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牙齦腫痛睡不著怎麼辦

牙齦腫痛睡不著怎麼辦

  牙痛是常見病,有時候疼起來會覺得腦袋裡面穿風了,或者是耳朵裡鑽了一隻蟲子,那只有親身經歷的人才知道那個痛苦勁。白天疼還能去醫院看看,如果剛好是晚上痛,那該怎麼辦呢?下面是小編整理的相關內容,希望對你有幫助。

  牙齦腫痛睡不著解決方法:

  如果晚上牙齦腫痛,找兩粒甲硝唑片吃了,一般此藥吃上幾十分鐘牙痛就會有所緩解。那你自然能睡覺了。

  還可以在牙痛處放兩粒花椒,含著,然後在耳朵的牙反射區用指腹用力擠壓,十分鐘後,吃一粒鎮靜藥睡覺。

  用熱水泡腳,在腳縫處按摩數下,同一方向,不要來回搓揉。同時按揉內關穴十分鐘,這樣可緩解牙疼,而且有助於很快入睡。

  牙齦腫痛預防方法:

  一:鹽水漱口

  牙齦腫痛的病患者,想要擺脫牙齦腫痛的困擾,一定要保持口腔衛生,要勤刷牙,而且適當的時候可以用鹽水漱口,因為鹽水漱口有助於口腔殺菌消炎,對牙齦腫痛有明顯的效果。

  二:調整飲食

  牙齦腫痛的病患者,最主要的一個原因就是上火,所以在飲食方面一定要注意調節,不能吃太多辛辣、刺激性的食物,這樣很容易引細菌進入口腔,從而引發牙齦腫痛,而且對身體也帶來很多壞處。

  三:注意休息

  牙齦腫痛的病患者,在飲食需要調節之外,在休息上也是需要注意的,因為經常熬夜的人,身體的抵抗力會變差,細菌就會很容易進入身體,透過血液迴圈進入口腔,也會導致牙齦腫痛的,所以要注意充足休息,提高自身抵抗力。

  四:心情順暢

  牙齦腫痛的病患者,在心情情緒方面也要處理得當,不能經常處於脾氣急躁的`狀態下,因為人著急上火的時候,是最容易誘發或者加重牙齦腫痛的,所以心情不暢的人更容易導致牙齦腫痛,要保持心境平和才好。

  五:積極就醫

  牙齦腫痛的病患者,如果是較為嚴重的,已經嚴重影響正常的日常生活,那麼久一定要積極就醫了,在醫生的指導下,用消炎藥等幫助緩解牙齦腫痛。

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