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適合端午節的養生花草茶

適合端午節的養生花草茶

  在端午節的時候喝什麼茶好呢?飲食是我國的傳統習俗,在不同的氣候裡飲茶是有所不同的。今天,為大家介紹的是在端午節的`時候喝什麼花草茶最好,快來一起了解了解吧。

  端午節適合喝5種花草茶

  菊花:具有疏散風熱、清肝明目的作用,是對人體有益無害的花,還具有減肥的功效;與枸杞同用有養陰清熱、益腎明目的作用。

  玫瑰花:可改善內分泌失調,進而促進肌膚光滑而有彈性。另外,玫瑰花也可預防便秘,減緩痛經或月經不調等。

  洋甘菊:氣味清香,具有鎮靜作用,能幫助睡眠,穩定情緒,還能潤澤肌膚,可為頭髮的滋養劑。

  薄荷葉:具有鎮靜、助消化的作用,還能緩解偏頭痛、胃部不適或喉嚨不舒服,是提振精神激發活力的良品。

  薰衣草:可以淨化心緒,解除緊張焦慮,舒解壓力,鬆弛神經,幫助入眠:也可治療初期感冒咳嗽,安定消化系統,是治療偏頭痛的理想花草茶。

  那麼,花草茶應該如何選購呢?

  花草茶的選購方法

  目前市場上花草茶種類繁多,質量、價格良莠不齊。因此,為了保證質量,應到正規商店購買品牌花草茶,並做到多看、多聞、多品嚐。由於在花草的乾燥製作過程中,要儘量保留住花草茶的原始色澤和完整形態;所以透過目視花草茶外形與顏色,要求外形完整、飽滿,無破損和病蟲害;色澤純正,無退色或人工染色現象。接著,再嗅嗅花草茶是否自然透出乾爽的清香,或拈取少許花草茶搓揉以觀察其幹松程度,凡是綿軟、色灰、味黴的,即可知是劣質貨。沖泡來試喝花草茶最為可靠,更能進一步鑑別品質的好壞。

  端午節飲用花草茶應該根據自己的實際情況來選擇哦。

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