糖尿病患者在飲食方面應該注意哪些問題

糖尿病患者在飲食方面應該注意哪些問題

　　糖尿病忌高糖水果：

　　生活中，很多的水果我們都要敬而遠之，西瓜、芒果、哈密瓜，這些水果都屬於高糖的水果，雖然營養價值豐富，但是對糖尿病人來說，是要嚴格控制，或者禁止食用的。

　　忌辛辣的食物：

　　糖尿病患者，一定要遠離辛辣食物，辣椒、姜，這些都屬於辛辣的食物。雖然可以起到殺菌的作用，但是對於糖尿病患者來說，吃辛辣的食物，可以會傷害脾胃，因此糖尿病人，不能吃辛辣的食物。

　　忌油膩的食物：

　　對於糖尿病人來說，要少吃油膩的食物，由於經常吃大量油膩的食物，不利於治療糖尿病，還會給健康帶來危險。遠離油膩食物，將助於糖尿病患者的康復。

　　糖尿病患者不能吃澱粉含量高的食物：

　　澱粉雖然不是糖，但是人體吸收後，會在體內轉化成葡萄糖，從而使你的血糖增加。很多食物，像是土豆，都會含有大量的澱粉，糖尿病人在食用的時候，最好將食物先浸泡一會，去掉大部分的.澱粉，然後再烹飪。

　　糖尿病患者要多食細糧：

　　糖尿病患者最關心的是如何控制血糖，最關鍵的問題就是控制血糖。而經常吃細糧，會使你的血糖快速增加，不利於你控制血糖。因此日常生活中，要控制細糧的攝入量，適量的食用一些粗糧，這樣對血糖，對胃腸道的健康，對於糖尿病的康復是很有好處的。

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