中班優秀的健康教案
教案作為教師對課堂教學的一種預計和構想,在幼兒園中班教學中佔有十分重要的地位。下面是小編分享給大家的中班優秀的健康教案，希望對大家有幫助。
【活動目標】
1.會雙腳向前跳躍，提高腿部肌肉力量。
2.喜歡參與跳躍活動，體驗遊戲的樂趣。
【活動準備】跳袋若干、筐一個、場地佈置。
【活動過程】
一、熱身運動
1.熱身運動：今天袋鼠們要去參加森林運動會，那你們想不想去參加比賽?好，現在我就把你們全變成小袋鼠。為了取得更好的成績，讓我們一起來熱身運動吧。音樂聲音大，你們就在原地跑得快些，音樂聲小時你們就在原地跑得慢些。(重點活動下肢的.各個關節。)準備好了嗎?
2.幼兒練習跳躍。
二、基本部分
1.匯入：師："現在就讓我們一起來學習新本領，學好了才可以去參加比賽。大家一定要好好學哦。"
2.教師用動作示範表現袋鼠跳。,幼兒探索嘗試跳跳跳。
你們知道袋鼠是怎麼走路的嗎?誒，是跳著走的。那你們學一學小袋鼠，想一想小袋鼠是怎麼跳的。
雙腳併攏，膝蓋稍微彎曲，用力向前跳。準備要跳的時候，要雙腿用力蹬向前上方跳。落地時，前面的腳掌先碰到地面，動作要輕點。
3.讓幼兒練習模仿袋鼠跳。
(1)原地跳(2)向前一步跳(3)連續向前跳動作要求：每次準備要跳時要先站穩後再向前跳，不要著急，防止摔倒。
4.幼兒嘗試用跳袋練習袋鼠跳。
袋鼠寶寶們學得可真棒!我有禮物要獎勵給們，想不想要?
(出示跳袋)這是什麼?可以怎麼玩呢?
雙手提著袋子的耳朵，一隻腳踩進來，另一隻腳再踩進來，然後拉緊小耳朵，用力往上跳。
(1)請個別幼兒上來示範對其表現加以肯定並給予指導。
(2)提問："剛才老師看見許多小朋友都會站在跳袋裡雙腳向前行進跳了，可是還有些小朋友不大會跳，有的還差點摔倒。到底我們怎樣做才能跳得又穩又好呢?'
小結：我們先將雙腳站在布袋中，再用雙手緊緊抓住袋口兩邊的把手，將布袋拉直，雙腳併攏，腿稍微彎曲，用力向前跳。這樣才能跳得又穩又好呢，那你們想不想再來試一試?
提醒幼兒在跳的過程中膝蓋要稍微彎曲，身體前傾但不能傾得太厲害，避免摔倒。
階段放鬆：針對腿部進行捶、拍等放鬆。
三、宣佈遊戲規則，分4人一組進行競賽遊戲聽，這是什麼聲音?森林運動會要開始啦!你們跟著媽媽一起跳著去參加比賽吧。
四、放鬆整理
1.教師小結，並帶領幼兒坐下，將跳袋收到筐中。
2.師幼一起做放鬆運動。
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