職場上女性的心理問題
女人，是比較感性的動物，在職場中可能會帶著情緒去工作，除了疾病，職業女性最突出的一大生命指徵就是精神壓力。以下是小編蒐集的職場上女性的心理問題，歡迎檢視!
職場上女性的心理問題
一、嫉妒心理
女性在對待同性時，都特別容易產生一種嫉妒心理。但也正是這種嫉妒心理，使她們失去了自己已有的優勢。
二、年齡恐慌心理
由年齡而產生的恐慌心理在職業女性中很普遍，這主要是因為她們可能隨時被老闆解僱，又因年過35歲而被眾多招聘資訊排斥。
三、缺乏自信的心理
事業發展不順利的時候，很多女性懷疑自己的能力，這在很大程度上是因為她們自信心不足，過多地消耗了她們的精力和時間，減弱了她們追求成功的動力，影響了工作效率。
四、競爭意識不強的心理
受古代“女子無才便是德”這種根深蒂固的觀念影響，很多女性的競爭意識都不強。在事業成功的眾多因素中，競爭意識的重要性並不亞於聰明才智。但讓人不解的是，有些女性心理似乎總是使她們自認為不如男子，主動放棄與他人的競爭。
五、缺乏創新的心理
女性總是將注意力放在對原有的思維結構的理解和模仿上，思維的目的也只是為了延續已有的東西，這也是為什麼女性在那些模仿和繼承性強的領域易出成績的'主要因素，同樣，也成為她們不擅長於創造性工作的最大心理誤區。
六、職業疲勞心理
隨著閱歷的增長，職業女性對工作的新鮮感逐漸減少，不少人出現了莫名的疲勞感，這種來自心理的疲勞感降低了工作效率，也會削弱職業女性未來發展的競爭力。
七、焦慮緊張心理
中年職業白領女性是社會的中堅力量，是家庭的棟樑，在社會和家庭中處於承上啟下的角色。她們承受來自工作、生活的壓力較大，常常使她們處於某種緊張狀態之中。
八、自我認識能力不足
簡而言之，就是對自已認識不清，對自已的發展和定位不明觸，隨性而走。同時職業進展到一定階段，很多女性對自己的認識反而模糊了。有的女性會在機會面前瞻前顧後，優柔寡斷，不夠堅定，以致錯失過良好的時機。有的會過於追求變化，這裡也想抓個一下，那裡也想抓一下，而放棄有發展前途的工作、
九、內心寂寞
曾有位在外企做高階管理者的女士說：“我什麼都有，就是沒有朋友和快樂;我什麼都不怕，就是怕寂寞!”儘管生活和工作繁忙而緊張，可是一旦停止忙碌，在夜深人靜的時候，就會從內心湧出一股渴望，渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。
十、目標遊移
許多職業女性愛跟別人比較，總覺得自己處處不如別人。這種來自內心的干擾容易使職業女性被外界的目標所遷移。
十一、知識更新滯後
資訊時代需要更新更快、更系統化、理論化的知識人才，而這正是許多職業女性所欠缺的。
十二、觀念跟不上社會的發展
到現在，許多觀念已經漸漸被摒棄，但是一些職業女性的思維定式還停留在80年代。
十三、薪水缺乏症
城市中大多數女性屬工薪階層，拿國家的薪水過日子，因此也僅能維持中等生活。而耳濡目染著都市的物質文明和現代氣息，作為佔絕大多數都市女性的工薪族，時常感到薪水缺乏、囊中羞澀。
女性如何避免職場情緒化
1、先給自己的情緒充電
經常覺得精疲力竭，高興不起來？你是不是總像太陽一樣，努力把溫暖傳遞給每一個人，最後才想到自己？這種看似偉大的犧牲有時卻是“雙刃劍”。不僅會榨乾你的精力，到最後還會傷害到你周圍的人。請稍稍“自私”一下，只有照顧好自己，讓你的“電池”蓄滿積極能量，才能讓你的快樂磁場不斷擴散出去。
2、寫日記
熱心的你是不是又不知不覺攬了一大堆本來不屬於你的事情，讓你又累又鬱悶？建議你每天晚上寫下總結，“今天幫了誰？”“為什麼幫他？”“內容是什麼？”“做了那些事開心嗎？對自己的好處是什麼？”。日記能幫你及時瞭解自己的“能量去向”。
3、學會說不
在施予援手前問自己兩個問題，“我是不是有能力幫他？”“他真的需要這個幫助嗎？”。很多時候別人求你幫忙，不是因為他們做不來，而是因為懶。
4、什麼事值得你害怕
讓女人害怕的東西真是數不勝數，害怕競爭，害怕被拒絕，害怕不完美，害怕袒露自己的真實感覺……太多負擔讓你對生活失去感知力以及行動力，別人的一句話、一個舉動就可能讓你否定自己，認為自己是最渺小的可憐蟲。別再放權給他們做你的主人！只要順從自己的內心，不管結果如何都願意擔起責任，就會變成勇敢灑脫的自信女人。
5、自己說的才算
不管別人如何評價和比較，請相信自己的選擇。選擇沒有好壞，只是你的智力和經驗在此刻能做出的最好決定。
做最壞打算。大聲表白“我愛你”，他不領情，又能怎樣？想在開會時提議全新方案，就算被否決，又會如何？遇到讓你擔心害怕的問題時，先設想一下自己的底線。如果都能接受，就沒什麼讓自己畏首畏尾的理由了。
6、把問題逐個擊破
男人都說女人的脾氣像“六月天”，神秘又善變。這是由於女人心思更細膩，處理問題的方法更委婉含蓄，以至於很多時候無法將問題徹底解決。所以殘留的憤怒、悲傷等情緒累積起來，在此刻被轉移到眼前的難題上，並借這個機會釋放。自暴自棄生悶氣，其實只是想傳遞“我對自己過去做的事情不滿意”而已。
7、快刀斬亂麻
若是你實在想不通，不如從一開始就解開心結，每次只要問自己“YesorNo”。只要確定一個答案，就告訴自己不後悔。把問題放下，空出心情，陽光自然就會照進來！
8、就事論事
可試著集中注意力，只把心思放在眼前的問題上，避免胡思亂想或者翻舊賬。想說的、想做的，要立刻行動，不要憋在心裡，不給負面情緒任何可乘之機。
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