暑假實習體會範文五篇
貴在堅持
---食品生物技術19班 高 靖
在這個暑假，我們都去了xx實習。雖然只有短短的兩個月，但卻令我感慨頗深。
首先想到的就是—熱，累。去的時候，正值七月份。在車間頂著40多度的高溫，在裡面作業，身上長滿痱子，白天高溫睡不踏實，晚上上班沒精神。那段高溫是最難熬的日子。儘管這樣，也沒有一個同學想要放棄或是請假，再苦再累也都堅持了下來。
在xx廠，我被分到了手工包裝車間。剛開始時每天的任務還少，因為要讓大家熟悉整個手包的流程：檢餅—折盒子—裝餅—走流水線—裝箱—入庫。看似一個簡單的折盒子，裝餅也不容易。首先要檢查月餅有無日期，脫氧劑，氣密性及露餡情況，要保證其質量。其次，要把月餅裝到摺好的盒子裡。在這一過程中，手上折盒子，包餅的速度一定要快，給流水線節省時間，最後，流水線的人速度也要快，那樣才能爭取早下班。隨著一天天任務量的增多，速度就應該提高，在這種情況下更加不允許有人偷懶，若是那樣的話，有人偷懶或是幹累了，幹活速度就會降低，影響整個班級的速度，導致下班拖後，所有人都不能回去。因此，我也總結到了無論幹什麼事都要認真細心，還要講究效率，體會到了一個人的力量雖說小，微不足道，但一個集體的力量是不可小瞧的，團結起來，工作效率確實不可小覷。也不可小看一個班長或一個組長，有組織，有計劃的分配工作，會得到事半功倍的效果。
在此，我還要感謝老師們的幫助和單位的關心，他們教給了我課本以外的東西，沒有他們的講解和教導，我暑假也不會學到許多實踐知識和為人處事的道理。就比如怎樣與同事相處，如何與上下級相處，遇到不懂的要虛心求教，不恥下問。僅僅這兩個多月的實習，為我以後頂崗實習打下堅實的基礎，這個短暫而充實的實習，是我人生中一段重要的經歷，對以後有很大幫助，非常感謝能有這次實習的機會。
贏在務實
----食品生物技術19班 李 榮
在西安xx食品有限公司－月餅季節性生產，實習的日子已經結束了。在此次實習過程經歷了痛苦﹑快樂的成長過程，讓我們更加堅強不屈，也熟悉了月餅生產工藝流程。
以前聽到月餅，都是中秋佳節，團圓的日子，而這次聽到月餅卻是我與家人離別的日子，一學期基本上都沒有回過幾次家，好不容易等到暑假卻給泡湯了。考完試，休息一天後我們便準備從學校去xx實習，到了之後我才第一次感受到我們以後就要和這個廠子打交道了，這就是我們以後要呆的地方。我們進廠後培訓了勞動紀律方面的知識，天天在車間裡培訓，搞一些集體活動來增進我們那一班與其它各班之間的友誼，來團結一致的搞好這次月餅季節性生產。我那時想不通為什麼要培訓我們，讓我們天天在車間裡坐著啥活都不用幹，現在才明白。我第一次接觸到了這麼多月餅，滿滿的擺放在半成品車間，然後在拉到我們手工包裝車間。我們每天重複著同樣的動作，折盒子或裝月餅，日復一日，我們包裝出了好多批貨，聽說成本幾元的月餅經過我們的手便可以賣到幾百，xx最貴的月餅（998元）還是由我們班包裝的，這時我感覺好自豪。在外面超市逛時，看見消費者一盒一盒的往出提xx的月餅這時更加高興。天天在手包車間，見證了一個個禮品的形成。包裝完了一個月後，由於我們包裝的快，機械化生產趕不上手工包裝，這時我們班被調過去手工生產月餅，我當時可高興了，終於讓我可以做月餅了，我們有一個師父專教，一個車間都是我們在手包車間的朋友，讓我們整天就做些xx的研發型月餅，有滇式雲腿﹑滇式核桃﹑滇式腰果﹑潮式龍捲酥﹑法式乳酪﹑法式提拉米蘇﹑法式卡布基諾等一系列產品。從揉麵團到搓圓﹑分餡﹑成型等整個過程中我都試著去做過。自從自己做了月餅生產的每個流程才體會到原來月餅真的不乾淨吖，或許這就是食品行業的潛規則吧！每天都是八點對八點，工作是那麼的累時間這麼長，不想幹了，可想來想去想我是xx的員工，不僅代表學校也代表我自己，我一定要堅持，慢慢的也就沒那想法了。
終於到了九月十八號，我們停止了生產與包裝，十九號就給我們發工資了，好期待那一刻，拿到了工資後心裡有說不出的激動，第一次拿那麼多工資，還讓我鍛鍊了自己也得到了相應的回報。這次實習讓我認識到了在社會上混真的很不容易，所以我們要珍惜我們現有的學生時代。也讓我明白了天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，讓我更加堅強
一份耕耘，一份收穫
-----食品生物技術19班 劉迎芳
作為一名即將步入大三的學生，抱著鍛鍊自己，服務社會的願望，我參加了學校組織去西安xx食品有限公司實習，經過兩個多月的實習，讓我學會了不少，同時讓我深刻體會到父母賺錢的辛苦，現將這兩個多月實習的新的體會總結如下：
一、 實習內容：
在實習期間，我在公司人事行政部裡擔任一名簡單的管理人員，人事行政部總體上負責公司的日常行政，進行人力資源管理。具體包括人才的招聘考核錄用；設定激勵薪酬和培訓制度；完善和執行新員工的試用培訓工作；負責員工考勤考核工作；對公司重要檔案資料進行管理；維持公司日常執行秩序。在xx公司的實習階段中，實習的主要工作：1，做好部分員工的日常行政和人力資源的基礎，完成公司領導交辦的各項工作任務的同時還要做好員工思想的安撫工作。2，做好員工與公司的交流，還要積極反映員工對公司提出的意見。3，在實習的同時我還擔任本班團支書一職，隨時隨刻注意本班及本校同學的一系列狀況，如有不適者及時向公司反映並要求其批假休息。4，透過崗位分析與設定，做好每位同學的崗位確定工作，防止一些工作量太大不適應同學們的條件，及時找有關部門經理協調。6，為適應公司戰略和員工個人發展需要及時配合公司對新員工的培訓與分配，在培訓規劃與協調方面做了相應的工作。
二、實習感想：
當初剛到實習的公司時的情景還歷歷在目。在xx公司實習剛開始時，我面對的全是新面孔，心想：我被分到人事部了，接下來的兩個多月就要和我的新同事共事了，不知道我們會否合作得來呢？很快，我的疑問已經解開了。我和那些老員工合作的非常愉快，雖然某些時候在溝通上出現小許問題，導致工作上出現錯誤。但是經過重新溝通後，問題很快就解決了。雖然我所實習的與我原本所學的專業不一致，但是讓我體會到作為一名管理人員也是不容易的。
三、實習心得：
透過這段時間的學習，從無知到認知，到深入瞭解，漸漸的我喜歡上這份工作，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法，想說的很多，我總結下來主要有以下幾點：多聽、多看、多想、多做、少說。我到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯絡，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做，終於在短短几天裡對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。 少埋怨。有的人會覺得公司這裡不好那裡不好，同事也不好相處工作也不如願，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的.一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的有序進行。在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向老員工請教，我們應該虛心的接受。
四、總結：
在這兩個多月的實習期間，我以一種特殊的方式在公司中實習。每天像一名正式員工一樣，過著朝八晚六的生活。實習期間，我既能夠實際參與工作，也能夠和上上下下的人員溝通交流；既切身體會，又冷眼觀察。透過這一段時間的實習，我瞭解到了一個公司從起步到發展壯大所經歷的艱辛歷程；看到了一個公司日常運作的一個基本模式；學習到了個人與公司同事之間保持怎樣的關係最為有利；感受到了自己身上的許多優點和不足之處。
最後，我想一個人實習的目的無外乎兩點：一個是感受公司，一個是認清自我。在這兩個多月的實習期生活中，用心體會之後，我得到了自己該得到的。
篇四：—食品生物技術19班 張 葉
實習是一項綜合性的、社會性的活動，是一個由學校向社會接軌的環節，是學校學習向社會工作轉型的一大模組。搞好社會實習工作是很關鍵的，對一個學生來說是很重要的，從一個學生的成長過程來說，他經歷了無事可做的孩童時代，到學校裡忙碌的學生時代，再到以後的社會工作階段，而實習就像一個鏈子連著學習和工作。實習是學生把所學知識運用到實踐中去的過程，學習的目的就是運用，就是去指導工作，而實習正好扮演了把學到的文化理論知識正確運用的工作中去的角色。我們必須要做到用理論去指導實踐，用實踐去證明理論。所學的知識只有運用到實踐中去，才能體現其價值。實習是一個鍛鍊的平臺，是展示自己能力的舞臺。
透過實習，我們要努力提高動手的能力，在實踐的過程中發現其不足，然後去反饋到學習中去，會更能提升自己的能力。xx食品公司於1994年誕生於古都西安。是一家以生產月餅、蛋糕、麵包、中西式糕點為主的全國連鎖食品企業。從創立至今，xx始終堅持以產品品質為前提的經營理念，不斷致力於產品創新和對市場的準確把握，持續保持行業先鋒地位.1996年，xx開始區域市場和行業擴張，陸續在西安、哈爾濱、長春、大慶、北京、天津、瀋陽成立10家分公司和一家專業食品研究所，產品形成蛋糕、月餅、麵包、中點，西點等九大中城市，成長為全國知名品牌。
作為一個實習生，我的確有很多的感悟，有苦也有甜，可是我卻不得不說，實習真的讓我有機會更好的認識社會。記得這些年在學校自己一直是“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”呢！覺得外面的世界跟我自己無關，進入社會上的人都很俗氣。還記得在實習之前，老師對於我們的諄諄教誨，說社會有多麼的複雜，進入社會是多麼的不容易。直到現在，我才明白為什麼，自己當時對於社會是如此的恐懼。一方面是我這些年的讀書生活，真的讓我有些脫離社會；另一方面，老師們出於善意的教誨，估計是起到了負面的作用吧！在實習的過程中，可以說我與社會緊密接觸，在這段時期我學會了生存之道。
同學們在流水線上同樣學到了很多東西：首先，第一個是同學們懂得了什麼叫做團隊精神，如果流水線上有一個人離崗或停頓將會影響整條生產線的速度其次，同學學會了勤儉節約的好習慣，理解到什麼是“粒粒皆辛苦”，的名句，同學們平常在學校裡大手大腳的花錢，而在工廠裡看到員工們辛辛苦苦拼命的加班才得到哪點血汗錢時，在我們自己也拿到辛辛苦苦地加班，用自己血汗掙回來的加班費時，才真正的體會到“錢”是來之不易。 其三，同學們學會了溝通，學會處理好身邊的人際關係，學會在苦中作樂的技巧，在生產線上工作是比較枯燥的，每天都反覆的做那份工作，如果沒有同身邊的同事溝通，處理好身邊的人際關係，一個人是很孤獨，同時關係處理不好，將影響我們的工作質量。其四，這次xx之旅給同學增進了不少友誼，加深了同學之間的感情。在這陌生的地方實習，意識到同學之間的幫助非常重要，大家緊密的團結在一起、生活、工作有遇到什麼問題都互相的關顧。
總的來說，我們這一次實習的同學，他們是比較配合和成功的，大家都能在自己的崗位上認真工作，特別是同學們體會到生活中的艱辛和找工作的不容易。感謝這次實習，感謝這次實習的教師，感謝為我們爭取了這實習機會的領導。這次實習，一定會令我的人生走向新的一頁，同時也很感謝在實習期間同學們給予我的支援與鼓舞！
這段時間實習，相信會是我以後職業生涯的一個很好的規劃。我想實習的所見所聞，都會使我今後的人生道路更好的向前繼續。
對於實習我的感慨頗深，有很多感悟，也有很多話要說，估計人都是要經歷這樣一個過程吧！畢竟，我們不再是孩子，我們都在慢慢的長大，生活中有很多的事情等待我們去面對、去嘗試。每個人都有屬於自己的哪一條路，你不會走重複的路，人生總是這樣的不平庸，只是要看你是以什麼樣的方式走下去。這次實習就把它當做是一個以後公道路上的鋪墊吧！對於畢業，我不再茫然，對於嚴峻的就業形勢我不再恐懼了，這就是現在的我在實習後的變化。
做最堅強的自己
——食品生物技術19班 朱 珍
在xx的近七十天的實習中，有苦也有樂，付出了很多同時也收穫豐碩。實習不僅給了我很多鍛鍊，同時讓我在面對困難時的心態與態度有了很大轉變，這段艱辛而愉快的實習生活將成為我生命中的一筆財富，讓我明白了很多道理，讓我在以後的奮鬥旅途中更堅強更自信。
首先，在xx我深刻認識到團結、齊心協力對一個集體是至關重要的，當然策略也是必不可少的。我們時刻要以積極、樂觀的態度接受任務，保質、保量、保速完成任務，要有較強的責任心與強烈的集體榮譽感，不能因自己的主觀情緒影響集體的榮譽。同時，員工之間要友好相處，學會換位思考，理解並體諒領導的不易，是上下級的關係融洽和諧。當然，我們也要積極大膽的向領導反映自己認為行之有效的看法，一切以集體的利益為重。不管別人對待工作的態度如何，時刻是自己以最佳的態度幹好本職工作。
其次，這次實習也讓我明白了知錯就改刻不容緩，食品與每個人的切身利益密切相關，雖然我們只是做手工包裝，犯的錯不會給消費者的身體帶來直接影響，但我們要以養成良好的習慣為目的，不能讓同樣的錯誤重演，時刻提醒自己認真、謹慎。同時，工作中也要多長眼色，不挑三揀四，注意安全，愉快的度過每天的實習生活。當然，不管幹啥，謙虛也很重要，員工之間要相互交流，相互學習，相互提高，掌握更多的工作技巧。
再次，意志、健康也是必不可少的因素。身體是革命的本錢，只有照顧好自己，才有奮鬥、拼搏的資本。不管外界的環境如何改變，我們都要儘快調整好心態，調整飲食習慣，儘快適應環境，保證身體的健康。或許這次實習是我們成長中最苦的經歷，但我們還是戰勝了炎熱的高溫天氣、繁重的工作壓力、克服了疲憊的身體不適，學會了堅持與忍受，更重要的是深刻體會到苦中作樂也是人生的一大樂趣。即便一開始心裡有一百個不願意，不願意乾沒有技術含量的工作，但在數日的工作累積中，讓我們也發現了其中的技巧與規律，使我們度過了這段意義重大的實習生活。
經過實習，我成長了很多，穩重了很多。不僅看到未來奮鬥的艱辛，同時也深刻認識到，不管未來的道路如何崎嶇，只要我們保持吃苦耐勞的狀態、積極進取的心態，一定能克服一切困難，只要以堅強、樂觀的心態挑戰生活，定能創造一片屬於自己的蔚藍天空。
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