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職場人士必知:職場的五大心理汙染

職場人士必知:職場的五大心理汙染

  當我們走進辦公室的時候,是否有發現很多因素都在影響著我們的情緒,進而影響到我們的工作質量,導致我們對工作是越來越牴觸了。

  其實我們在職場中工作,都是希望自己是開開心心來工作的,如果我們在辦公室裡的心理是積極穩定的,那麼我們的工作效率就會是大大的提高的,而且工作的質量是比較高的。那麼就讓我們來直面職場的心理汙染吧!

人際汙染:★★★★★

我們都知道,要想在職場中順順利利,開開心心工作的話,那麼職場的人際關係就是非常重要的。要知道,同事與同事之間、下屬與領導之間的和睦相處,是決定工作效率以及工作質量的最為關鍵的因素。如果我們在職場中的人際關係不好的話,那麼我們就會比較牴觸來上班,或者是一整天下來都是渾渾噩噩的,無心於工作,導致工作的效率是及其低下的。所以在職場中,我們一定要保持自己的微笑,與同事、領導之間保持一個好的人際關係。

氣味汙染:★★★★

在職場中工作,對於職場人士來說,一個人的形象應該是較為重要的,形象的得體是出於對工作以及是同事領導的`尊重。如果你每天上班的時候,頭髮都是打結的有味道的,衣服看起來也是皺皺巴巴的,走過的時候就燻倒一片,那麼肯定同事是會遠離你的。所以在職場中,應該要整潔大方,這是最基本的,如果你實在是有體味的話,那麼可以在上班前就試試香薰,不要讓自己的味道來影響自己的職場生活。

環境汙染:★★★★

其實在職場中,肯定是會有很多因素在影響著我們的情緒,其中之一就是職場的辦公環境了。我們都知道,辦公室的光照、清潔程度以及通風狀況是會影響到職場人士的身體健康的。如果辦公室環境或者是你工作的周邊環境不好的話,那麼我們在工作的時候,心情是會比較煩躁的,有時候甚至是會引起莫名的噁心的。所以在辦公室裡,一定要保證空氣的流通,可以適當在自己的辦公桌上擺放一些綠色植物。

零食汙染:★★★☆

我們在職場中,是否會發現有這樣的一個現象呢?就是我們會看到很多同事的辦公桌上放了很多的零食。現如今的工作壓力是比較大了,一旦工作壓力大的時候,很多人就會透過吃零食來調節自己的情緒,來讓自己放空。但是我們也會發現,有時候零食吃多了,不是一件好事,有時候是會導致自己的情緒異常的或者是讓自己的身體不健康,肥胖等問題也隨之出現了。

“電話粥”汙染:★★★☆

在職場中,我們有時候會發現自己周邊的同事老是在煲電話粥,一旦自己手頭的工作完成了,就拿起電話,不是在跟自己的朋友聊天就是跟自己的愛人父母聊天,有時候甚至是一兩個小時電話不離手的。剛開始的時候,我們肯定是會覺得無所謂的,但是時間長了的話,我們肯定就會不順了。我們也要知道,當經常性的煲電話粥的時候,在工作的時候是會心不在焉的,對工作的影響是非常巨大的。

結束語

  有人說過這樣的一句話:人的一生,有一大段的時間是在床上度過的;還有一大段的時候,是在職場辦公室度過的。

  所以在職場中的心理汙染,對於現如今隨著工作壓力越來越大的情況下,成為了不可忽視的問題,因此一定要重視起來!

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