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不同水果適合不同的職業

不同水果適合不同的職業推薦

  香蕉緩和緊張情緒。柿子消除體力疲勞。大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道,不同的水果含有的營養成分不同,適合不同職業的人食用。

  疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的,而柿子裡含有很多鐵(鐵食品)元素,可以刺激血紅蛋白的`生成。成熟的大柿子應該是深紅色(有些棕色),而且非常軟,看樣子好像熟過頭了一樣。橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。

  菠蘿很適合運動(運動食品)員。

  它有消炎(消炎食品)和消腫的作用,能改善血液迴圈,促進肌腱炎症和外傷的康復。

  香蕉可以使服務員對消費者的態度更好一些——它能緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。

  經常坐在電腦前的白領應該多吃油(油食品)梨。因為它含豐富的維生素(維生素食品)a、e和b2,對眼睛(眼睛食品)有益。

  老人和孩子可以多吃一些獼猴桃。因為其維生素c的含量是橙子的兩倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。此外,葡萄(葡萄食品)有祛痰作用,咳嗽的時候可以吃點,但糖尿病(糖尿病食品)患者不宜食用。

  木瓜可以提高效能力。芒果含有豐富的胡蘿蔔素β和獨一無二的酶,可以令皮膚富有彈性,並且延緩皺紋生成,最適合愛美的女性(女性食品)。

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