產後預防感冒的措施
由於新媽媽產後氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔經常張開著，很容易患上感冒，而且患上感冒後不但不利於新媽媽產後恢復，還有可能影響新生兒的健康，新媽媽一定要做好預防，遠離產後感冒。下面是小編收集整理的預防感冒的措施，希望對您有所幫助!
預防感冒的'措施
1、保暖防風。臥室溫度最好保持在20℃-24℃之間，不宜過高也不宜過低，並且要注意室內通風，每天應開窗通風2-3次，每次20~30分鐘。空氣乾燥的時候，可以在房間裡放一個加溼器或者一盆水，同樣能起到預防感冒的作用。
2、新媽媽在月子期間出汗較多，衣褲、被褥常被汗水浸溼，需要注意經常更換被汗溼的內衣褲。如果腳部受涼，會反射性地引起鼻勃膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。要注意足部的保暖，最好能時刻穿著襪子。
3、在空閒時間經常搓手。人的手上有很多經絡和穴位，經常搓手能促進手部的血液迴圈，從而疏通經絡，增強免疫力，提高對抗感冒病毒的能力。
4、坐月子期間，最好不要有太多的客人來拜訪。如果家中有人患了感冒，應立即採取隔離措施，房間裡還應及時用食醋燻蒸法進行空氣消毒，以每立方米食醋5一10毫升的比例，加水將食醋稀釋2~3倍，關緊門窗，加熱使食醋在空氣中逐漸蒸發掉，嚴防新媽媽被病菌感染。如果新媽媽不小合感冒了，一定要做好護理，以便儘快恢復健康。
5、感冒初起喉頭癢痛時，可以立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。如果有輕微的鼻塞，在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，將口、鼻部置人茶杯口內，不斷吸人熱蒸氣，1日3次，可幫助更好地呼吸。
6、還可以喝些姜紅糖茶。橘皮、生薑各10克切細絲，加水煎至半碗，服用時加人紅糖適量，趁熱服用。服後蓋被睡覺，有助於退燒，緩解頭痛。
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