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治療感冒的食療竅門

治療感冒的食療竅門

  食療竅門教你趕走感冒

  最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴,試試以下方法吧!

  症狀:感冒初期,小噴嚏、小咳嗽

  1、生薑(驅除寒氣)紅糖(富含鐵質)補血補力氣,逼出寒氣大作戰!

  將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。

  2、熱熱的喝,溫溫的好。

  什麼?喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1"2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。

  3、 沒有藥味的伏冒熱飲。

  所謂“金桔不知感冒”,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。

  做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的'金,桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、蛋白質)。

  4、喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。

  取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!

  紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹惡,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。

  1).將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,姜一小段也切成絲。

  2).白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。

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