閱讀屋>演講與口才> 學海無涯健康無價演講稿

學海無涯健康無價演講稿

學海無涯健康無價演講稿

  好的演講稿可以引導聽眾,使聽眾能更好地理解演講的內容。在當今社會生活中,我們可以使用演講稿的機會越來越多,那麼一般演講稿是怎麼寫的呢?以下是小編為大家收集的學海無涯健康無價演講稿,歡迎閱讀與收藏。

老師、親愛的同學們:

  大家早上好。

  很高興能夠有機會站在這裡與大家一起交流健康與學習的關係。今天我演講的題目是《學海無涯,健康無價》。

  奧林匹克運動會的故鄉古希臘愛琴海的山崖上有這樣一段石刻文字:

  你想變得健康嗎?你進跑步吧。

  你想變得聰明嗎?你就跑步吧。

  你想變得美麗嗎?你進跑步吧。

  可見,體育活動之於我們生命活動而言是何等的重要,參加體育活動,可以讓我們擁有健康的體魄,可以令我們擁有健康的身材,最重要的一點是我們可以從中獲得需對人生的感悟與心靈的'啟迪,同時也能得到許多精神上的激勵,從而使自己變得更加聰慧。有人曾感嘆:人生就是一次長跑。而我們的學習生涯又何嘗不是一場馬拉松,在這場多年的角逐中,唯有持之以恆者才能看到終點的曙光。

  在形式繁多的體育活動中,我們總能感覺到一件最寶貴的東西,即持之以恆,永不言棄的體育精神。這種精神在學習上,同樣能激勵我們前進。透過體育鍛煉我們會擁有健康的身材,獲得良好的體育素質,從而為我們的學習和生活提供更好的基礎與保障。因此,青春蓬勃的我們應該林給操場最站起蓬勃的身姿。

  心理健康對於我們來說也同樣重要。首先,我們應正確認識自我,唐太宗曾說:“以銅為鏡,可以正衣冠;以人為鏡,可以知得失。在於老師、同學、家人的相處過程中,我們要傾聽他人不同的聲音,虛心接受來自他人的忠告。我們要學會正確對待自己的短處,並設法改變但不可急功近利,更不能一味拿自己的短處與別人的長處相比較,更積極的進行自我調控,並注意在日常生活中多體驗積極的情感。其次,我們要學會克服自卑,客觀的評價自己與他人,切忌一味的肯定或否定,同時要樹立正確的奮鬥目標,在目標的實現中收穫自信與快樂。還要積極參加集體活動,開闊視野,揚長避短,從中體味成功的樂趣。最重要的一點,是我們要要學會用平和的心態去面對挫折,樹立積極向上的人生態度,不要去過分計較個人的得失。當然我們也需要從中吸取教訓,從而幫助我們正確認識自我。

  英國的科學家曾列舉出五件小事,以幫助我們保持心理的健康:

  1、與他人聯絡感情,在於他人發展良好關係的同時,也可以豐富我們的精神生活。

  2、保持活躍,要多做運動,培養一種或多種興趣與愛好,增強身體的靈活性,促進身心健康。

  3、保持好奇心,日常生活中要注意觀察和發現美麗與非凡之處,學會享受時光並思考生命,用欣賞的眼光看待整個世界。

  4、幫助朋友和陌生人,將我們的快樂擴大到更廣泛的群體之中。

  5、善於學習,在學習中面對的挑戰和獲得的成就感會給我們帶來樂趣與自信。

  “多少事,從來急,天地轉,光陰迫,一萬年太久,只爭朝夕。”,同學們,這段學習之路,已不再漫長,前方若隱若現的,是出口那抹曙光,當然我們應清楚前路的艱險,唯有汗水才能滋潤乾涸的土壤,唯有汗水才能成就荊棘叢中最唯美的綻放,在未來的道路上,我們會有成功的喜悅,也會有失意的沮喪,但我們不能忘乎所以,更不能哀怨彷徨,無需多言,盡力是最好的承諾,我們要拼盡全力,讓夢想照進現實,讓輝煌如約綻放。

  我的演講完畢,謝謝大家。

【學海無涯健康無價演講稿】相關文章: