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夫妻如何才能經營幸福的婚姻

夫妻如何才能經營幸福的婚姻

  一、幸福婚姻先上好6堂必修課

  婚姻是一場雙人舞,初期會歷經一些混亂,但配合久了,就能踏出完美舞步。

  第1課、重複承諾。婚姻幸福的首要秘訣就是“重複承諾”。再婚後,每年紀念日,她都會舉辦一個小型聚會,和丈夫重溫結婚誓言,承諾要相親相愛。專家認為,重溫承諾會讓彼此感覺到,自己在婚姻中是有價值的。特別是生活的繁瑣消磨了激情後,承諾能提醒彼此婚姻的意義,證明對方還深愛自己。

  第2課、放下過度的期待。很多人進入婚姻前都抱著厚望,特別是女性,期望伴侶儘可能實現自己的要求。但多數人都有種“你要我怎樣,我偏不”的劣根性,越想改變對方,越不容易達成。不如放手,先從自身做起。伴侶受到潛移默化的影響,也會行動起來,這樣才是良性的互動。

  第3課、讚美對方。每個人都有被肯定、承認的需要。但中國傳統文化內斂、含蓄,夫妻間尤其不善於表達感情。其實,多鼓勵、讚美伴侶,對方就越有信心,在婚姻中也會表現更好。

  婚姻專家建議,我們給予愛人和朋友的支援,也是自己想要的。有的人願意被語言鼓勵,那就該多對他說好話。有的人習慣買些小禮物表達愛意,那你不妨也學著給他準備一些禮品。

  第4課:不要奢望對方為你做太多改變。如果你奢望透過自己的行動,讓對方有所改變,通常不會有好結果。兩個人相遇相愛,就像兩個有交集的圓圈,真正吸引彼此的是差異。經營一段婚姻,就是要接受對方的不同,最終重疊部分才會越來越多。

  第5課:控制好自己的情緒。婚姻令人覺得孤單,多半是因為期望落空。冷麗認為,有的人雖然年齡不小,但心智還像個孩子,希望對方像父母一樣寵愛、忍讓自己,這樣的婚姻勢必會離期望越來越遠。能控制自己的情緒,才能和伴侶更好地相處。

  第6課:複習戀愛時的細節。複習心動的初衷,包括回憶相愛的細節,如自己和對方為了這段感情做過些什麼,曾遇到過哪些阻力。這會讓我們重複記憶伴侶的優點,強化愛的甜蜜感和幸福感,加強對愛人和婚姻的`肯定。

  二、七個生活小細節幫你維持美滿婚姻

  1、 親暱

  中國夫妻大多羞澀,覺得“親暱”是黏糊的表現。但研究顯示,擁抱、親吻等表達親暱的動作,是婚姻的必需品。日本愛妻家協會就發起過一個 “擁抱妻子計劃”,要求丈夫每天給妻子幾個擁抱,包括每天出門時的“常規擁抱”,在等車、等紅綠燈時的“伺機擁抱”,從背後擁抱,摟著腰緊貼在一起的溫情擁抱。

  2、情話

  有研究表明,夫妻間每天至少需要說3句情話,如“我愛你”、“我想你”等。美國休斯敦州立大學的一項研究還發現,對著愛人的左耳說甜言蜜語,更能打動對方。

  3、幽默

  幽默能化解、緩衝矛盾,消除隔閡。幽默包含了很多資訊:愛妻子、哄妻子高興、讚美。妻子接收到這些資訊,心情自然多雲轉晴。

  4、欣賞

  中國人善於欣賞和表揚孩子,卻習慣用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多,但長此以往會傷了感情,破壞婚姻穩定。人人都希望得到表揚,且表揚越多,越能激勵其好好表現。所以,不妨將你對伴侶的欣賞掛在嘴邊。

  5、溝通

  專家指出,婚姻幸福的首要任務,就是學習溝通和解決衝突。“要加強溝通的效果,一方面要用讚美代替批評,尤其不能人身攻擊,另一方面要少用程度性的修飾詞,如經常、總是、太。此外,溝通要避開身體疲倦、飢餓、生病或工作繁重等4個時段,不然會影響效果。”

  6、童心

  多保留一點天真、單純,多擁有一點愛好、好奇心,對提升婚姻幸福感很重要。擁有童心的人,生活更輕鬆、心境更快樂,也更善於發現生活中的趣事。回家後,大門一關,夫妻倆不妨學學孩子,常玩些小遊戲,彼此間開開玩笑,都能調劑枯燥、單調的生活。

  7、浪漫

  浪漫未必是鮮花美酒、必須以金錢為代價,其形式豐富多彩,主要內涵就是“為伴侶做他/她喜歡的事”。比如,妻子喜歡看電影,丈夫能耐著性子陪她看完,就是浪漫;丈夫夜班回家,妻子開著臥室的燈等待,並端上一碗熱乎乎的粥,也是浪漫。

  三、警惕夫妻相處的誤區

  1、妄圖控制愛人的所有

  人的一切付出最終是想擁有對方,但若不懂得適時調節彼此的步伐,偶而讓彼此呼吸新鮮的空氣,便會日久生“膩”。切忌:給予對方一定的自由,把握這個尺度。

  2、挑釁對方

  兩個人相處,摩擦在所難免,而只知道逞一時口舌之快不會有任何的意義,只有靜下心來,平靜的溝通才能取得滿意的效果,挑釁對方,是在挑戰ta的底線,一旦越過了這道底線,說一千次對不起也是於事無補的。

  3、總與熱戀時比較

  婚後生活趨於平淡怎能與熱戀時同日而語?即使沒有了往日的激情,也不要過多的責怪對方,我們能做的只是想辦法重新去恢復這種熱戀的感覺,或是去接近這種熱戀的感覺。

  4、上一段情感與婚姻做比較

  不管你們之間的感情已經有多穩固了,這一點是所有人都無法忍受的要害!想想前任戀人再好畢竟是過去式,你該把握的是現有的美好,且因珍惜而讓ta對你更好!

  5、一味的保持沉默

  偶爾沉默不是一件壞事,但是經常沉默卻不是件好事,要清楚ta並不是你,所以不會了解你所有的感受,這個時候再不說出自己真正的想法,兩個人之間便會出現隔閡。

  6、對於對方的困難不管不問

  每個人的生後圈子不同,所要面臨的問題不會完全相同,當對方需要支援與幫助的時候,千萬不要礙於面子而遲遲不肯行動,一隻吝嗇援助的手會讓ta感到加倍的溫暖,這就是雪中送炭!

  人們很容易走進夫妻相處的六個誤區,感情出現了問題還不知原因何在,只能說明自己的粗心大意,怪不得他人,醒悟之後不如多動動腦,思考如何才能讓夫妻相處的更加和睦。

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