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六個月多寶寶輔食食譜

六個月多寶寶輔食食譜

  嬰兒6個月輔食可以吃哪些食物?六個月寶寶還是隻能吃一些糊類的食物,既消化又營養。那麼嬰兒6個月食譜有哪些合適的輔食呢?

  嬰兒6個月輔食食譜

  魚菜米糊

  要準備的食材有,各二十克的魚肉,米粉和青菜。

  製作方法如下:

  1,將米粉加入適量的清水泡軟,攪成米糊,然後倒入鍋內,用旺火煮沸約八分鐘。

  2,將青菜,魚肉清洗乾淨,分別剁成泥,一同放入裝有米糊的鍋中繼續煮至魚肉熟透,然後稍微加點鹽調味就可以了。

  蛋花豆腐羹

  要準備的食材有,一個雞蛋黃,二十克南豆腐,一百五十克骨頭湯,適量的小蔥末。

  製作方法如下:

  1,雞蛋黃打散,豆腐搗碎。

  2,骨頭湯加熱煮開後放入豆腐小火煮,適當的進行調味。

  3,淋入蛋花,最後點綴小蔥末就可以了。

  雞肝糊

  要準備的食材有,十五克雞肝,一百五十毫升雞架湯。

  製作方法如下:

  1,雞肝放入沸水中去掉血水,再煮十分鐘,取出剝去外衣,放入容器中研碎備用。

  2,將雞架湯倒入鍋中加入研碎後的雞肝,煮成糊狀,攪拌均勻就可以了。

  三色肝末

  要準備的`食材有,五十克豬肝,一百克洋蔥,五十克胡蘿蔔,五十克西紅柿,二十五克菠菜。

  製作方法如下:

  1,豬肝清洗乾淨切碎,洋蔥去皮後切碎,胡蘿蔔清洗乾淨後切成碎,西紅柿用開水燙一下後剝去皮切碎,菠菜擇洗乾淨切成碎末,放置一旁待用。

  2,將1中處理好的豬肝,洋蔥,胡蘿蔔一同放入鍋內加肉湯煮熟,最後放入西紅柿,菠菜繼續煮至熟就可以了。

  白菜麵糊

  要準備的食材有,適量白菜葉,三大湯匙肉湯,以及少許的澱粉。

  製作方法如下:

  1,將白菜葉切好,加入肉湯同煮,然後加澱粉調成糊。

  2,將煮爛到的白菜葉搗碎後放入鍋中,倒入調好的澱粉糊,煮至粘稠就可以了。

  胡蘿蔔汁

  食材:胡蘿蔔1根、涼開水適量

  做法:

  1、胡蘿蔔去皮,切成片狀,蒸鍋燒水,水開後放入蒸屜,將胡蘿蔔放在蒸屜上。

  2、大火蒸8分鐘左右,至胡蘿蔔軟熟。

  3、將胡蘿蔔切成小塊,用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。

  4、放入攪拌機,加少許涼開水,攪打成胡蘿蔔羹。

  5、將胡蘿蔔羹過篩即可。

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