演講時手勢動作必須遵循的原則
1、雅觀自然
運用體態語言、動作要做到端正、高雅，符合生活美學的要求。人們聽演講，除了獲得資訊，受到啟迪這外，也需要獲得美的享受。演講的體態動作要做到姿態優美、恰如其分，符合人們的審美習慣。演講者的手勢貴在自然，自然才見感情的真實流露，自然才能真實地表情達意，才能給人以美感。優美自然的體態語言還必須符合演講者的性別、年齡、經歷、職業及性格等特徵。
2、保持三個協調
第一、手勢與全身的協調。演講者的手勢從來不是單獨進行的它的，它的一舉一式，總是和聲音、姿態、表情等密切配合進行的。演講以講為主，以演為輔，沒有動作的演講只能講話而已，但動作要和演講者的體態協調才美。第二、手勢與口頭語言的協調。手勢的起落應和話音的出沒是同時的、同步的，不可互為先後。如果話說出去了，手勢還沒有做;或話已講完，手勢還在繼續，不僅失去了它的意義，而且也使聽眾感到滑稽可笑。第三、手勢與感情協調。演講中感情激昂時手的幅度、力度可大，否則小一點，手勢幅度和感情是成正比的。例如：下面這段演講詞的動作幅度就應該大：如果說，中國是頭沉睡的雄獅，就需要我們每一個人用熱情去喚醒，讓他咆哮，讓他吶喊!如果說，中國是條俯臥的巨龍，就更需要我們做主人的用雙手去托起，讓他騰飛，讓他振興，讓他永遠屹立於世界強國之林!到那裡時，我們都將會自豪地說：“我是中國的主人。”而下面的一段演講詞的動作幅度就必須小：青年人有青年人的腳步，老年人有老年人的腳步，但不管是誰，無論你邁的是什麼樣的腳步，都是憑著兩隻腳，一步一步地走完漫長而短暫的人生之路的`。朋友們，我們正在走著這條路，請經常回頭看看自己走過的腳步，更不妨仔細想想，在未來征途中，我們的雙腳該怎樣邁步，往哪邁步?
3、適宜、適量、簡練
一是與演講內容相適宜。手勢動作只有在與口語表達密切相配合時，其含義才最為生動具體。演講者的手勢必須隨演講的內容、自己的情感和現場氣氛自然地表現出來，手勢的部位、幅度、方向、力度都應與演講的有聲語言、面部表情、身體姿態相適宜，協調一致，切不可生搬硬套勉強去湊手勢。二是手勢的多少要適量，要不多不少。手勢動作過多了，一兩句話一個動作就會顯得輕挑作態、喧賓奪主，會使聽眾感到眼花繚亂，聽眾甚至會拿演講者的動作
開心。但是，如果演講者在臺上從頭到尾都不運用手勢，那樣就會顯得侷促不安就會失掉演講的感染力和活力;演講者的氣質、風度也就無法體現出來，使聽眾不能深刻理解演講的思想內容而感到枯燥無味。三是手勢動作要簡單精練。體態語言畢竟是口語的輔助手段，使用時切忌過多過濫，毫無節制，而應儘量做到少而精。正像說得多不一定就表明語言能力強一樣，態勢語言表演過多，不一定能加強演講效果。所以演講中的手勢動作應簡練、得體，寧少勿多。演講者每做一個手勢，都要力求簡單精練、清楚明瞭、乾淨利索、優美誘人，不可瑣碎，不可拖泥帶水。小動作、碎動作千萬不要做，重複動作也不要多做。
4、因人制宜
在演講中態勢語的恰當運用可以表現一個人的成熟、自信、涵養、氣質和風度。演講者要根據自身條件，選擇符合自己的身份、性別、職業、體貌的、有表現力的、合適的手勢。就性別而言，男性的手勢一般剛勁有力，外向動作較多;而女性的手勢主要是柔和細膩，手心內向動作較多。就年齡而言，老年演講者因體力有限，手勢幅度較小，精細入微;而中青年演講者身強力壯，手勢幅度較大，氣魄雄偉。就身高而言，個子比較矮小的演講者可以多做些高舉過肩的手勢來彌補不足，這樣可以自己形體顯得高大一些，而個子較高的演講者，可多做些平直橫向動作。對於在什麼情況下該打什麼手勢，做什麼動作，是無法確定的，全靠自己摸索、模仿。但初學者一定要注意：不要去追求那種千人一招、萬人一式的模式化的態勢動作。每個人都有自己的特點，突出自己的特點並美化定型就行。
5、手勢運用要點
1要與語言內容結合。
例如：當你講到“讓我們一起宣誓”時，你自然而然把右手握拳舉到頭頂，手勢與語言相得宜彰，而不是把手放在下方。
2要自然流暢
整場演講，不需要太多的手勢，隨著演講自然運用手勢就好，不要太刻意。
3要符合你的個性
演講風格與個人氣質很好地結合起來，比如：你比較斯文雅緻，演講時動作特意追求粗獷灑脫，有時候總會顯示十分別扭。
6、手勢運用切忌
1為手勢而手勢。
手勢貴在適應內容和場景，一切矯揉造作都是畫蛇添足。
2手勢複雜或不自然
如果你在演講中的手勢異常複雜或者把手伸出來亂比一通，會讓你的演講變得很糟糕。
3手勢喧賓奪主
手勢可以給你的演講錦上添花，但絕對是配角，絕對不可以本末倒置，讓手勢成為你的演講焦點。比如：當你在講一個故事，突然間，自己隨意加進去一個很誇張的手勢，聽眾往往就會去留意你的動作多於你的演講內容，造成分心。
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