考研最後十幾天，你的心態崩了嗎？
12月已經到來了，離考試的日子也越來越近了，很多考生莫名的緊張起來了，覺得自己完全沒有準備好，好多真題沒做，好多內容沒複習，心態一下就崩了，棄考的念頭也隨之而來。以下是畢老師分享的文章，希望對各位有所幫助！
在生活中，我們也常常碰見一些不順心的事情，我們要學會、調整控制好自己的情緒。才能夠以冷靜、沉著、勇敢、堅定的態度更好的戰勝自己，離成功更進一步。 其實，考研真的沒有想象中的那麼可怕，只是你的恐懼限制了你前進的步伐。都堅持到12月了，輕易放棄值得嗎？考研路上經歷了重重困難，從下定決心考研、選擇適合自己的學校與專業，刻苦的學習補習再到如今的努力複習，若是在終點前摔跟頭，那便是前功盡棄。
那麼我們該如何應對考研途中出現的消極情緒呢？
一、考研愈近，擁有一顆平常心越重要
有一顆平常心對於考研的考生非常的重要，在平常複習中時刻心理暗示自己坦然對待結果尤其是在強化衝刺考研報名在即的關鍵時期，更要提醒自己當前階段最重要的是什麼，所有的壓力都拋之腦後，管他七大姑八大姨的呢，好好複習才是硬道理，有一個平常心，讓自己考研備戰的旅途上有個美麗的心情。
二、自信，是成功的源泉
在考研強化衝刺的階段，有些考生確實身心疲憊，有一種力不從心的感覺，這個時候很容易動搖自己最初的堅定信念、半途而廢。強烈的自信心是成功不可或缺的因素。考研亦如此，每個考研人都有獲得成功與榮譽的資格。只有相信你會成功，你才能成功。考研是選拔性的考試，不但考查一個人的學習能力，更考查一個人的`心理承受的能力。
對於考研的同學們來說，沒有自信心，在複習過程中遇到困難就易產生迎難而退的念頭。如果缺乏自信心，建議你定個合理的短期計劃，並強迫自己完成。每次完成既定任務後，不妨給自己一點獎勵。這樣迴圈下去，表面上你的計劃完成得更有效率了，實際上你的心裡就會產生興奮和短暫的成就感，逐漸地你的自信又回來了，一切困難在你面前都顯得是那麼渺小。此外，可以每天對著鏡子反覆大聲說“我很棒，我一定能考上”，這是一種心理暗示，也可以迅速建立起自信心。
自信是成功的一半，你擁有自信，你也就擁有了成功的可能！
三、最重要的是不要放棄
只要你不放棄，就什麼都有可能。有時候，一念之差，可能換來兩種截然不同的人生。其實大部分人都和你一樣複習不充分，時間不充足，但是差距就在於是否有放棄的這種心態。
四、所有不能殺死你的，都會使你變的更強。
不想學習的時候就多想想自己為什麼考研，然後寫在備忘錄裡。所有你覺得你不行都是你自己以為，你都不相信你自己還想讓誰相信。雞湯不要喝太多，偶爾一點警醒自己就夠了。不要把考研當成多困難多偉大的事，如果你本身把它當成一座大山，那你每天都在爬山。累的要死。考研帶給你的絕不止成績，還有考研途中收穫的經歷。
五、時刻反省自己
時刻問自己為什麼無法早起？原因是每天晚上太晚睡。為什麼太晚睡？因為睡前要玩手機。為什麼玩手機？因為背完單詞想放鬆下，結果放縱了自己。為什麼放鬆後不控制？因為覺得早上能起來，高估自己的控制力。為什麼高估自己？因為曾經做到過。為什麼曾經做到了現在做不得？曾經很重視，現在覺得自己不行。
依次類推，就找出你為什麼懈怠的原因，並寫出相應的措施，記下來，時刻提醒自己。
考研不僅是體力上的消耗，更是精神上的磨礪。在考研的最後階段，無論時間多麼緊張，我們都要調整好自己的心態。可以適當的放鬆，這樣才有更好的精神更好的狀態來面對最後的衝刺。
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