生命的重建第七章讀後感（精選3篇）
當閱讀了一本名著後，大家一定都收穫不少，是時候靜下心來好好寫寫讀後感了。但是讀後感有什麼要求呢？下面是小編幫大家整理的生命的重建第七章讀後感（精選3篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
生命的重建第七章讀後感1
《生命的重建》作者露易絲。海，露易絲·海（LouiseL.Hay）是美國最負盛名的心理治療專家、傑出的心靈導師、著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的提倡者和“自助運動”的締造者。露易絲·海揭示了疾病背後所隱藏的心理模式，認為每個人都有能力採取積極的思維方式，實現身體、精神和心靈的整體健康。她幫助了千千萬萬人改變了健康狀態，提升了生命質量。
這本鉅著不單給人以師長般的教導，而且是由這位女作家以親身經歷寫出，所以非常感人，有巨大的影響力。我們每個人都希望知道有關自己生命的一切。這本書就是教導我們怎樣應付生命中的一切，和怎樣使我們的生命更健全、更充沛。露意絲。海在這本書裡，寫出和疾病之間的互相影響，引述了她的親身經驗，作出非常精闢的講解。她說“濟世度眾”是寫這本小說的動機，希望大家都參與進來用自己積極的力量，來應付生命中的種種波浪，改變自己的壞習慣，成功的轉向積極的一面。
序中這樣寫到：“假如我不幸被困一個荒島之上，而又命中註定只能存有一本可讀的書，且無法保有其他的書籍的話；我會毫不遲疑，選取露意絲。海所著這本偉大鉅著：《生命的重建》。以下就是我透過讀這本《生命的重建》的感悟。
在本書的自序中，露易絲·海很詳盡的講述了她的人生哲理：
“我們的生命經歷，完全是我們自己造成的。
我們的一思一念，都在創造我們的將來。
最有力量的是‘當下’，不是過去，也不是將來。
每一個人都因為自我憎恨和內疚，產生出很多痛苦。
很多人都認定自己‘不夠好’，要知道這只是一個念頭，念頭是可以改變的。
對我們最有害的是憎恨、批評和內疚。
如果把憎恨溶化、甚至可以使癌症痊癒。
如果我們真正地愛護自己，我們的生命便有成就。
我們一定要將過去網開一面，寬恕所有的人。
我們一定要開始學習愛護自己。
我們‘當下’就應該接受自己，對自己滿意；這樣，我們便走向了積極的一面。
我們身體的一切疾病，也都是我們自己製造出來的。
我們生活在一個無限好的世界上，一切都很完美，只是生命卻在不斷地轉變。
我們可以說一切都還沒有開始，也還沒有完結；一切都只是一而再，再而三的反覆經驗。生命永不停滯，每一刻都新鮮。
我們和佛的力量是一體的，這力量使我們能夠從心所欲地創造。我們自己的心意可以創造各式各樣的事業。生命裡每時每刻都是一個新的開始，可以脫離陳舊的一切，讓我們就在‘當下’作一個全新的開始吧！
在佛陀的世界裡，一切都是完美的！”
飽富深情的文字中，充斥著她對生命熱愛，對生活的積極，以及對個人的充分肯定。引領著大家一起向無限美好的世界邁進，相信我所相信的，承擔我該承擔的，做我能做的，絕不要忽略自己的能動作用。
我很喜歡她在文章中的一句話：“如果你堅持相信生命是孤苦的，沒有人愛你，那麼，你的世界很可能真變成孤苦和沒有人愛──因為你自己躲在陰暗處，太陽自然照不到你。人唯有先能自助，然後佛才能助你。”生活中，每個人都是獨立的個體，誰也不會是誰的誰，天助自助者，人只有自己獨立起來，別人才有相助的可能，如果你連自己獨立的能力都沒有，又如何要別人來相助你呢？不抱怨生命的孤獨，不奢求別人的關愛。孤獨是自己造成的，關愛是自己給的，人生若是不能找到自我排解的途徑，孤單寂寞是必然的，當你走在喧囂的街道，不是大家映照了你的孤獨，而是你的沉默成就了孤獨。愛若是需要別人給，永遠都是奢望，所以你要把主動權掌握在自己的手裡給予自己關愛。
在每一天我們都會有很多現實的問題困擾著，那麼如何改變呢？首先我們要學會接納自己、喜愛自己，找到問題根本所在，批評和職責別人都不能解決問題，反而使我們被束縛在問題之中，所以要儘快從問題中解脫出來，認清問題的本質。當你找到導致問題的心理原因，你有了新的模式。馬上讓這些思想開始在你的生活中實現。從現在就開始改變…，她教導我們，不要找藉口、推卸責任，用積極的心態來看待問題。而人總是這樣，遇到挫折就會消極，因完成不了一件事就總會找藉口，總會把責任推卸給別人，不敢承擔責任。而這本書正好可以教會我們如果改掉這些缺點。
文中有一段話是這樣說的'：“人要想化解怨恨心，先要消除恐懼心，因為當我們恐懼的時候，很難把心中的意念集中。所以我們一定要先把恐懼化解，凡事從從容容，自然能夠產生力量幫助我們。如果我們不加改變，只一味地以為自己是一個無能為力的受害者，一切事情不會再有希望；那麼，即使佛菩薩也無法和我們感應，幫助我們，我們便被自己所害，更加一落千丈。反之，如果我們一朝醒悟，痛改前非，化解了所有恐懼和怨恨，有正確的思想觀念，那麼來自四面八方的支援力量，將使我們轉敗為勝，步步高昇。”生活中摩擦少不了，真正深刻到不共戴天的也確實不多，但現在傳媒，各種娛樂生活中見識到的就多了。往往一部肥皂劇中就經常會遇到這樣的場面，旁觀者常常會勸受害者“冤冤相報何時了”之類的話，總想著規勸別人放棄，但若發生在自己身上就不會那麼淡定了，人就是這樣寬裕律己，嚴於待人。在我看來，必要的教訓是少不了的，讓曾經傷害到你的人看到你的成功，而她卻是這個讓你成功的人這樣的教訓不僅對人對己都有好處，也讓自己在人生的旅途中變得更加的堅強。一味的與人拼個你死我活，除了映襯自己的可憐，增加別人的同情分之外什麼也沒有。所以我們要消除恐懼，從容的面對，改變自己，將各種支援的力量化作動力，使我們轉敗為勝。
生活社交中，人們的人際關係常常凸顯個人的能力，“人以類聚，物以群分”，關係像鏡子一樣映射出我們自己。我們喜歡的人一般都是具有某些和我們相同品質的人，或者具有某些和我們一樣看待關係的信念。如果他們身上具有的特徵不能在某種程度上彌補你自身的不足，你也不會接受他們或是讓他們進入你的生活。為了解決這個問題，首先找出自己最討厭的人，那自己與他們對比再找出對方最令你討厭的地方，而你有什麼時候也做了與對方一樣讓自己討厭的事情？然後問自己，你是否願意改變自己？結果是當你從思想或是行為方面丟棄這些習慣模式時，對方要麼也改變了，要麼就從你的生活中消失了。所以人們常說要徹底的瞭解一個人，看他交往的朋友就知道了。玩的很好的幾個朋友之間總會有些相似，朋友之間的一些喜好似乎變得會傳染了，而你的一些銳利的稜角也會在潛移默化中磨平了許多。朋友中需要寬恕來為朋友之間的友誼加溫，一味的索取再深厚的友誼也會被耗光的。與寬恕別人同樣重要的一件事是──自己應該喜愛自己。儘管我們健康不佳、缺少金錢，或是婚姻關係不快樂，都只是暫時性的，只要我們喜愛自己，種種不如意事，都會很快過去。
只有當我們接受和喜愛自己時，我們的所有潛力，才會被髮揮出來，會高明的連我們自己都驚奇。當然有人鼓勵時，事情能做得更好！我們需要來自好友的鼓勵，也需要自己來多多鼓勵自己！不懂得改善生活，只知道一味自苦的人，是很對不起自己的。閒暇時，透過看書來為自己充電也是很重要的，書永遠是你最忠實的的粉絲，永遠在你需要的時候排在最前面，你的喜怒哀樂它都能給你最好的排解方式。從相信自己開始，從鼓勵自己開始，從改變自己開始，開始生命，開始生活，開始努力，從容，淡定，相信無論我們的往事如何不如意，我們都有能力完全把生命扭轉過來，使生命充滿正氣和快樂。
生命的重建第七章讀後感2
有人說：人類的知識有兩種發展路徑，一種是橫向發展的，如：自然科學，它的研究範圍很廣泛，上至天文，下至地理，微及一粒塵埃，大到茫茫宇宙；另一種是向縱深發展的，如：哲學、心理學，它可以深入到人的內心，似乎在朝著一個無底的黑洞，綿延向前。於是我們不禁要問：“這個洞有沒有盡頭？”
這個問題似乎早就有人想到了，他們認為自然界的奧秘無窮無盡，而人的內心世界卻是有限的，因此他們甚至懷疑哲學、心理學有一天要走進死衚衕，終究是要撞南牆的。其實這未免有點杞人憂天了。人的內心世界同樣有著無窮無盡的奧秘，甚至有人很形象地把它叫做“內宇宙”，足以見出它的無邊無際。所以道家說：“玄之又玄”，佛家說：“苦海無邊”，儒生說：“剪不斷，理還亂”，就連俗語都說：“人心難測”。因而，道家乾脆無為而治，佛家索性清心寡慾，大有理不順，就剪斷之意。所以消極避世者要麼從佛，要麼皈道。然而，從佛也好，皈道也罷，他們都是世外之人，而我們大多數人還是要在這滾滾紅塵俗世之中度過一生的。所以，我們要另尋門路，解脫自己。
近來讀了路易斯·海的《生命的重建》，不禁使我豁然開朗。
一本書當然很長，但是我反過來倒過去只不過看到了八個字——心想事成，萬事如意！這八個字在我們漢語詞彙中是早就有了的，但是我認為一直以來我們都把它誤解為一種祝福語，所以每逢春節的時候，都會拿出來掛在嘴邊，寫在紙上，表示對親朋好友的祝福。其實它實在是警世醒人的名言警句，它是告訴我們：只要心想就能事成，萬事都在你的意念之中。你之所以沒有事成，是因為你的心不夠專一，你的意志不夠堅定！
也許這樣說有點牽強，但我寧願就這樣牽強下去，其他的我不想，可能真要想下去，就是想破了頭也想不明白，可是，頭破了也是你自己的事，茫茫宇宙，少了一個你，就像大海里少了一個水分子。我們總是把自己看得太重，認為世界沒有了我將會是多麼大的損失，其實這麼認為的只有你自己。所以，愛自己就讓自己活得簡單一點，再簡單一點！《大學》中有一句話：“知止而後有定”，我們應該學會“止”。
過去，我們一直都說：“生命只有一次！”路易斯·海告訴我們：生命可以重建！但是，前提是我們必須學會“止”，止就是停，比賽進行中叫“暫停”。聰明的教練總是在比賽最關鍵的時候叫“暫停！”我們的生命就是一場比賽，要想贏得比賽，就要學會對自己喊“暫停！”然後把過去的讓它過去，一切歸零，至於未來，告訴自己八個字：心想事成，萬事如意！
生命的重建第七章讀後感3
接觸《生命的重建》這部書，源於我的同事兼良友苟姐，是她給我推薦的。最先是在《喜馬拉雅》聽書網聽，它，帶給了我很大的震撼，於是就去買了一本紙質書，隨時翻讀。這本書的作者是美國最負盛名的心理治療師、傑出的心靈導師、著名的作家和演講家路易斯.海。
經年的生活迴圈往復，不管是無憂無慮的童年，還是求學路上的少年，再或是初入職場打拼的青年，到如今上有雙親下有在讀高中的孩子的漸入中年，一切就好像老式收音機裡迴圈播放的江南小調咿咿呀呀，並沒有太多精彩的畫面留在記憶裡。有的是少年時體弱多病，青年時舟車勞頓的單位、家之間的往返…… 這是因為什麼呢？在看了《生命的重建》這本書，一切的疑問、遺憾，皆抽絲釋懷。原來是，我並沒有在有生之初學會愛自己，照顧自己，讓自己每時每刻都活在當下，體驗每一天的美好時刻，美麗經歷，讓自己充滿光明喜悅和安全。鄭重申明，從現在到永遠，我將衷心幫助我自己，非常樂意的照顧我自己，真正的學會愛自己，珍惜老天、父母的恩賜，善待無比珍貴的生命。我只有學會了愛自己，才會創造更好的價值。
相信不遠的將來，我已學會了愛自己，我的身體回饋給我健康和活力。我愛我自己，所以我將擁有一個無比幸福和溫暖的家，不管是我的父母、愛人、孩子、朋友、親人我都好好對待他們，愛他們。而那個溫暖的家是能夠給我任何幫助和需要的地方，我會為了他而努力的奮鬥，努力的工作。而我常懷一顆喜悅的心，面容越來越美；身體越來越棒。在我廣闊的人生中，一切都是完美；完整；完全的。每一天，我都選擇在過去的經驗中開拓學習新思想。過去雖然過去，而美好的東西已經留在了我的記憶裡。每一天，我都品味著生活的富足和充實，愛充斥在我身體的每一顆細胞裡，每一根纖維裡，我的世界裡一切都好。
讀此書讓我感悟到：生命的力量無窮無盡，那麼讓我們解放心靈，找到生命的價值，綻放萬物之靈的光彩！
【生命的重建第七章讀後感】相關文章：