2017夏至時間與飲食建議
我們一年當中有二十四個節氣，每個節氣代表的含義都不同。而且，每個節氣每年的時間都不是固定的，但可以透過計算算出來。2017夏至是公曆幾月幾日?夏至是公里歷的哪一天?
一、2017夏至是公曆幾月幾日夏至是公曆的哪一天
2017年夏至公曆：2017年6月21日，12:24:06
2017年夏至干支：丁酉年丙午日己卯日
夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月21日或22日。夏至這天，太陽執行至黃經90度(夏至點，目前處在雙子座)，太陽直射地面的位置到達一年的`最北端，幾乎直射北迴歸線，此時，北半球各地的白晝時間達到全年最長。對於北迴歸線及其以北的地區來說，夏至日也是一年中正午太陽高度最高的一天。在北京地區，夏至日白晝可長達15小時，正午太陽高度高達73°32′。這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。2016年夏至是6月21日，農曆五月十七。
二、夏至飲食
1、夏至節氣適宜吃什麼
飲食宜清淡,多吃雜糧,多吃新鮮蔬菜、夏熱水果和一些消暑益氣、生津止渴的食品,如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、草莓、桃子、李子、麵條、綠豆、紅小豆、小白菜、芹菜、絲瓜、綠豆芽、冬瓜、胡蘿蔔、苦瓜、豬肉、雞肉、鴨肉、兔肉、鯽魚、大棗、烏梅等。
少量多餐,細嚼慢嚥,不宜過飽。因為夏季氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,所以要因時制宜。
因為隨著這一高溫時節的來臨,人體的新陳代謝更加旺盛,會大量排汗而耗氣傷津,並容易中暑,故在中藥材方面可多選用荷葉、薏米、扁豆、蓮子、百合、玉竹、沙參、淮山、麥冬、天冬等。
2、夏至節氣禁忌吃什麼
不宜過食肥甘厚味,以免化熱生風,激發疔瘡之疾。
不可過食熱性食物,如胡椒、辣椒、生蔥、生蒜、生薑、芥末、茴香、桂皮等,以免助熱生火。
不可過食生冷瓜果、冰淇淋、冰凍飲料,以免損傷脾胃,影響機體的消化功能。
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