用洛塞克（奧美拉唑注射劑）及生長抑素控制病人病情。事後雖然覺得有些迷惑不解，但想一想，你把病歷和醫囑完成的再好，病人因為處理不及時死亡了，你所做的就都是無用功，所有的一切都沒有意義了。
總結：我們總有一天會進入臨床工作，實習就是將學生變成醫生的重要過程。一進入醫院就會接觸到很多條文規定，當學生久了就會在對待工作和規定，對待書本教條及臨床處理上出現困惑。這時處理好問題的辦法是：將病人和現實情況作為處理問題出發點。
值得注意的是，做學生肯定喜歡在考試中考出好成績。因而把考前老師劃的重點看得很重要，但是在臨床工作是沒有”重點“之說的。病人的情況千變萬化，書上最角落的問題也可能成為病人最痛苦的疾病。
四、牢記規則，大膽操作
舉例：第一次給病人抽胸水，我緊張得下不了手，但這時必須堅定信念：”這項工作你必須完成，否則病人就不能接受這項治療了。“如此這樣就會冷靜下來。然後再慢慢操作。在實習工作中是不能謙讓的，也不能推託的。說句實話”反正有上級醫師頂著，怕什麼？況且醫生讓你操作就是對你的信任，不能辜負對你的期望！“
但既然做就要按照操作規則，否則就白做了，養成不良習慣，工作後再糾正就難了。操作中也應結合具體情況，臨時處理。如：一般規定抽胸水可以抽600ml,但是真正操作時要依據病人情況，隨機應變，如抽水時誤入包裹性的胸腔積液內，可能只抽出少許液體，應果斷再次選取穿刺點再次行穿刺操作，而有時抽出少許液體病人即會因肺復張引起咳嗽，這時應立即退針並觀察病人情況，以防肺臟層胸膜在咳嗽中被穿刺針頭劃破而引起氣胸。
舉例：一次給病人量血壓，我測出為130/90mmHg,但病人長期血壓正常且沒有高血壓病史，我簡單認為病人可能是由於輸液太快或由於休息不好而導致暫時血壓升高。但在心臟聽診後，發現病人是個房顫律，經上級醫師提醒，再次測量，結果血壓為130/70mmHg,看來測血壓也不能草草了事。如果按上次的結果給病人用上了降壓藥，一定會給病人帶來痛苦，所以，”醫療無小事“這話一點不假。
分析：測血壓是實習生最常做的工作了，不能小看這項工作，因為你所測出的血壓是上級醫師對病人用藥處理的客觀指標。既然這樣，測血壓時就應謹慎處理，並不是每個病人的血壓都好測，如房顫病人，心律不齊，心跳強弱不等；測量中也會遇到聽不清的情況，如腫瘤晚期，惡病質的病人，可以完全測不到；某些心包積液的病人測起來更是不易，這就需要多加練習，從每次的測量中吸取經驗。
總結：與在課堂上不同，實習時所有操作都是在病人身上，而不是在實驗動物身上。由於操作過程中，一是過度緊張，二是經驗不足，容易畏手畏腳。這就需要我們牢記基本理論，嚴格按操作規則，大膽去做。
五、注意臨床診斷與實驗室檢查的互補性
病案舉例：1.患者女性，老年，因”腹痛惡心反覆二週“入院，入院後體檢：莫氏徵（），但反覆B超檢查未見膽囊異常情況。
分析：由於病人臨床表現明顯，首先考慮”膽囊結石“,但多次引起未見明顯異常。最後在一位經驗豐富的醫師指引下，該病人取***位並伏身複檢，發現膽囊頸部有兩顆結石，從而證明了臨床診斷的正確性。
病案舉例2:患者男性，老年，確診為右側”結核性胸膜炎“,胸片提示右下肺感染，經抗生素治療二週後肺部感染未緩解。
分析：經過痰培養後針對培養結果使用敏感抗生素。故經二週治療後出現上述情況可能性不大。所以從X線結果入手、分析，”右下肺肺門下有斑片狀陰影“這令我思考：”病人為結核性胸膜炎入院，右側有胸腔積液且有包裹。這樣會引起肺部受積液壓迫而發生肺不張，也可由於肺實質受壓出現斑狀陰影，並不定為感染所致。“事實是，經CT複查證明了我這一想法。
總結：實驗室檢查是臨床工作中必要手段，不但可以協助醫師做出正確診斷，而且可以動態的作為病人病情變化的客觀指標，具有重要意義。但是醫生的臨床經驗更重要，單純依賴實驗室檢查結果，忽略必要的體格檢查和臨床思維，可能影響診斷的準確性。如果醫師的意見不能完全被某項檢查結果否認，就不應該排除該項診斷，而應該多次複查並積極尋找多方面原因。
六、在臨床工作中運用創造性思維
舉例：課堂上老師曾給我講過一個例子：一位實習生在實習工作中利用蛔蟲的喜鹼性，創造出用大劑量維生素C靜點，透過酸化膽汁的方法治療膽道蛔蟲。
病案舉例：病人女性，老年，因膽囊炎，高血壓病入院治療。經降壓及抗生素對症後頭痛頭暈腹痛症狀明顯改善，出院。兩天後因過敏性蕁麻疹再次入院。
分析：由於病人對多種抗生素過敏，故我先考慮為頭孢類抗生素過敏引起的皮疹。但在對症抗炎治療，且脫離可能致敏原後皮疹仍未消除。所以我開始把注意力轉向病人長期的口服降壓藥上。但如何在幾種不同的降壓藥中找出致敏原，同時又不影響病人業已控制良好的血壓，成了我必須解決的問題。經過認真考慮後，經上級醫生同意，我加大了其中一種降壓藥的劑量，同時撤除了很少引起過敏性皮疹反應的鈣離子拮抗劑。值得高興的是病人的皮疹開始消退，並於一週後出院。
總結：醫學是不斷髮展的，需要我們不斷思考創造，運用創造思維解決遇到的問題，這樣才能使我們在診療過程中形成自己的特色，才能不淪為一本厚厚的”醫學教材“.
實習工作中，我們會遇到在學校裡沒有想象過的問題，困難和阻力，但我們在學校裡已經擁有了前輩總結的知識，學到了各種基本技能。只要不斷的在臨床中實踐發現問題解決問題，虛心的學習前人的經驗，我們也會獲得在學校裡不曾得到的收穫。
優秀暑假心得體會3
一週的培訓，是一次難忘的充電機會，由衷感謝領導為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺。每天的講座都以鮮活的例項、豐富的知識內涵及精湛的理論闡述打動了我的心，使我的思想重新煥發了激情，燃起了鬥志，確實感到受益非淺。
教師代表著“學生的老師”，也代表著“學生的學生”。作為教師，師德是必備的。在新課程理念的指引下，首先，教師是文化的傳遞者，“師者，傳道、授業、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣，學高為師，身正為範也正是這個意思，這裡主要涉及做人的問題，學生都有向師性，實際上是做人的一種認同感;同時學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。第三，教師是管理者，教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展。第四，教師是父母，作為一名教師，要富有愛心，教師對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子，所以我們說教師是父母。並且，教師還要善於發現每一個學生的閃光點和發展需要。第五，教師是朋友，所謂良師益友，就是強調教師和學生要交心，師生之間的融洽度、親和力要達到知心朋友一樣。最後，教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等，應瞭解不同學生的心理特點、心理困惑、心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養學生健康的心理品質。作為教師，不僅具有一定的專業水準，更要具有優秀的心理品質與道德意識。
透過本次培訓，使我對未來的工作充滿了信心、動力和熱情。尤其是教師心理調適方面得到了很大的平衡，並獲得了更多的方法，這對自己是一種鼓勵。鼓勵我們教師適應教學環境、生活環境、人際關係環境;鼓勵我們要更加理性地認識社會、認識自己的角色;鼓勵我們要做一名終身學習型老師，做一名能夠不斷適應新知識新問題新環境的老師;鼓勵我們要堅持創新，在教學中發揮自己的聰明和才智，爭取在教學中獲得更大的發展。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。透過本次學習，使我體會到教師要熱愛這個職業，熱愛學生，熱愛教育事業，在教育教學過程中不斷地學習不斷地提高自己，在工作中不求回報，刻苦地鑽研下去，一切為的就是一份熱愛和執著，在教學中，不能墨守陳規，要不斷地發展，不斷去思索適合自己學生的教學方式，這樣，最終自身的價值才能夠得以體現。
透過本次培訓，使我對終身學習，提高自身能力有了新的理解。.終身學習，我們不僅要提升自身的專業知識，還要學習更多方面，如教育學、心理學、課程改革理念等等。同時我們也要學會做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善於觀察、研究、思考;處理好與學生、家長、同事之間的關係，那麼相對來說，工作起來就會更得心應手。我還體會到作為一名教師，首先要讓學生喜歡你，喜歡聽你的課，進而喜歡聽你的指導。心得體會這就要求個人魅力不斷提升，在積累經驗中獲得一種平和優雅的心境，在和學生相處的過程中獲得學生的信賴。書是最好的老師，多讀書，提升自己，在實踐中反思自我，做一位優秀的人民教師。
新的起點需要新的奮鬥，新的奮鬥需要旗幟作為引導，這次培訓就是一面很好的旗幟，在思想、行動和實踐工作上給了我切實的指導和鼓勵。讓我有了明確的定位、堅定的信念、奉獻的精神、良好的心態、高度的責任心、熱愛學生的行動、進取的意識並且不斷地規範自己的行為，做一名真正合格的教師。
優秀暑假心得體會4
這周，我們班又組織了義賣活動，雖然不是第一次義賣了，但是大家的興致還是非常的高，畢竟，愛心義賣是一項非常有意義的活動，我們都樂於參加。
有了上兩回義賣的經驗，我們總結出：要想義賣的好，一要臉皮厚，二要很機智。我們搬了水，特地到人多的地方叫賣，街上的人熙熙攘攘，不時看看我們在幹什麼，我們就會上前解釋我們是在愛心義賣，所得的錢都會捐給福利院兒童等等。有的人會心一笑，有的人就會掏錢支援我們的工作。
其實，世上還是好人多，還是會有很多人關心弱勢群體，奉獻自己的愛心。我們的一些媒體，把一些壞人壞事大加渲染，搞得眾所周知，於是對身邊的很多愛心行為都會抱著很大的懷疑，總會認為：這可能是假的。可是，就如我們周圍相處的人，我們碰到的壞人騙子微乎甚微，這說明，世上還是好人的，所以不要帶著偏見，面對發生在我們身邊的愛心行為。我們的義賣，絕對是對的起自己的良心，所以不必猜疑。
這次義賣，讓我學會了很多，我以前從來沒有接觸過關於銷售的東西，所以每一次義賣我都抱著極大的興致，想知道如何才能提高銷售量。
第一，要引起顧客的注意力，所以要大聲叫賣，清晰表達愛心義賣的實質，
第二，要明白顧客的需求，比如，有些顧客是真的關心愛心事業的，所以你要多跟他說說關於愛心義賣的事情。有些顧客是純粹來買水的，所以你就乾脆利落的賣水就好了。越瞭解銷售，越感興趣。
每一次的義賣，都是一次感情的昇華。每一次分組分到的都是不一樣的人，然後大家求同存異，分工合作。大家都是熱情的人，大聲叫賣，收錢找錢，說笑逗樂，其樂融融。我們的感情在相互合作中慢慢提升。每一次義賣都可以認識到熟悉的人不熟悉的一面。以前我以為很羞澀的小王卻是叫賣的最賣力的一員，我以為熱情開朗的小玲，對於外人卻難免羞澀。所以說，很多人都不是你以為的模樣，你看見的，未必就是最真實的。只有透過更多的接觸，你才能更加了解你身邊的人。
暑期實踐活動到現在應該差不多結束了，這一個多月，真的學到了很多，明白了很多。我的膽量提高了，我和同學們的友誼提升了，我摸索到了一點點銷售的小竅門，最重要的是，我知道這個世上還是好人多，很多素未相識的人都會支援你的愛心事業。今後無論怎樣，我依然會繼續我的愛心之路，無悔青春，青春無悔。
在不知不覺中，為期半個多月暑期社會實踐活動已經結束，在這個過程中，我看到了很多，遭受了很多，瞭解了很多，自然也學會了很多。或許最終的成果不能達到自己預期的效果，但我卻不後悔花這麼多時間來做這個其他人覺得毫無意義的事，因為這將是我人生中一次極為重要的心的旅程。
從暑期社會實踐成員名單確定的那一刻開始，就註定了我一定要將社會實踐進行到底，決不可中途退出，當面臨做社會實踐與其他事情衝突時，我毅然選擇做社會實踐，因為這不僅僅是對自己負責，更是對團隊裡的其他成員負責，如果因為自己的原因而造成團隊解散，那種內心的愧疚感將是自己永遠無法承受的。選擇了它，就要將它進行到底，這是一個當代大學生應有的擔當。在這一方面，我覺得我們“微心願”團隊做得很不錯，絕大多數成員能夠一起堅持到最後。
原以為社會實踐會是一件很容易的事，然而，卻當真正開始做才知道其中的艱辛。頂著烈日進行問卷調查，得到的卻不是市民的體諒與配合帶給我們的清涼，而是一次又一次的冷眼旁觀與拒絕，但我們卻沒有放棄，就算所有人都不理解配合我們，但我們仍然堅信終會找到能理解能配合我們的人。之後的人民廣場的宣傳活動中租借帳篷，更是讓我們身心疲憊，如此愛心公益事件卻找不到能給我們提供免費桌椅的人，當真是讓人對這個社會感到心寒，最終只好冒著大雨千辛萬苦從其他地方租借。
儘管經歷了很多困難，但是當看到西溝鄉留守兒童時，我們感到之前所經受的一切都是值得的。看著一個個稚嫩的手在心願卡上寫上自己的心願時認真，隊員們的眉頭也不自覺地舒展開來。當看到十堰市“微力量”愛心公益組織幫助我們為孩子們徵集愛心物資時，我們的心也為之觸動，才知道這個社會上還是有很多有愛心的人，儘管大多數人情冷漠，但最終仍不能否決所有人。當在圓夢儀式上看到那些孩子的笑臉時，我才堅信我們的這個實踐是非常有意義的，不僅奉獻了別人，還成長了自己。才明曉一個人最大的快樂不是自己一個人快樂，而是透過自己的愛心讓更多人獲得快樂，我想當時“微力量”的愛心使者們也是最快樂的。
當然，整個社會實踐過程中，我們不僅僅作為付出者，我們還是收穫者。付出的是我們的時間、精力、愛心等，得到的確實自己內心的成長。這個實踐讓我們更有責任心，更有愛心，更有耐心。如此一段讓人成長的經歷將終生值得我的回味。
優秀暑假心得體會5
學生對英語的不重視以及基礎的不紮實一直都是困擾每個初中英語教師的難題，似乎在之前的期末考試也令學校領導看到了我們教學的一些不足，因此在這個暑假我們特地組織了一批英語教師進行教學培訓以及其他的相關工作。有些時候學習越多便越能夠發現作為教師的自己在教學方面的不足，這次暑假培訓即便是結束以後也能夠令我們這批教師感悟良多。
一方面對於教師來說最難以調和的便是學生自己對英語不感興趣的矛盾，有些時候在課堂上能夠很明顯地感覺到部分學生是沒有認真聽講的，有些時候即便反覆詢問他們是否聽懂都只能得到默許或者贊同，實際上如果這是要求一名學生回答問題的話很可能還是難以解題，所以一般來說傳統教師都是不得不透過反覆聽寫的方式來幫助學生強化記憶，不過令老師們感到無奈的是即便這樣也只能是事倍功半。根據這次培訓的效果讓我明白可以透過家長那邊的渠道進行著手，有些時候對英語不感興趣的原因無非就是被外物迷惑導致心思不在學習上面，或者是因為前一晚沒有休息好導致沒有精神來學習英語，所以做好這兩點的監督工作應該就能夠開啟英語教學的大門。
另外一方面學習英語的訣竅其實還是傳統的死記硬背比較有效果，只不過因為以前能夠干擾學生學習英語的因素並沒有現在這個時代那麼多而已，所以說就像是學習漢字需要多次翻閱字典一般需要學生翻閱英語詞典，如果能夠將嶄新的詞典翻舊並在教輔書上面做好大量的註釋，那麼不管怎麼樣都能起到重複記憶形成習慣的效果。
目前英語教學比較難以跨越的一座高峰便是難以透過筆記的形式來強化學習，有些時候透過學生的課堂筆記只能瞭解到他們在上課期間認真聽講，至於回去以後是否有翻閱過以及對筆記是否重視都是難以預料的。透過這次培訓讓我最有認同感的便是透過考試來鞭策學生主動學習英語知識難點，要做到每天都寫一張以上的英語試卷才能夠有效提升他們的英語成績，而且對於英語成績進步比較大的學生還應該要對其進行表揚才能激發他們的學習熱情。
總的來說這次的培訓讓我在強化現有教學水平之餘還感受到了其他的教學方式，一種是自己以前便貫徹的理念與新教學的對比以及深入，另一種則是暫時難以理解但是能夠起到參照作用的教學知識，我相信除了自己以外還有很多老師都在這次暑假培訓中得到了鍛鍊與進步。
優秀暑假心得體會6
暑假在悄然之間已然到來，快樂的暑假生活也來到了
我在暑假裡去了很多地方，其中最使我記憶深刻的是去山海關和長城的起點老龍頭。
我們全家來到了山海關景區。剛一進景區，就看見了一座大城門，城門上有兩個大字迎旭進去之後，看見了一個牌樓，名叫“進士坊”。再往前走，就又能看見一個牌樓，寫著“維藩首善”四個字。就在這牌樓的後面就是我們期盼已久的“天下第一關”山海關。我仰望著山海關，眼前是雄偉壯觀的城樓。寬大的城門，足有七八米高;再往上是高大而結實的城牆，給人一種磅礴的氣勢;城牆的上面則是一個兩層的閣樓，上面是紅色的，下面是灰色的，再襯托著藍色的天空，更顯現出山海關雄偉的氣勢。我看著這些，心中不禁讚歎道：我國古代人民是多麼偉大呀!
之後，我們又驅車來到了老龍頭長城的起點。沿著海邊的沙灘小路，我們先來到了一個叫“海神廟”的水上建築，門前是一條石路。我懷著好奇的心情走進海神廟。進去正對著有兩隻神獸，兩邊是攀著石雕的欄柱，後面是一座很高的宮殿，名叫“天后宮”，讓人覺得這裡很有靈氣。
出了海神廟，我又懷著激動的心情，爬上了老龍頭的城牆。剛一上去，就看見了一個閣樓，閣樓的牌匾上寫著“澄海樓”三個字。出了澄海樓，就看見了一尊大炮。它佇立在那裡，跑口對準了防禦的地方，讓我不由得想象出當年那些守衛邊疆的戰士門，捨棄自己的生命，用他們自己的血肉，保衛祖國的情景。
後來，我望著老龍頭的龍頭那一座塔樓，雖然他不大，但在我的心中卻十分高大。我走到塔樓的裡面，望著大海，心情是無比的興奮，我看到了歷史，也看到了未來。
優秀暑假心得體會7
暑假到來了，我總是在糾結我的暑假究竟要做什麼呢?我要怎樣才可以過一個有趣，愉快，精彩的暑假呢?我往年暑假都是在做些什麼呢?
暑假生活的天數與寒假生活的天數相比是要來的更多一些。所以有許多的人們都選擇了外出旅遊，藉此假日去欣賞祖國各地的大好河山;有些人則選擇了給自己“充電”，補充自己的知識面。總之，在這2個月的暑假裡每個人都獨自享受著自己的生活。對於身為學生的我來說，經過了一年的緊張學習，暑假的來臨給我帶來了更多的喜悅之情。在這個暑假裡，我把自己每天的生活都安排的非常充實。
在剛剛放假的七月份裡，我嘗試了我人生中第一次的打工生活。整整的一個月打工生活，雖然十分的辛苦，也碰到了許多平時沒有碰到過的大大小小問題與麻煩。在這短短的打工日子裡，我學到了很多東西，也明白了父母們的工作艱辛。但是我卻十分的開心。因為每次打工結束，我都會有一種欣慰感、自豪感以及成就感。當然，在體驗社會的生活裡，我也選擇了一些自己比較感興趣的書籍來“充電”，以此來擴充套件我自己的知識面。暑假裡難免少不了和三、五個“死黨”結伴去街上逛逛。欣賞著上海的變化、時尚的潮流、大自然的風情。不時，我們也會坐在繁華的步行街旁，在清閒淡雅的茶坊裡談天說地，做著屬於我們少女們自己的“白日夢”。
在炎熱的夏天裡，我們也會和太陽公公比一比他那般魅力四射的陽光和溫度。我們揮灑著自己的舞姿，在火辣辣的天氣裡，跑著步、打著球、遊著泳……當天空飄起雨滴的時候，我會一個人靜靜地呆在家裡，享受著屬於自己一個人的暑假生活。看著窗外的雨，開啟收音機，聽著音樂，拿著自己喜歡的書籍，慢慢地沉醉在書香與樂聲中。晚上，打開臺燈，泡了杯咖啡，不時寫寫文章，或是開啟桌旁的電腦，與網友們聊聊天，彼此瞭解對方的生活與心情。寂靜的夜就這樣不知不覺地度過了。
面對著八月底的軍訓生活，性格開朗的我總有著些好奇與盼望。因為那是表現我成長的又一段值得以後再一次回味的日子。我的暑假生活，我的酸甜苦辣，我的人生輝煌，我的燦爛日子……一切都由這美好的回憶與願望交織著!我喜歡夏天，喜歡我的暑假生活!
優秀暑假心得體會8
經歷了將近一週的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的狀況還在我腦海裡迴旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們帶給了廣泛接觸社會、瞭解社會的機會。
“千里之行，始於足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫忙。向他人虛心求教，與人禮貌交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時光所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體持續良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自我這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們能夠向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的潛力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自我，用書本充實自我，為以後服務社會打下更堅固的基礎！
艱辛知人生，實踐長才幹
透過這次的的社會實踐活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自我的位置，發現了自我的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自我的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。對於即將走上社會的大學生們，更就應提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞臺。在那裡我們真正的鍛鍊了自我，為以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加用心的參加這樣的活動。
從群眾中來，到群眾中去
在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的.命運的發展聯絡起來，才是大學生成長成才的正確之路。
這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作潛力，使我們透過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動好處深遠，對我們的幫忙享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、並投身社會的良好形式；我們要抓住培養鍛鍊才幹的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自我的目標，為祖國的發展貢獻一份自我的力量！
優秀暑假心得體會9
雖然暑假的培訓只有三天時間，但在這幾天的學習過程中，作為一個從事多年教學工作的我，思想認識又加深了一層，對教育教學又有了一個新的境界。
一、做成功型教師
普教科張科長做了“教師的成長與成功”這一主題講座，令我受益匪淺，以前總覺得一名教師能得到學生的尊重、認可、熱愛和懷念，自身的價值就能得到充分的體現，這就是教師的職業幸福感。其實人的職業幸福是一種心態，也是信念與追求的體現。教師透過言傳身教讓學生接受引導和激勵。況且，在忙碌之中、創造之中收穫更多的幸福，樂此不疲雖苦猶甜。正如在教學過程中，引領學生學得更多的知識，懂得更多的道理，不僅開發學生的智力，而且還促進學生在各方面得到成長，教師的幸福感就會油然而生，而這種幸福感是任何東西都不能代替得了的。所以我要不斷尋找職業的幸福，只有不斷的成長才能真正感受到作為一名教師的幸福。
二、做溝通型教師
教師進修學校的焦老師從教育中的溝通談起，讓我明白並掌握了一些溝通的原則和技巧，同時也讓我明白，只有做到師生溝通、家校溝通才能使教育達成共贏。同時，作為一名教師要勤於鑽研，做工作中的佼佼者，因為只有具備嚴謹的工作態度，不斷鑽研、力求創新的精神，淵博的知識和極強的教學能力，才有利於溝通，並促教育形成合力。
往往在師生溝通中會出現種種問題，作為教師可能忽視了學生的感受，焦老師交給我們在溝通時多方式溝通，並試圖找學生的優點，少一些諷刺和挖苦，多一些耐心和友善，就會發現每個學生都是優秀的，在今後的教學中我一定會堅信：溝通無所不在，溝通無所不能。做好溝通，做學生真正的良師益友。
三、做時代型教師
電教館的楊科長的“資訊化教學36計”更是讓我大開眼界，很多以前在課堂中不敢想的、不敢做的在楊科長的手中都顯得那麼的輕而易舉。他的講做充滿幽默性、實用性和時代感。雖然楊科長已年長，但他敏捷的思維和他撲捉到的網路新元素令我這個年輕人十分佩服，同時又自嘆不如啊!
他從不同型別的課堂著手，講述了現代化資訊科技在課堂中的應用及方法，併為教師們介紹了許多好的便於使用的軟體和網站，真正為一線教師著想，想教師之所想，解教師燃眉之急。他的培訓是充滿時代感的，我想做一名時代感的教師也是我今後努力的方向。
四、做智慧型教師
進修學校王老師講述的“案例研究”讓我感受到做一名智慧型的教師更重要。無論是教學還是班主任工作都是與我們老師息息相關的，在教育教學工作中我們更應該扮演好“隱身人”的角色，培養並加強學生的自律性和自我教育，這就是教育的真正目的：實現自我教育。
在教學中，我們還應該做一名有心人，時時刻刻記錄並書寫一些案例來提升自己的教育水平，提高自己的教育方式和實踐智慧。相信這些案例的書寫更有助於我們思考教育中的不足，及時彌補自己的教育漏洞，改進教學方法，實現教育的高效率。
五、做品味型教師
張主任的培訓總是能給人以指引和激勵，喜歡她的培訓，更喜歡她的品味和追求。她的培訓讓我明白了外樹形象、內強素質的重要性，同時在教學中要時刻提醒自己做“三小的名片”。作為教師要不斷從禮儀、規範、細節方面不斷嚴以律己、追求完美，不僅要注重自己的形象美，更要注重提升自身的內涵與素養，努力提高自己的文化水平和道德修養。
“一個有品位的教師，一定是一個具有理性精神，善解人意，具有良好生活習慣和修養，在生活細節各方面都表現出良好教養的人，是一個氣質優雅、興趣高雅、心胸豁達、幽默風趣的人”， 這段話摘自《教師的幸福資本》，我也會以此作為我努力的目標。
總之，假期的培訓充實而有效，令我有了一次全新的認識，我一定會不斷努力，讓自己超越從前的自己，有一個質的飛越。
優秀暑假心得體會10
我在這個暑期中參加了一個團隊，進行暑期社會實踐活動。這是學校佈置給我們每個人的任務，幫忙我們接觸社會，理解磨鍊。其必要性和重要好處不言而喻。我們社會實踐的主題是調查改革開放30年來南通教育的溯源與發展。這次活動使我受益良多。我不僅僅更加尊敬老師和熱愛母校，而且充分認識到教育的必要性、重要性和巨大作用。我由此決心加倍地刻苦努力學習。此外，我還在實踐中充分提高了自身潛力，使自我在各方面都獲得了必須的提升。
我們小隊的調查方法是緊緊圍繞既定主題，各自回母校展開全面的調查。為了更好地完成此次的任務，我們預先做好充足的準備。我們設計好八項訪談問答的題目，如“30年來學校高考成績的變化及08年高考所取得的成績”“30年來教學設施與氛圍的改善”“歷年來教育師資力量的提高及教師文憑、等次的上升”等等。我們邀請資深教師詳細講解這些問題，然後記錄下重點。在此過程中，我努力克服膽小羞怯的心理，用心主動地與老師進行溝通和交流；在此過程中，我也學會了怎樣有效且合理地提練重點資料。然後，我在學校拍下一些具有代表性的照片，以反映學校的發展變化。之後，我從網上查詢到相關資料，結合我在學校調查得到的結果，插入那些照片，悉心整理出一份調查報告。我將報告發送給隊長之後，和隊友們一齊欣賞各學校喜人的鉅變，討論怎樣才能更有效更高質量地完成實踐，並交流這些天來實踐活動的經驗、心得等。之後，我又對一些學生和家長展開調查，詢問他們對於教育的態度，向他們帶給一些較切實可行的推薦。…例如，我推薦家長們不要給孩子太多太大的壓力，應多鼓勵和肯定他們，幫忙他們建立自信。最後，我整理了所有資料，完成總結報告。我對總結報告進行了分析和反思，發現了一個問題。我覺得教師的社會地
位和社會待遇尚待提高。教育的發展進步離不開教師的全心投入、辛勤耕耘，他們為了培養學生嘔心瀝血，因此，他們應當受到社會的尊敬和優待。我認為，教師待遇的提高也能提高他們工作的熱情，從而促進教育更快更好地發展。這需要全社會的關注和重視。
本次社會實踐教會了我很多東西。它使我掌握了不少調查方法，如抽樣調查，如請教他人，如發調查問卷等等；我掌握了不少總結方法，如比較資料得出結論，如提練重心等等。我明白，這些方法將在我今後的學習和工作生活中發揮巨大作用，幫忙我提高辦事效率，保證我的辦事質量，從而取得更出色的成績。在學校的調查過程中，我克服了羞怯的心理，樹立自信，更加主動、大方、從容地與別人接觸交流。這將是我一生的財富，我曾為這個缺點自卑、自責了許久。我堅信，這一財富將會在這個競爭愈來愈激烈而殘酷的社會給我無窮的幫忙。而且，在此過程中，我學會了吃苦耐勞的精神，我懂得了要為做好一件事付出辛勤的汗水，要排除萬難，要堅強勇敢，要嚴謹認真，要堅持不懈，要細緻周到；我懂得了團隊合作時，大家務必各司其職，盡心盡力，全力配合，互相幫忙，互相鼓勵，交流心得，分享苦與樂，這將使我在以後的學習和工作中更友善地與別人相處。總之，我真的學到了很多東西。我十分感謝這次的暑期社會實踐活動。
此次實踐活動，其好處和作用之大，無法言喻。它為我們這些嬌慣、依靠的大學生帶給了接觸社會的機會，使我們對當今社會有了更深的瞭解。我們得到了磨鍊，得到了教育，獲得了提高。社會是一個大舞臺，複雜而多變，但相信終有一天，我們會在這個舞臺上譜出優美的旋律，跳出美麗的舞蹈！
優秀暑假心得體會11
這個暑假我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件櫃檯幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、瞭解國情、服務大眾的重要形式，對於青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。透過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。透過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任於斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。
這次暑假實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。
社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯絡於社會。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。
優秀暑假心得體會12
在大一的暑假，我在XX畫室擔任助教老師。所在的班級主教創意繪畫、手工工藝畫和新思維寫字等。教育的物件是一二年級的小朋友，這個階段的孩子思想都很豐富，也很淘氣，相對於三四年級的學生並沒有那麼聽話，因為他們有自己的思想，如果我說的話衝突了他們的思維，他們會毫不留情的和我頂嘴，問題在於缺乏溝通。如果他們不太想和我交流自己的想法，這時候需要去引導他們和我溝通，而不是一味地抱怨他們。假設站在他們的角度、透過孩子的眼光去看待問題，與他們交流，他們很願意對我敞開心扉，把我的皺眉轉為對他們的一個咧嘴笑，他們就能會一直喜歡我，直到我離開。這是我的親身經歷，對此我感到驚奇而深信不疑。
如今的授課方式也變了。再也不是從前單一的課堂——只是單純拿筆畫畫、塗顏色。拿我小時候的課堂比較現在的課堂，毫無疑問， 以往的授課很單一乏味。現在是多種元素作畫、多種材料作畫、多種方式作畫，現在的課堂已經由單一轉化為多元化。而且授課內容的引導也很引人入勝，能把小朋友吸引到課堂中來，讓小朋友對畫畫更加充滿興趣。如今的畫畫要求也很開放，不再趨於從前的“框架式作畫”，不要求和模版畫的一模一樣，而是要求作品要有小朋友自己的創意和思想。
在我的社會實踐中，我感受到了社會的發展、教育的發展，一切都在前進，我也必須前進。社會實踐對涉世未深的大學生們是極其有益的，從一次社會實踐活動中體驗辛勞、鍛鍊鞏固自己的知識，學習其他共事者的處事方法、拓展自己的眼界。你覺得社會實踐佔據了你的遊樂時間，但是你學到的東西遠比你認為失去的東西多得多。
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