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婚姻其實也是一種職業

關於婚姻其實也是一種職業

  無論在現實生活中,還是在做婚戀諮詢的過程中,我都看到許多情侶/夫妻因為選擇的不一致而發生矛盾和衝突,嚴重的甚至導致關係的破裂,兩個人最後分手或離婚。

  很多情侶/夫妻其實很難接受彼此是不同的兩個人這一事實,他們活在一個“如果你愛我,你就要和我一樣”或者“我們是相愛的,所以必須要一樣”的幻覺中,他們對親密關係或者另一半有一種理想化或者不切實際的期待,這種情況尤其會在剛剛戀愛不久的情侶身上出現。他們第一次發現另一半擠牙膏的方式跟自己不同,極可能會勃然大怒,指責對方:“你怎麼可以這樣!?”然後非要教育和改變對方,讓對方跟自己一致,對方不改變時就會拿出殺手鐧:“你到底愛不愛我?你愛我就要為我改變。”這類人其實還活在電影、言情小說所營造的愛情謊言中,看不清生活的真相,他們的內心還未獨立和成熟到能夠接受彼此的差異,同時他們也缺乏對另一半的包容。

  親密關係中的兩個人,如果能夠認識到他們是不同的這一事實,很多爭吵就可以避免。如果再多一點探索和好奇,去看看兩個人為什麼會不同,進一步的尊重和理解就能達成。

  舉個我自己的例子。通常我一個人在家的`時候,房門不關,處在一個半開的狀態。而男友在家的時候,房門一定是關得緊緊的。剛同居那會,每次我出門後回家,尤其是晚上,看到緊閉的房門,我就會很來氣,心想:你在家幹嗎要鎖門,害我還要自己拿鑰匙開門。而且,看到緊閉的房門,想到裡面的男友正坐在沙發上看美劇或者玩遊戲,我就更來氣,覺得那關上的門就是拒絕我,就是不歡迎我回家。如果我工作上遇到點不順,一到家看到房門緊閉,瞬間我就感受到深深地被拒絕,控制不住地怒火沖天。兩個人為了這個小事居然吵了兩次架,都覺得自己的做法是對的,對方的是錯的。

  後來,我們兩個人就這個問題談了彼此的想法。男友關門是為了安全,他擔心家裡會來小偷。我開門是為了表達對晚回家的另一半的歡迎。為什麼我們會有如此大的差異呢?因為我們的成長環境不同。我從小在農村長大,每一戶人家都有自己的一幢房子,大門都是敞開的,我們會很歡迎左鄰右里來家裡串門,對外部環境也感到安全和信任,所以我在家就把門半開著。男友的父母都是工人,他從小住在廠區裡的樓房,小時候他獨自在家時,父母總是叮囑他要關好門窗,注意安全,所以他在家就會把門關上。

  我們雙方的差異源自家庭的不同,我們都在用自己的方式愛著對方,看到這一點,我立刻就不再因關門這個事情而生氣,也不再想要改變男友,我們接納了彼此的不同。很多時候,當我們看到伴侶是如何成長為今天這個樣子時,我們便更懂得尊重和理解TA了。

  再往深層看,我看到的是我們內在需要的不一致,我要的是被接納感,而男友要的是安全感。看到彼此內在需要的不一致後,因為我們愛另一半,反而願意去做些什麼滿足TA的需要。我發現,當我尊重男友關門的習慣後,在我晚回家的那些日子裡,他反而會特意為我敞開門,讓我感受到被歡迎被接納,為此我感到很開心。

  當我們發現另一半與自己想的不一樣時,不要立馬下判斷,而是要保持一份好奇心,去看看自己和TA為什麼會這樣想。當我們帶著這樣的好奇去收集更多的資訊時,我們往往會對另一半有更深的理解,也更容易找到一個雙贏的選擇。

  很多人都知道:家不是爭辯到底誰對誰錯的一個地方,家是一個講愛的地方。可現實是,大家知道了很多道理,依然過不好生活。很多情侶/夫妻發生矛盾和衝突就是在爭論對和錯,認為自己是對的,伴侶是錯的,要求伴侶聽自己的,結果兩個人互不相讓,於是爆發了嚴重的衝突。

  我認識一對年輕的夫妻,大森和小倩,他們剛搬到新買的精裝修房子裡,房子裡有一個陽臺,兩個人為如何使用陽臺發生了激烈的爭吵。妻子小倩想在陽臺種上花花草草,然後擺上座椅,喝茶賞花。丈夫大森想在陽臺放上跑步機、健身腳踏車,每天和妻子一起早起鍛鍊身體。兩個人都認為自己的主意是最好最正確的,對方應該聽自己的,都不肯作出妥協和退讓,兩人各執一詞,吵個你死我活,都沒有解決問題。我對他們說:你們不是敵人,是夫妻,一直吵下去,兩個人都得不到好處,無法滿足自己的願望。為什麼不想想有什麼雙贏的辦法呢?

  只有一個陽臺,一個要種花,一個要健身,想種花的妻子是對的,想健身的丈夫也是對的,他們都是對的,只是彼此需求不同。看到這一點,對於解決衝突是很重要的。親密關係中,差異並不可怕,差異導致的衝突也不可怕,可怕的是兩個人無法尊重彼此的差異,還想要改變對方,也無法做到在尊重差異的前提下合力一起解決問題,以達到雙贏的局面。

  已有實證研究表明,80%—90%的夫妻想要努力改變對方,從衣著相貌到性格人品,他們都想要改變對方,比如希望對方打扮得更好看,變得更溫柔體貼,或者工作更努力、勤奮,賺更多錢……但是結果是,你越努力去改變對方,對方越不符合你的期待,甚至兩個人的關係因為這個“努力改變”而漸行漸遠。

  親密關係中的選擇題不是爭論誰對誰錯,而是你是對的,我也是對的,只是我們是不同的。經營親密關係是學習彼此妥協以達到雙贏的生活藝術。我們需要做的是增加自己內在的包容度,發展自己的創造力和解決問題的能力與智慧,學會在彼此差異的基礎上去創造共同的和諧幸福的生活。

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