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職場8個貼士讓你快樂闖職場

職場8個貼士讓你快樂闖職場

  學會10招職場不會過勞

  1、適時離開

  記住“過勞死”這個詞已經成為上班族可以選擇的一種死亡方式,不要讓它成為你的墓誌銘。如果你因為按時下班而感到內疚的話,可以透過下班後作一些有意義的事情,來撫平這種情緒,比如去看望父母,做志願者,或者照看小動物。

  2、睡前放鬆你的神經

  在你入睡1小時前關掉電視。看電視會刺激你的大腦,讓它處於難以入眠的狀態。整晚睡不好的精神狀態,相當於血液裡酒精含量達到醉酒駕車的程度。

  3、電話放在一起打

  早上的時候,不要接電話,全部用語音留言,然後一起聽完了之後,再一一回復。這樣可以避免你在需要專心做一件事情的時候被不斷打擾。

  4、把搞笑郵件放到一邊

  如果你收到很搞笑,或是比較八卦的郵件,不要急於轉發,不然你會從更多的'同事朋友那裡收到更多的搞笑郵件。因為在這件事情上,人們都喜歡禮尚往來。

  5、每六個月檢查一下你的電腦

  查殺病毒、刪除過期檔案、清理碎片、安裝需要的軟體,同時也解除安裝不必要的軟體。2005年的一項調查發現,很多上班族平均每天需要用48分鐘來專門處理電腦問題。

  6、固定你的工作流程

  把下屬彙報工作的時間,頭腦風暴時間,或是監督工作進度的時間,都固定在每天的某個時段內。這樣就不會有人時不時來打斷你的工作。而這個固定的時段,完全可以過得輕鬆一點,加點茶和點心。

  7、明確職責

  在你著手做一件事情前,首先要問這件事是否屬於你的職責範圍。很多上班族因為不願意為這些“小事”多費口舌,而無端增加了自己的工作記住,抱怨沒有錯。

  8、必要休息

  正處在工作的慣性當中,卻要休息,看似違反常規。但人能保持的高效工作時間,每次都不會持續超過1小時,所以剩下的時間你雖然在工作,但效率一般。如果你選擇適當的休息,並且給同事和自己都倒點喝的,算是利人利己。

  9、知道自己何時效率最高

  很多人都在早上的時候工作效率最高,可如果你的生物鐘稍微靠後了一些,不妨晚一點去吃中午飯,趁辦公室裡的安靜狀態,進行工作。

  10、按計劃行事

  每天列一個日程表,列出寫郵件、打電話的時間。人們習慣於確定開會的時間,但對於自己一整天的工作卻缺少具體的時間安排。如果覺得開會比日常工作還重要,那麼只會造成各種阻礙。

  8個貼士讓你職場快樂每一天

  1、無條件去愛。善於接受別人的個性。不為愛設定任何限制條件。人無完人,即使你並不總是喜歡朋友的所作所為,但這並不妨礙你繼續愛他們。

  2、心存感恩。對於任何祝福,無論大小都應懂得感恩。擁有的家庭、工作

  3、笑口常開。對自己對生活都不要過分嚴肅。試著發現身邊的點滴樂趣,適時地幽默一下,讓生活充滿笑聲。

  4、解決問題。要相信自己,直面挑戰,視困境為機遇,學會創造性地解決問題。

  5、做喜歡的事。選擇一份自己喜歡的工作,並留出培養業餘愛好時間,滿足自己的特殊興趣。

  6、享受生活。關注身邊之美,比如和心愛的人一起看日出日落……學會活在當下,珍惜眼前,而不要活在過去或未來。

  7、學會寬恕。心存怨恨是一種“自殘”的行為。寬恕他人,會讓自己心態平靜。同時,應從錯誤中汲取教訓並寬恕自己。

  8、永不言棄。面對每一次挑戰,都堅信已經向目標邁近了一步。不放棄就不會失敗。

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