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蟶子怎麼做好吃

蟶子怎麼做好吃

  蟶子是很多人喜愛的海鮮食品。蟶子的營養豐富,所含的營養成分對人體有很大好處,蟶子的營養不但豐富而且味道鮮美。那麼你知道蟶子怎麼做最好吃嗎?如果你不瞭解的話就隨小編一起去看看吧。

  蔥姜炒蟶子

  材料:蟶子一斤。

  配料:姜一大塊切絲,小蔥一把切段,蒜4瓣切片,紅椒半個切絲。

  做法

  1、買來的蟶子放在淡鹽水裡養2-3小時,把泥沙吐淨,撈起控幹水分。

  2、鍋內添油燒熱,下薑絲、蒜片爆香,將瀝乾水分的蟶子倒入,大火爆炒。

  3、噴少許白酒後,調入鹽、生抽、少許白糖,倒入蔥段,撒胡椒粉,翻勻迅速起鍋。

  小訣竅

  貝類易熟,一定要大火爆炒,放調料時,儘量快一點,起鍋晚了,蟶子肉也就老了。

  麻辣蟶子

  材料:蟶子,幹辣椒,花椒粒,花椒粉,鹽,蔥,姜,蒜,黃酒。

  做法

  1.蟶子洗乾淨,倒進燒開的水中焯一下(水開時可加一點黃酒),殼子開啟就馬上撈出。

  2.去掉蟶子肉邊緣的一圈黑線(看圖,具體不知叫啥名),瀝乾水分。

  3.蒜切碎粒,姜切絲,量比正常做菜要多一些。

  4.熱鍋冷油,放幹辣椒,花椒粒,姜,蒜,小火爆香;

  5.倒入瀝乾的蟶子,大火爆炒幾下,噴少量黃酒,放鹽和花椒粉,撒小蔥,起鍋~~

  蠔油蟶子

  材料:蟶子,蔥,姜,紅辣椒,蠔油,胡椒粉。

  做法

  鍋中加水、黃酒煮沸,入蟶子煮1-2分鐘(不用太長,一會還要炒的)。

  冷卻後,把蟶子殼、肉分離,同時去除裙邊。

  起油鍋燒熱加蔥、姜、紅辣椒煸出香味後,加蠔油煸炒。

  放入蟶子肉,加鹽、胡椒粉翻炒出鍋。

  小訣竅

  考慮到美觀,可以用殼拼盤。

  蔥爆蟶子

  材料:蟶,蔥,姜,蒜,青紅椒,福建老酒,味精,胡椒粉,麻油,鹽,味精,糖。

  做法

  1.將蟶子洗淨,放入鹽水中浸泡兩個小時(或滴兩滴香油浸泡效果一樣),使其吐出泥沙洗淨待用。

  2.炒鍋放入油燒至八成熱,下入蔥段 薑絲 蒜片炒香 隨後倒入蟶大火翻炒,加入糖鹽味精繼續翻炒,炒制蟶口裂開加入料酒,最後滴入麻油上盤即可。

  小訣竅

  蟶肉含豐富蛋白質、鈣、鎂、鐵、硒、維生素A等營養元素,滋味鮮美,營養價值高,具有補虛的功能。

  1. 適宜產後虛損、煩熱口渴、溼熱水腫、痢疾、醉酒等人群。

  2. 脾胃虛寒、腹瀉者應少食。

  蒜蓉粉絲蒸蟶子

  材料:粉絲1小把,蟶子一盤,蒜蓉少許,生抽,鹽,青椒,紅椒,黑豆豉。

  做法

  1.泡好切碎的粉絲一小把、蟶子一盤,蒜蓉少許、生抽、鹽。

  2.蟶子洗好後放在盤裡,把泡軟的粉絲碎,放在蟶子上,澆上用油炒成金黃色的`油蒜蓉、生抽、鹽調成的汁。上面再撒上一些青椒和紅椒粒,若喜歡味重一點的可以在炒蒜蓉時加入一點剁碎的黑豆豉。

  3.蒸鍋水開後,上鍋蒸三分鐘即可。

  結語:以上就是為大家介紹的蟶子怎麼做好吃全部內容,相信大家都已經學會了,蟶子的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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