關於健康衛生的小知識
開展健康衛生教育對人們的生活健康有非常大的幫助，那麼你對健康衛生小知識瞭解多少呢?以下是由小編整理關於健康衛生小知識的內容，希望大家喜歡!
健康衛生教育知識
一、 常見呼吸道傳染病及預防
吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道侵入而引起傳染性疾病。常見的呼吸道傳染病病原體有病毒、細菌、支原體和衣原體等，可透過空氣、飛沫，或密切接觸傳播。呼吸道傳染病多發生在每年的冬春季節，好發於學校和集體單位等人群密集場所。不同的呼吸道傳染病臨床表現不同，常伴發熱、頭痛、肌痛、乏力、流涕、咳嗽、咳痰等症狀，嚴重者可發生併發症或死亡。
(一)、常見呼吸道傳染病
1.流行性感冒
流行性感冒(流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，透過空氣飛沫傳播。潛伏期1-3天，感染流感病毒後出現發熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻塞、咽痛和咳嗽症狀。流感能加重潛在的疾病(如心肺疾患)或者引起肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質虛弱者，患流感後容易出現嚴重併發症。
2.流行性腮腺炎
流行性腮腺炎(流腮)是由腮腺炎病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。對2-15歲的'兒童威脅嚴重，透過飛沫傳播，起病較急。患者感染後大多無前驅症狀，部分患者可有倦怠、畏寒、食慾不振、低熱、頭痛等症狀，其後出現一側或兩側腮腺腫大，2-3日內達高峰，面部因腮腺腫大而變形，區域性疼痛、過敏，開口及咀嚼時疼痛明顯。腮腺腫大可持續5日左右，以後逐日減退，全部病程約7-12日。
3.麻疹和風疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，多發於冬春兩季，透過空氣飛沫傳播，傳染性非常強，潛伏期10-14天，發病時主要表現為上呼吸道炎症，急起發熱、咳嗽、流涕、畏光流淚、眼瞼浮腫。發熱3-4天后會出現紅色斑丘狀皮疹，從耳後、頭面部，向全身擴散。皮疹持續5-6天后逐漸消退，皮膚上會有脫屑和色素沉著，7-10天后痊癒。若治療不及時可引起肺炎、喉炎、心肌炎、腦炎等併發症。
風疹是由風疹病毒引起的一種常見的急性呼吸道傳染病。病毒一般透過空氣飛沫傳播，或由直接接觸患者的口、鼻、眼的分泌物感染。潛伏期14-21天。有低熱或中度發熱，輕微咳嗽，乏力、食慾差和眼發紅等症狀。通常在發熱1-2天后出現皮疹，24小時蔓延全身，一般在3天內迅速消退。
(二)、呼吸道傳染病的預防
保持良好的個人衛生習慣是預防呼吸道傳染病的重要手段，公眾預防呼吸道傳染病的主要措施包括以下幾個方面。
1.保持環境清潔和通風
保持家庭和工作場所環境清潔和良好通風狀態。經常打掃居室，每天保證一定時間的開窗通風。教室、宿舍每天開窗通風、保持空氣流動，每天至少三次，每次不少於10分鐘。
2. 勤洗手
勤洗手是預防呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏後、就餐前或接觸汙染環境後要洗手。
3. 儘量減少到人群密集場所活動
在冬春等呼吸道傳染病高發季節，儘量少去人群密集的公共場所，以減少可能與患病人群的接觸機會。
4. 保持良好的呼吸道衛生習慣
咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，儘量避免觸控眼睛、鼻或口。
5. 發病後及時就醫
由於呼吸道傳染病初期多有類似感冒的症狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫，特別是有發熱症狀，應儘早明確診斷，及時進行治療。
6. 患者應主動與健康人隔離，儘量不要去公共場所，防止傳染他人。
7. 發病後及時就醫
由於呼吸道傳染病初期多有類似感冒的症狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫，特別是有發熱症狀，應儘早明確診斷，及時進行治療。
8. 患者應主動與健康人隔離，儘量不要去公共場所，防止傳染他人。
二、傳染病介紹
傳染病定義 是由各種病原體引起的能在人與人、動物 與動物或人與動物之間相互傳播的一類疾病。傳染病分類 《中華人民共和國傳染病防治法》規定的傳染 病分為甲類、乙類和丙類，共三類39種。甲類 2 種(鼠疫、霍亂) 乙類 26 種(麻疹、瘧疾) 丙類 11 種(流感、手足口)
三、傳染病傳播途徑
空氣傳播(飛沫、塵埃) 食物傳播(本身、被汙染) 節肢動物傳播 垂直傳播 水傳播(飲水、疫水) 接觸傳播(直接、間接) 土壤傳播 醫源性傳播
四、管理基本要求
制定野外施工傳染病預防控制管理考核標準， 並將承包商納入考核範圍，定期進行考核與檢查， 發現問題和隱患及時採取糾正措施，上級職業健康主管部門，每年應組織兩次以上 監督檢查，施工單位職業健康管理部門每季度不 低於一次監督檢查。野外施工單位應明確傳染病預防與控制管理職 責，做好傳染病預防控制工作。 與施工區域傳染病監控機構建立資訊反饋機制。編制傳染病預防與控制計劃，按計劃要求提取、 使用滿足工作需求的專項費用。
五、 野外施工傳染病預防
嚴禁飼養、攜帶、屠宰野生動物。輸血或血液製品治療時，選用合格血液或代製品 傳染病流行季節施工，應制定傳染病監測規劃和方案 在國家確認的自然疫源地施工，事先申請省級以上疾 病預防控制機構對施工環境進行調查，根據其意見， 採取必要的預防、控制措施。
傳染病病人、病原攜帶者和疑似傳染病病人，在治 愈前或者在排除傳染病嫌疑前，禁止從事炊事飲水 等易導致傳染病擴散的工作。 制定、組織實施傳染病預防接種計劃，用於預防接 種的疫苗必須符合國家質量標準。 開展傳染病預防的健康教育活動。 做好營地與宿舍消毒、殺蟲、滅鼠工作，改善環境 衛生。
六、營地、廚房設定要求
發電站或發電機房設在距離居住區50m以外。 營地周圍建有通暢的雨水排水設施，營地內不存有積水。廚房加工間應配有相應的消毒、盥洗、採光、照明、通排 風(煙)、防腐、防塵、防蠅、防鼠、洗滌、汙水排放、存放處理垃圾和廢棄物的設施。 庫房應通風良好，配備足夠的貨架，並離地、離牆 20cm以上，配備物理防鼠器具。定期進行清掃、灑水，清除雜草。 配備適宜的生產經營和消毒、定期滅鼠、滅蚊蠅、滅蟑螂。 衛生間定期清掃消毒，保持衛生。各類貯水設施的配備和使用要符合衛生標準和衛生要求，運水罐車、貯水罐配備要適應供水量的要求，冬、春、秋季沒三個月清洗消毒一次，夏天一個月一次。生活飲用水保證消毒，可採用含氯製劑(漂粉、漂粉精片等)進行消毒，水質遊離性氯不低0.05mg/L。天然水源生活飲用水必須經過沉澱、過濾、消毒、煮 沸方可飲用。
七、疫情控制
發現甲類傳染病時，應及時採取措施： 對病人、病原攜帶者、疑似病人，應及時 送往當地傳染病醫院或綜合醫院。在送醫院 前應採取嚴密的隔離措施。 拒絕隔離治療或者隔離期未滿擅自脫離隔 離治療的，應採取強制隔離治療措施。
——加強糞便管理，清除垃圾、汙物並進行無害化處理 ——加強水源管理，保護引用水源 ——消除病媒昆蟲、釘螺、鼠類及其他染疫動物 ——開展防病知識的宣傳
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