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  關於講究衛生----四勤五好

  四勤:手經常摸這摸那,很容易被弄髒,如果用髒手摸嘴巴,就會把病菌帶入體內,引起疾病,所以一定要勤洗手,皮膚是維護身體健康的.第一道防線,勤洗澡,能及時清除毛髮中,皮膚表面,毛孔中的灰塵,細菌。指甲裡容易有灰塵,病菌,病毒,寄生蟲,應當勤剪指甲,此外,環境衛生不好,容易傳播疾病,要勤打掃衛生,保持室內外清潔。

  五好:心態調整好,生活安排好,飲食調節好,衣服穿得好,健康關注好。


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