春節常見健康問題
春節健康問題有哪些？春節期間聚會不斷、暴飲暴食等會導致不少健康問題，要警惕和預防這些春節健康問題才能保重身體。那麼，下面小編就來總結常見的春節健康問題吧。
飲食過盛
春節期間要聚親會朋，飲食得不到節制。一醫院急診科主治醫生表示：“往年春節後，急診科最常見的基本上是心腦血管病患者，及腸胃炎等消化系統方面的患者。”
春節飲食仍要以清淡為主，雞鴨魚肉儘量少吃。“飲酒伴以高蛋白食品容易引發酒精中毒或過敏症。飲酒過量亦會導致患上尿酸病。”醫生提醒，飲酒前切忌空腹，“可以喝一些牛奶打底，多吃蔬菜。”
睡眠過多
春節長假，許多人選擇過一個慵懶新年。醫生提醒，從早睡到晚有害，長時間睡眠會導致血液迴圈變差，誘發中風等腦血管疾病。此外，全天待在臥室，空氣不流通，影響呼吸道抗病能力，易出現感冒、咳嗽等問題。
勞累過度
長假選擇外出旅遊，主要是為了開闊眼界、放鬆心情。但按照經驗來看，觀光時亢奮的情緒，往往容易造成假日旅遊時是“龍”，精力旺盛；節後上班後又變成“蟲”，筋疲力盡。這就是所謂的假期綜合徵。
怎樣的放鬆休息才是最健康的？醫生表示，放鬆重在心態，保持以往的`日常習慣是最好的方式。旅遊規劃要適當，“提前1-2天結束旅遊，待家調整，可以讓興奮情緒得以恢復正常。”
體重速增
假期增重是許多人的通病。醫生提醒，除加強運動外，要牢記“主食不可忽略，零食少吃為好，酒水適可而止”。
有毒植物
許多人喜歡買花木裝點節日氣氛，但研究表明，許多植物本身有毒。如夾竹桃樹身和葉子有毒，過多碰觸含羞草致人脫髮；鬱金香使人血壓升高、心跳加快。還有許多花木易引發哮喘和過敏症狀。要充分了解花木有關知識，在增添節日氣氛的同時，避免對身體造成傷害。
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