職場體驗總結5篇
總結是對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究的書面材料，它可以使我們更有效率，快快來寫一份總結吧。那麼如何把總結寫出新花樣呢？以下是小編精心整理的職場體驗總結，歡迎大家分享。
職場體驗總結1
今年暑假我找了一份暑假見習去做，還是我媽媽介紹過去的。每天重複單調的生活，這樣的生活比在學校裡生活學習還要無聊，每天像機器一樣的重複那幾件事情，而且還不能抱怨。所以感覺職場人的心理素質都很強啊。
每天做這一樣的事情，所以每天都會感覺很累的。每次都會感覺很辛苦，果然賺錢不容易啊，從現在開始花錢一定要考慮之後再花錢，並不是所有的人都可以找後門託關係，大家還是要努力踏踏實實的努力取得成功這樣的生活，和成功途徑才是王道。
還有就是一定要注意自己的言行，因為很多時候靠的就是自己的情商，要做好人，一定會比做事情更難更有挑戰性，我們在無意間就感染了別人，也受著別人的影響。我們將來一定要處理好人際關係。如果人際關係處理好了，很多事情不需要自己親自動手，而且職業上升的機會會更大，我們一定要把握好這一點。職業素質就是自己學識的體現。
做任何事情一定要注意逆向思維，特別是很多事情當你想不通的時候，這個尤為關鍵，我在暑假做事的時候就遇到了一個問題就是拿雙面膠，黏貼標籤的時候，我就順著一個一個的貼，結果被我的主管看見了，他將膠紙拉出來很長，然後將標籤一個一個放上去，這樣快很多很多，但是我就是沒有想到，當時我就有一個強烈的感覺，我怎麼那麼笨啊，腦袋太不好使了。感慨人家在這行業混的果然就是不一樣啊。當時我就想到了，我當時就應該有逆向思維，這個辦法就會自己想出來，就不會這麼困難的。有時候做事情不僅僅要求努力，還要動腦子。
還有不管做什麼事情就是要堅持下去，一定會有收穫的。剛剛開始的時候實在是不習慣，這樣的職業生活，要自己去處理事情，而且被人呼來喝去的，還累的要死，所以開始的幾天就很想打退堂鼓了，不想幹了，有什麼大不了的，不就那點少的可憐的工資嗎，還每天跟我媽媽賭氣，感覺很不爽，但是後來就自己想通了。這麼點事情都受不了，將來還怎麼能成大事，然後我就堅持下來我，做了一個月，堅持完一個月我才發現這次實踐是非常有意義的一件事情，這是一次很珍貴的經驗。
吃得苦中苦方為人上人，我想這一次還算是好的因為只是勞其筋骨，將來的生活有可能是考驗自己的毅力的，生活沒有學校裡想象的那麼簡單，社會實踐是很有好處的，我們懂得了很多，這些不是在課堂上可以學的知識，但是確是將來在社會上生存的規律，越早接觸只能讓我們慢慢的去適應，不至於將來到社會上去突然接受突如其來的一切。
還有就是感覺要好好學習英語，我們公司有些外商到我們公司來視察，我看見那個翻譯的人員就是很流利的講英語，當時就羨慕死了。她的工資是一般的普通工人的四五倍，想象同樣是人啊，差距怎麼就那麼大呢？她工作一個月做的輕鬆，比人家做一個季度的都多。這就是知識的力量，這些個有才的人，就是公司需求的，將來我就要做這樣的人。
還有一種實踐的感覺就是要珍惜時間，看到公司裡生產部的人，那些個叔叔阿姨，大概和我爸媽那麼大，他們到了那個年紀一生就基本定型了，只能那樣了，想當初，他們也和我現在這樣年輕，這樣的對生活充滿期望，但是生活會磨礪一切，將青春時候的鋒芒畢露的稜角磨平了，他們也只能甘願的在公司裡做這無止境的每天都一樣的重複工作，生活就是這樣，每個月領著只夠養家的工資，什麼精神生活也沒有，就好像將自己的餘生賣給了這公司，等到自己連基本的工作也做不了的時候公司也不要你了，生活對他們來說還有什麼意義呢？生活給他們的太少了，生命一直在索取他們所有的開心，所有的幸福。他們由於生命已經走到了那個階段，所以只能認命。只能做命運的奴隸，只能匍匐在血腥的資本家腳下去求得那一點點少的可憐的工資。
這個社會就是這麼現實，資本家就是這麼殘忍，我們不能改變現狀，只希望將來的生活可以過的好一點，所以那些個瘋狂地追求物質生活的我也就見怪不怪了。
我只希望將來我找的工作可以實現我的人生價值！
職場體驗總結2
古人云：“知行合一，自強不息。”一個在校的大學生要想對自己所學的專業有更深的瞭解，感受職場生涯是必不可少的，在對求職欲強烈以及對自己職業喜愛的情況下，我對酒店的工作進行了深刻的體驗。本人的職場體檢共包括以下幾個部分。
一、體驗職位的選取
本次體驗職位是酒店餐飲部的服務員，酒店服務人員是酒店的重要組成部分，整個酒店的執行都離不開服務人員，沒有滿意的員工，就沒有滿意的顧客，服務是要靠員工去完成的，員工的工作情緒會直接或間接地影響到服務質量，乃至整個酒店的興旺。與此之外，要想做到一個酒店優秀的管理人員，實現自我的價值，就必須從基層做起，這樣才能為自己的事業打下好的基礎，進而在酒店裡做到脫穎而出。
二、體驗職位概況
酒店餐飲部門是酒店的重要組成部門，其主要提供顧客的用餐，以及婚宴、聚會、會議、各公司的主要酒會活動舉辦場所，為其顧客優質的服務就餐。由於餐飲部的客人有的只是在酒店就餐就走了，所以流動比較大，這就要求餐飲部服務員要有很好的服務意識、外語能力、交際能力、個人處理突發事情的能力。因此，做好酒店餐飲部的管理層必須要有很好的專業技能和交際能力。
三、體驗過程簡介
本次的職場體驗時間為20xx年3月2日—3月17日，選擇的酒店是鄭州的中州皇冠假日酒店，一個五星級酒店，我在餐飲部做服務員。在為其半個月的職場體驗中不僅學到了專業與實踐的靈活運用，也體會到了做好餐飲部工作的不容易之處。
（一）專業知識運用的體驗
1、擺臺：擺臺是餐前準備工作中最基礎的工作，這不僅要求服務人員對專業技能的熟練掌握，還要求要有一定的技巧，對骨碟、碗筷、菸缸、玻璃杯、紅酒杯、白酒杯之間的距離以及擺放的次序都有細微的要求，要根據不同的桌臺進行不同的擺放，口布也要有統一的風格。
2、簡單的服務流程：在老師教導過我們當客人入場時，要及時的為客人開啟口布，並斟茶，如果客人在停留片刻後換到其他的桌上就座，要把客人用過的餐具給予換掉。在客人就餐過程中要及時的為客人更換骨碟，時刻及時的滿足客人合理的要求。
3、翻檯：一般翻檯是比較消費體力的，按照學校學過的及酒店師傅的要求，撤臺的順序要由小件再到大件，這樣能提高整個翻檯的速度。
（二）辛苦工作的體驗
在半個月餐飲部職場的體驗中我感到了餐飲部工作的辛苦，餐飲部的服務員不僅擔負著傳菜的任務，而且要由靈活的頭腦，以便及時的記下菜名，為有要求的客人講解。一般要是晚宴，工作時間是可能到凌晨的，並且，要對形形色色的客人提出的問題給予一個滿意的答覆，要考慮顧客就餐過程中可能出現的突發情況，要有處理突發事件的能力，要做到讓顧客滿意。
三、工作中存在的問題及解決方法
酒店工作充滿挑戰，在做每一步的時候都要認真，在短暫的職場體驗中，由於自己自身的不足和專業知識掌握的不夠熟練，工作中也出現了一些問題：1、由於自小生在農村，很少說普通話，造成普通話不標準，在跟客人溝透過程中，出現害怕心理，造成溝通不暢。2、專業知識淺薄，對於主管班前會提出的要求感到陌生，有些做的不規範。3、在服務的過程中遇到一些突發事情，有時候還不能及時想到解決問題的辦法。
透過職場的體驗，我認識到自己的不足，我不僅在服務的過程中儘量規範我的語言，我決定以後用普通話和跟朋友交流，多大聲講話，而且也可以時常跟著新聞聯播播音練習自己的普通話。對有些做得不規範、不標準的專業技能，在下班後多請教熟練地員工和師傅，遇到的特殊事情，我雖然不能很快解決問題，但是我透過我優質的服務來贏得客人的諒解。我決定，在學校裡專業課上也要加以鍛鍊，並多閱讀一些酒店專業實操的書籍，以提高自己的眼界，提高自己解決問題的能力。
四、自身的認識變化
一直以來我都覺得餐飲部就是簡簡單單的為客人提供一個吃飯的場所，但透過職場體驗總結使我瞭解到，酒店的餐飲部是一個很好的展現自我才能的平臺，不僅能夠提高自己的語言溝通能力，而且是一個有志的少年實現自己夢想的地方。而且我認識到，酒店餐飲部工作既繁瑣又充滿活力，想要成為一名優秀的酒店餐飲部經理，必須有過硬的專業技能、健康的身體和積極向上的心態。儘管工作十分的辛苦，但每一個優秀的酒店管理人員都有著一顆向上的心，為實現自我的人生價值不斷努力。
五、職場體驗對我未來職業發展的幫助
作為酒店管理管理專業的學生，我將有足夠的時間去學習專業知識，透過兩天的職場體驗讓我學到了很多，身為酒店的服務人員，應該熟知酒店的文化和禮儀，這樣才能在工作中更好的為他人服務，尤其是微笑時非常重要的，當你微笑的對待客人的時候，傳達的不僅是一種溫馨，而且能夠在另一方面提高自己的氣質。對待自己的工作不能被自己一點點的困難和勞累而改變，保持一顆向上的心態把工作做好，就像帶著最初的夢想上路，每一天都在進步。還有必要的專業技能的掌握能使在酒店工作中事半功倍。
總之，要做好一個好的酒店管理人員要做的遠遠不止這些，但每一點都是收穫，以自己的努力收穫著一份耕耘，在幼稚中漸漸的成熟，為自己的職業目標打下基礎，我相信，我的酒店生涯將會是一片光明。
職場體驗總結3
作為一名醫學生，臨床實踐與理論學習是永遠分不開的。只要反覆地將理論知識與臨床實踐結合，才能真正鞏固“三基”知識、提高臨床技能，使自己早日成為一名獻身祖國醫藥衛生事業的優秀醫務工作者。
醫學生有著比其他專業學生多得多的課業。因此，在平常的學習生活中基本以理論學習為主，很少有接觸臨床實踐的機會。所以，寒暑假就成了醫學生鞏固自身知識，提高臨床技能的主戰場。在進入大學的第一個暑假裡，在強烈求知慾的驅使下，我就迫不及待的開始了充滿新奇、挑戰和責任感的臨床體驗。
體驗職位的選取：
本次職位體驗選取臨床外科。外科學是醫學科學的重要組成部分，是一門理論與實踐緊密結合的學科，外科學的每一重大進展，都體現了這一原則。因此，學習臨床外科必須親自參與實踐。仔細觀察患者個系統、各器官的形態和功能變化；認真參與包括手術與麻醉在內的各種診療操作；密切注意病人對藥物和手術治療的效果；認真總結療效與經驗。基於此，要想成為一名具有高精尖技術的外科人才，必須要善於分析實踐中遇到的各種問題，透過獨立思考，把感性認識與理性知識結合起來，從而使自己能夠早日成為一名具有發現問題、分析問題和解決問題能力的優秀外科人才。
體驗職位的簡介：
臨床外科是一個主要運用手術或手法對疾病進行診斷和治療的一門學科。臨床外科疾病大致可分為五類：損傷、感染、腫瘤、畸形和其他性質疾病。它不僅包括疾病的預防、診斷與治療，還需研究疾病的發生和發展規律。優秀的臨床外科醫生需要具有良好的醫德、醫風，才能為病人減少痛苦。同時，跨入21世紀後的外科學發展突飛猛進，外科醫生必須刻苦努力鑽研實踐，才能滿足我國社會發展的需要。因此，我們每位醫學生都有責任成為既有高尚醫德，又有過硬本領的德才兼備的青年骨幹醫學人才。
體驗過程簡介：
本次職場體驗為20xx年8月3日至20xx年8月5日，共三天。在為期三天的職場體驗中，除了學到了許多專業知識外，也體會到了醫務工作者的高尚醫德與工作的艱辛。
學到的專業知識：
1、區域性麻醉；簡稱局麻，是一種簡單易行、安全有效的麻醉方法，局麻要求熟悉區域性解剖和藥物的藥理作用和掌握規範的操作技術。在注射局麻藥時要先進行回抽，目的是判斷針頭是否進入血管。如局麻藥注入血管，1ml即可導致嚴重的昏迷，如出現上述情況，應立即急救。
2、簡單創傷的治療；創傷是機械性致傷因素作用於人體所造成的組織結構完整性的破壞或功能障礙。創傷是繼心臟疾病、惡性腫瘤和腦血管疾病之後的第四位死亡原因。在進行創傷治療時，第一步為創口清理，簡稱清創，如果患者就診是創口出血，應用止血帶結紮傷口近端並用清水或肥皂水清洗；第二步為消毒，用碘伏對創口消毒，消毒是應注意無菌並保持每次消毒的方向一致。藥棉球不能重複使用。最後是包紮，若創口較小，則消毒後僅用無菌紗布包紮即可，若創口較寬，則應進行縫合；若創口較深，包紮後應注射破傷風桿菌疫苗，以防出現感染。在包紮時，紗布的纏繞要適度，不能太緊和太鬆，同時確保紗布的良好透氣性。
3、手術前的消毒；一般的手術，在進行消毒時應從手術部位起，向四周擴充套件消毒，但魄門附近除外，原因是魄門是人體最髒的部位，如果先對魄門進行消毒，可能使其附近的細菌無法在短時間內殺死，則會造成對周圍消毒區域的汙染。
工作的艱辛：
在鄭州大學三天的職場體驗中，我深切的感受到一位醫務工作者的辛苦，並深深為他們的高尚醫德及對病人的負責任態度所感動。在各行各業的職業中，值夜班的現象並不多見。但作為一名外科醫生，值一個24小時的班就是家常便飯，這也就是為什麼外科醫生的辦公桌上除了厚厚的專業書籍外還會見到泡麵、麵包之類的快餐食品。因為他們沒有時間去吃飯，甚至沒有時間去休息。但每一位優秀的外科醫生都不會喊苦喊累，因為他們熱愛自己的事業，當看到患者急匆匆的趕來，看到病人家屬焦慮的眼神時，那種強大的責任心足以驅趕他們身上沉重的睡意。他們快樂著，因為他們，一位位患者解除了痛苦，走向了健康。
工作中存在的問題：
臨床外科工作充滿挑戰，病人的處置過程的每一步都應謹慎認真。在短暫的職場體驗過程中，由於自己的經驗不足，也在工作中遇到了一些問題。
1、與患者的交流方式偶有不當，在進行問診時，會參雜一些專業術語。
2、專業知識薄弱，患者提出的問題無法正確解答。
3、對手術的熟悉度和手術技巧的熟練程度不足，手術過程略顯笨拙。
解決問題的方法方式：
1、由於不同的患者有不同的文化背景，所以他們對各種醫學詞彙的理解有較大差異。與患者交談，必須用常人易懂的詞語代替難懂的醫學術語。有時，要對難懂的術語進行解釋後在使用，如“你是否有過尿血，換句話說有沒有尿色變紅的情況”。
2、對於患者提出的.問題，當自己不懂時，不能隨便應付，不懂裝懂，甚至亂解釋；如知道部分答案和相關資訊，可以提供給病人供其參考，或者自己查書請教後再回答。
3、針對手術過程中存在的問題的解決方法，一是要在術前做好複習，對手術中涉及到的專業知識要做到清晰有條理。同時，要多參與實踐以提高手術熟練程度，但切忌為了提高手術技巧而對患者進行手術，這是極沒有醫德的行為。
對體驗職位的分析：
臨床外科是一門知識深奧的學科，想要成為一名優秀的外科醫生，必須刻苦專研，努力實踐，找到最好的治療疾病，解除患者痛苦的的方法。同時，外科醫生在醫藥衛生事業的發展中發揮著重要作用，承擔著數十億人民的生命健康。儘管工作十分艱辛，不能好好休息，從來沒有節假日，每天都是工作日，但每位優秀的外科醫生都任勞任怨。因此，臨床外科是一個十分神聖的、崇高的、偉大的職業。
自身的認識變化：一直以為外科治療就是手術，但透過實踐使我瞭解到外科治療除了以手術為主要療法的疾病為物件外，還包括以手法為主要療法的疾病。而且外科疾病並不是都需要手術的，如化膿性感染，早期一般採取藥物治療。由於外科治療中多以手術或手法為主要治療方法，因此會給患者帶來較大痛苦，所以，治療過程中能用不進行手術的治療方法就用不進行手術的療法，能用創傷較小的治療方法就不用創傷大的治療方法。一名優秀的外科醫生要有精湛的技術和高尚的醫德，要全身心的想一切可能的辦法以最小的創傷為患者解除痛苦。
對自己就業和將來職業發展的幫助：自己作為鄭州大學臨床醫學七年制的學生，我們有著更加充裕的時間來學習專業知識，進行臨床實習。透過三天的職場體驗，我真正的感受到了正在遭受病痛折磨的患者對醫生的期盼；真正感受到了醫務工作的辛苦，有時甚至是誤解。但每當我們為一名患者解除痛苦之後，愉快的心情又會重新洋溢在我的身邊。雖然辛苦，但看到患者康復後的一張張笑臉，我就更加堅定了自己將來走向人類衛生事業的決心。在接下來短暫的六年學習時間裡，我將努力學習各門專業知識，透過不斷的臨床實習，培養自己高尚的醫德。使自己早日成為一名具有精湛專業知識的外科人才。
職場體驗總結4
感謝武老師的精彩講課，我受益匪淺，也有所感悟。
從形式上，上課不拘束，我可以自由表達我的觀點。找到了上課該有的感覺。提升了自信心，讓我覺得自己並沒有墮落。從內容上，講的都很實際，在以後能夠真正用的上。提到“二八法則”我很贊同。上週我還在質疑陳同舉老師說的那些話“磨專業課”能磨練人的心志。老師講的課如果你不喜歡也得聽，就當在磨練你的忍耐力我當時還真是困惑了，自己想做的事情做不了，把時間浪費在無聊的課程上，有什麼意義呢？我想堅持自己的道路，我選擇性的去聽課，看自己喜歡看的書，賣東西賺錢，想法去旅遊我不想考試，不想安於現狀，我迫切的希望走出校園，希望家人過上好日子。您說我的思路有問題嗎？是不是如陳老師說的“太功利化”？那“二八法則”該如何理解呢？
人退步有時間節點，這次開學大部分同學都退步了。我之所以沒有感覺退步主要有兩個方面。第一，上學期在學校沒有學到太多東西，也沒有聽過未來支點的課，假期沒有多少值得回顧的東西。其次也沒有好的習慣去維持，沒有退步的空間啊。第二，假期經青大同學介紹，找到了一份短期工作（家樂福收銀員）。認識了好多朋友，培養了我對工作認真專注的態度。生活上，能規劃日常開支，每晚我們都圍在一起看<非你莫屬>，看楊瀾，大冰他們的談話節目。我從中領悟到很多東西，物質追求是必須的，精神上的感悟才是最重要的。瞭解了下階段大學生就業形式。加深了我對旅遊的熱愛，對家人對朋友的感恩。還有就是感情上，如千千萬萬大學生所說，畢業就分手，那我可以接受獨立，一個人照樣活得很精彩！這樣看來我進步很大呀！
期待您的下一場演出！
職場體驗總結5
經過幾天的銀行職場體驗，雖然只是一點點工作量，但是看到銀行工作人員沒天的工作流程和工作中所涉及的知識和一些職業技能，我很高興的告訴銀行裡的大哥大姐們，我很高興，這些相關事項和任務所涉及到的，課堂上幾乎都有接觸到，原來專業對口就是這樣的！
本次職場體驗活動是在一個小支行進行的，具體是去麻煩人的，因為怕麻煩別人，我做起事來都是很小心謹慎的，做什麼都要問得很清楚後才鼓起勇氣去做，甚至問個問題或要求自己做些事都要鼓足勇氣，這次體驗之後，似乎膽子也練大了不少，在職場中，要有勇氣，尤其是做事的勇氣，這樣才能真的體會到什麼是職場，也只有這樣才能提高自己。
在這個小支行中，從銀行工作的日常流程中總結出，銀行工作壓力非常大，但從社會的角度看，無論是哪個職業都會有一定的壓力的，經過體驗和跟行內大哥大姐們的交談，銀行的工作壓力體現在以下幾個方面：
1、工作時間長。平常我們看到的銀行都是早上9點開門下午5點半關門，其實不然，銀行的工作人員每天早上8點半就要到單位指紋簽到，然後開會或進行班前準備，開門後一直上班，中午一個小時吃飯，下午關門後繼續處理業務或是開會培訓，至少要6點半才能離開。
2、工作任務多。銀行的每個崗位都會有不同的工作任務，任務最重的就是支行的行長和客戶經理，櫃員也不輕鬆。大家如果關注過銀行報表的，就會發現中國的銀行每年業績的增長至少都在40%以上，這麼大幅的增長靠什麼，就是靠一層一層的下任務，向員工施加壓力。總行把任務下給各省分行，省分行為了保證完成任務，一般會多加10%下給支行，支行再把任務多加10%下給客戶經理和櫃員。銀行的業績每年都要求增長，員工身上的任務也就一年比一年多，而且種類也是紛繁複雜。
3、工作節奏快。銀行的業績考核是每月一小考、每季一中考、半年一大考、年末再來個終極考核，催著你不斷地前進前進、增長增長，根本就沒有時間喘息，在銀行最害怕的就是月末、季末、半年末和年末，人人都像熱鍋上的螞蟻一樣。銀行競爭激烈，產品同質化嚴重，對客戶的維護也會讓你挖空心思，如何與客戶增強聯絡？如何增大客戶在你們銀行的資產？如何防止你的客戶被別人搶走？你每天都要去考慮這些問題，下班也難以擺脫。同感，而且客戶經理的工作時間不只這個時間，個貸的客戶經理，有時候早上七點就接到客戶電話，晚上12點也可能會接到客戶電話。雙休日也照例會有不斷的電話進來。當然，個貸也比較自由，沒有太多的管制，時間安排上面相對靈活。
經過交談，更經過體驗，銀行工作壓力確實很大，但是我還是願意去銀行工作，對於這些或許更多的壓力我覺的我能應對的。但從現狀看來我必需學好專業知識，畢竟進入銀行也不是那麼容易的，也許這次我是有機會進銀行體驗，但我未必真的能進入銀行工作的，或許哪天真的進去了，我的僅有的能力能支援我到幾時呢？未來是個未知數，而未來能力的強弱把握在今日的自我培養，所以在大學的這些日子我要努力學習，更要注意自己的綜合素質的培養，為將來應對種種壓力打好堅實的基礎。
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