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香脆棗球做法和步驟

香脆棗球做法和步驟

  1、大棗提前充分泡發,我大約泡了3、4個鐘頭;泡棗的時候,把核桃仁和杏仁掰成小粒(用剪刀剪比較方便),用平底鍋小火炒熟至金黃酥脆,放涼備用;

  2、泡好的大棗挖去棗核;放入料理機,加入楓糖漿和少許水,(沒有楓糖漿可以用蜂蜜,主要是增添黏度方便成球;少許涼開水方便攪打,不加也可以,主要看料理機的功率),攪打成泥;

  3、將棗泥分開,團成球;厚厚裹上一層烤到酥脆的果仁,即可。

  4、小貼士:冷藏後食用,風味更佳,能吃出冰激凌的口感。特別適合考試的'學生和腦力工作者!

  5、這款香脆棗球就是為女兒中考量身打造的——料是大棗,輔以烤到香脆的核桃仁和杏仁,除了少許楓糖漿,沒有任何新增。入口軟糯中,大棗香甜,果仁香脆,十分可口。

  6、更重要的是大棗營養豐富,含糖量高,能夠使血糖長時間維持一個相對較高的水平,從而持續為大腦提供能量,十分適合參加考試的學生,也非常適合飲食不周的電腦族和腦力工作者。

  7、而且,天然的甜品,比之巧克力、威化餅之類又健康了很多。為了不破壞大棗的天然營養,用生棗即可,不需煮熟。關鍵是用好棗、甜棗。

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