毛筆字入門常識
執筆的目的是為了運筆，運筆的要求一是活，縱橫揮灑，無所拘束:二是穩，沉著凝重，不偏不倚。
活和穩是一對矛盾，往往是活了就不夠穩.穩了就不夠活。怎樣處理好兩者的關係，反映在執筆上就是高和低、緊和松。
a.高與低
執筆的高與低，其實是運筆半徑的大與小。同樣一個手腕的運筆動作、如果執筆高，筆端向四周的運動幅度大，筆也就活。相反，執筆低，筆端向四周的運動幅度小，筆也就穩。執高執低究竟哪一個好?這與書寫的字型及追求的風格相關。一般來說，寫楷書、分書和篆書等正體字、或者追求端莊凝重的風格，沉穩是主要的，因此筆要執得低些，低了才能穩；寫行書、草書或流暢奔放的書體，靈活是主要的。因此筆要執得高些，高了才能活。王羲之《筆陣圖》說:“若真書。去筆頭二寸一分，若行草書，
去筆頭三寸一分。”虞世南《筆髓論》說:“筆長不過六寸，提管不過三寸，真一，行二，草三。”蔣和《書法正宗》說:“真書執筆宜近頭，行朽梢遠，草書更遠。”這些說法都是經驗之談，非常正確，當然一寸二寸之說也許太刻板了，各人可以根據自己的習慣加以調整。寸之說也許太刻板了，各人可以根據自己的習慣加以調整。
緊與松
說起執筆的`緊與松、人們馬上會想起王獻之學書的故事。據說他小時候在練字時，父親王羲之忽然從背後抽他的筆，沒有抽掉，就笑著說:“我兒子的書法，今後一定會成大名。”由此推斷，執筆以緊為好。其實這種說法太片面，唐代張敬玄就提出異議說，握筆“不可太緊，緊則腕不能轉，腕既不轉，則字型或粗或細，上下不均，雖多用力，元來不當”。宋代蘇東坡諷刺說，如果緊握能成大名，那麼“天下有力者莫不能書也”，他認為“知書不在於筆牢，浩然聽筆之所之而不失法度，乃為得之”。明代的徐渭也認為:“須執之使寬急得宜，不可一味緊執，蓋執之愈緊則愈滯於用耳。”他們都強調執筆要寬緊得宜，寬了筆就活，緊了筆就穩，活者適宜寫行書草書或流暢奔放的風格，穩者適宜寫楷書、分書、篆書或凝重端莊的風格。執筆的緊和松也與書寫的字型和風格有關。而且，緊與松都不能走向極端，過猶不及，活到極端便會失去控制而“逾法度”，穩到極端便會生硬僵化而“滯於用”，執筆的緊松得以“自然”和“聽筆之所之而不逾法度”為上乘。
總而言之，執筆的緊松與高低都是一個變數，初學者不可膠執，應當根據不同字型和不同風格，選擇一個自己感到最適宜的執筆高度和鬆緊程度
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